Podcasts sobre Sono

Sono público

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show episodes

Bruna Reis e Sofia Rebocho

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8d ago1w ago

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Um podcast sobre tudo o que acontece no terço da nossa vida durante o qual a consciência é suspensa. www.oteumalesono.pt @oteumalesono

Brasil Hope

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5+ y ago5+ y ago

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Diariamente+

Para pegar no sono enquanto aprende uma coisa qualquer. Talvez consiga driblar a insônia. Não custa tentar. Cover art photo provided by Cel Lisboa on Unsplash: https://unsplash.com/@cellisboa

Camila Fremder

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3d ago3d ago

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Semanal+

No Podcast “É nóia minha?” a roteirista, escritora e paranoica de plantão Camila Fremder divide com seus convidados - que muitas vezes acabam sendo tão noiados quanto ela - todas as maluquices que passam pela sua cabeça. Então, se você é do tipo que perde o sono com pensamentos absurdos, esse podcast com certeza é feito para você. Ou não, né? Vai que você fica ainda mais noiado... Sei lá.

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ETs com Sono

MATHEUS, RAFA, REBECA E EDU

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4+ y ago4+ y ago

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Nós viemos em paz, ou quase isso... Por: @rafaelanacour, @oetedu, @rebecamkr e @MatheusBSilvaa

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O Sono dos Justos

Rui Unas

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1+ y ago1+ y ago

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Semanal+

Provavelmente, já ouviram ou até usaram a expressão “O Sono dos Justos”. Para muitos é associada a um sono merecido após um esforço físico ou mental ou apenas uma noite bem dormida ou calma. O que vos proponho aqui, em cada episódio, são pequenos textos introdutórios de temas relacionados com questões éticas, morais, esotéricas e metafísica. Provavelmente, não se lembrarão no dia seguinte do que ouviram nos últimos minutos antes de adormecer, mas acreditem que irá ecoar no vosso inconsciente ...

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Yoga do Relaxamento, com Vivi Serretti

Vivi Serretti

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6d ago6d ago

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O podcast do Yoga do Relaxamento com Vivi Serretti é uma iniciativa voltada para aqueles que buscam o bem-estar por meio do relaxamento profundo. É comum ouvir brincadeiras de que muitos praticantes de yoga esperam ansiosamente pelo Shavasana, o momento de relaxamento no final da prática. Pensando nisso, decidi trazer essa experiência relaxante para o podcast, com um foco especial no Yoga Nidra, conhecido como o "yoga do sono psíquico". Se você procura uma forma de incorporar o relaxamento n ...

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Boa Noite Internet

Ampère

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1M ago4w ago

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Entendendo o mundo através de histórias interessantes. boanoiteinternet.com.br

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Seriadores Anônimos - Séries, Filmes e Adjacências

@seriadores

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2M ago7w ago

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Trocamos 40 minutos de sono por um episódio de série

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Seriadores Anônimos – Séries, Filmes e Adjacências

@seriadores

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2M ago7w ago

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Trocamos 40 minutos de sono por um episódio de série

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Saúde em dia

RFI Brasil

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1d ago1d ago

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Mensal+

Entrevistas e reportagens com especialistas sobre as novas pesquisas e descobertas na área da saúde, controle de epidemias e políticas sanitárias.

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Podcast – Reprograme Seu Cérebro (em Áudio) – Podcast BrainPower

André Buric, fundador do BrainPower | A sua Academia Cerebral e criador do Método Reprograme Seu Cérebro

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3d ago3d ago

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Semanal

A Sua Academia Cerebral

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SleepCast

SleepCast

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4+ y ago4+ y ago

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Você sabia que nós passamos 1/3 da nossa vida dormindo? E que 6 em cada 10 brasileiros têm alguma queixa relacionada à qualidade do sono? O primeiro episódio do Sleepcast traz uma entrevista com a Diretora de Pesquisa e Desenvolvimento do Instituto do Sono, Monica Levy Andersen, que fala sobre as fases do sono e oferece orientações para quem busca diagnóstico e tratamento para os principais distúrbios, como apneia obstrutiva, bruxismo, ronco e insônia.

