Eu sinceramente não consigo entender uma vida que seja pautada só na alegria.A dor é de todos e para todos. Não escolhe alma. Mas o fato é que raramente nos ensinam a lidar com a dor. Pra não senti-la fugimos, mas paradoxalmente surgem outras dores. Qual é a sua dor e como você tem lidado com ela? Dá o play e vem comigo nesse papo. Se quiser prolon…

De longe esse não era o episódio que eu gostaria de gravar depois de tantos meses longe do podcast. Mas, voltar aqui pra conversar com vocês pode me ajudar nesse processo tão doloroso que estou vivendo, juntamente com meu esposo e família. Esse será um episódio pra contextualizar rapidamente você que me acompanha o que aconteceu comigo nesses últim…

Adoro fazer entrevistas mas confesso que ser a entrevistada é muito mais desafiador. No episódio de hoje você confere um bate-papo super especial que foi ao ar no canal Eu, Nua - Podcast, das queridas Jael Furtado e Bárbara Mendes. Dias atrás elas me convidaram e eu aceitei porque adorei a proposta de conteúdo e adorei o canal delas. Sabe aquele pa…

Neste episódio você vai conhecer a história de um neto e uma avó. Do Fernando e da Vovó Nilva. Uma relação de muito, muito amor e muita conexão. Mas também uma relação de muitos desafios, principalmente depois que Vovó Nilva, foi diagnosticada com Alzheimer. Fernando trancou a faculdade, pediu demissão do emprego e passou a ficar tempo integral com…

ANSIEDADE: eis o maior transtorno moderno. Já contei aqui a minha história com a ansiedade e hoje trago um papo super legal com o Dr. Leandro Teles que é neurologia e autor do livro "O Cérebro Ansioso". Falamos sobre o que de fato é a ansiedade, como ela nos afeta negativamente, qual a relação dela com o perfeccionismo e quais ferramentas usar para…

Eu gosto da minha casa. Gosto do meu espaço, do meu canto, e confesso que me frustro bastante quando não consigo aproveitá-lo da melhor maneira possível. Tento fazer das minhas paredes, móveis, utensílios algo que me traga mais do que a segurança de uma moradia. O que tenho buscado é conforto e aconchego. Tenho buscado um lar. O que é um lar pra vo…

Sempre que me vejo querendo dar uma de "espertinha", achando que estou em vantagem, que saí na frente, me arrependo e corro para essa crônica e percebo que tenho que correr de mim. Quer conversar comigo? 👉INSTA: https://bit.ly/2BZBZpC 👉TELEGRAM: https://t.me/coisassobrevc #ClariceLispector #VantagensDeSerBobo…

É o que tenho aprendido nesses últimos meses. Quero continuar martelando isso na minha cabeça e tendo isso como prática de vida. Se pararmos pra refletir um pouquinho só veremos que precisamos de bem pouco, quase nada pra viver. E o que realmente importa mesmo não tem preço e está a disposição de quem é sensível em notar.…

De uma forma ou de outra todos fomos impactados pelo corona vírus. Não somente aqueles que foram diagnosticados com a doença, mas todos aqueles que perderam seus empregos, adiaram sonhos, viram seus negócios irem pelo ralo, perderam queridos, estão enlutados, endividados, ansiosos, depressivos, que precisaram se adaptar ao home office ou as aulas v…

O papo de hoje é com uma amiga querida! Nati Fassina é designer e artista. É uma pessoa pra lá de criativa e vem falando sobre esse tema de uma maneira disruptiva. Pra ela a criatividade está no nosso DNA. Todos somos criativos e essa habilidade é fundamental para uma vida mais leve e feliz. Dá o play e abre a cabeça. 👉INSTA: https://bit.ly/2BZBZpC…

2020 é o ano da flexibilidade. E todos os anos antes dele, também! A vida sempre vai nos pedir essa habilidade. Esse episódio foi editado e publicado por Tokkaia Digital. Acesse: tokkaia.com 👉INSTA: https://bit.ly/2BZBZpC 👉TELEGRAM: https://t.me/coisassobrevc 👉EMAIL: contato@eubiancaoliveira.com 👉NEWSLATTER: https://bit.ly/2AcRxp9…

Chegamos a marca de 50 episódios!!! Que jornada incrível. Quantas conexões e aprendizados. Resolvi expressar a minha gratidão falando dela nesse episódio especial. Convidei uma amiga querida, a Master Coach Raquel Fonseca e também meu digníssimo esposo Cleber Silia (Kiko) pra me acompanharem nesse bate-papo. Chega mais e venha celebrar comigo. 👉INS…

