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Criado em 2017, o ArquibanCast é o podcast semanal do Arquibancada Tricolor que aborda tudo em relação ao Tricolor Paulista, com total liberdade e isenção para comentar, crticar e elogiar qualquer assunto, sem ter o rabo preso com ninguém!
 
Bem-vindo ao Podcast Em Banho Maria. Aqui a nutrição vem com um boa dose de bom senso e uma pitada de sentido de humor também. Acompanha-me ao longo dos episódios onde partilho diversos temas relacionados com a nutrição e alimentação, saúde, comportamento alimentar e onde te trago alguns convidados para abordar temas que só eles sabem tão bem falar!
 
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Neste episódio te convido pra um mergulho! Te convido pra cair de cabeça pra dentro dos seus cascos sossobrados, saquear tesouros ou libertar quinquilharias do fundo do seu mar e quem sabe trazer eles aqui pra superficie pra gente poder olhar com calma e avaliar o real peso desses cofres. Mergulhamos com: Zaira Matheus, Dolores Nishimura, Tatiana Z…
 
E54: 3 Anos de Podcast com Q&AEste mês são 3 anos de podcast Em Banho Maria e por isso, para ser diferente, tive a ajuda do meu pai para conduzir a conversa e colocar as questões que deixaram no instagram. É um episódio diferente, descontraído e foi mesmo para assinalar os 3 anos desde que iniciei este projecto que me dá tanto gozo fazer.Obrigada a…
 
E53: Educação Alimentar nas Crianças, com Ana Margarida PintoEstamos de volta ao posdcast! Hoje falamos sobre a educação alimentar e de como este processo passa acima de todo pela descoberta e brincadeira por parte da criança.Comigo tenho a Ana Margarida Pinto, Nutricionista no kings College London - podem segui-la no instagram em @thehealthymumdoc…
 
Serjão Soares simplesmente surgiu na cena do kart brasileiro com o seu Kart Pesado. E tem feito muito barulho desde que começou a “encher” nosso feed do Instagram com vídeos e fotos incríveis de eventos, pilotos e seus stories contanto sua jornada no kartismo. O cara é brabo, e tem muita competência. Então confere o papo e conheça um pouco mais do …
 
E quem quer encontrar a gente AO VIVO neste domingo, dia 14/11/21 às 15h do Brasil? A gente tá muito animado! Vamos contar a história do episódio OS TRÊS PORQUINHOS! Garanta seu lugar no link abaixo. O evento é gratuito! https://www.sympla.com.br/contacao-de-historia-os-tres-porquinhos-com-bia-borin-e-eduardo-muniz__1409660 E neste episódio especia…
 
O kart, a base, mas será que isso ainda tem importância? De Nikita Mazepin à Max Verstappen quem são os melhores kartistas no grid da Fórmula 1? Vem com a gente nesse papo para aquecer o seu final de semana de Grande Prêmio do Brasil de Fórmula 1 e decida você quem é o melhor piloto de kart no grid mais importante do automobilismo mundial. Aperte o…
 
André Nicastro, que começou em um “kart indoor”, e se tornou o maior campeão nacional, na bancada virtual do KartBuzz! Não cansamos de falar o quanto nos sentimos honrados com a oportunidade de registrar as histórias de grandes nomes do nosso kartismo através do podcast. Com o André não é diferente. Um dos nomes mais relevantes e respeitados do kar…
 
Novidaaadee! Estamos lançando O PRIMEIRO LIVRO DO HISTÓRIA DE BOCA! É isso mesmo! Garanta já o seu exemplar de Os Três Porquinhos no site da Amazon.com e acompanhe o episódio gravado! https://www.amazon.com/três-porquinhos-Portuguese-Bia-Borin/dp/1949363937/ref=pd_lpo_1?pd_rd_i=1949363937&psc=1 Acompanhe nosso Instagram para mais novidades e promoç…
 
Retomamos o papo, quase um ano depois, com Vinicius Escarlate, organizador da V11 Aldeia Cup. Um ano de retomada dos eventos de kart, em função da pandemia do novo corona vírus, da grande brochada em função do cancelamento do Mundial de Kart no Brasil, mas com a energia e empenho por terminar a temporada com a DKR Challenge e as 6 Horas da Aldeia. …
 
