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Eu sou Médico formado pela Santa Casa de Misericórdia de Vitória-ES (EMESCAM) em 2009, Residência médica em Cirurgia Geral pelo Hospital Edmundo Vasconcelos (CHEV) em 2014, Pós-graduado em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) em 2015, Pós-graduado em Medicina Esportiva pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) em 2017 e Pós-graduado em Gastronomia Funcional na Anhembi Morumbi em 2018. ——————————————————— Espaço Volpi Endereço: Rua Groenlândia, 390 - Jardim Améri ...
 
Série de mensagens edificantes que agregam valor em nossas vidas em todas as áreas! Inscreva-se no canal do Youtube: http://goo.gl/GW8rdY Instagram (@CanalDeGraca): http://instagram.com/canaldegraca Facebook: https://facebook.com/CanalDeGracaReal Twitter: http://twitter.com/canaldgraca Diego Ganoli (@DiegoGanoli). Instagram: https://www.instagram.com/DiegoGanoli Facebook: https://www.facebook.com/diegobrunoservo Facebook Page: https://www.facebook.com/oficialdb Twitter: https://twitter.com/D ...
 
Os negócios são uma guerra. Às vezes, o prêmio é sua carteira, ou sua atenção. Às vezes, é apenas a graça de ganhar do outro cara. O resultado dessas batalhas molda o que compramos e como vivemos. Guerras Comerciais apresenta a você histórias reais não autorizadas de o que leva essas empresas e seus líderes, inventores, investidores e executivos a novos patamares -- ou à ruína.
 
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A pessoa obesa que sente muita vontade de comer, muitas vezes é porque os mecanismos de inibição da fome estão alterados, o fazendo sentir a necessidade de comer mais, mesmo pouco tempo depois de uma grande refeição. . Isso acontece principalmente pela confusão que causa certos tipos de alimentos suculentos, como mostra no livro "Salt, Fat and Suga…
 
Hoje na medicina aprendemos a tratar muitas doenças com remédios, estudamos muito qual remédio é associado a tratar qual doença e deixamos meio de lado o estudo sobre a causa da doença, o que acredito ser ruim para se ter um tratamento eficaz. . Por exemplo quando um paciente me chega com diabetes, pressão alta, colesterol alto, em meu consultório …
 
A insulina em níveis normais não é ruim mas em excesso acaba sendo a grande causa da obesidade e ela é formada principalmente pelo alto consumo de carboidratos. . Existem sim alguns outros fatores que levam a pessoa a obesidade mas a principal causa, a grande maioria das pessoas obesas tem como causa o excesso do consumo de carboidratos que ocasion…
 
Se a pessoa come muito carboidrato e em grande quantidade, chega uma hora que o corpo não vai conseguir mais trabalhar com este carboidrato e o excedente o corpo irá guardar como Glicogênio Hepático e Glicogênio Muscular. Ambos são bem limitados e se você é uma pessoa sedentária e não se exercita, acaba que fica com excesso de glicose no sangue o q…
 
Gosto de avaliar a obesidade dentro da Síndrome Metabólica pois são várias doenças que tem a mesma causa e levam ao mesmo problema. . É um conjunto de 4 doenças: Obesidade, Diabetes, Pressão alta e dislipidemia(colesterol alto), todas tem a mesma causa que é resistência insulínica. . Quando a gente consome carboidrato de forma exagerada e o corpo j…
 
Nem sempre é simples responder se contar calorias funciona ou não pois depende muito da pessoa para dar certo. . Se você é do tipo de pessoa bem regrada e leva uma dieta a sério contando exatamente o que está comendo, prepara sua alimentação com pesagem todos os dias, isso pode funcionar para você. . Agora se a pessoa não se preocupa tanto em regra…
 
O sono é essencial para nutrir o corpo, no sono ganhamos um aminoácido. essencial que é o triptofano que se transforma em serotonina que produz melatonina que também nos ajuda na hora de dormir. . Então é bom que você consuma bons alimentos antes de dormir e que contenha fontes de zinco e triptofano, podemos utilizar as castanhas, nozes, amêndoas, …
 
Para saber como está sua imunidade não é tão simples por não ter um exame específico para te informar sobre, mas temos algumas maneiras de saber como anda a imunidade. . Se a pessoa tem ficado gripada com frequência, tem tido infecções, amigdalite, sinusite, é sinal de que não está tão bem. . O Ciclo Circadiano também é um bom indicativo para saber…
 
Para uma dieta em que você faz poucas refeições ao dia o ideal é que as refeições tenham boa quantidade de proteínas e fonte de mineirais e vitaminas como verduras, salada, legumes ou uma fruta como sobremesa. . Fazer exercícios durante o período de Jejum não é ruim mas para começar é bom que você esteja adaptado com o jejum, eu por exemplo costumo…
 
Uma boa tática para você não ficar beliscando o que tem para comer em casa pela ansiedade é aderir ao jejum intermitente junto de sua dieta. . Pois quando você sentir vontade de pegar algo fora de hora para comer você vai lembrar que aquele seu momento é de jejum e vai aguardar mais um pouco segurando a ansiedade. . A alguns pacientes tenho recomen…
 
