Sono Francesca, Psicologa-Psicoterapeuta, i miei podcast ti rilasseranno. ASCOLTAMI.
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Confusion - Psicologia Psicologa Francesca Invidia
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Mal d'amore, chi non l'ha provato? ASCOLTA. PSICOLOGIA, SCRITTO E REALIZZATO DA PSICOLOGA FRANCESCA INVIDIA
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GALLEGGIARE: ritrovarsi in superficie.
10:05
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10:05In questo episodio ti ritroverai in superficie abbandonando le preoccupazioni in fondo al mare. Ascolta, rilassati. Psicologa Francesca Invidia
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ATTACCO DI PANICO, COS'è E COME SUPERARLO
15:04
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15:04Per superare il panico è importante conoscerlo. COS'è E COME SUPERARLO. Psicologa Francesca Invidia
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Cambia le coordinate e vivi la tua vita. Psicologa Francesca Invidia
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In questo episodio scopriremo come associamo gli eventi creando dei significati disfunzionali per il nostro vivere quotidiano. ASCOLTA. PSICOLOGA FRANCESCA INVIDIA
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Da Un'Altra Prospettiva: il mondo come non lo avete mai visto. Psicologa FRANCESCA INVIDIA
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Foresta: perdersi per poi ritrovarsi. Ascolta, Rilassati.
9:19
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9:19In questo episodio respireremo insieme la natura. Ascolta, Rilassati.
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Il peso del coraggio: alla scoperta della tua forza.
10:53
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10:53In questo episodio andremo alla scoperta della tua forza e coraggio. Ascolta, rilassati.
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Qualcuno da lontano: emozionati con chi vuoi. Ascolta, rilassati.
14:14
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14:14In questo episodio incontreremo chi è lontano da noi e vivremo un'esperienza emotiva confortante. Dott.ssa Psicologa Francesca Invidia
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Rilassa: appropriati di te stesso. Ascolta, rilassati.
10:10
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10:10In questo episodio ci approprieremo del nostro corpo e lasceremo andare ogni tensione. Dott.ssa Francesca invidia
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Leggero: una mente fluttuante. Ascolta, rilassati.
7:51
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7:51In questo episodio fluttueremo fino a posare tutti i pensieri negativi e disfarcene. Ci sentiremo LEGGERI.. Dott.ssa Psicologa Francesca Invidia
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Colore: dipingi la tua essenza. Ascolta, rilassati.
7:28
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7:28In questo episodio dipingeremo la nostra essenza di un colore a tua scelta attraverso la visualizzazione guidata. Dott.ssa Francesca Invidia
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Corpo: assaporare il cambiamento. Ascolta e rilassati.
7:21
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7:21In questo episodio andremo alla scoperta delle rigidità del nostro corpo e impareremo ad assumere una postura aperta allontanando ciò che di sgradevole sentiamo. Dott.ssa Francesca Invidia
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Dove Vuoi: un luogo sicuro dentro di te. Ascolta, rilassati.
6:37
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6:37In questo episodio attraverso l'immaginazione guidata costruiremo un luogo sicuro che possa farci sentire protetti e sperimentare una sensazione di benessere. Dott.ssa Francesca Invidia, Psicologa.
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Ritmo: una particolare attenzione al nostro respiro. Ascolta, rilassati.
6:38
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6:38In questo episodio attraverseremo insieme il ritmo del nostro respiro, in maniera rilassante e calmante.
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Immersione: un momento per te, ascolta e rilassati.
5:54
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5:54In questo episodio prenderemo contatto con il nostro corpo e con le nostre emozioni. Rilassati. Dott.ssa Francesca Invidia, Psicologa.
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