Melhores podcasts sobre Tennis (2025)

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As tendências fitness de 2025 31:48

28m ago31:48

31:48

No Bem Estar & Movimento, Cássia Godoy conversa com o médico do esporte e colunista da CBN Eduardo Rauen sobre uma pesquisa realizada pelo colégio americano de medicina do esporte que apontou o que está em alta em termos de modalidades esportivas, equipamentos e comportamentos ligados à atividade física.…

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Sofro com escoliose dupla, qual atividade posso fazer? 5:13

42m ago5:13

5:13

Eduardo Rauen tira a dúvida da ouvinte, destacando a necessidade de, antes de tudo, ela ir até um fisioterapeuta para saber o que pode e não pode ser feito. A partir disso, o especialista destaca que algumas atividades adaptadas seriam o ideal, como pilates, alongamentos e ioga.

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Quais os benefícios do uso da meia de compressão para caminhadas e corridas? 4:30

7h ago4:30

4:30

Eduardo Rauen explica funcionalidade e de que forma ela pode colaborar na circulação. Além disso, ele também fala dos exercícios de panturrilha.

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Red Sprite | Mangás Cancelados 18:03

19h ago18:03

18:03

Hoje é dia de Mangás Cancelados, e agora é a vez de Red Sprite! Esse mangá de aventura e ficção científica prometia uma história empolgante, mas acabou sendo cancelado precocemente. Será que ele merecia esse destino? Ou poderia ter sido uma adição interessante ao gênero? Descubra ouvindo o Podcast!

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Qual o treino exato que pode ser considerado de musculação? 4:35

1d ago4:35

4:35

Eduardo Rauen explica o que determina a OMS. Ele também analisa o que pode ser entendido como verdadeiramente um treino de musculação, destacando o que é fundamental nesse tipo de situação.

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Por que a panturrilha é considerada o segundo ‘coração’? 4:42

2d ago4:42

4:42

Eduardo Rauen destaca que o coração é principal órgão responsável para bombear o sangue através de todo o sistema circulatório. Mas, para ajudar o coração, principalmente, para a parte de retorno venoso, todos os músculos têm uma função. Comentarista destaca que a panturrilha é conhecida como ‘coração venoso’. Saiba mais.…

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Gantz, Inuyashiki, e Gigant | Ponto de Partida 33:10

3d ago33:10

33:10

Em mais um episódio do Ponto de Partida, analisamos o primeiro capítulo de três mangás marcantes de Hiroya Oku: Gantz, Inuyashiki e Gigant! O que podemos tirar apenas do primeiro capítulo dessas obras? Eles conseguem estabelecer uma identidade forte desde o início? Seus conceitos são envolventes ou apenas um pretexto para o choque e a violência? De…

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Faço natação com pé de pato; preciso fazer musculação? 2:45

3d ago2:45

2:45

Eduardo Rauen destaca que a natação é um excelente exercício cardiovascular e o uso da nadadeira, durante a atividade, melhora a resistência na água. Comentarista destaca que a prática da musculação vai ajudar a prevenir lesões associadas ao movimento da natação.

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Os desafios das trilhas e escaladas de montanhas 25:44

5d ago25:44

25:44

No Bem Estar & Movimento, Cássia Godoy entrevista a montanhista Thaís Pérola e a fisioterapeuta Karen Bassi, sobre montanhismo, a prática que junta desafio físico com aventura e imersão na natureza.

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Como deve ser a rotina de exercícios para pessoas acima dos 65 anos? 3:12

6d ago3:12

3:12

Eduardo Rauen destaca que a OMS recomenda dois dias ou mais de musculação. O exercício aeróbico é recomendado de 150 minuto a 300 minutos moderado ou 75 minutos a 150 minutos intenso. O aeróbico é indicado porque melhora a parte cardiovascular. ‘O aeróbico é fundamental’.

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O que fazer para a reduzir a barriga de ‘pochete’? 4:59

7d ago4:59

4:59

Eduardo Rauen destaca que a criolipólise pode ser usada para eliminar a gordura localizada. Comentarista é preciso passar por uma avaliação médica para saber se tem indicação.

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Como e quando usar multivitamínico? 3:52

8d ago3:52

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Eduardo Rauen destaca que é importante ter orientação médica. O multivitamínico só deve ser usado em caso de necessidade. Saiba mais.

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Comer pipoca é saudável ou faz mal à saúde? 3:36

9d ago3:36

3:36

Eduardo Rauen responde que depende. Uma pipoca feita sem adição de óleo e de manteiga é uma excelente fonte de fibra. Comentarista ressalta, no entanto, que essas adições tornam a pipoca mais calórica e diminuem o poder antioxidante.