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Um Capítulo Antes de Dormir

audioideia_

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3y ago3y ago

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Um podcast feito para você dormir (e conhecer um livro). Os episódios duram duas horas, mas grande parte deles são com sons relaxantes para não atrapalhar seu sono. Ouça, relaxe e durma melhor.

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Bate Pé

Mafalda Castro e Rui Simões

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4d ago4d ago

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Mensal+

Podcast de Mafalda Castro e Rui Simões. O nome da Mafalda veio primeiro porque o Rui é cavalheiro. Um casal à conversa sobre temas pouco relevantes para uns e muito pouco relevantes para outros. Sabemos falar línguas mortas e fazemos uma dourada no forno incrível. Não é um convite. Até já!

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relaxa

Dé

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5y ago5y ago

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Diariamente+

Como somos animais programados pra viver em grupo, ao nos sentirmos sós, nosso organismo produz em Geral mais hormônios ligados ao stress. Por isso tem gente que dorme melhor com algum aparelho de som ou TV ligado. Pra enganar o cérebro e assim produzir mais hormônios ligados à calma. E foi pensando nisso que esse programa aconteceu. Pra você ouvir informações sobre comportamento, sono e outras coisas agradáveis, sem susto e sem energia de agito. Tudo com tranquilidade. Boa noite e ótimos so ...

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Você e o Doutor

RECORD

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2d ago2d ago

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Mensal+

Dr. Antonio Sproesser, com toda sua experiência, aborda diversos assuntos sobre saúde e bem estar. Dietas, doenças e tratamentos são alguns dos temas tratados no podcast Você e o Doutor.

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Podcast da Semana

Gama Revista

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3d ago3d ago

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Semanal

"Podcast da Semana" traz todo domingo um bate-papo de 30 minutos com um convidado sobre o assunto da semana da Gama Revista.

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Reprograme Seu Cérebro (em Áudio) – Podcast BrainPower

André Buric, fundador do BrainPower | A sua Academia Cerebral e criador do Método Reprograme Seu Cérebro

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3d ago3d ago

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Semanal

A Sua Academia Cerebral

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Momentos da Manhã

Rádio Comercial | Manhãs da Comercial

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5h ago5h ago

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Semanal+

Os melhores momentos das Manhãs da Comercial, com Pedro Ribeiro, Nuno Markl, Vasco Palmeirim e Vera Fernandes.

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Sobre Nós

Vós . pessoas no plural

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6y ago6y ago

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Toda a semana, o Vós vai trazer uma verdade crua, uma verdade que dói. No quadro SOBRE NÓS, um grupo de atores traz relatos reais sobre temas que nos tiram o sono. A produção é da jornalista Geórgia Santos e da atriz, produtora e diretora Raquel Grabauska.

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Doca ASMR

Doca ASMR

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8d ago1w ago

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Mensal+

Olá, Seja muito bem vindo! Me chamo Doca, e meu papel aqui é te relaxar e fazer dormir bem tranquilo. Me acompanhe também no youtube: https://www.youtube.com/c/DocaASMR No instagram: @eu.doca - Contribua com meu trabalho, me ajudando e me incentivando: *picpay* @doqinha paypal https://www.paypal.com/donate?busines... pix: docaasmr@gmail.com

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Guia da Vida Saudável

Canal S+

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3d ago3d ago

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Mensal+

Programa de 45 minutos, onde vamos mostrar exemplos e práticas que podem determinar uma vida mais saudável. Queremos condensar toda a informação disponível, muitas vezes dispersa, para sugerir por exemplo: os melhores alimentos para determinadas doenças, os melhores exercícios para alcançar certos objetivos, etc… lembrando sempre que tudo isto deve ser feito com a monitorização de um profissional de saúde. O objetivo do programa é “prevenir primeiro, para não ter que remediar depois”.

