O stemma podcast é a alma do stemma media & sports. Histórias com começos, recomeços, meios e chegadas. Toda terça-feira um episódio novo para vocês! Conteúdo disponível também no YouTube (StemmaTV) e Instagram (@stemmasport).
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EP.181 - Manoel Messias - Triatleta Olímpico - Stemma Podcast
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EP.48 - Doenças Respiratórias, sera que você tem? Bruna Mahn & Dr. Ricardo Siufi - Stemma Performance
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36:16Neste episódio do Stema Performance, trazemos muitos insights sobre pneumologia e saúde respiratória para atletas. Com a participação especial do Dr. Ricardo Siufi, você aprende sobre:Sintomas respiratórios e quando se preocupar.Doenças comuns como asma e broncoespasmo e como tratá-las.Impactos de condições respiratórias no desempenho esportivo.Imp…
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EP.180 - Fellipe Santos - Treinador da Garage Sports e Triatleta - Stemma Podcast
1:15:42
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1:15:42Neste episódio do podcast Stemma Sport, acompanhe uma conversa inspiradora com Fellipe Santos, um renomado treinador e triatleta. Felipe compartilha suas experiências transformadoras ao longo de 2024, relatando como sua paixão por treinar outros atletas o levou a adotar uma nova perspectiva sobre sua carreira. Com uma trajetória marcada por desafio…
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EP.47 - Como um pneumologista pode te ajudar a melhorar sua performance? - Dr. Ricardo & Bruna Mahn
52:57
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52:57Neste episódio do Sistema Performance, exploramos o impacto da pneumologia no desempenho dos atletas, com foco especial em corredores e triatletas. Nosso convidado especial, Dr. Ricardo Siufi, traz sua experiência como pneumologista e triatleta para discutir como condições respiratórias como asma e broncospasmo afetam atletas e as melhores estratég…
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EP.179 - Tio Mayco - Canal Corredores - Stemma Podcast
1:38:02
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1:38:02Neste episódio do podcast, conversamos com o Tio Mayco do Canal Corredores. Ele compartilha uma transformação inspiradora da vida sedentária para celebrar nove anos como criador de conteúdo digital. Confira sua trajetória desde os tempos semaptidão para esportes, passando pelas anedotas sobre competições e estilo de vida saudável. Tio Mayco fala so…
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EP.46 - O que faz um atleta desmaiar no treino? - Bruna Mahn & Drª Fernanda Andrade
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1:02:51Bem-vindos ao Stemma Performance! Neste episódio intrigante, discutimos um tema polêmico: Por que atletas desmaiam durante os treinos? Com a Dra. Fernanda Andrade, cardiologista e especialista em cardiologia do esporte, exploramos as causas, desde problemas de nutrição e hidratação até o uso de substâncias ergogênicas. Descubra dicas essenciais par…
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EP.178 - Henrique Kuniyoshi - Fisioterapeuta, Empresário e Ultramaratonista - Stemma Podcast
1:19:13
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1:19:13Neste episódio do Stemma Podcast, recebemos Henrique Kuniyoshi, também conhecido como Fisio das Estrelas. Henrique compartilha sua experiência como fisioterapeuta especializado em lesões esportivas, seu trabalho no Instituto Olimpo e suas vivências em corridas de longa distância. Descubra detalhes sobre sua participação no desafiador El Cruse e as …
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EP.45 - Coração de Atleta - Bruna Mahn e Drª. Fernanda Andrade - Stemma Performance
29:07
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29:07Neste episódio do Stemma Performance, recebemos a Dra. Fernanda Andrade, cardiologista especializada, para falar sobre a saúde do coração dos atletas. Discutimos a importância de exames regulares, a diferença entre o coração de um atleta e condições cardíacas potencialmente perigosas, e os sinais sutis que o corpo pode dar indicando problemas de sa…
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EP.177 - Andre Sanches - Garage Training - Stemma Podcast
1:16:37
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1:16:37Neste episódio do Stemma Podcast recebemos o Empresário, Sócio e Fundador da Garage Training, Andre Sanches, para uma conversa inspiradora sobre metas, superação e o poder do esporte. Andre compartilha suas experiências com o triathlon, desafios pessoais, e como ele transformou sua paixão em um movimento que motiva milhares de pessoas. Discutimos t…
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EP.44 - Medidor de potência: Aplicação prática - Bruna Mahn e Marcio Lazari
23:48
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23:48Medidor de Potência - Aplicação PráticaDescubra como otimizar seu treino e competir em alto nível usando medidores de potência! Neste episódio do Stema Performance, Bruna Mahn e Márcio Lazari discutem em detalhes a aplicação prática dos medidores de potência no triatlo. Explorando as principais métricas e como interpretá-las, eles destacam:Compreen…