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Novas definições e critérios para diagnóstico da obesidade; entenda o que mudou 4:15

10d ago4:15

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Eduardo Rauen destaca que foi uma excelente mudança. ‘Começara a olhar a obesidade de uma forma mais individual’.

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Quais os benefícios da musculação e do pilates no tratamento do câncer? 3:17

14d ago3:17

3:17

Eduardo Rauen destaca que a musculação tem benefício grande de força muscular, o que é benéfico após a radioterapia. O pilates melhora a flexibilidade e o equilíbrio. Os dois tem um grande benefício ‘O mais importante é considerar a adesão ao exercício’.

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Quais os benefícios da caminhada na água e em terra firme? 3:35

14d ago3:35

3:35

Cassiano Ribeiro destaca que, no caso da água, a resistência e a flutuabilidade ajudam a aumentar a intensidade do exercício, mas com menor impacto nas articulações. A corrida em terra firme ajuda na remodelação óssea, na prevenção da osteoporose.

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É verdade que quem tem lipedema não pode fazer exercícios de impacto? 4:28

15d ago4:28

4:28

Eduardo Rauen explica que o lipedema é o acumulo anormal de gordura subcutânea, geralmente, nas pernas e braços, que pode gerar dor. Ele destaca que não há regra para a realização de exercícios físicos. É preciso avaliar caso a caso’. Comentarista destaca que o tratamento do lipedema envolve mudança do estilo de vida.…

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Entenda os riscos da dieta com ovo 4:18

16d ago4:18

4:18

Eduardo Rauen destaca que informação sobre alimentação é com profissional de saúde. Ele explica que uma alimentação com um único alimento pode acarretar na falta outros nutrientes’. Comentarista alerta para o excesso de colesterol. ‘Ovo é bom, mas tudo em excesso é ruim’.

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Naruto - Quarta Guerra Ninja (Confronto) | Entre Arcos 2:13:34

17d ago2:13:34

2:13:34

Seguindo a terceira temporada desse maravilhoso Entre Arcos, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠Emili⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gabi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠Gart⁠⁠, ⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠Ygaraki⁠⁠⁠⁠⁠, comentam de NARUTO, mais precisamente seu décimo segundo arco: A fase do CONFRONTO da Quarta Guerra Ninja! De todos os participantes, apenas o Maitos está lendo pela p…

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Sofro de dor no joelho, mas não posso fazer todas as sessões de fisioterapia: o que fazer? 3:39

17d ago3:39

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Eduardo Rauen explica que o ideal seriam fazer algumas sessões, para pelo menos entender os exercícios que são necessários de serem feitos. Além disso, ele comenta que há formas de amenizar a dor, como gelo e analgésicos.

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Proteína de inseto? O que é isso? 4:31

20d ago4:31

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Eduardo Rauen destaca que os insetos comestíveis representam uma proteína de alta qualidade e tem sido visto como uma opção para carnes. Ouça e saiba mais!

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Água de coco, suco ou água normal: o que hidrata mais? 4:28

21d ago4:28

4:28

Eduardo Rauen tira a dúvida do ouvinte, destacando que é preciso sempre observar a embalagem quando se compra. Ele afirma que é importante dar destaque para aquelas sem adição de açúcar e lembra que água de coco não é água normal.

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Eyeshield 21 Vols 34 ao 36 | VVJB 34:34

23d ago34:34

34:34

Neste décimo segundo e penúltimo episódio da quarta temporada do VVJB, nosso quadro voltado para a leitura coletiva de mangás, exploramos os volumes 34, 35 e 36 do mangá EYESHIELD 21. Quais foram nossas impressões sobre esses volumes? Confira assistindo! Obs: este programa tem Spoilers, então, por favor, leia o mangá antes de ouvir o episódio! Você…

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Qual leite é mais indicado para a mulher no climatério? 3:13

22d ago3:13

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Eduardo Rauen explica que, nesse momento, há uma piora natural do colesterol. Por isso, é importante se exercitar e evitar alimentos mais gordurosos. Por isso, o leite desnatado por ser o ideal.

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Qual a importância do diário alimentar? 3:49

23d ago3:49

3:49

Eduardo Rauen explica sobre os diários, que nada mais são que anotar o que você come todos os dias. Ele destaca que isso pode ser relevante para entender o que se alimenta e, em muitos casos, não percebe.

