Melhores podcasts sobre Schmerz (2025)

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Schmerzhemmung stärken: Wie der Körper Schmerzen selbst reguliert 5:50

2d ago5:50

5:50

Warum ist Schmerz nicht immer gleich stark? Und warum werden manche Schmerzen chronisch, während andere verschwinden? In dieser Folge von Dem Schmerz gewachsen erfahren Sie, wie unser Körper Schmerzsignale im Rückenmark und Gehirn verarbeitet und welche Mechanismen dabei eine Rolle spielen. Eine gestörte Schmerzhemmung ist häufig ein wichtiger Fakt…

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#21 Oliver Manske: Gesundheitskiosk – Schmerzprävention durch Community Health Nurses 1:06:56

4d ago1:06:56

1:06:56

Der Gesundheitskiosk in Billstedt/Horn ist seit 2017 ein Leuchtturmprojekt für Hamburg und ganz Deutschland: ein niedrigschwelliges Gesundheitsangebot in einem unterversorgten Stadtteil. Beratung ohne Überweisungsschein und Termin, Hilfe und Unterstützung bei Gesundheitsproblemen. Der erste Gesundheitskiosk – und ein einzigartiges Arbeitsfeld für d…

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Die Weiterführung von "Wie geht es Ihnen?" - PROMs - mit Georg Supp - AUTSCH Kapitel 59 1:02:32

3d ago1:02:32

1:02:32

Wie gut weißt du wirklich, wie es deinen Patient:innen geht? Wie wir darin besser werden können, das erzählt Georg Supp in dieser ausgesprochen spannenden und lehrreichen Folge. PROMs haben (auch am Valentinstag) nichts mit Abschlussball zu tun, sondern es handelt sich um eben diese Weiterführung der Frage "Wie geht es Ihnen?". Wie wir besser verst…

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#061 - Die Jungbrunnenformel für deine Füße – und den ganzen Körper 46:05

3d ago46:05

46:05

In dieser Folge von Mit Herz und Fuß spreche ich mit Prof. Dr. Sven Voelpel, einem der führenden Altersforscher und Bestseller-Autoren, über die überraschende Verbindung zwischen Fußgesundheit und Langlebigkeit. Du erfährst: ✅ Warum gesunde Füße dein biologisches Alter beeinflussen ✅ Wie Barfußlaufen dein Gehirn stimuliert und dein Immunsystem stär…

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Wie Schmerz entsteht: Die Reise eines Signals durch den Körper und das Gehirn 6:34

5d ago6:34

6:34

Wie kommt Schmerz überhaupt in unser Bewusstsein? Viele denken, dass Schmerz einfach entsteht, wenn eine Verletzung vorliegt – doch die Realität ist viel komplexer. In dieser Folge von Dem-Schmerz-Gewachsen erkläre ich, wie unser Nervensystem Schmerz verarbeitet, welche Mechanismen ihn verstärken oder abschwächen und warum genau dieses Wissen für e…

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#42 Ein Gespräch mit Stefan Baier/Veganer Ultratrailläufer 1:20:13

5d ago1:20:13

1:20:13

In unserer heutigen Folge haben wir mit Stefan Baier einen Langstrecken-Junky zu Gast. Je länger und abenteuerlicher eine Distanz und ein Rennen erscheinen, desto mehr sprechen diese Formate unseren Gast an. Der Eiger 250 als Teamevent mit Elli war nur der Anfang seiner extremen Ultraläufe. Sein bisheriges Laufhighlight hatte er letztes Jahr beim T…

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#060 - Warum kitzeln Füße? Die verrückte Wissenschaft dahinter 18:16

10d ago18:16

18:16

In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß" wird es kitzelig! 😆 Warum sind Füße so empfindlich, und was passiert in unserem Körper, wenn uns jemand an der Fußsohle kitzelt? Ich spreche über: Knismesis & Gagalesis – Die zwei Arten des Kitzelns. Warum kann man sich selbst nicht kitzeln? Kitzeln aus evolutionärer Sicht: Schutzmechanismus oder soziale Inter…

