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Conversas sobre fitness e nutrição e entretenimento. Bruno Salgueiro - personal trainer / duplo Instagram - dicasdosalgueiro
Camisa 5 é um podcast sobre futebol. Tem como pautas discussões que, sendo incapazes de envelhecer, já deviam ser objeto de intenso debate a 3 mil anos A.C, na China Antiga, quando o ancestral do futebol era jogado com a cabeça dos inimigos mortos e Magno Alves estreava nos terrões da segunda divisão do Campeonato Baiano. Meio mesa redonda, meio mesa de bar, Camisa 5 é formado por Wesley Melo, host do programa e orgulhoso rubro-negro do Sport Club do Recife desde o tempo em que Carlinhos Bal ...
Nomes marcantes da nossa história.
Podcast de Tricolor pra Tricolor!
Podcast sobre o futebol pernambucano, feito de tricolores para tricolores. Aqui o foco principal é o Santa Cruz!
Conversas com quem vibra por motores. Em entrevista, os novatos e os veteranos, do motociclismo aos ralis, do todo-o-terreno à velocidade. Produzido pela Rádio Jornal do Centro com autoria de Pedro Ribeiro e edição de Paulo Lopes.
Um PODCAST onde vamos falar de administração pública e modernização administrativa, de uma forma descontraída e humana.O meu nome é César Silva e serei o vosso anfitrião.A WireMaze participa em inúmeros projetos ao longo dos seus 20 anos de existência e eu tenho o prazer de acompanhar desde início muitos deles, junto com toda a nossa incrível equipa. Aprendemos imenso com todos os nossos clientes, com os desafios que ajudamos a ultrapassar, com os bons resultados, mas sobretudo com os maus. ...
Nesse Caldo, analisamos a derrota fora de casa do Santa Cruz e a o cenário atual da Série D 2022. Dá pra classificar ou já era? Façam sua apostas… Não acompanhou a live de ontem, tem problema não! Se quiser assistir, dá o play fi! Se preferir, já sabe, play no áudio! No Spotify, em qualquer aplicativo de podcast ou aqui no site mesmo! The post Cald…
Santa Cruz vence o Atlético-BA de virada, fica a um ponto do G4, mas ainda assim não escapa da crise fora das 4 linhas! Não acompanhou a live de ontem, tem problema não! Se quiser assistir, dá o play fi! Se preferir, já sabe, play no áudio! No Spotify, em qualquer aplicativo de podcast ou aqui no site mesmo! The post Caldo de Cana 180 – Crise até n…
Não acompanhou a live semanal? Pode assistir abaixo ↓ Se preferir, já sabe, play no áudio! No Spotify, em qualquer aplicativo de podcast ou aqui no site mesmo! The post Caldo de Cana 179 – 3ª Rodada da Série D appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
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DESABAFO #36 - A chapada do Will Smith!
53:36
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Hoje falo do que acho do que se passou nos Óscares de ontem à noite. Música final - Doutores e Engenheiros - Jogo da vidaPor Dicas Do Salgueiro
Neste episódio, convidamos Arthur Silva e batemos um papo full Santa Cruz! Se perdeu a live, você pode assistir o vídeo completo: Se preferir, já sabe, play no áudio! No Spotify, em qualquer aplicativo de podcast ou aqui no site mesmo. The post Conversando Água 21 – É o Santa appeared first on Arquibancada Coral.…
Pela nona rodada do Campeonato Pernambucano 2022, o Santa Cruz fica o empate com o Náutico. Mas consegue garantir vaga na Série D 2023 graças ao Retrô ¯_(ツ)_/¯ The post Caldo de Cana 178 – Santa Cruz 1 x 1 Náutico appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
Uma vergonha! The post Caldo de Cana 176 – Santa Cruz 0 x 4 Retrô appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
No primeiro clássico das multidões de 2022? O Santa Cruz fica no empate, fora de casa, com o Sport pela 7ª rodada do campeonato pernambucano. Se não assistiu, play na live de pós jogo! Se preferir, escute no Spotify ou no seu aplicativo de podcast favorito. The post Caldo de Cana 175 – Sport 2 x 2 Santa Cruz appeared first on Arquibancada Coral.…
Neste episódio, convidamos Frederico Dias e Esequias Pierre para um papo sobre SAF e o projeto de SAF no Santa Cruz! Se perdeu a live, você pode assistir o vídeo completo: Se preferir, já sabe, play no áudio! No Spotify, em qualquer aaplicativo de podcast ou aqui no site mesmo The post Conversando Água 19 – Um papo sobre SAF appeared first on Arqui…
