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Âmbar

Vânia Duarte

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O Âmbar é o teu refúgio de inspiração e descoberta! Neste podcast exploro o vasto universo do desenvolvimento pessoal, negócios, maternidade, yoga, espiritualidade, livros e cristais - tudo num só lugar. Em cada episódio, convido-te a uma jornada onde descomplicamos a vida. Se procuras crescimento pessoal, inspiração ou apenas um momento de tranquilidade, este é o teu lugar.
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Como descrever a Keka Praliné? É simples, pensem em todas as conversas que vocês têm com os vossos grupos de amigos, e não, não daquelas super intelectuais que até o nosso QI sobe uns pontos (nós até bem tentamos), mas aquelas mais decadentes e sem censuras, aquelas conversas onde sabes que o que reina é o disparate! Interessados? Curiosos? Óptimo. Nem uma coisa nem outra? Não faz mal. Nós aqui na Keka Praliné só queremos tornar a vossa semana ainda mais gourmet!* *não nos responsabilizamos ...
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Um Género de Conversa

Um Género de Conversa

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Este podcast é sobre mulheres. Não é vedado aos homens mas, insistimos, é sobre as mulheres. Uma hora de conversa entre mulheres, sobre mulheres, para mulheres. Os homens que calharem a ouvir são capazes de beneficiar com isso. Pelo menos elas acham que sim. Uma é a Patrícia Reis, a outra a Paula Cosme Pinto, e são elas as anfitriãs deste lugar de fala feminino. ::::::::::::::::: * Este podcast tem o apoio da Companhia das Culturas e da Pereira Monteiro Fundação. ** Gravado nos estúdios da D ...
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O Human Design é uma ferramenta de autoconhecimento absolutamente poderosa e que me trouxe uma clareza de pensamento e de intencionalidade à minha vida absolutamente fora de série. Por me ter apaixonado tanto decidi convidar a Leonor para falar um pouco sobre esta ferramenta poderosa e como nos pode ajudar a vivermos de forma mais coerente com a no…
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Este é um episódio muito pedido, onde compilei algumas questões que já me fizeram sobre como criei o meu negócio. Aqui dou-te 5 passos que acho fundamentais para tornares o teu sonho num projeto sustentável. É sobre isto e muito mais que falamos hoje. Referências mencionadas neste episódio: Surya Cristais: https://suryacristais.pt/ Ana Mendes Lopes…
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No episódio de hoje faço uma review sobre o meu primeiro ano como mãe. Falo abertamente sobre as dificuldades que passámos e acima de tudo relembro a profunda resiliência que nasce quando te tornas mãe/pai. É sobre isto e muito mais que falamos hoje. Referências mencionadas neste episódio: Surya Cristais: https://suryacristais.pt/ Subscreve a newsl…
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No episódio de hoje falamos de fracassos. Numa altura onde os negócios digitais crescem e onde tudo parece acontecer de forma leve e quase mágica, trago-te abertamente dois fracassos que aconteceram no meu negócio e o que lições retirei deles. É sobre isto e muito mais que falamos hoje. Referências mencionadas neste episódio: Surya Cristais: https:…
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Neste episódio falo sobre algo que gostaria de ver num leilão, o novo filme da Branca de Neve, o que pode acontecer numa conversa com um madeirense e um momento musical. Disponível nas plataformas de podcasts. iTunes - https://itunes.apple.com/pt/podcast/baboseiras/id1291717785 Spotify - https://open.spotify.com/show/4mHPfd4LfKEiccybUevchR Site - h…
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No episódio de hoje trago-te a psicóloga e especialista em Burnout Parental Lisa da Fonseca numa conversa honesta sobre a pressão que existe hoje sobre as famílias e a demanda da sociedade para estarmos em todo o lado. O impacto disto são famílias exaustas e frustradas. É sobre isto e muito mais que falamos hoje. Referências mencionadas neste episó…
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Neste episódio indigno-me sobre programas de talento, em especial o Got Talent Portugal; falo sobre a série da "Sem Limites"; algumas frases que desculpam coisas que faço e acabo com uma música que fiz em 1995. Disponível nas plataformas de podcasts. iTunes - https://itunes.apple.com/pt/podcast/baboseiras/id1291717785 Spotify - https://open.spotify…
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No episódio de hoje falo-te de falhanços profissionais, ou melhor das aprendizagens que retirei ao encerrar um projeto que amava mas que não estava a funcionar. Numa era de negócios onde tudo parece correr bem, trago-te uma partilha pessoal e o crescimento que me trouxe ao assumir que a minha escola de yoga precisava de encerrar. É sobre isto e mui…