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Die Multimodale Schmerztherapie 18:13

14d ago18:13

18:13

Was verbirgt sich eigentlich hinter der "Multimodalen Schmerztherapie"? Im Gespräch mit Dr. Jens Adermann, dem Chefarzt der Klinik für Manuelle Therapie Hamm, geht Simon Kottmann den Unterschieden zwischen multimodalen und unimodalen Therapien auf den Grund. Darüber hinaus wird erklärt, worin die Vorteile der Formen liegen. Dr. Adermann gibt dabei …

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Schmerzen bei Demenz - Erkennen, Verstehen, Behandeln 7:46

14d ago7:46

7:46

Menschen mit Demenz erleben oft erhebliche Schmerzen – doch diese bleiben häufig unerkannt. Warum ist das so? In dieser Folge erfahren Sie, wie Schmerzen bei Demenz erfasst werden können, welche nicht-medikamentösen und medikamentösen Behandlungen sinnvoll sind und warum Verhaltensänderungen oft ein verstecktes Schmerzsignal sein können. Praxisnah,…

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#059 - Was machen eigentlich Zehen? Die unterschätzten Stars unserer Füße 16:48

17d ago16:48

16:48

In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß" dreht sich alles um ein oft unterschätztes Körperteil: unsere Zehen! 🦶 Sie helfen uns beim Stehen, Gehen und Laufen – doch wie oft schenken wir ihnen wirklich Aufmerksamkeit? 🤷‍♂️ 🎙 In dieser Episode erfährst du: ✅ Warum der große Zeh für unsere Stabilität so wichtig ist ✅ Wieso ein gesunder Vorfuß unser gesam…

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FÜNF FRAGEN an Inga Hoffmann-Tischner zu Schmerzpflege & Wundversorgung 11:06

18d ago11:06

11:06

FÜNF FRAGEN – und nicht mehr – an Inga Hoffmann-Tischner, Autorin von "Spezielle Schmerzpflege in der Wundversorgung" in meinem Buch "Pain Nursing - Pflegerisches Schmerzmanagement und Spezielle Schmerzpflege". Ihr erfahrt... Wer da eigentlich schreibt Ob und welche Wunden mit Schmerzen verbunden sind Was zu einer Schmerztherapie bei Menschen mit W…

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#41 Ein Gespräch mit Nobert Lüftenegger/Ultratriathlet und Weltrekordhalter 1:21:48

19d ago1:21:48

1:21:48

In unserer aktuellen Folge haben wir mit Norbert Lüftenegger, einem Tausendsassa des Extremsports, gesprochen. Er ist der Gründer des Austria Backyard Ultra, einem der härtesten Ausdauerevents des Landes. Norbert ist selbst leidenschaftlicher Ultratriathlet und hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Grenzen der Ausdauer nicht nur selbst zu testen, so…

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POSITIV BLEIBEN - Wie hält man auch nach drei schweren Diagnosen den Kopf oben? [S3E9] 1:01:22

21d ago1:01:22

1:01:22

In dieser Episode spreche ich mit Malik Thomas über Multiple Sklerose, Lebersche Hereditäre Optikus-Neuropathie (LHON) und Akne Inversa – vor allem aber über die Strategien, die es braucht, um angesichts solch schwerer Diagnosen positiv zu bleiben. Sobald Maliks Buch einen Verlag gefunden und einen Erscheinungstermin erhalten hat, werde ich ihn auf…

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#058 - Fußgesundheit nach TCM: Wie Du mit einfachen Methoden Dein Lebensfluss in Balance bringst 20:16

24d ago20:16

20:16

In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß" tauchen wir tief in die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein – und schauen uns an, warum unsere Füße ein Spiegel unserer Gesundheit sind. Erfahre mehr über: Die Meridiane in den Füßen und ihre Verbindung zu den Organen. Wie sich Blockaden im Energiefluss auf dein Wohlbefinden auswirken können…