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Caldo de Cana 174 – Sete de Setembro 1 x 3 Santa Cruz
31:30
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Junta mais essa vitória! Com dois gols de Walter e uma atuação suficiente, o Santa Cruz vence o Sete de Setembro, fora de casa, e se consolida na liderança do campeonato pernambucano 2022. Play no Caldo! The post Caldo de Cana 174 – Sete de Setembro 1 x 3 Santa Cruz appeared first on Arquibancada Coral.…
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Caldo de Cana 173 – Salgueiro 2 x 1 Santa Cruz
35:17
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Também não dá pra ganhar tudo né? Na quarta rodada do campeonato pernambucano 2022, o Santa Cruz perde, fora de casa, pro Salgueiro. Nesse Caldo de Cana avaliamos a partida. Play! The post Caldo de Cana 173 – Salgueiro 2 x 1 Santa Cruz appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
Mais um Conversando Água no ar e nesse episódio, o papo é com Caça Rato! Assista a live no nosso canal do youtube! Se preferir, escute no seu agregador de podcast favorito o aqui no nosso site! The post Caça Rato – Conversando Água 18 appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
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DESABAFO #35 - Homens à beira de um ataque de nervos!
43:54
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O cérebro prega cada partida...ou então é sinal de que algo está para vir!Por Dicas Do Salgueiro
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Caldo de Cana 172 – Santa Cruz 3 x 0 Íbis
27:14
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3 jogos, 3 vitórias… é o Santa Cruz mesmo? Na sua copa do mundo particular, o Tricolor vence mais uma! The post Caldo de Cana 172 – Santa Cruz 3 x 0 Íbis appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
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Caldo de Cana 171 – Santa Cruz 5 x 2 Afogados
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No dia que comemora 108 anos, o Santa Cruz bate o Afogados em casa, numa boa apresentação e tendo Walter como destaque da partida! Óbvio que não dá pra deixar de falar da parte lamentável do dia: toda bizarra condução da gestão, quanto a liberação do Arruda, que deixou o torcedor de fora do espetáculo! Play no Caldo, Tricolor! The post Caldo de Can…
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Caldo de Cana 170 – Caruaru City 1 x 2 Santa Cruz
36:48
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Na sua estreia no Campeonato Pernambucano 2022, o Santa Cruz bate o novato Caruaru City, fora de casa. Time montado praticamente do zero, partida de estreia, nem tinha muito o que esperar né? Ainda assim o Santa Cruz apresentou um bom futebol e conseguiu vencer a equipe de Caruru. Play no Caldo! The post Caldo de Cana 170 – Caruaru City 1 x 2 Santa…
Mais um Conversando Água no ar e nesse episódio, o papo é com Renatinho! Assista a live no nosso canal do youtube ou se preferir, escute no seu agregador de podcast favorito! The post Renatinho – Conversando Água 16 appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
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PODCAST #61 - Melhorar a Performance e Reduzir Stress e Fadiga
2:32:23
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Aquilo que todas as empresas deviam saber para melhorar a performance dos seus funcionários. Como gerir o trabalho vs lazer para uma vida melhor em todos os níveis! Convidado - José Soares, professor de Fisiologia e consultor de alta performance instagram - josesoaresofficialPor Dicas Do Salgueiro
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2022 na caixa dos peito – Conversando Água 15
1:52:48
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2022 chegou e uma nova temporada começa. Nesse programa, Cássio, Dinho, Vinícius e Fellipe conversaram sobre o elenco que vem sendo montado no Santa Cruz. Esperança renovada? Mais do mesmo? Tudo nesse programa! Assista a live ou escute no seu agregador de podcast favorito! The post 2022 na caixa dos peito – Conversando Água 15 appeared first on Arq…
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PODCAST #60 - O Ninja dos tempos modernos Vitalie Certan!