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Aquele de 30

Aquele de 30

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1+ y ago1+ y ago

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Esse é o podcast Aquele de 30. Eu sou Caio Fulgêncio e serei o seu guia nessa viagem maluca por assuntos que tiram o sono ou nem tanto. Semanalmente, acompanhado por amigos, vou trazer questões, reflexões, filosofias de mesa de bar. Você é o nosso convidado especial nessa jornada. Vem, puxa uma cadeira, abre uma cerveja, o podcast Aquele de 30 está no ar.

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Desestresse

Regina Chamon

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1d ago1d ago

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Mensal+

Saúde é algo que a gente cultiva todos os dias! Mas para isso é preciso simplificar a rotina. Aqui vamos conversar sobre estratégias de adaptação para lidar melhor com o estresse e sobre como utilizar as práticas de bem-estar para melhorar a saúde. Tudo embasado na ciência e com uma pitada de afeto. Entrevistas com profissionais da saúde e pessoas que nos inspiram a viver mais leve, com dicas práticas para melhorar a saúde.

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Carolina Vale Quaresma

Carolina Vale Quaresma

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5y ago5y ago

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Sou a Carolina Vale Quaresma, Parental Coach & Sleep Consultant, apaixonada e comprometida, com o propósito de ajudar a sua família a viver a parentalidade com menos culpa, menos ansiedade, dramas e medos, quer seja na introdução a rotinas de sono adequadas para cada família bebé e criança; quer seja na gestão de comportamentos com objetivo de colocar fim às faltas de respeito por parte dos filhos com os pais. É minha missão tornar as famílias mais felizes, com laços fortes de respeito atrav ...

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Reprograme Seu Cérebro Cast

André Buric, fundador do BrainPower | A sua Academia Cerebral e criador do Método Reprograme Seu Cérebro

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3d ago3d ago

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Mensal+

https://reprogrameseucerebro.com.br | Você está no podcast do BrainPower, a sua Academia Cerebral. Desde 2016 o podcast do método que mais mudou padrões cerebrais do Brasil: procrastinação, falta de foco, falta de energia, ansiedade, preguiça, falta de disciplina, basta escolher um padrão: haverá um depoimento de transformação, são mais de 16 mil alunos. || BrainPower – Trazendo Ciência para a Arte de Viver

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Rádio UFRJ | Sementes da Ciência

Rádio UFRJ

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1d ago1d ago

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Reportagens de divulgação científica e tecnológica produzidas por estudantes de Comunicação em parceria com o Núcleo de Rádio e TV da UFRJ, fomentando a circulação do conhecimento produzido no âmbito da universidade. A reprodução é livre mediante crédito.

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Abrale

Abrale

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1d ago1d ago

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Mensal+

Somos a Associação Brasileira de Linfoma e Leucemia (ABRALE), uma ONG que tem por missão oferecer ajuda e mobilizar parceiros para que todas as pessoas com câncer e doenças do sangue no Brasil tenham acesso ao melhor tratamento. Dispomos de vários serviços gratuitos para o paciente e a sua rede de apoio e trabalhamos as questões relacionadas à educação em saúde da população e dos próprios pacientes. ABRALE CAST é mais um canal da Abrale para você aprender sobre a sua saúde, de uma forma desc ...

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O Fada dos Dentes | Forte RPG

Forte RPG

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6y ago6y ago

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A varinha de pó de estrela. A touca de sono eterno. E a bolsa de moedas infinitas. Três itens mágicos, mas apenas um dono. Uma criatura mágica que durante a noite pega os dentes das crianças e leva para sua casa, que ninguém sabe onde fica. Ninguém que tenha boas intenções, é claro. Quando sir. Walker, o Lorde do Camarote elabora um estratagema e sequestra o Fada dos Dentes, as crianças de todo o reino caem em tristeza, pois seus dentes não são mais trocados por preciosas moedas da noite par ...