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Schmerzen im Bewegungsapparat - Von Degeneration zu Regeneration 14:57

26d ago14:57

14:57

In dieser Episode erfahren Sie, welche modernen Ansätze helfen können, Schmerzen im Bewegungsapparat zu lindern und degenerative Prozesse positiv zu beeinflussen. Wir sprechen über die Rolle von chronischen Entzündungen, warum Bewegung essenziell ist, und wie Ernährung, Stressmanagement und gezielte Therapien zur Regeneration beitragen können. Lern…

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#057 - Winterzeit und kalte Füße: Was hilft wirklich? 12:34

1M ago12:34

12:34

In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß" dreht sich alles um die richtige Pflege und Wärme für deine Füße in der kalten Jahreszeit. Erfahre mehr über: Warum kalte Füße nicht nur unangenehm, sondern auch gesundheitliche Hinweise sein können. Die besten Tipps zur Fußpflege im Winter: Von Feuchtigkeitscremes bis hin zu warmen Fußbädern. Wie Winterschuhe…

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#20 Sabrina Wolf: Unwetter im Kopf - Leben mit Migräne 58:24

1M ago58:24

58:24

Collaboration mit „Unwetter im Kopf“ Sabrina Wolf ist die Host des ersten deutschen Migräne-Podcasts „Unwetter im Kopf“ – und den gibt es schon seit 2018. Also haben wir über Migräne, den Weg zu einer vernünftigen Therapie, das Leben mit Triggern, wie man sich selbst helfen kann und wie die Gesellschaft mit Betroffenen umgeht, gesprochen. Eigentlic…

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#056 - Dein Fitnessstudio liegt zu Deinen Füßen – Fußtraining für jedermann 20:36

1M ago20:36

20:36

In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß" erfährst du alles über die Bedeutung von Fußgesundheit und wie du mit kleinen Übungen Großes bewirken kannst. Was du lernen wirst: Die Wichtigkeit von Fußtraining für Balance und Stabilität 6 praktische Übungen, die du jederzeit durchführen kannst Warum die Stepflex Aktiveinlage eine echte Gamechangerin für de…

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Behandlung von CFS/ME - Hoffnung durch Innovation 16:56

1M ago16:56

16:56

In dieser Episode erfahren Sie, welche Behandlungsmöglichkeiten bei ME/CFS helfen können, die Lebensqualität zu verbessern. Wir sprechen über die Bedeutung von Pacing, wie Symptome gezielt gelindert werden können und welche Rolle Ernährung, Achtsamkeit und psychologische Unterstützung dabei spielen. Lernen Sie, wie ein multidisziplinäres Team Betro…

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#055 - Training mit Herz und Fuß: Was wir von Personaltrainer Carsten Simmes lernen können 29:59

2M ago29:59

29:59

In dieser Episode von "Mit Herz und Fuß" spreche ich mit Carsten Simmes, Personal Trainer und ehemaliger Leistungssportler, über die Bedeutung eines ganzheitlichen Ansatzes im Training. Was dich erwartet: Wie Personal Training über Muskelaufbau hinausgeht. Die Rolle der Füße in Gesundheit und Leistungssport. Warum zyklusorientiertes Training für Fr…

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#40 Jahresrückblick 50:57

2M ago50:57

50:57

In dieser besonderen Folge blicken wir gemeinsam auf das vergangene Jahr zurück. Was hat sich alles getan? Welcher Gast hat uns am meisten beeindruckt und welche persönlichen Entwicklungen haben wir in diesem Jahr erleben dürfen? Seid gespannt auf eine Episode, die sehr emotional und persönlich wird – genau so, wie wir sind: authentisch! Lasst uns …

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#054 - Weihnachtlicher Funke und bizarre Fußrekorde: Eine besondere Episode 17:19

2M ago17:19

17:19

In dieser Folge von „Mit Herz und Fuß“ nehme ich euch mit auf eine Reise in die außergewöhnliche Welt kurioser Fußrekorde und faszinierender Fakten. Gerade zum Jahresende, mitten in der Weihnachtszeit, dachte ich, es wäre genau die richtige Zeit für etwas Leichtes, aber dennoch Inspirierendes. 👣 Kuriose Fußrekorde, die mich staunen ließen: Wusstet …