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Boa Noite Punpun | WJReview 1:40:57

24d ago1:40:57

1:40:57

Em mais um WJReview, nós comentamos sobre o CLÁSSICO Oyasumi Punpun! O que será que esse mangá do Asano ensina pra nós? Confira! Obs: este programa tem Spoilers, então, por favor, leia o mangá antes de ouvir o episódio! Você foi avisado!

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Quais os alimentos quem tem refluxo deve evitar? 4:08

24d ago4:08

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Eduardo Rauen explica o que é o refluxo e porque é necessário evitar alguns tipos de alimento. Ele cita, entre outras, as pimentas, sucos cítricos, produtores a base de tomate e alimentos gordurosos.

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'É muito melhor comer a fruta do que o suco da fruta' 4:46

27d ago4:46

4:46

Eduardo Rauen tira a dúvida do ouvinte sobre as diferenças do suco da fruta e da fruta em si. Ele destaca que o ideal é sempre in natura, já que não irá se perder nada, além de não aumentar a quantidade de açúcar.

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Sopa é realmente uma boa janta para idosos? 4:19

28d ago4:19

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Eduardo Rauen explica que esse costume tem a ver com algo mais histórico, especialmente pela perda de força nos dentes. O especialista conta que é preciso observar a alimentação ao longo de 24 horas, na qual diversas questões precisam entrar em conta.

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Frutas desidratas são realmente boas para alimentação? 4:01

29d ago4:01

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Eduardo Rauen diz que, no dia a dia, é complicado pelo excesso de calorias e a falta de água como em uma fruta normal. Porém, elas podem servir para alguns momentos do cotidiano e o especialista explica como.

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Água mineral ou água de torneira filtrada: qual é melhor? 3:52

1M ago3:52

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Eduardo Rauen explica que as diferenças são relativamente pequenas e o mais importante é a que se adeque melhor para a pessoa. De acordo com ele, a mineral traz vários benefícios para a saúde, mas a de torneira filtrada não está tão atrás.

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Psyren | Mangás Cancelados 30:00

1M ago30:00

30:00

Hoje é dia de Mangás Cancelados, e agora é a vez de Psyren! Com uma premissa intrigante que mistura mistério, ação e viagens para um futuro pós-apocalíptico, Psyren conquistou uma base fiel de fãs, mas não conseguiu se manter nas páginas da Shonen Jump. Será que Psyren teve um fim antecipado demais ou concluiu sua jornada sem alcançar todo o seu po…

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Bebidas alcoólicas podem ter alerta de risco de câncer 3:58

1M ago3:58

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Eduardo Rauen destaca que o alerta recomenda que as bebidas alcoólicas passem a incluir advertências de risco como já acontece com o cigarro. O consumo de álcool está diretamente associado a sete tipos de câncer. Saiba mais.

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Qual atividade é possível realizar após realização de uma cirurgia? 5:52

1M ago5:52

5:52

Eduardo Rauen orienta um ouvinte que vai passar por cirurgia após fratura na fíbula após torção no pé esquerdo. A recuperação é estimada em até seis meses. Comentarista destaca que a equipe de ortopedia será responsável pela liberação para o exercício, que deve ocorrer de forma gradual. Após isso, ele deve receber orientação da fisioterapia.…

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Algum problema em quebrar o jejum com carboidrato simples? 4:39

1M ago4:39

4:39

Eduardo Rauen cita que os carboidratos simples dão energia rápida. Comentarista explica o risco da hipoglicemia rebote. Entenda.

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Dicas para cumprir as metas de atividade física em 2025 4:31

1M ago4:31

4:31

Eduardo Rauen destaca a importância de estabelecer metas realistas. Comentarista ressalta que é preciso começar pequeno para criar um hábito. 'A chave para o sucesso é a consistência e a paciência. Cada pequeno passo é um progresso em direção a um estilo de vida mais saudável'. Antes de tudo, é preciso passar por uma avaliação médica.…

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Naruto - Quarta Guerra Ninja (Contagem Regressiva) | Entre Arcos 1:45:19

1M ago1:45:19

1:45:19

Seguindo a terceira temporada desse maravilhoso Entre Arcos, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠Emili⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠e ⁠⁠⁠⁠⁠Ygaraki⁠⁠⁠⁠⁠, comentam de NARUTO, mais precisamente seu décimo terceiro: Reunião dos 5 Kages De todos os participantes, apenas o Maitos está lendo pela primeira vez. Quarta Guerra Ninja começou! E será que já …

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Dicas para quem vai participar da São Silvestre 5:02

1M ago5:02

5:02

Eduardo Rauen fala sobre os cuidados para quem vai participar da prova e a preparação para quem pretende encarar o desafio em 2025. Comentarista destaca a importância da hidratação, uso de roupas adequadas, incluindo um bom tênis de corrida, além de alimentação ideal. Saiba mais.