2:40:10
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Treino, disciplina, foco e muita luta interna. Sem dúvida inspirador ver este senhor na arena do Karate Combat! instagram - vitaliecertanPor Dicas Do Salgueiro
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PODCAST #59 - Sam The Kid - Hip Hop e Filmes de Porrada!
3:06:32
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Uma conversa fluida sobre influências, criatividade e muita nostalgia, com o maior do Hip Hop Nacional. instagram - mechelasPor Dicas Do Salgueiro
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Arqui na Live 03 – A realidade alternativa do prosanta
3:11:57
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Na semana passada, o #ArquiNaLive voltou com uma xambroca de 3h de programa. Se você perdeu, assista a live abaixo ou se preferir em áudio, dá o play abaixo de abaixo! The post Arqui na Live 03 – A realidade alternativa do prosanta appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
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DESABAFO #34 - As Bichas estão Loucas!
40:37
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Histórias insólitas de pandemia e um ritual muito bom! Músicas - Damn U e Sweet Baby do PrincePor Dicas Do Salgueiro
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Caldo de Cana 169 – Santa Cruz 0 x 1 Altos-PI
2:02:36
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Descanse em paz, Santa Cruz. The post Caldo de Cana 169 – Santa Cruz 0 x 1 Altos-PI appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
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PODCAST #58 - Talento e Trabalho com Jorge Fonseca e Pedro Soares (JUDO)
2:19:25
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O dia-a-dia de treinos, alimentação e estratégias mentais de atletas de competição. Com os convidados: - PEDRO SOARES - Seleccionador Nacional de Judo, 2 vezes vice-campeão europeu como atleta; - JORGE FONSECA - Bi-campeão Mundial e Bronze Olímpico Jorge Fonseca.Por Dicas do Salgueiro
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Caldo de Cana 168 – Paysandu 1 x 0 Santa Cruz
23:41
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Mais uma derrota na conta e a Série D cada vez mais próxima. The post Caldo de Cana 168 – Paysandu 1 x 0 Santa Cruz appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
No décimo episódio do Conversando Água, nosso convidado foi Tininho, ex-diretor de futebol, vice-presidente e presidente do Santa Cruz e atual vice-presidente da liga do Nordeste. Muita história pra contar viu?! Se você não viu a live ou quer rever, é só dá play no vídeo abaixo. Se gosta do podcast raiz e quer apenas ouvir, já está disponível em to…
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Caldo de Cana 167 – Santa Cruz 2 x 1 Volta Redonda
26:14
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Estamos vivos! Chega mais pra comentar essa vitória. The post Caldo de Cana 167 – Santa Cruz 2 x 1 Volta Redonda appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
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PODCAST #57 - Treino de Força! Como levantar mais Peso?
2:14:51
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Hoje falamos sobre treino de força com o powerlifter e preparador físico, Mauro Franklim. instagram - franklimliftsPor Dicas do Salgueiro
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Caldo de Cana 166 – Jacuipense 1 x 1 Santa Cruz
38:33
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Segue mais um desabafo. The post Caldo de Cana 166 – Jacuipense 1 x 1 Santa Cruz appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
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Caldo de Cana 165 – Floresta-CE 0 x 2 Santa Cruz
36:04
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ÉÉÉÉÉÉÉÉ DO SANTAAAAAAAA! Conseguimos a primeira vitória nesta Série C e estamos na torcida pra que seja o começo da arrancada rumo aos 21 pontos. Chega mais pra gente conversar sobre essa partida. The post Caldo de Cana 165 – Floresta-CE 0 x 2 Santa Cruz appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
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DESABAFO #33 - Cinturão branco em ansiedade!