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#053 - Dranbleiben mit Mark Maslow: Die Geheimnisse einer starken Fitnessroutine 57:52

2M ago57:52

57:52

In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß – leichtsinnig und schmerzfrei" geht es um das Thema Fitness und Gesundheit als Grundlage für Freiheit und Lebensqualität. Zusammen mit meinem Gast Mark Maslow (Fitness-Coach, Autor, Podcaster) beleuchten wir spannende Aspekte wie: Die Bedeutung von Dranbleiben: Warum Routinen der Schlüssel zu langfristigem Erf…

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#39 Ein Gespräch mit Thomas Herdieckerhoff/Alpinist und Fotograf 1:40:26

2M ago1:40:26

1:40:26

In der heutigen Folge haben wir einen Abenteurer der Sonderklasse bei uns. Thomas Herdieckerhoff ist Alpinist, Lebenskünstler und sozusagen ein Berg Promi, weil er seine Leidenschaft für die Berge und seine Extremtouren auf Social Media teilt und dadurch ein sehr großes Publikum begeistert. In seinen doch noch sehr jungen Jahren hat er schon einige…

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#19 Tim Szallies & Christof Schwager: Künstliche Intelligenz = bessere Schmerztherapie? 1:05:40

2M ago1:05:40

1:05:40

Die zweite Podcastfolge vom Deutschen Schmerzkongress – diesmal über die Künstliche Intelligenz (KI), die mittlerweile überall zu finden ist: ChatGPT, durch einfache Textanweisungen erstellte kunstliche Bilder, Politiker, die deinen Podcast ansagen. Aber auch in der Schmerztherapie und der Pflege allgemein, treffen wir immer wieder – und immer häuf…

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Diagnose CFS/ME - Eine Herausforderung für Patient und Arzt 6:40

2M ago6:40

6:40

In dieser Episode erfahren Sie, warum die Diagnosestellung von CFS/ME so herausfordernd ist, welche Kriterien dabei eine Rolle spielen und wie einfühlsame Betreuung entscheidend sein kann. Lernen Sie, weshalb eine genaue Diagnose der erste Schritt zu effektiver Unterstützung ist, um den Alltag trotz chronischer Erschöpfung besser meistern zu können…

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Wie ist das, als Rückenexperte selbst einen Bandscheibenvorfall zu haben? - mit Prof. Dr. Hannu Luomajoki - AUTSCH Kapitel 58 57:48

2M ago57:48

57:48

In der heutigen Folge spricht der international bekannte Rückenexperte Hannu Luomajoki über seine eigenen Erfahrungen mit einem Bandscheibenvorfall. Darüber, wie unterschiedlich man das bewerten kann - muss operiert werden? Oder nicht? Es geht in dieser Folge auch um Placebo- und Noceboeffekte, um eine wissenschaftlich fundierte Herangehensweise un…

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#052 - Aberglauben und Heilkraft: Die mystische Welt der Füße 18:47

2M ago18:47

18:47

In dieser Folge beleuchte ich die faszinierenden Geschichten und Bedeutungen, die unsere Füße in verschiedenen Kulturen, Mythen und Traditionen haben. 👣✨ 💡 Themen in dieser Episode: Fußspuren und ihre Symbolik: Von Riesen in der nordischen Mythologie bis zu Buddha-Fußabdrücken. Reflexzonen und Energieleitbahnen: Die Bedeutung der Füße in der tradit…

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OPIOIDE UND CANNABIOIDE - gibt es die Opioid-Krise auch in Deutschland? [S3E8] 51:48

2M ago51:48

51:48

Dieses Mal ohne Video, weil ich auf dem Schmerzkongress nur mit dem Audio-Equipment unterwegs gewesen bin. In dieser Episode sprechen Dr. Sascha Tafelski, Oberarzt Schmerzambulanz CCM / Facharzt für Anästhesiologie, und Prof. Dr. Ulrike Stamer, Universitätsklinik Bern und Teil der Forschungsgruppe Anästhesiologie, mit mir über Opioide in der Schmer…