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Há alguma relação entre perda de peso e queda de cabelo? 4:26

1M ago4:26

4:26

Eduardo Rauen explica que é possível realmente a queda de cabelo após a perda de peso, mas é preciso analisar os motivos. A falta de nutrientes pode ser um dos motivos, assim como o estresse físico para o corpo.

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Como equilibrar exercícios e descanso 4:02

1M ago4:02

4:02

O ouvinte de 64 anos questiona a prática diária de treinos funcionais, pois sente dores e recebeu opiniões contrárias de ortopedistas. Eduardo Rauen dá dicas sobre o assunto. Ouça.

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Mel ou açúcar: quais os impactos na saúde? 3:03

1M ago3:03

3:03

Eduardo Rauen explicou as diferenças entre mel e açúcar, destacando que o mel contém vitaminas, minerais e antioxidantes, enquanto o açúcar é composto por sacarose. Ambos têm impacto semelhante na saúde e devem ser consumidos moderadamente, priorizando a preferência pessoal.

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Jesus & Designs | Mangás Bons Que Você Desconhece 9:51

1M ago9:51

9:51

Neste vigésimo oitavo episódio do quadro de recomendações do WJB e em clima natalino, o careca ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ig0y⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, do ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ENDCast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, recomenda dois mangás com temática QUE SÃO PURA ARTE! Mangás estes que você talvez... não conheça. Temos um FAQ, então envie sua pergunta aqui no Spotify ou no youtube!…

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Exagerei. E agora? Como lidar com o excesso alimentar no Natal 2:43

1M ago2:43

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Eduardo Rauen fala sobre como lidar com excessos alimentares comuns no Natal, destacando a importância de evitar culpa, hidratar-se bem, optar por refeições leves e equilibradas após grandes ceias.

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Síndrome do intestino irritável: como se alimentar para evitar os sintomas? 6:57

2M ago6:57

6:57

Eduardo Rauen respondeu a um ouvinte sobre a síndrome do intestino irritável. Ele destacou a importância de evitar alimentos que causam gases, como brócolis e adoçantes como xilitol, e mencionou o uso de probióticos. Ouça.

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Ne0;lation | Mangás Cancelados 55:06

1M ago55:06

55:06

Hoje é dia de Mangás Cancelados, e agora é a vez de Ne0;lation! Esse mangá que mistura tecnologia, hackers e um toque de estratégia prometia trazer algo único para a Shonen Jump, mas acabou sendo encerrado antes de atingir seu potencial. Será que ele foi injustiçado ou simplesmente não conseguiu se destacar entre os gigantes da revista? Descubra ou…

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Pilates mais intenso substitui a musculação? 4:55

2M ago4:55

4:55

No 'Bem-estar & Movimento', Eduardo Rauen responde dúvida de ouvinte que pergunta se o pilates, especialmente em uma abordagem mais intensa, pode substituir a musculação recomendada para pessoas acima de 50 anos, já que ele não é fã de academia. Ouça.

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O que precisamos saber sobre a corrida de rua mais tradicional do Brasil: a São Silvestre 34:07

2M ago34:07

34:07

No Bem Estar & Movimento, Cássia Godoy entrevista o treinador especializado em corrida Ademir Paulino, e o médico fisiatra Leandro Iuamoto, sobre a São Silvestre.

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Eletroestimulação muscular vale a pena? 6:25

2M ago6:25

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Eduardo Rauen explica que é um estilo diferente e talvez vale a pena por isso. No entanto, ele afirma que não é para levar como a melhor coisa do mundo, apesar de, se combinado com o treino tradicional, pode ajudar.

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De que forma os exercícios físicos podem ajudar na prevenção câncer? 4:24

2M ago4:24

4:24

Eduardo Rauen diz que a atividade física melhora regulação hormonal, inflamação crônica e a chance de obesidade. Tudo isso aumenta a chance de alguns tipos de tumor, por isso, ele pode ser tão fundamental na prevenção. Além disso, o especialista comenta que paciente com câncer e que faz atividade durante o tratamento melhora o prognóstico.…

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Como vencer a procrastinação 4:17

2M ago4:17

4:17

Eduardo Rauen destaca a necessidade de criar rotinas e também estipular metas para conseguir construir um hábito. Ele também afirma que é importante de criar um ritmo aos poucos e também compartilhar com alguém os exercícios diários.

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