Aos 85 anos, Chaim Sinces, após uma reunião de condomínio do prédio onde mora, chegou à conclusão de que precisava entender mais sobre leis. Sua esposa, dona Rosa, brincou: “Faça um curso de Direito”. Ela só não esperava que ele levasse isso tão a sério. Fez vestibular e foi aprovado na FMU (Faculdades Metropolitanas Unidas), em São Paulo. Foram 5 …

Se tem uma coisa sobre mim e sobre você em comum é que todos temos uma criança dentro de nós que precisa ser acolhida, ressignificada e compreendida. O que acontece na infância não fica somente na infância. Essa fase dita grande parte de como nos comportamos diante da vida e como encaramos nossos desafios internos e externos. Quer conversar comigo?…

Edu Lyra é jornalista, empreendedor social, foi eleito um dos jovens mais influentes do país pela revista Forbs e hoje é uma importante referência na liderança mundial. Mas o Edu nunca correu atrás de prêmios, fama ou dinheiro. Sua corrida é em busca de transformação de pessoas através de justiça social. Ele me contou como a sua vida na favela trou…

O pensamento "Não quero mais viver", já passou pela sua cabeça? Na minha já. E confesso que depois de pensar isso, me vinha um sentimento de culpa porque eu não sabia exatamente o que isso significava. Quer conversar comigo? 👉INSTA: https://bit.ly/2BZBZpC👉 TELEGRAM: https://t.me/coisassobrevc 👉EMAIL: contato@eubiancaoliveira.com 👉NEWSLATTER: https:…

Quantas oportunidades você perdeu pelo medo de se expor ou pelo medo do que iriam pensar de você? Tem muita gente que sofre com o medo de ser julgado e isso paralisa a gente. 👉INSTA: https://bit.ly/2BZBZpC 👉TELEGRAM: https://t.me/coisassobrevc 👉EMAIL: contato@eubiancaoliveira.com 👉NEWSLATTER: https://bit.ly/2AcRxp9 Esse episódio foi editado por Tok…

A felicidade dos outros te incomoda? Você não compartilha com ninguém as suas vitórias? Acha que o que você faz nunca está bom o suficiente? Acha que não merece nada do que conquistou? É, talvez você tenha sucessofobia. A palavra "sucesso" ainda é mal interpretada e dessa forma gera nas pessoas um olhar negativo diante das conquistas. Pode ser um c…

Vivemos em um contexto de extremos onde as pessoas ligam a produtividade com "fazer o máximo de coisas ao mesmo tempo" ou levar uma vida de foco somente no que lhes convém, excluindo de forma egoísta tudo que "atrapalha seu caminho". Essa má interpretação acaba desequilibrando a vida e o resultado é mediocridade e sofrimento. Produtividade é contri…

O termo "produtividade" tem sido frequentemente buscado, principalmente nessa época de crise mundial. Mas poucos entendem o que de fato ele significa e como viver uma vida produtiva. Nesse episódio você confere um bate-papo incrível com uma pessoa que admiro muito, Luciano Pires. Ele é empreendedor digital desde 2008, palestrante há pelo menos 30 a…

Se tem uma coisa sobre mim e sobre você que temos em comum é que muitas vezes nos comunicamos mal. Somos muito reativos e mau ouvintes. Gostamos muito mais de dar respostas do que entender e compreender o que o outro tem a dizer. Casamentos são desfeitos, amizades rompidas, relacionamentos familiares são machucados porque nos falta a habilidade de …

Pressa. Correria. Stress. Confusão. Angústia. Ansiedade. Falta de tempo. Cada dia que passa mais pessoas são afetadas negativamente pelos desafios de uma rotina agitada. Dentro desse contexto a meditação tem ganhado força e ajudado quem busca um pouco mais de paz. Mas falar sobre meditação e sua prática ainda é tabu, principalmente para cristãos. M…

Segundo o Ministério da Saúde, no Brasil, atualmente 55,7% da população adulta do país está com excesso de peso e 19,8% está obesa. Pra tentar entender sobre os reais motivos que estão engordando as pessoas e pra compreender melhor a nossa relação com a comida, conversei com Sabrina Ferrari (INSTA: @sabrinafferrari). Ela é Master Coach em saúde Sis…

2020 nos deixou de frente com a morte e falar sobre ela foi inevitável. A questão é que esse é um assunto tabu. Não queremos pensar sobre o nosso fim. Mas a verdade nua e crua é que todos vamos morrer um dia e aceitar isso com leveza e paz pode nos trazer uma nova visão de mundo. Tercia Soares Sharpe é enfermeira especialista em cuidados paliativos…

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Hoje você confere um bate-papo muito bacana que eu tive com o amigo Ivan Querino. Ivan é um profissional da area de desenho, um artista e empreendedor que vem produzindo muitos conteúdos legais para pais e filhos evolvendo o desenho como ferramenta para conexão da família! E pra você que não tem filhos o desenho tbm pode ser uma ótima ferramenta no…