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"Krankheit muss entstigmatisiert werden!" Telemedizin - mit Alexander Waschkau von Hoaxilla - AUTSCH Kapitel 57 1:21:48

2M ago1:21:48

1:21:48

In dieser Folge erzählt Alexander Waschkau von seiner Forschung im Bereich der Telemedizin. Wir sprechen über Forschung und wissenschaftliches Denken im allgemeinen, aber auch über die Chancen und Hindernisse, die es hier gibt. Und Alexander erzählt eine ganz persönliche Schmerzgeschichte. Diese Folge ist für alle skeptisch Denkenden und für alle H…

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#051 - 98 % gesunde Füße bei der Geburt – Wie wir diese Quote halten können. 29:15

2M ago29:15

29:15

In der heutigen Folge von "Mit Herz und Fuß" habe ich einen besonderen Gast: Sindy Burow, Vizepräsidentin von Podologie Deutschland und Vorsitzende des Landesverbandes Berlin-Brandenburg. Sie ist eine wahre Expertin auf ihrem Gebiet und setzt sich mit Herzblut für die Fußgesundheit und die Weiterentwicklung der Podologie ein. In dieser Episode spre…

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#38 Ein Gespräch mit Elena Roch/Ultra-Rennradfahrerin, RAA Siegerin 2024 1:10:46

3M ago1:10:46

1:10:46

Heute bei uns zu Gast ist eine Rennradfahrerin, die in diesem Jahr Geschichte geschrieben hat: Elena Roch. Sie gewann das Race Around Austria als Gesamtsiegerin – und das zwei Stunden vor dem ersten Mann! Nur wenige Wochen später krönte sie sich zur Weltmeisterin im 24-Stunden-Zeitfahren , in Amerika und stellte dabei einen neuen Streckenrekord bei…

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CFS/ME aus schmerztherapeutischer Sicht: Einführung und Überblick 6:40

3M ago6:40

6:40

In dieser Folge sprechen wir über Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom (CFS/ME) – eine komplexe und oft missverstandene Erkrankung. Wir erklären, was CFS/ME ausmacht, welche Ursachen diskutiert werden und wie die Symptome das Leben der Betroffenen beeinflussen. Außerdem beleuchten wir die wichtige Rolle der Schmerztherapie und d…

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#050 - Wie sehen unsere Füße im Jahr 2050 aus? Ein Blick in die Zukunft der Fußgesundheit 17:47

3M ago17:47

17:47

In der 50. Jubiläumsfolge von „Mit Herz und Fuß“ nehme ich euch mit auf eine gedankliche Reise in die Zukunft der Fußgesundheit. Wie könnte unser Leben mit Blick auf unsere Füße im Jahr 2050 aussehen? In dieser Episode stelle ich spannende Visionen vor, die von biomechanischen Innovationen, wie genetischer Anpassung und 3D-gedruckten Knochen, bis h…

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#18 Tim Szallies & Giorgio Koppehele: Virtual Reality - Schmerzlinderung durch virtuelle Welten 54:11

3M ago54:11

54:11

Am Rande des Deutschen Schmerzkongresses 2024 haben Tim Szallies und ich über Virtual Reality und Künstliche Intelligenz gesprochen. Als Menschen aus der Pflege sind wir natürlich auch beim Pain Nursing, der speziellen Schmerzpflege, gelandet. Virtual Reality ist für viele Menschen noch ein Spielzeug, wird aber zunehmend auch in der Schmerztherapie…

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Endometriose-Schmerzen langfristig bewältigen 13:20

3M ago13:20

13:20

In dieser Folge widmen wir uns den langfristigen Ansätzen zur Bewältigung von Endometriose-Schmerzen. Wir sprechen darüber, wie Ernährung, Bewegung und Schlaf das Schmerzempfinden beeinflussen können und welche Rolle eine bewusste Lebensgestaltung spielt. Außerdem werfen wir einen Blick auf multimodale Therapiekonzepte, die Kombination von medikame…