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Dicas para aumentar a sua disposição

Andre Alves da Silva

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6+ y ago6+ y ago

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Diariamente+

Neste podcast, vamos apresentar à você algumas dicas para um aumento da disposição física diária. São dicas por exemplo: consumir alimentos ricos em energia no café da manhã (alimentação leve e energética); incorporar a caminhada na rotina; reforçar o consumo de vitaminas do complexo "B"; ter momentos de lazer de qualidade; desenvolver o hábito de praticar atividade física (reforçar a importância para a diminuição do estresse e aumento da qualidade do sono); dentre outros. fonte: blog.orionl ...

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Sons para relaxar | by Relaxing White Noise

Sons para relaxar

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1M ago4w ago

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Sons relaxantes para dormir, estudar ou acalmar um bebê | by Relaxing White Noise

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Neantropia - Ancestralidade e Transcendência

Gabriel Egg

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3+ y ago3+ y ago

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Reaprendendo a Ser Humano.

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Palavra

Maria Isaac

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8M ago33w ago

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Aqui, as noites são literárias! Eu sou a Maria Isaac e estou contigo neste podcast.

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Papo de Substância

Leandro Savoy

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3M ago11w ago

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Diariamente+

Uma conversa sobre drogas sem tabu, sem julgamento e com muita ciência.

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News.med.br

Centralx®

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2y ago2y ago

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Saúde pelas principais fontes internacionais. Acompanhe os resumos das notícias publicadas nos principais periódicos médicos do mundo. Este podcast é oferecido pelo HiDoctor® – o software médico mais usado em consultórios e clínicas no país.

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FAMILIARIZAR

FAMILIARIZAR

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3y ago3y ago

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Quatro médicos que se uniram para compartilhar seus conhecimentos e suas experiências de formas simples para ajudar o cotidiano das famílias.

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RÁDIO WEB UPE (podcast)

Rádio Web UPE

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6M ago25w ago

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Uma emissora da Universidade de Pernambuco, em sintonia com o conhecimento. www.radiowebupe.com.br

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PODCAST PIB Guaianases

pibguaianases

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2+ y ago2+ y ago

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Seja Bem Vindo ao Podcast da Primeira Igreja Batista em Guaianases, aqui você poderá ouvir as pregações e devocionais com Pr. Atílio Cruz Neto e Pr. Ronie Rodrigues

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Convença-me num Minuto

Rádio Comercial | Diogo Beja e Joana Azevedo

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5M ago21w ago

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Todos os dias, uma teoria que, à partida, não faz sentido, passa a fazer!

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Cabine 103

Cabine 103

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3+ y ago3+ y ago

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Quatro jornalistas. Em lugares diferentes. Contra o mundo.

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Ao Infinito E Além

Paulo Monjardim

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10M ago42w ago

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Autoconhecimento, gravoboi, física quântica, códigos secretos. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/paulo-monjardim/support

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Alimento e Terapia

Carol Kratz

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5+ y ago5+ y ago

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Olá pessoal, essa temporada é voltada à todas as pessoas que desejam uma melhor qualidade de vida e está sendo preparada com muito carinho! Espero que aproveitem as dicas! Beijoss

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Bit de Prosa

Canal Peixe Babel

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3y ago3y ago

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Transmitindo conhecimento um bit de cada vez! Um papo descontraído sobre tudo que envolve tecnologia, sempre com um convidado diferente para incrementar a discussão.

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Alguém Falou!

Pedro Rodrigues de Oliveira Neto

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2+ y ago2+ y ago

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Nesse Podcast vamos falar de: - Indicação de Livros - Indicação de Séries -Indicação de Filmes - Contar historias

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Saúde Sem Tabu

Portal Drauzio Varella

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3M ago10w ago

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Informação clara sobre o que é importante para sua saúde, mas que muitas vezes a gente não fala por vergonha ou preconceito.

show series

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Achas que consegues tirar-nos o sono? 4:37

19h ago4:37

4:37

Na ressaca do Xmas In The Light, houve mensagens bonitas, doces de Natal e a magia de Luís de Matos!