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Ela é Comunicadora com mais de 20 anos de atuação no mercado da locução comercial, mestre de cerimônias, apresentadora e empreendedora. Mas o "boom" da sua visibilidade foi quando se tornou a primeira voz do Google tradutor e a primeira voz da Siri no Brasil. Sim, você provavelmente já ouviu a voz da "mulher do google" e já interagiu com ela em alg…

Em tempos de tanta banalização olhamos com um certo receio para o autoconhecimento, julgando que este é desnecessário e coisa de gente que não tem o que fazer. Proponho aqui algumas considerações em relação à isso. 👉INSTA: https://bit.ly/2xWCOOg 👉TELEGRAM: https://t.me/coisassobrevc 👉EMAIL: contato@eubiancaoliveira.com 👉NEWSLATTER: https://bit.ly/2…

Sara Velloso é uma das poucas pessoas do Brasil e do mundo a terem feito as “Six Majors”, como é chamado o desafio de correr as seis maiores e mais tradicionais maratonas do mundo. Entre os anos de 2011 e 2019, ela completou as provas de Berlim, Boston, Chicago, Londres, Nova York e Tóquio. Mas antes de ser maratonista, Sara era fumante e sedentári…

Um dos maiores paradoxos da fé é acreditar na soberania de um Deus que me abençoa, do contrário eu duvido! Ou seja, dentro dessa lógica, acreditar em Deus é um misto de alegria e frustração. Frases como: "Deus quis assim", "Se Deus abençoar" ou "Graças à Deus" são ditas a todo tempo sem a mínima reflexão e deixa a nossa jornada espiritual à deriva.…

Eu prefiro o mundo das crianças. O mundo dos adultos é muito chato. Fora que adultos não sabem enfrentar crises. As crianças, sim! Me siga nas redes sociais: 👉INSTA: https://bit.ly/2xWCOOg 👉TELEGRAM: https://t.me/coisassobrevc 👉EMAIL: contato@eubiancaoliveira.com 👉NEWSLATTER: https://bit.ly/2AcRxp9 Esse episódio foi editado por Tokkaia Digital. Ace…

Há uns anos atrás o Guilherme se autodefinia como sedentário-caso-perdido 🤣 Mas algo mudou. Decisões foram tomadas, a disciplina cumpriu seu papel e pra encurtar bem a história (ele vai te contar tudo aqui) de "caso-perdido" o Gui, juntamente com sua esposa Aline, correu sua primeira maratona ano passado. Eu quis saber como foi esse ponto da virada…

Quando somos jovens temos tantas possibilidades de escolhas, tantas decisões a serem feitas em relação ao futuro. Mas na linha do tempo não inserimos a velhice, que aliás, é a fase mais longa da vida. Esta fica sem planejamento, sem preparo. Em 2050 terei 60 anos. Eu quero chegar bem lá! Existem alguns capitais essenciais para isso. Vem comigo! 👉IN…

Amar e ser amado, sem dúvida é um grande privilégio, mas também é um grande desafio! Isso porque exige de nós um constante amadurecimento. E é justamente pela falta desse amadurecimento que acabamos confundindo o que é amar e ser amado... 👉INSTA: https://bit.ly/2xWCOOg 👉TELEGRAM: https://t.me/coisassobrevc 👉EMAIL: contato@eubiancaoliveira.com 👉NEWS…

Por que é tão difícil entender que são os fracassos que nos fazem aprender muito mais e que são eles que nos tornam mais humanos? 👉INSTA: https://bit.ly/2xWCOOg 👉TELEGRAM: https://t.me/coisassobrevc 👉EMAIL: contato@eubiancaoliveira.com 👉NEWSLATTER: https://bit.ly/2AcRxp9 Esse episódio foi editado por Tokkaia Digital. Acesse tokkaia.com e saiba como…

A primeira rede no qual fomos inseridos logo quando nascemos foi a comunitária. Mas aí chegou uma nova rede: a virtual, onde está o grande desafio das relações. São as redes virtuais e não mais as redes comunitárias que tem regido as nossas relações. Vem comigo pra mais essa reflexão sobre sobre você e sobre mim. 👉INSTA: https://bit.ly/2xWCOOg 👉TEL…

O que é ser bom? Definir bondade seria ousadia demais para um episódio de podcast, mas refletir sobre ela não faz mal à ninguém. Aliás, observando o mundo em que vivemos, diria que está complicado encontrá-la. Mas a bondade persiste e sobrevive em meio ao caos. Ainda bem. Para refletir mais sobre isso, conversei com o cantor, compositor, produtor m…