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#049 - Fußfetisch? Warum wir Füße faszinierend finden 17:35

3M ago17:35

17:35

In dieser Episode von „Mit Herz und Fuß“ gehe ich der Frage nach, warum Füße für viele Menschen so faszinierend sind. Was bedeutet Fußfetischismus eigentlich, und woher kommt diese spezielle Anziehungskraft? Ich erkläre, wie neurologische, psychologische und kulturelle Faktoren zusammenwirken. Ein faszinierender Punkt ist das Körperkarten-Phänomen …

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0,4 Hz bis 20.000 Hz – Spezifische Frequenzen in der Therapie mit Mikrostrom 14:07

3M ago14:07

14:07

Wie wir als zertifizierter Hersteller Anforderungen von Kunden umsetzen In unserer heutigen Episode sprechen wir über die Umsetzung von Kundenanforderungen im Bereich FSM (Frequenzspezifische Mikrostromtherapie). Kürzlich konnten wir mit dem offiziellen FSM Instructor nach Dr. Carolyn McMakin - Florian Schöning - ein zweitägiges Seminar durchführen…

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#37 Ein Gespräch mit Sigrid Eder/Ultraläuferin 1:14:59

3M ago1:14:59

1:14:59

Bei uns zu Gast ist heute eine Frau die aus der österreichischen (Ultra)trailrunningszene nicht mehr wegzudenken ist. Sigrid Eder hat nicht nur den Trailsport in Österreich groß gemacht durch den Aufbau des österreichischen Trailrunning Magazins. Sie hat auch einige der härtesten und längsten Ultras absolviert und gefinished. Durch ihre Leidenschaf…

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#048 - Das kleinste Trainingsgerät der Welt: Innovation und Entspannung mit Sonja Lyer 37:56

3M ago37:56

37:56

In dieser Episode von Mit Herz und Fuß spricht Ralf mit Sonja Lyer, Physiotherapeutin und Erfinderin des TJ-Motion-Trainingsgeräts. Sonja erzählt von der Entstehung ihrer Idee und wie sie von einem einfachen Prototypen aus Alltagsgegenständen zur erfolgreichen Präsentation bei Die Höhle der Löwen gelangte. Die Diskussion geht tief in die Verbindung…

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FALLSTRICKE IN DER KOMMUNIKATION - Interview mit Heike Norda und Dr. Sandra Christiansen [S3E7] 42:45

3M ago42:45

42:45

Dieses Mal ohne Video, weil ich auf dem Schmerzkongress nur mit dem Audio-Equipment unterwegs gewesen bin. In dieser Episode sprechen Sandra Christiansen, eine psychologische Psychotherapeutin, und Heike Norda, die Vorsitzende der Unabhängigen Vereinigung aktiver Schmerzpatienten in Deutschland Schmerzlos e. V., über die Herausforderungen in der Ko…

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Schmerztherapeutische Maßnahmen bei Endometriose 10:02

3M ago10:02

10:02

Endometriose ist eine der häufigsten gynäkologischen Erkrankungen und kann für Betroffene mit erheblichen Schmerzen verbunden sein, die das Leben stark beeinflussen. In dieser Folge erfahren Sie mehr über verschiedene Ansätze zur Schmerzlinderung bei Endometriose und wie diese individuell aufeinander abgestimmt werden können. Kostenloses Info-Mater…

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Kleines Update zur Welt der medizinischen Mikorstromtherapie 11:42

3M ago11:42

11:42

Warum waren wir so lange 'offline'? In dieser neuen Podcast-Episode spreche ich darüber, warum es so lange keine neue Folge gab. Der Grund dafür ist, dass wir in den letzten Monaten intensiv mit der Zertifizierung unserer Medizinprodukte beschäftigt waren. Die europäische Medizinprodukteverordnung (MDR) schreibt vor, dass alle Hersteller bis spätes…