E52: Redes sociais, #instafood e comportamento alimentar, com Mafalda SerraNo episódio de hoje falamos do papel das redes sociais no nosso consumo e comportamento alimentar.Uma conversa descontraída, em jeito de debate, e que espero deixar-vos a reflectir sobre estas questões.Alguns dos tópicos abordados:6m43s: Qual o impacto das redes sociais nas …
 
E51: Nutrição em Desportos Coletivos, com César LeãoO podcast está de volta e desta vez falamos sobre nutrição no desporto, especificamente em modalidades desportivas.Comigo tenho o César Leão, é nutricionista, acompanha a equipa de futebol do Paços de Ferreira e dá apoio a vários atletas de outras modalidades.Hoje falamos das especificidades da nu…
 
Recebemos esta família especial e talentosa @adanivalente e @mrchriscochrane e sua filha Valentina para narrar esta fábula do Esopo. A gente contou de um jeito… diferente Rs. Falamos sobre amizade, e sobre perdoar e pedir perdão. Porque às vezes a gente se desentende com nossos amigos. Mas o importante é a gente se entender. E ao final do episódio……
 
E50: Recuperar de um distúrbio alimentar, com Inês VianaPara o episódio 50 (como assim já estamos no 50?) tenho comigo a Inês Viana.A Inês esteve à conversa comigo há quase dois anos e hoje volta ao podcast para uma conversa crua, descontraída, sem edições e sem filtro sobre a sua recuperação e vem contar-nos alguns aspetos do processo de recuperaç…
 
Coincidências existem? E aquele encontro que aconteceu numa terça feira qualquer e que mudou completamente o rumo da sua existência? Ou ainda o momento "PÁH" onde tudo se encaixou como peças de um quebra-cabeças. Se você já viveu ou vive situações como essas, vai embarcar com a gente nessa viagem e entender que realmente nada é a toa, tudo ao nosso…
 
E49: Mindful Eating, with Ana RaiToday I have Ana Rai as my guest. Ana is a registered nutritionist and she will join me to talk about mindful eating. Ana works for the NHS and she also runs private nutrition consultations which she focus on nutritional psychology and our relationship with food. She also hosts a podcast “Peachy Talks” and she share…
 
E48: Comunicação de ciência, com Vera RodriguesNo episódio de hoje falamos da importância da comunicação em ciência, do processo de aprendizagem e de como incutir a curiosidade e espírito crítico em relação à ciência e ao mundo que nos rodeia.Comigo nesta conversa tenho a Vera Rodrigues. É professora de Biologia e tive o prazer de ser sua aluna no …
 
Neste episódio convidamos a atriz e também contadora de histórias Rai Teichimam para narrar “A Formiga e a Pomba”. Uma fábula cuja “moral” fala da compaixão, sobre um ajudar o outro, sobre como todos nós precisamos uns dos outros - e de como estamos interconectados mesmo, na natureza é assim! Não existe “Eu me faço sozinho”. Nã nã ni nã não. E infe…
 
E47: Obesidade e saúde pública, com Rita Sequeira No episódio de hoje falamos de obesidade numa perspectiva da saúde pública.Comigo tenho a Rita Sequeira (ritsequeira@gmail.com) - nutricionista e atualmente a fazer investigação na escola nacional de saúde pública.Alguns dos tópicos que falámos:5m00s: o que é a saúde pública e o que é que trabalha?7…
 
E46: Alimentação Vegetariana, com Sandra SilvaDepois de uma temporada de pausa, regresso com um episódio cujo tema tem sido pedido imensas vezes. Embora já tenha gravado um episódio sobre o tema há muito tempo, decidi trazer quem realmente percebe do assunto para falar dos mitos e das verdades da alimentação vegetariana.A Sandra é vegetariana, tem …
 
Fé! Duas letras definem um sentimento do tamanho do oceano. Conheça neste episódio, experiências de fé tendo o mar como cenário. Mulé dos mares do norte, sul, leste e oeste, as velejadoras Livia Pimenta, Karina Pinheiro, Thais Cañadó, Marina Bruschi e Marina Rosa contam como a fé está presente em suas rotinas no mar. Nesta singradura, ouça também o…
 
Neste episódio, o super Thiago Adorno narra esta fábula de Esopo, adaptada por nós. A gente se divertiu muito, situando esta história na Ilha da Madeira em Portugal, de onde veio a amada Vó Maria e Vô Antonio (avós maternos da Bia). Dedicamos este episódio a eles. E, claro, ao final, o recadinho dos nossos ouvintes! Quer mandar um recadinho com seu…
 