41:32
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Como achamos que controlamos, mas não controlamos porra nenhuma :)Por Dicas Do Salgueiro
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Caldo de Cana 164 – Santa Cruz 0 x 2 Manaus
26:53
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Chegou agosto e o Santa Cruz continua perdendo. Chega mais pra compartilhar esse lamento tricolor. The post Caldo de Cana 164 – Santa Cruz 0 x 2 Manaus appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
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Caldo de Cana 163 – Botafogo/PB 1 x 0 Santa Cruz
26:29
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Tá complicado até comentar! The post Caldo de Cana 163 – Botafogo/PB 1 x 0 Santa Cruz appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
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Caldo de Cana 162 – Santa Cruz 0 x 1 Tombense
24:24
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A série d vai se mostrando cada vez mais clara na frente do Santa Cruz. Mais uma derrota no ano, na “principal competição da temporada”, deixa nítido que futebol vencedor, não é com o ProSanta! The post Caldo de Cana 162 – Santa Cruz 0 x 1 Tombense appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
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Caldo de Cana 161 – Altos 1 x 0 Santa Cruz
52:55
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O Caldo de Cana 161 foi numa live e agora o áudio está disponível para você ouvir, na íntegra! The post Caldo de Cana 161 – Altos 1 x 0 Santa Cruz appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
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Conversando Água 05 – Guilherme Leite
2:02:58
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A íntegra do papo com Guilherme Leite, no conversando água do dia 08/07/2021. The post Conversando Água 05 – Guilherme Leite appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
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Caldo de Cana 160 – Santa Cruz 1 x 2 Paysandu
37:36
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Neste programa comentamos mais uma derrota do Santa Cruz na Série C 2021. The post Caldo de Cana 160 – Santa Cruz 1 x 2 Paysandu appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
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Conversando água 04 – A semana no Santa Cruz
2:02:54
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O áudio, na íntegra, da live Conversando Água, realizada no dia 01/07! Prefere assistir no youtube: https://youtu.be/82LXXbflCgg Aproveita e se inscreve no canal! The post Conversando água 04 – A semana no Santa Cruz appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
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Caldo de Cana 159 – Volta Redonda 0 x 0 Santa Cruz
26:51
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No programa de hoje comentamos o empate entre Volta e Santa lá no Rio de Janeiro. The post Caldo de Cana 159 – Volta Redonda 0 x 0 Santa Cruz appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
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PODCAST #56 - Ansiedade, Depressão e Saúde Mental
2:33:37
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O que precisas de saber sobre ansiedade, depressão e a quem recorrer para combater doenças do foro mental. O que fazem as drogas leves e os fármacos mais comuns a estas patologias? Uma conversa muito útil e inspiradora com os médicos Dr. Henrique Prata (Psiquiatra) e Dr. Francisco Goiana da Silva (Phd Políticas de Saúde).…
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Caldo de Cana 158 – Santa Cruz 2 x 2 Jacuipense-BA
23:36
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Neste programa comentamos o empate em entre Santa e Jacupa e evidente luta contra o rebaixamento. The post Caldo de Cana 158 – Santa Cruz 2 x 2 Jacuipense-BA appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
Nesse diminuto, Felipe traz todos os aspectos envolvendo essa partida, pela quarta rodada da Série C 2021. The post diminuto 26 – Santa Cruz x Jacuipense appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
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PODCAST #55 - Treina e Recupera como um Atleta!
2:38:25
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Saltar mais alto? Correr mais rápido? Recuperar de lesões? Tudo isso neste episódio do Podcast! Convidado - Luís Mesquita, Fisioterapeuta e Preparador Físico.Por Dicas do Salgueiro
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Conversando Água 03 – A volta de Roberto Fernandes
1:16:31
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Nesse terceiro episódio, falamos da 4ª troca de treinador no Santa Cruz e quais aspectos a chegada de Roberto Fernandes traz ao elenco. Confira o áudio, na íntegra, da live do dia 17/06. The post Conversando Água 03 – A volta de Roberto Fernandes appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
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Caldo de Cana 157 – Ferroviário 1 x 0 Santa Cruz
24:49
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E pela terceira rodada da Série C 2021, pisa no ‘santinha’! Brivaldo, Felipe e Dinho comentam sobre a partida e sobre o tenebroso cenário do Santa Cruz em 2021. Já caiu? The post Caldo de Cana 157 – Ferroviário 1 x 0 Santa Cruz appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
Pela terceira rodada da Série C 2021, o Santa Cruz enfrenta o Ferroviário fora de casa! Nesse diminuto, Marjourie traz os principais aspectos dessa partida! The post diminuto 25 – Ferroviário x Santa Cruz appeared first on Arquibancada Coral.Por Arquibancada Coral