Sim, minha ansiedade é além da conta e tenho que lidar com isso há anos. Mas tem sido uma jornada de muitos aprendizados. Nesse episódio divido alguns deles com você. 👉INSTA: https://bit.ly/2xWCOOg 👉TELEGRAM: https://t.me/coisassobrevc 👉EMAIL: contato@eubiancaoliveira.com 👉NEWSLATTER: https://bit.ly/2AcRxp9 Esse episódio foi editado por Tokkaia Dig…

Vivemos uma eterna busca pela satisfação. Mas será que ela existe? Será que serei feliz quando conquistar isso ou aquilo? Será que minha mente encontrará sossego quando estiver em tal lugar com tal pessoa fazendo tal coisa? "Amamos aquilo que não temos, e quando temos deixamos de amar", já dizia o filósofo Platão. Se tem uma coisa sobre mim e sobre…

Quantas vezes você já se questionou sobre o sentido do que está fazendo? Depois de 20 anos atuando como jornalista, executivo de comunicação e âncora de um dos programas políticos de maior audiência no rádio, o 3 em 1 na Jovem Pan, Patrick Santos resolveu dar vazão a esses e outros questionamentos. Tirou um ano sabático para refletir e mergulhou no…

Na era do “todo mundo tem que ser f*da”, ou outro palavrão da moda que passa a estampar capas de livros e publicações, quais habilidades estão sendo esquecidas? A busca é pela vida extraordinária, mas o que seria isso? Será que não estamos desperdiçando energia correndo atrás de coisas irreais e que no final só nos trazem mais frustrações? Poucos q…

O Reino Unido é o segundo país com mais mortes no mundo pelo Coronavírus, e o primeiro da Europa. Resolvemos produzir esse episódio para falar como estão as coisas por aqui e como o inglês está encarando a pandemia. Tivemos a participação especial de Sally Peacock, uma querida amiga inglesa que aceitou dar suas opiniões sobre a situação em que vive…

Um sonho, muita determinação e foco! Ozires Silva é um dos fundadores da Embraer, uma das maiores empresas do mundo no setor aeroespacial. Um homem que não desistiu do sonho de construir um avião brasileiro capaz de obter sucesso internacional. Sua mente tem asas e suas criações também. Tive a honra de poder ouvi-lo e aprender com suas experiências…

Vivemos em meio a um tsunami de informações que nos atingiu com mais força durante a pandemia do Coronavírus. E em meio as ondas de notícias temos uma outra praga: a fake news. Mas engana-se quem acha que as "falsas notícias" tem só que ver com o jornalismo. Não seríamos nós também uma extensão do que não é verdadeiro? Será que também não estamos f…

E nessa semana eu tenho o prazer de compartilhar um bate papo que tive anos atrás quando estava no Brasil, com um dos maiores escritores e psiquiatras da atualidade. Ele tem mais de 80 livros escritos, traduzidos para mais de 70 idiomas. Sua maior missão é ajudar as pessoas a entenderem mais sobre elas mesmas. Estou falando do Dr. Augusto Cury. Em …

O grupo de risco da pandemia desencadeada pelo Coronavírus são pessoas com mais de 60 anos de idade. E além do isolamento eles precisam encarar delicadas situações como finitude, emoções, depressão, medo, ansiedade, tédio, sentimento de inutilidade e preconceito. Para saber como o idoso poderia lidar com todos esses desafios, sendo ele o alvo desse…

"O futuro do trabalho já é presente", me disse Sandra Chemin, em um bate-papo que tive com ela sobre o Futuro do Trabalho e os impactos que a pandemia do Coronavírus trouxe em relação à isso. Sandra é pioneira na internet. Fundou a primeira agência digital do Brasil, a Hipermídia. Em um determinado momento da vida, resolveu abrir mão do seu cargo d…

"Jovem é uma coisa inventada pela pós-modernidade. Séculos atrás ou você era criança ou era adulto". Hoje o papo é com o filósofo, professor e escritor Luiz Felipe Pondé. Conversamos sobre o posicionamento do jovem nesse mundo cada vez mais superficial, opressivo e confuso. Como nos preparar para o mercado de trabalho e para a vida madura? Os desaf…

Tem uma coisa sobre mim e sobre você que é o seguinte: nós não sabemos lidar com o sofrimento. E quero compartilhar 4 ideias simples (mas longe de serem fáceis) que aprendi com o sofrimento. Dá o play! Me siga nas redes sociais: 👉INSTA: https://bit.ly/2BZBZpC 👉TELEGRAM: https://t.me/coisassobrevc 👉EMAIL: contato@eubiancaoliveira.com 👉NEWSLATTER: ht…