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Relaxamento para o sono profundo - 18min 17:40

5d ago17:40

17:40

Bem-vindos ao Podcast Yoga do Relaxamento! Aqui, incentivo você a incorporar a prática regular de meditação e relaxamento em sua rotina. Descubra como esses momentos de pausa podem transformar positivamente sua vida diária, trazendo mais equilíbrio, clareza e bem-estar.

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#80: Sono e gadgets com Joana Vaz de Castro: príncipe Harry, oura ring e lamber o telemóvel 51:47

6d ago51:47

51:47

Hoje falamo-vos de tecnologia e sono ⌚🥷🏻 Afinal, será que este duo andará sempre de costas voltadas? O tema deste episódio vem provar que não necessariamente 👀 Neste episódio, voltámos a convidar a nossa colega e querida amiga Joana Vaz de Castro (da qual somos muito fãs 💘). A Joana é otorrinolaringologista e especialista em medicina do sono e regr…

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🥱Fiz esse ASMR tão devagar que me deu sono 15:15

13d ago15:15

15:15

Se quiser conhecer mais do meu trabalho, se inscreva no meu canal: https://www.youtube.com/c/DocaASMR Me siga no instagram também: @eu.doca. Doca na twitch https://www.twitch.tv/doqinha - Contribua com meu trabalhado, me ajudando e me incentivando: > picpay @doqinha > paypal https://www.paypal.com/donate?busines... > pix: docaasmr@gmail.com Bom son…

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Como os hormônios influenciam o sono das mulheres ao longo da vida? 6:26

15d ago6:26

6:26

Diversos estudos buscam entender como as variações hormonais e o meio-ambiente influenciam o sono das mulheres em diferentes etapas da vida. Mas ainda faltam dados para identificar com precisão todos os fatores que explicariam por que as pacientes acumulam mais noites maldormidas do que os homens. Taíssa Stivanin, da RFI em Paris De acordo com a Sa…

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Sai xixi da máquina? 4:12

1h ago4:12

4:12

Cabidela, trufas, café, xixi e pistachio.

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Infectologista francês fala sobre prós e contras de antirretroviral semestral contra HIV 5:40

1d ago5:40

5:40

O HIV continua um desafio para a saúde pública. Em 2022, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), 39 milhões de pessoas conviviam com o vírus em todo o mundo. Mais de dois terços dos pacientes estão na África. Embora nenhum medicamento seja ainda capaz de eliminar completamente o HIV do organismo, um novo tratamento inovador, o lenacapavir, ba…

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Abrale Cast 177 - Quimioterapia e fertilidade 11:16

10h ago11:16

11:16

A quimioterapia pode causar efeitos adversos com relação a fertilidade dos pacientes oncológicos. Para falar sobre esses efeitos e como a infertilidade pode acontecer por conta da quimioterapia, entrevistamos o Dr. Marcos André, oncologista do Hospital Nove de Julho em São Paulo. Confira! Host: Bárbara Fernandes e Ezabely Lopes Site: https://www.ab…

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Realidade virtual auxilia no tratamento de pacientes de hospitais universitários 3:55

3h ago3:55

3:55

ONG Virtualidades, criada na Unirio, conforta pessoas internadas no Gaffrée Guinle, no Pedro Ernesto, da Uerj, e agora também no Clementino Fraga Filho, da UFRJ. Conversamos com o estudante de Medicina João Hazin, um dos coordenadores do projeto, sobre os resultados da iniciativa, principalmente em termos de saúde mental. Produção e apresentação: L…

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Ep. 110 - A neurobiologia do amor ❤️🧠 - com Dr André Moschetta 52:05

9h ago52:05

52:05

O amor é um fenômeno essencialmente psicológico, sociológico e religioso, mas também biológico. Prepare-se para uma jornada fascinante pelo universo do amor! Neste episódio especial, Dra Regina Chamon recebe o médico geriatra André Moschetta (@draandremoschetta) em uma conversa sobre o impacto do amor em nossas vidas, desde suas bases biológicas at…

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Agora a menina tem de ir encher! 3:44

42m ago3:44

3:44

Guinadas na música, ouvintes fofinhos, carros na reserva e uma encomenda que correu mal.