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#047 - Von Sandalen zu Sneakers – Die Geschichte der Schuhe 20:11

3M ago20:11

20:11

In dieser Episode von „Mit Herz und Fuß“ nimmt Ralf Kraft uns mit auf eine spannende Entdeckungsreise in die Welt der Schuhgeschichte. Von den ältesten Funden wie Ötzis Schuhen bis zu den modernen Sneakers als Statussymbole zeigt er uns, wie Schuhe im Laufe der Jahrtausende nicht nur funktional waren, sondern auch Kultur und Persönlichkeit widerspi…

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Ausschnitt "Schmerz und Behinderung" (aus "#06 Anna-Mia Klüpfel: Schmerztherapie bei Menschen mit Behinderungen") 14:39

3M ago14:39

14:39

Ausschnitt aus „Menschen mit Behinderungen: Schmerztherapie in Wohngruppen, Klinik und Pflegeheim" für Seminare, Unterericht und Fortbildungen - die ganze Folge gibt es hier: https://nilswommelsdorf.de/schmerz-der-podcast-06-anna-mia-kluepfel-behinderungen/ Anna-Mia Klüpfel arbeitet als Pflegekraft in der Versorgung von Menschen mit komplexen Behin…

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#046 - Von Marathon bis Fersensporn – Nils Behrens über Fußgesundheit und Prävention 34:42

4M ago34:42

34:42

In dieser Episode von "Mit Herz und Fuß" sprechen Ralf und sein Gast Nils Behrens, Chief Brand Officer von Sunday Natural, über die entscheidende Rolle von Nahrungsergänzung für Knochen- und Fußgesundheit. Nils teilt wertvolle Einblicke zu Calcium, Magnesium und Omega-3 und erklärt, wie diese Nährstoffe idealerweise kombiniert werden sollten, um di…

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#36 Ein Gespräch mit Fredl Zitzenbacher und Andi Schweninger /Läufer aus Leidenschaft 1:31:06

4M ago1:31:06

1:31:06

Ganz nach dem Motto „Zwei außer Rand und Band“ oder auch „Was mit Leidenschaft möglich ist“ haben wir zwei Lauflegenden bei uns, die sich nicht nur durch ihre beeindruckenden Geschichten, sondern auch durch ihren unerschütterlichen Teamgeist auszeichnen. Fredl Zitzenbacher hat den bekannten Schwarzach Trail ins Leben gerufen und groß gemacht. Darüb…

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#045 - Fußreflexzonen: Die geheime Landkarte unseres Körpers 17:54

4M ago17:54

17:54

In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß" spricht Ralf Kraft über das faszinierende Thema der Fußreflexzonenmassage. Er erklärt, wie unsere Füße eine Landkarte des gesamten Körpers darstellen und wie durch gezielte Stimulation bestimmter Zonen heilende Prozesse angestoßen werden können. Erfahrt mehr über: Die Ursprünge der Reflexzonenmassage in der tr…

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#044 - Was deine Füße über deine Persönlichkeit verraten 25:55

4M ago25:55

25:55

In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß" taucht Ralf Kraft in die faszinierende Welt der Fußformen und ihrer Verbindung zur Persönlichkeit ein. Anhand von Beispielen wie dem griechischen, römischen und ägyptischen Fuß erklärt er, wie Zehenlängen und Fußstrukturen symbolische Bedeutungen haben. Erfahre, welche Fußformen Führungsqualitäten, Flexibilitä…

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#35 Ein Gespräch mit Andrea Herrmann/Ultraläuferin 1:36:59

4M ago1:36:59

1:36:59

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute haben wir einen ganz besonderen Gast: Andrea Herrmann. Sie ist eine beeindruckende Frau, die den Spagat zwischen Training, Alltag und Beruf meisterhaft hinbekommt. Trotz einer anspruchsvollen 50- bis 60-Stunden-Arbeitswoche findet sie immer wieder die Zeit, konsequent zu trainieren un…

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