No período que estamos enfrentando, mudar para uma dieta com baixo consumo de carboidrato pode não ser um bom momento devido a fatores que podem surgir na adaptação. . Mas para quem já pratica e é adaptado ao baixo consumo de carboidratos agora é procurar carboidratos mais saudáveis, evitar refinados, farináceos, açucares, e priorizar os mais compl…
 
A Cirurgia Bariátrica é sim bem eficaz mas eu acredito que só deve ser usada como último recurso. . A princípio avalie se o motivo de você não estar tendo resultado é pelo seu profissional ou você estar fazendo apenas um tipo de tratamento, talvez só uma medicação ou só exercícios, sendo que você precisa é de um tratamento multidisciplinar para ter…
 
Hoje trago para vocês uma breve parte da minha apresentação no Alaska Seafood : Revolução Nutricional que aconteceu em dezembro do ano passado, e também desejar um feliz domingo de Páscoa a todos, aguardo vocês nos comentários. . #felizpascoa #drdiogosimao #revolucaonutricional #alaskaseafood #nutrologia…
 
É junho de 2018. Mark Zuckerberg está com dificuldades e o moral na gigante da mídia social está baixo. O Facebook foi atingido por violações de dados e parece não ter fim. Enquanto isso, Evan Spiegel tem a chance de virar o jogo no Snapchat ao se concentrar nos adolescentes que abandonaram o Facebook. Conforme o Snapchat revela novos recursos, a s…
 
Se a pessoa tem um caso de Resistência Insulínica, normalmente podemos diminuir o consumo de Carboidratos, as vezes aumentar a proteína na dieta mas isso varia de paciente para paciente. . Mas no geral é tendo uma alimentação melhor, valorizando mais produtos naturais e evitando os ultraprocessados e dando a prioridade a atividade físicas que é ext…
 
A maioria das causas de obesidade são relacionadas a Síndrome Metabólica então antes de iniciar um tratamento nós procuramos marcadores relacionados a Síndrome Metabólica. . É importante solicitar insulina em jejum, glicemia para avaliar melhor a resistência insulínica. O perfil lipídico também é importante, principalmente o HDL e os triglicerídeos…
 
É abril de 2017 e Mark Zuckerberg está lançando um novo desafio para o Snapchat. Ao lançar seus filtros de rosto em código aberto, a gigante da tecnologia avança diretamente para o recurso mais popular do Snapchat. Mas o fundador Evan Spiegel tem outras coisas para se preocupar: o Snapchat está perdendo usuários e o preço das ações despenca. Mas qu…
 
É setembro de 2015 e o Snapchat acaba de mudar o jogo da jovem empresa: filtros que aumentam o rosto dos usuários. Graças a um pouco de amor de celebridade, o novo recurso se torna muito popular. Mas Mark Zuckerberg está observando atentamente e adquire uma startup concorrente. Em seguida, Zuckerberg muda sua estratégia. A nova filosofia dele: Não …
 
É novembro de 2013 e Mark Zuckerberg está prestes a fazer a Evan Spiegel e Bobby Murphy uma oferta que ele acha que não podem recusar. Mas quando Spiegel e Murphy fazem o inimaginável, ele solicita que o Facebook responda ao concorrente: copiando-o. O Snapchat está a todo vapor, mas os vazamentos de dados prejudicam a credibilidade da empresa e a r…
 
É o novo milênio e Mark Zuckerberg está entediado no ensino médio. Ele é um aluno prodígio, tão inteligente que já está tendo aulas de programação em nível de graduação no Mercy College. Em breve, ele vai criar um produto que vai mudar a internet para sempre. Agora ele só precisa se formar no ensino médio. Enquanto isso, Evan Spiegel cresce rico e …
 
É abril de 2011 e Evan Spiegel está prestes a apresentar seu projeto de aula. No momento, é chamado de Picaboo. Em breve, vai se tornar Snapchat. Mas para Spiegel, isso é mais importante do que notas, em jogo estão os investidores em potencial e o futuro da comunicação como a conhecemos. Enquanto isso, Mark Zuckerberg lidera o maior site de redes s…
 
A Coca continua a lutar contra os anúncios vencedores da Pepsi, mas com a chegada do bug do milênio, as duas empresas percebem que não se trata mais de somente uma guerra entre colas. Há mais resistência contra as duas empresas, desta vez das escolas. Coca e Pepsi agora são vistas como aliadas no problema da obesidade nos Estados Unidos. As duas em…
 
Com o Pepsi Challenge sob ataque da Coca-Cola, a Pepsi precisa de uma nova campanha publicitária. Então, a empresa busca inspiração na maior estrela pop do mundo: Michael Jackson. Enquanto isso, a Coca-Cola tem um novo diretor executivo que está convencido de que a fórmula premiada da Coca-Cola é a chave para vencer as guerras da cola. Ele não mede…
 
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