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Você e o Dr. #222 | Exercícios e iluminação adequada ajudam a evitar quedas 9:29

6h ago9:29

9:29

O Brasil registra quatro mortes diárias provocadas por quedas. Qualquer pessoa está sujeita a sofrer esse tipo de acidente, mas os idosos acima de 65 anos estão mais vulneráveis devido à diminuição do equilíbrio, causada pelo estreitamento das artérias com a idade. A propriocepção, ou percepção espacial, é crucial para manter o equilíbrio. Exercíci…

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Você e o Dr #221 | Consumo moderado de café faz bem à saúde 10:22

13h ago10:22

10:22

O Brasil é o maior produtor mundial de café e o consumo moderado da bebida faz bem a saúde. O médico Antonio Sproesser ressalta as propriedades antioxidantes e ricas em vitamina B que doses diárias e controladas podem proporcionar ao organismo. Sproesser chama atenção para os limites de consumo diário para evitar efeitos colaterais negativos associ…

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Rapidinhas #120 - Calotes 19:26

2d ago19:26

19:26

Rapidinhas, a nova seção do Noia com casos curtos enviados pela audiência! Vem ouvir os relatos de "Calotes" que são sempre sucesso

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Rapidinhas #119 - Vingança 10:48

2d ago10:48

10:48

Rapidinhas, a nova seção do Noia com casos curtos enviados pela audiência! Vem ouvir (e talvez se inspirar) com os relatos (e idéias) de vinganças.

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Saúde dos Ouvidos e da Garganta 51:53

2d ago51:53

51:53

Cristina Caroça, Ana Mafalda Almeida e Cristina Sousa (Zero Waste Lab) são as convidadas deste guia.

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Fernanda Queiroz: "O melhor momento para começar a fazer exercício físico é sempre agora" 32:51

3d ago32:51

32:51

No topo da lista de resoluções de ano novo é comum que esteja a frase "começar a fazer exercício". Ter um corpo mais em forma, ser mais saudável. Mudar o estilo de vida é algo que muita gente planeja mas tem dificuldade de colocar em prática. Como escolher então por onde começar? "O exercício bom é aquele exercício que você faz. É muito mais fácil …

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1249 – COMO ESCOLHER O QUE FAZER DIFERENTE EM 2025 16:45

2d ago16:45

16:45

A maioria das pessoas começa um novo ano com grandes expectativas, mas poucos conseguem manter suas resoluções e alcançar resultados significativos. Já parou para pensar por que isso acontece? O problema não está na falta de esforço ou motivação, mas na forma como os planos são estruturados e comunicados ao cérebro. Se você deseja que 2025 seja rea…

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1249 – COMO ESCOLHER O QUE FAZER DIFERENTE EM 2025 16:45

2d ago16:45

16:45

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1249 – COMO ESCOLHER O QUE FAZER DIFERENTE EM 2025 16:45

2d ago16:45

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Ouvimos mas não julgamos, Ter finsta ou dar a cara? Luigi Mangioni, Rui em perigo, Partilhar video de Kapinha sem querer, Ter gémeos 45:14

2d ago45:14

45:14

Este podcast tem o apoio de Activobank. Finalmente, depois de muita espera (não da vossa parte mas da nossa, estamos de volta a casa). Estúdio confortável, temas desconfortaveis. Eu oiço mas não julgo, julgam vocês, vale? Vale! Falamos do caso do momento, do nosso caso sério com o instagram e do momento em que achamos que íamos ter gémeos.…

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Será neve ou será caspa? 3:47

4d ago3:47

3:47

Músicas que cantamos no banho, um dejajero épico, torradeiras e discussões natalícias!

