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Ampliar sua autoconsciência é fundamental para construir uma relação mais saudável com seus planos, sonhos e com as pessoas ao seu redor. Não há atalhos para uma vida plena e satisfatória, o que há é sua disponibilidade para se desenvolver emocionalmente, construir inteligência emocional e autoconhecimento.
Bate-papo sobre tênis com Aliny Calejon, Sheila Vieira e Alexandre Cossenza
Para ouvir, é simples. basta clicar neste link. Episódio especial pós-Australian Open. Apoio Órama Investimentos. Saiba mais sobre a Órama em bit.ly/SaqueEVoleio. Fim de slam é aquele período que sempre vem acompanhado de um episódio do podcast Quadra 18, e o desta semana é mais do que especial. Sheila Vieira, Aliny Calejon e eu comentamos tudo que…
É tradição: o primeiro slam do ano significa que o podcast Quadra 18 começa mais uma temporada. Em seu sexto ano de vida, o programa volta para comentar a expectativa em torno do Australian Open (e, por que não, um pouco da recém-criada ATP Cup). Por que Novak Djokovic tem um quadrante tão favorável? Quem são os maiores obstáculos para Serena Willi…
Em Madri, a Espanha conquistou a Copa Davis em seu novo formato, com duelos curtos, sede única e 25 confrontos disputados em uma semana frenética na Caja Mágica. Nas semanas anteriores, Stefanos Tsitsipas e Ashleigh Barty conquistaram seus respectivos Finals. No Brasil, a notícia mais importante dos últimos dias foi o rebaixamento do Brasil Open, q…
Quando um slam termina – especialmente um slam com duas finais tão memoráveis e com repercussões importantes no cenário do tênis mundial – é hora de sentar, analisar o que aconteceu e, claro, gravar um episódio novo do podcast Quadra 18. Sheila Vieira, Aliny Calejon e eu conversamos muito sobre o potencial (e o comportamento!) de Daniil Medvedev, o…
Demorou, mas o podcast Quadra 18 está de volta. Após um slam com muito assunto, desde o título de Novak Djokovic até a conquista de Simona Halep, incluindo Andy Murray e Serena Williams jogando juntos, as ótimas campanhas de Roger Federer e Rafael Nadal, a surpresa e a decepção de Bia Haddad Maia, o mau momento de Alexander Zverev, as multas a Fabi…
Torneios importantes e muita polêmica. Desde a dupla Indian Wells-Miami, o tênis viveu dias intensos, tanto nos eventos de aquecimento para Roland Garros quanto em entrevistas que repercutiram um bocado. Falamos de tudo isso no episódio desta semana do podcast Quadra 18! Sheila Vieira, Aliny Calejon e eu comentamos o momento de Rafael Nadal e Novak…
Dominic Thiem conquistou seu primeiro Masters 1.000 em quadra dura – e logo com uma vitória de virada sobre Roger Federer. Bianca Andreescu encantou o planeta ao derrotar Muguruza, Svitolina e Kerber para vencer seu primeiro título de WTA. E não foi só isso que aconteceu de importante e que entrou no episódio de hoje do podcast Quadra 18. Também fa…
Novak Djokovic atropelou Rafael Nadal; Naomi Osaka conquistou seu segundo slam seguido; Roger Federer anunciou que vai jogar no saibro em 2019; Serena Williams levou a mais improvável das viradas; Andy Murray protagonizou mais um momento memorável. O Australian Open que acabou neste domingo rendeu cenas gloriosas e histórias surpreendentes. Para fa…
O Australian Open começa nesta segunda-feira, em Melbourne (noite de domingo no Brasil), com histórias interessantes para acompanhar, a começar pela despedida de Andy Murray. A chave masculina tem Novak Djokovic e Roger Federer em forma, com Rafael Nadal correndo ligeiramente por fora e se recuperando de lesão. Entre as mulheres, há equilíbrio, com…
Na terceira e última parte do Especial de Natal do podcast Quadra 18, o tema principal é a nova geração da ATP. Quem é o mais talentoso? Será um fracasso se nenhum deles conquistar um slam em 2019? E o Big Four, onde entra no cenário? O que acontecerá com Andy Murray, Stan Wawrinka e Juan Martín del Potro? Do jeito de sempre, falando sério, mas de …
A segunda parte do Especial de Natal do podcast Quadra 18 entra em um punhado de assuntos delicados. Vai haver Brasil Open em 2019? O canal Sony vai mesmo desistir de exibir os jogos da WTA? Por que Guga e os principais tenistas brasileiros foram tão passivos com a administração da CBT nos últimos anos? Bellucci vai reencontrar seu caminho? Todos a…
Fazia tempo que não era possível gravar o podcast Quadra 18. Viagens a trabalho, férias e compromissos de última hora atrapalharam, mas agora que o ano tenístico acabou finalmente conseguimos um tempo em comum. Aliny Calejon, Sheila Vieira e eu, então, pegamos várias perguntas (muito boas!) de ouvintes e gravamos um especialzão de Natal, dividido e…
A tradição manda: acabou slam, Sheila Vieira, Aliny Calejon e eu gravamos o podcast Quadra 18. No episódio S04E07, o pós-US Open, falamos de muita coisa. Muita mesmo. Serena e seu problema com Carlos Ramos, Nick Kyrgios e a ajuda de Mohamed Lahyani, Cornet e sua blusa, Mouratoglou e seu amigo imaginário, Kyrgios (ele de novo!) e Ben Rothenberg… e i…
O US Open bate à porta para o que promete ser uma edição interessantíssima do torneio nova-iorquino. Na chave masculina, Rafael Nadal, Roger Federer e Novak Djokovic dividem as atenções. Entre as mulheres, há equilíbrio e muitos confrontos bons logo nos primeiros dias. Como sempre, Sheila Vieira, Aliny Calejon e eu nos reunimos para gravar o tradic…
Roland Garros chegou ao fim com o primeiro título de Simona Halep e o 11º de Rafael Nadal em Paris. Nas últimas duas semanas, houve polêmicas, alguns resultados surpreendentes e outros nem tanto assim. Chega a hora, então, de fazer um balanço de tudo, e foi o que fizemos no podcast Quadra 18. Além de comentar tudo sobre o torneio, Sheila Vieira, Al…
Ter amor próprio é fundamental, todos sabemos. Mas por onde começar a construir apreço por nós mesmos?
Você sente medo do perigo, porém o sucesso e outras coisas boas, também podem acionar seu medo.