A identidade do piloto passa por seu capacete. É através dele que os pilotos são reconhecidos. Conversamos com Raí Caldato, designer responsável pelos desenhos dos capacetes dos principais pilotos do automobilismo Brasileiro, e de ninguém menos que Lewis Hamilton. Mais um daqueles papos fantásticos, repleto de referências para você ouvinte ouvir co…
 
E45: Health at Every Size, with Natasha Larmie @fatdoctorukI’m so happy to share today’s episode with Natasha Larmie who is a GP with 20 years of medical experience. She is on a mission to fight weight stigma in the NHS and she has an instagram page as well as a blog where she shares her journey and post articles about fat phobia, weight stigma and…
 
Nesta edição extra do podcast KartBuzz você irá conhecer a V11 Aldeia Cup, campeonato de kart que inicia sua temporada no próximo dia 28 de Fevereiro de 2021. Você entenderá um pouco mais sobre o regulamento, diferenciais, categorias, custos, premiações e muito mais, direto com a fonte, o promotor do campeonato Vinicius Escarlate. E parabéns aos ap…
 
E44: Como não fazer dieta, com Maria Novais da FonsecaHoje falamos das consequências das dietas restritivas, de doenças de comportamento alimentar, fome emocional, a nossa relação com o corpo e com a comida e damos vários motivos para quebrar o ciclo e deixar de fazer dieta!Neste episódio conversei com a Maria Novais da Fonseca. A Maria é nutricion…
 
Recentemente, duas conversas durante as gravações do podcast KartBuzz me marcaram profundamente. Uma delas foi com o Rodrigo Piquet, que você pode ouvir aqui, e a outra foi nesta semana com o piloto André Nicastro. Além deles, o Serjão Soares, do @kartpesado, tem se destacado com seu perfil no Instagram. O que eles têm em comum, além do gosto pelo …
 
E43: Alergia alimentar, com Inês Pádua.Hoje falamos de tudo sobre alergias alimentares: como se diagnosticam, principais manifestações, como prevenir e que cuidados a ter.Falamos ainda de intolerância alimentares e de como é que estas diferem das alergias.Neste episódio conversei com a Inês Pádua que é nutricionista e é especialista nesta matéria. …
 
Segurança é um tema que muito me atrai. Tenho certeza que podemos evitar muitos acidentes de pista mudando um pouco a nossa atitude como pilotos. Fiz uma lista de 10 perguntas para você fazer e responder antes de entrar na pista: Estou me sentindo bem física e mentalmente? Estou com os meus equipamentos de segurança em ordem? Participei do Briefing…
 
E42: Indústria Alimentar e Saúde Pública, com Gabriela TavaresHoje falamos da ponte entre a indústria alimentar e a saúde pública com um foco na rotulagem alimentar, no marketing alimentar e nas medidas de saúde pública e que têm impacto (ou não) nas escolhas do consumidor.Neste episódio conversei com a Gabriela Tavares, nutricionista na Indústria …
 
Danilo Dirani, o Rei da Shifter e da versatilidade, um dos grandes pilotos do nosso automobilismo, é o convidado escolhido para abrir o ano do KartBuzz. Nessa edição do seu podcast de kart, o primeiro da sétima temporada, o Danilo conta tudo de sua carreira, desde o início até os dias de hoje. Mais um registro histórico do nosso esporte e desse gra…
 
O Iberê Thenório, do aclamado canal do Youtube "Manual do Mundo", e sua filha, Helena, narram esta fábula do Esopo de maneira especial. O Gafanhoto é um rapper e a Formiga consegue até mudar as regras do formigueiro! E claro, ao final, recados dos nossos ouvintes! (Se o seu não foi pro ar ainda, fique ligado nos próximos episódios). Assinem o Podca…
 
E41: Metabolismo, calorias e quantificação alimentar, com Ana Goios.Neste episódio falamos de vários aspectos que muitas vezes suscitam dúvida: metabolismo, quantificação e pesagem dos alimentos, contagem de calorias e macros e utilização de apps para o fazer.Neste episódio tive comigo a Ana Goios, a Ana é nutricionista e, além de trabalhar no sect…
 
E40: O teu mal é sono, com Bruna ReisNeste episódio falamos sobre a importância de dormir e na forma como, por vezes, prejudicamos o nosso sono.Falamos ainda dos principais problemas relacionados com o sono, como procurar ajuda e como cultivar hábitos que nos ajudem a dormir melhor.Comigo tenho a Bruna Reis, Licenciada em Fisiologia Clínica pela Es…
 