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Não me subestimem 1:08:37

6d ago1:08:37

1:08:37

Com Bianca Andrade, a.k.a Boca Rosa, e Rafa Fontenelle, a.k.a Bixa BruxaAbra a sua conta PJ na Wise para receber e pagar em diversas moedas: https://wise.com/br/business/?utm_source=enoiaminha&utm_medium=audio&utm_campaign=Brazil+Launch_2024&utm_content=Wise+Business

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Era uma liana, senhores! 3:49

6d ago3:49

3:49

Ouvintes que dormem nus no Inverno, modas do Whatsapp, canções perigosas e o almoço de Natal da firma.

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✨👄ASMR TUCTUC✨👄 11:26

6d ago11:26

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Mães falam sobre desafio da prematuridade após UTI; pediatra lembra cuidados essenciais 13:04

8d ago13:04

13:04

A prematuridade é uma das maiores causas de mortalidade infantil no Brasil e atinge famílias em todo o mundo. Quando ela é extrema, requer cuidados e gera desafios que demandam a dedicação constante dos pais. Bebês que nascem antes do tempo exigem cuidados essenciais para o seu desenvolvimento futuro, lembra o pediatra Renato Kfouri, presidente do …

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Pesquisadores brasileiros descobrem elo perdido entre dinossauros e aves contemporâneas 5:29

7d ago5:29

5:29

O fóssil, chamado de Navaornis, data de cerca de 80 milhões de anos atrás e é um marco revolucionário para a paleontologia no Brasil e no mundo. Foi achado no interior do estado de São Paulo e é chave para especialistas entenderem melhor a evolução. Conversamos com o professor de Geologia e diretor da Casa da Ciência da UFRJ, Ismar de Souza Carvalh…

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Eu alguma vez te mandei essas coisas? 4:12

7d ago4:12

4:12

As asneiras do André, uma família vencedora no Dejajero, um ar condicionado avariado e um brilharete dos Quatro e Meia e Miguel Araújo!

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Saúde Mental no Pós Parto 46:55

9d ago46:55

46:55

Estefânia Marques, Ana Fonseca e Joana Baleia (Alimentação no Pós Parto) são as convidadas deste episódio.

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Sou um Ho Ho Ho em série! 3:50

8d ago3:50

3:50

Vasco de manga curta, um Dejajero com desportos radicais, beijos no Homem Que Mordeu o Cão e muitos Manuéis Cardosos!

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1248 – VIRADA DE ANO CHEGANDO: Planeje Não Apenas o que Fazer, Mas Quem Você Vai se Tornar 15:44

9d ago15:44

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A virada do ano é o momento perfeito para reavaliar sua vida e decidir não apenas o que deseja fazer, mas quem quer se tornar. A vida é composta por capítulos, e a mudança de ano é a oportunidade de virar a página e escrever um novo começo. No entanto, muitas pessoas permanecem presas em padrões repetitivos, vivendo capítulos que não trazem mais fe…

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1248 – VIRADA DE ANO CHEGANDO: Planeje Não Apenas o que Fazer, Mas Quem Você Vai se Tornar 15:44

9d ago15:44

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1248 – VIRADA DE ANO CHEGANDO: Planeje Não Apenas o que Fazer, Mas Quem Você Vai se Tornar 15:44

9d ago15:44

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Spotify wrapped, Segredo do Rui, Piores insultos, Comprar 1200 cabides, Ser perseguido na estrada, Vergonha em reunião 47:34

9d ago47:34

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Este podcast tem o apoio do Activobank.Neste momento com um bebé no colo enquanto escrevo por isso esperem o minimo de mim. Episódio divertido, cool, fora da caixa. Rimos muito, e vocês? O Rui foi apanhado com a boca no trombone, a Mafalda fez compras a mais. Novidades? Muitas. Se é hora do biberão agora? Sim! Oiçam…

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Léo Galvão: "Eu gosto de fazer gente feliz" 36:39

9d ago36:39

36:39

Uma boa festa tem que ter música, tem que ter diversidade, tem que ser em um lugar interessante e acessível e tem que ter algum motivo a ser celebrado. Essas são algumas das premissas para um festão segundo o relações públicas Léo Galvão, um piauiense de 35 anos que chegou em São Paulo há uma década e se tornou o RP mais requisitado por diferentes …