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No episódio de hoje trago-te a minha perspetiva sobre as resoluções de ano novo e o porquê de achar que a grande maioria falha por falta de uma coisa em específico. Falo-te da minha história pessoal com resoluções falhadas e dou-te sugestões para criares verdadeira mudança de forma mais gentil. É sobre isto e muito mais que falamos hoje. Referência…
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Em dia de Reis, relembramos a nossa rainha de audiência: Vânia Beliz é uma das maiores especialistas em sexologia do país e dedica boa parte do seu tempo à educação para sexualidade, tema que considera ser essencial logo no pré-escolar. “Estas aulas não servem só para falar de sexo e biologia. Prazer, afetos, consentimento, respeito, autoestima, tu…
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Relembremos os episódios mais ouvidos de 2023: Cronista, letrista, rapper, Ana Matos Fernandes, mais conhecida como Capicua, é uma mulher do Norte, que se assume como é e que não pede desculpas por ser o que entende ser. Da música como carreira inesperada, à maternidade, o seu “único sonho”, da “misoginia que existe no rap” ao poder terapêutico e m…
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Relembremos os mais ouvidos de 2023: Na Idade Média, acreditava-se que as mulheres na menopausa retinham o “sangue venenoso”, podendo matar bebés com o olhar. Muito mudou, é certo, mas a desinformação continua. Quem o diz é Cristina Oliveira, autora do livro “Descomplicar a Menopausa”, que serviu de ponto de partida para este episódio do podcast Um…
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Relembremos os mais ouvidos de 2023: Mais conhecida como Beatriz Gosta, Marta Bateira é sinónimo de uma liberdade feminina que ainda incomoda. Nestes 50 minutos de conversa com Patrícia Reis e Paula Cosme Pinto, a humorista aborda os estigmas que enfrenta por falar de sexo sem pudor publicamente, o impacto da perda precoce da sua mãe, o burnout mat…
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No episódio de hoje convido a Filipa Maia para falar sobre escrever e lançar um livro sem que exista um convite. Eu recebi um convite para escrever o meu livro e a Filipa foi à procura da sua oportunidade e conseguiu. Neste episódio falamos de diferentes formas de publicar um livro e explicamos como o podes fazer sem teres de pagar para escrever o …
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No episódio de hoje falo-te sobre a prática de auto gentileza e como numa sociedade que nos pede sempre mais e onde muitas vezes nos auto impomos tantas expetativas às vezes se torna difícil respeitar os nossos ciclos. Falo-te sobre procurar estar mais conectada com o meu tempo e a minha família e como às vezes ser gentil é mesmo dizer que não a co…
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No episódio de hoje trago-te a primeira convidada do Âmbar a Sara Vieira, mentora de Negócios Éticos e que defende uma abordagem completamente humana e leve para os negócios. Neste episódio falámos do porquê da Sara se ter posicionado nesta forma, como vemos o mercado e como ambas acreditamos que é no equilibrio entre vida pessoal e profissional qu…
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Quase 1 ano depois o Podcast está de volta. Neste episódio de regresso falo-te sobre a minha jornada de me ter tornado mãe este ano, o impacto que teve na minha vida, o regresso ao meu negócio 9 meses depois de uma longa pausa e como encaro todas estas mudanças profundas na minha vida. É sobre isto e muito mais que falamos hoje. Referências mencion…
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Apresenta-se como mulher emigrante, artista, comunicadora, sonhadora e sempre apaixonada. Nos últimos anos, tornou-se voz ativa contra a ignorância face à transsexualidade. Da adolescência conturbada, aos preconceitos dentro do próprio movimento feminista ou à redescoberta do prazer sexual, fala sobre tudo. Brasileira nordestina, 24 anos de idade, …
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Helena Ferro de Gouveia foi correspondente e repórter de guerra, ajudou a montar redes de rádio em geografias remotas, deu aulas em campos de refugiados e é hoje rosto famoso na televisão como comentadora de assuntos internacionais. O seu livro “Mulheres na Guerra” foi o ponto de partida para este episódio do podcast Um Género de Conversa, gravado …
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Membro-fundadora da UMAR, Manuela Tavares é um ícone nacional da luta pelos direitos femininos, entre eles a despenalização do aborto. Foi uma das mulheres que, em 1982, se mostraram nas galerias da Assembleia da República envergando T-shirts com a frase "Eu abortei", desafiando tudo e todos, chocando boa parte do país. Neste episódio do podcast Um…
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Muitos conhecem-na como curadora, galerista ou a neta de José Saramago. Mas poucos a conhecerão como a mulher que sonhava engravidar e não conseguiu, até porque a privacidade é algo que Ana Matos muito preza. Neste episódio do podcast Um Género de Conversa, abre a exceção e fala da sua experiência neste tema tabu: “Não há uma substituição da matern…
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