Melhores podcasts sobre Training Center (2024)

Neste episódio abordo a temática das caimbras, que têm tanto de limitador para a performance do atleta, como de intriga e discussão acerca da forma de as combater e prevenir. . O PodCast Treino de Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@t_aragao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook: ⁠⁠…

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No caminho cheio de alegria 50:13

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7M ago50:13

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Do sincretismo ao evangelho 50:18

7M ago50:18

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Como gerir a intensidade (watts) e a duração das séries nos treinos indoor [Ciclismo] 14:01

7M ago14:01

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Uma das duvidas que continua a induzir em erro grande parte dos entusiastas do ciclismo é a gestão da intensidade e duração dos treinos, aquando da passagem de um treino previsto para ambiente "ourtdoor" para os rolos. . O treino nos rolos é mais desgastante, intenso, monótono, etc... mas independentemente disso, como devemos gerir correctamente o …

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A última história a ser contada 53:24

7M ago53:24

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O batismo e seus efeitos 36:00

7M ago36:00

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Rosto de anjo 57:24

8M ago57:24

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Cura e caos 53:38

8M ago53:38

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Trabalhando através da ressureição 49:06

8M ago49:06

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Estou crucificado com Cristo 39:42

9M ago39:42

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A dimensão espiritual do dinheiro 57:22

9M ago57:22

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Chacoalhados através da oração 1:02:50

9M ago1:02:50

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Tempos de refrigério 56:43

10M ago56:43

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Igreja todo dia 56:01

10M ago56:01

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Evangelho Raiz 1:04:20

10M ago1:04:20

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Na língua do povo 55:31

11M ago55:31

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Como tomar decisões e fazer escolhas 1:02:15

11M ago1:02:15

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Não olhe para cima 59:17

11M ago59:17

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Provas incontestáveis 55:12

11M ago55:12

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O nascimento da Paz 31:04

11M ago31:04

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Protocolos de avaliação para atletas: amadores Vs profissionais 14:12

11M ago14:12

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Será que o protocolo de avaliação num teste de lactato, será muito diferente entre atletas amadores e profissionais? A duração será idêntica ou os atletas amadores terão um teste muito mais curto?Será que a diferença se baseia apenas na intensidade mas também na duração do teste?.O PodCast Treino de Endurance é da responsabilidade do... Centro de T…

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Quantos níveis de treino utilizar no Ciclismo 15:52

11M ago15:52

15:52

A dúvida sobre qual a melhor estratégia a adoptar em relação aos níveis de treino a utilizar no ciclismo adensa-se com tanta informação que por vezes encontramos na internet (e desinformação). Procuro neste episódio construir um pilar de ritmos de treino lógicos de forma a optimizares o teu processo de treino. . O PodCast Endurance Coach é da respo…

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Espada na alma 54:00

1y ago54:00

54:00

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Casamento arranjado 43:57

1y ago43:57

43:57

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Teste de FTP 20': Sim ou Não? 15:50

12M ago15:50

15:50

Será o teste de FTP de 20' realmente uma boa forma de averiguarmos o nosso FTP? Certamente já saberás a minha opinião sobre esta temática, contudo, descobre o porquê de criar um episódio só para falar sobre este tipo de avaliação. Sabe mais, conhece alternativas e principais consequências desta avaliação. . O PodCast Endurance Coach é da responsabi…

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Quantos watts conseguimos evoluir ao Limiar Anaeróbio durante uma época? 12:05

12M ago12:05

12:05

A ânsia de evolução de época para época, leva-nos a perspectivar com frequência quantos watts mais conseguiremos evoluir, comparativamente às épocas transactas. Dissertar sobre esta temática é o objectivo deste episódio. O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram…

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As três dimensões do batismo 49:51

1y ago49:51

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Treino na Zona 2: determinação da intensidade alvo 13:13

12M ago13:13

13:13

O treino na Zona 2 tem sido muito enfatizado, por todos os benefícios que traz para a evolução do atleta. Contudo, estaremos a delimitar correctamente essa zona "alvo" de treino? Que cuidados deveremos ter quando pretendemos efeetivamente optimizar o processo de treino, enfatizando o trabalho nesta zona? Vamos à descoberta neste episódio. O PodCast…

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A frequência cardíaca como indicador do treino? 12:20

1y ago12:20

12:20

Apesar de ser um tema já por diversas vezes debatido, continua a ser dos que mais suscita curiosidade e interesse por quem segue o PodCast. Será então a FC um bom indicador para o treino? Descobre mais neste episódio. O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠…

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