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EP.176 - Ana Karina Scarlato - VP de Produtos e Inovação Mastercard Brasil - Stemma Podcast
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1:09:02Mergulhe em uma conversa que combina liderança, resiliência e paixão pelo esporte. Descubra estratégias para crescer na carreira enquanto mantém um estilo de vida ativo e saudável.Neste episódio especial do Stemma Sports Podcast, Fábio Bessa e Thiago C. recebem Ana Karina Scarlato, Vice-Presidente de Produtos e Inovação da Mastercard Brasil, para u…
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EP.43 - Medidores de potência : Aplicativos e princípais testes - Bruna Mahn e Marcio Lazari
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EP.175 - Bárbara Ikari - Marketing Adidas - Stemma Podcast
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EP.42 - Medidor de potência, é necessário? - Bruna Mahn e Márcio Lazari
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#174 - Daniela Menuci e Thiago Menuci - Especial Fodaxman - Stemma Podcast
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EP.41 - Quantas calorias você gasta para se manter vivo? - Bruna Mahn e Renata Teixeira
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EP.173 - Pedala Edu - Empreendedor e Triatleta - Stemma Podcast
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EP.40 - Ergoespirometria na prática - Estratégias pra Maratona - Bruna Mahn & Anderson Caveira
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EP.172 - Bruno Vicari - Apresentador ESPN e Maratonista - Stemma Sports
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EP.39 - Influência das Intensidades do Ciclism no Triathlon - Bruna, Caveira e Marilia Andrade - Stemma Performance
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EP.171 - Marcelo Culen - Manual da Corrida - Stemma Sports
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EP.38 - Ergoespirometria na Avaliação de Atletas de Endurance - Bruna Mahn, Anderson Caveira e Marilia Andrade - Stemma Performance
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EP.170 - Eduardo Braz - Treinador Olimpico de Triathlon (Londres 2012/Tokyo 2021) - Stemma Sports
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EP.37 - Performance - Thiago Kawamura, Ricardo Gigioli & Marina Richwin - Stemma Performance
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EP.169 - Isabella Quarterone - Gerente Global de Social Media da Puma - Stemma Sports
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EP.36 - Intercorrências médicas no IRONMAN - Bruna Mahn e Dr. Leandro Gregorut - Stemma Performance
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48:08Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria com o @stemmasports Episódio 36 - Principais Intercorrências médicas no IRONMAN • Bruna Mahn - triatleta profissional durante 10 anos e educadora física @bruna_mahn • Dr. Leandro Gregorut - CRM…
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EP.168 - Diego Ferraz - Canal O Amador - Stemma Podcast
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EP35. Performance e Saúde íntima - Bruna Mahn e Renata Olah - Stemma Performance
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40:34Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria com o @stemmasports Episódio 35 - Performance e saúde íntima • Bruna Mahn - triatleta profissional durante 10 anos e educadora física formada na UNESP @bruna_mahn • Renata Olah Fisioterapeuta e…
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Especial Kona - Reinaldo Colucci - Triatleta Olímpico Bicampeão do IM Brasil - Stemma Podcast
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Especial KONA - Andre Lopes - Triatleta Profissional - Stemma Podcast
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EP.34 - Curiosidades da Tenda médica do IRONMAN - Bruna Mahn e Dr. Leandro Gregorut - Stemma Performance
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40:04Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria com o @stemmasports Episódio 34- Curiosidades da tenda médica do Ironman • Bruna Mahn - triatleta profissional durante 10 anos e educadora física @bruna_mahn • Dr. Leandro Gregorut - CRM/SP 104…
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EP.165 - Djan Madruga - Medalhista Olímpico e Organizador do 1º IRONMAN BR - Stemma Podcast
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EP.33 - Tossir no treino é normal? - Bruna Mahn e Dra Renata Nakata - Stemma Performance
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34:34Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria com o @stemmasports Episódio 33- Tossir no treino é normal ? • Bruna Mahn - triatleta profissional durante 10 anos e educadora física formada na UNESP @bruna_mahn - Renata Teixeira Formação: Grad…
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EP.164 - Anderson Caveira - Treinador de Triathlon e Criador de Conteúdo Stemma - Stemma Podcast