Numa prova esportiva, não existe subida que não tenha fim. Isso eu aprendi correndo e levei pra vida. Com um par de tênis conquistei amigos, auto estima, confiança e até caí na graça de Santo Antônio. O episódio 'continue correndo' trás a história da triatleta e treinadora Rosana Merino, uma mulé que foi desafiada pela vida a nunca mais sentir o pr…
 
Este episódio especial de Ano Novo traz duas lendas da mitologia grega, Cronos, o Deus do Tempo, e Kairós, o mito das oportunidades. A Bia e o Edu brincam com estas lendas para trazerem uma mensagem positiva para 2021. Ao final, o recado dos nossos queridos ouvintes! Este episódio é patrocinado pelo Brazilian Play and Learn. Ganhe a primeira aula g…
 
E aí, 2020 foi o ano do kart? Montei uma lista do que de melhor ou pior aconteceu em 2020 no kartismo. Inclusive tive ajuda da turma no Instagram do KartBuzz. Mundial no Brasil é adiado para 2021 Brasileiro adiado para Dezembro A era das Lives Campeonato de kart virtual @KARTPESADO Júlia Ayoub e Antonella Bassani são selecionadas ao FIA Girls on Tr…
 
E39: A comida como símbolo social, cultural e espiritual, com Sumeya OsmanO episódio de hoje é especial. Hoje é dia 24 de Dezembro e pela primeira vez passo o Natal fora de “casa”.Mas comida também é casa, é união e identidade.Hoje falamos deste privilégio que é ter comida para por na mesa e da importância de comer como um ato social, uma forma de …
 
Vou destacar nessa segunda edição do podcast Viseira 5 pontos que chamaram minha atenção na edição de 2020 do Campeonato Brasileiro de Kart. “O maior campeonato do mundo”, como lembrou o Dadai, presidente da CBA. Os 5 destaques são: Transmissão no SporTV Troféu Meninas do Kart e a participação feminina Os medalhões Os campeões As confusões Aperte o…
 
E38: Dieta Vegetariana na Gravidez e na Infância, com Rita TeixeiraDepois de um episódio dedicado exclusivamente à gravidez hoje falamos especificamente da dieta vegetariana nesta fase do ciclo de vida: cuidados a ter, verdades, mitos e recomendações práticas.Além disso, falamos ainda da infância, da introdução alimentar vegetariana e de educação a…
 
Agora a coluna Viseira também é podcast! Esse novo podcast do site KartBuzz será mais curto e direto ao ponto. Para esse primeiro papo eu vou falar um pouco do Tripé Estratégico do Kart (e do automobilismo em geral) que contempla: os aspectos físicos (saúde, bem estar, condicionamento); o aspecto mental (principalmente concentração), e; a boa e vel…
 
E37: Sustentabilidade para todos, com Eunice Maia. Hoje falamos de sustentabilidade de forma descomplicada e para todos. Na verdade, é um tema de todos mas que muitos ainda decidem ignorar.Por muito clichê que pareça: pequenas mudanças fazem a diferença, ainda para mais se todos nós começarmos por fazer algo, por mais mínimo que seja.Comigo tenho E…
 
Estratégia mental é tão importante quanto a física e a técnica. Você sabe disso, mas provavelmente não dê muita atenção. O Rodrigo Piquet voltou para bater um papo com Bruno Escarim e André Licks a respeito do seu recém lançado Workshop sobre estratégias mentais. Claro que o papo não ficou apenas nisso. Falamos do Brasileiro de Kart e muito mais. A…
 
E36: Gravidez e Pós-parto: nutrição e comportamento alimentar, com Mafalda AndradeNo episódio de hoje falamos de alimentação na gravidez, pós parto e amamentação. Desde os "desejos" da grávida, ao peso, ao nutrientes, às questões relacionadas com a segurança alimentar ao comportamento alimentar não só durante a gravidez como também no pós parto.Nes…
 
Mais que um episódio, uma sessão de terapia publicada. Enquanto navegamos, aproveitamos pra refletir sobre uma violência oculta mas muito dolorosa: o Abuso Emocional, com a orientação da psicologa Dra. Sayonara Machado. E pra mostrar que sempre haverá bons ventos, vamos renascer com o vigor da nossa mulé deste mês, a velejadora Cyntia Franco.…
 
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