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EP.32 - Principais lesões do Triatleta - Bruna Mahn e Dr. Leandro Gregorut - Stemma Performance
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42:01Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria com o @stemmasportsEpisódio 32 - Principais lesões do Triatleta • Bruna Mahn - triatleta profissional durante 10 anos e educadora física@bruna_mahn• Dr. Leandro Gregorut - CRM/SP 104.351, médic…
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EP.163 - Pâmella Oliveira - Triatleta Profissional e Tricampeã do IRONMAN Brasil - Stemma Podcast
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EP.31 - Diástase e Performance - Bruna Mahn & Gizele Monteiro - Stemma Performance
39:19
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39:19Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria com o @stemmasports Episódio 31 • Bruna Mahn - triatleta profissional durante 10 anos e educadora física @bruna_mahn • Gizele Monteiro, especialista em diástase e em cuidar do corpo na gravidez…
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EP.162 - Erika Soares - Ciclista e Treinadora Campeã L'ETAPE BRASIL 2024 - Stemma Podcast
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EP.30 - O que é RED-S - Bruna Mahn & Dra. Georgia Zattar - Stemma Performance
20:13
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20:13Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria com o @stemmasportsEpisódio 30• Bruna Mahn - triatleta profissional durante 10 anos e educadora física@bruna_mahn• Dra Georgia ZattarCRM 43366Graduação em Medicina pela PUCPRPós Graduação em Nu…
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EP.161 - Luciana Cachem - Designer de Joias e Triatleta - Stemma Podcast
1:12:47
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EP.29 - Performance Endurance X Investimentos - Paulo Puccinelli & Rafael Gazza - Stemma Performance
40:33
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40:33Endurance X Investimentos: O Que Atletas e Investidores Têm em Comum?Neste episódio, exploramos as surpreendentes semelhanças entre o mundo dos esportes de endurance e o universo dos investimentos. Assim como um atleta de endurance precisa de disciplina, resiliência e planejamento a longo prazo para alcançar seus objetivos, os investidores também e…
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EP.160 - Nadador Medalhista Mundial e Triatleta - Diogo Villarinho - Stemma Podcast
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EP.28 - Você perde xixi no treino? - Vanessa Marques & Bruna Mahn - Stemma Performance
33:48
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33:48Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria com o @stemmasports Episódio 28 • Bruna Mahn - triatleta profissional durante 10 anos e educadora física. @bruna_mahn Vanessa Marques - Fisioterapia Obstétrica e Pélvica Fisioterapeuta há mais de…
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EP.159 - Daniel Chaves - Maratonista Olímpico - Stemma Podcast
2:36:30
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2:36:30Neste episódio do Stemma Podcast, recebemos Daniel Chaves, maratonista olímpico, que compartilha sua inspiradora jornada desde suas origens humildes em Petrópolis até se tornar um atleta olímpico. Daniel narra como começou a correr para economizar no transporte escolar e como a corrida se tornou sua paixão e carreira. Ele fala sobre os desafios enf…
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EP.27 - O Boom da Corrida - Bruna Mahn & Dra Georgia Zattar - Stemma Performance
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18:02Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria com o @stemmasports Episódio 27• Bruna Mahn - ex triatleta profissional e educadora física.@bruna_mahn• Dra. Geórgia Zattar - Médica e triatleta.@drageorgiazattar Publicações relacionadas á co…
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EP. 158 - Head Coach TEAM e Triatleta - Rafael Turtera - Stemma Sports
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EP.26 - Lipedema - Marília Marques & Bruna Mahn - Stemma Performance
29:47
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29:47Suplementos utilizados no controle do LipedemaOmega 3Vitamina CVitamina DVitamina B12Magnésio SelênioÁcido alpha lipoicoN acetilcisteina (NAC)Coenzima Q10Epigalo catequina galato (E.G.C.G)Trans-resveratrolPolifenóis São utilizados também:RutinaMedicação: Diosmina + Hesperidina (para retenção de líquidos)Edição:Gabriel Barbosa https://www.instagram.…
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EP.157 - Ultramaratonista Aquático - Samir Barel - Stemma Podcast
1:25:37
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EP.25 - Foco e Concentração - Dr. Paulo Puccinelli & Carolina Penteado - Stemma Performance
32:55
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32:55Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria do @meu.doc com o @stemmasports
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EP.156 - Fundador da Azon e Maratonista - André Masella - Stemma Sports
1:47:09
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