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Terapeuta, PhD, Neurobiologista, Expert em Alívio Imediato da Ansiedade, CEO @abihub_oficial
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Vasco Patú: Podcast Ansiedade ZERO
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#108 - meditação para amenizar o estresse
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Nesse episódio do podcast Vasco Patú mostra como você pode amenizar os fatores de estresse com esse exercício.Por Vasco Patú, PhD
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#107 - Meditação para trabalhar o autoperdão
18:12
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Nesse episódio do podcast Vasco Patú fala da importˆnacia do autoprdão para tratar a ansiedadePor Vasco Patú, PhD
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#106 - Meditação para amenizar insegurança
19:13
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Nesse episódio do podcast Vasco Patú mostra como você pode melhorar da sua insegurança e ainda faz uma meditação para aliviar os medos relacionados a ela.Por Vasco Patú, PhD
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#105 - Meditação para amenizar os seus medos
17:31
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Nesse poscdast Vasco Patú faz uma meditação guiada focada na diminuição do medo.Por Vasco Patú, PhD
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#104 - O que fazer nos dias difíceis - meditação guiada
18:23
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Nesse episódio do pocast Vasco patú ensina uma meditaçnao para aliviar os dias difíceis.Por Vasco Patú, PhD
Nesse episódio Vasco Patú fala sobre a imortância de se afastar do Ego para se sentir cada vez mais presente.Por Vasco Patú, PhD
Nesse episódio Vasco Patú fala da importância de fortalecer o seu espirito para superar crises.Por Vasco Patú, PhD
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#101 - Como aliviar a Tristeza e angústia
14:48
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Nesse episódio do podcast Vasco Patú mostra como podemos aliviar a tristeza e a angustia com algumas atitudes do dia a dia,Conheça o terapia na prática e comoce sua jornada definitiva de melhoramento hoje mesmo.https://terapiaonline.abihub.com.br/tnpPor Vasco Patú, PhD
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#100 - O que fazer diante de uma doença para se manter em equilíbrio
16:45
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Nesse episódio do podcast Vasco Patú fala da importância de criar estratégias mentais para não amplificar os sintomas das doenças e acelerar sua melhora.Assine a plataforma healmind -https://terapiaonline.abihub.com.br/plataformaPor Vasco Patú, PhD
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#99 - Como enfrentar a segunda onda da pandemia
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Nesse episódio do podcast Vasco Patú fala da importância de nos mantermos resilientes para aquilo que não podemos controlar.Conheça a healmind - Plataforma de tratamento da ansiedade.https://terapiaonline.abihub.com.br/plataformaPor Vasco Patú, PhD
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#98 - Técnicas para não visitar o passado de dor que geram ansiedade e depressão
15:51
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Nesse episódio do podcast Vasco Patú mostra algumas técnicas para você cortar fluxos de pensamentos negativos do passado que geram, ansiedade e depressão.Conheça a healmind plataforma de tratamento da Ansiedade - https://terapiaonline.abihub.com.br/plataformaPor Vasco Patú, PhD
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#97 - Exercício para te ajudar com a insônia
11:52
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Nesse episódio do podcast Vasco patú mostra um exercício para aliviar a insônia.Assine a plataforma healmind e tenha um guia completo para acabar definitivamente com a insônia.https://terapiaonline.abihub.com.br/plataformaPor Vasco Patú, PhD
Nesse episódio do podcast Vasco Patú fala da importância de perder o medo de morrer para viver livre da ansiedade,Assine a maior plataforma de tratamento definitivo da ansiedade do Brasil. https://terapiaonline.abihub.com.br/plataformaPor Vasco Patú, PhD
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#95 - Como Viver Ou Perder O Medo Do Luto.
17:37
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Nesse episódio do podcast Vasco Patú fala de como perder o medo do luto e viver conscientemente a morte de alguém.Vagas para o meu atendimento individualhttps://terapiaonline.abihub.com.br/mpremiumPor Vasco Patú, PhD
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#94- Felicidade e não reatividade - Ferramentas para acabar com a ansiedade
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Nesse episódio do podcast Vasco Patú mostra como podemos reagir melhor aquilo que nnao podemos controlar ou que nos tira de equilíbrio.Assine a healmindhttps://terapiaonline.abihub.com.br/ptf-anualPor Vasco Patú, PhD
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#93 - Ferramentas de combate da ansiedade - Felicidade e Autoperdão
25:36
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Nesse episódio do podcast Vasco Patú fala da importância do autoperdão para a busca equilibrada da Felicidade,Conheça a maior plataforma de tratamento definitivo da Ansiedade do Brasil,https://terapiaonline.abihub.com.br/ptf-anualPor Vasco Patú, PhD
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#92 - Ferramentas de combate da ansiedade - Felicidade e Gratidão
22:56
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Nesse episódio do podcast Vasco Patú fala mostra uma forma equilibrada de buscarmos a felicidade e ensina como a gratidão ajuda nisso tudo.Conheça a healmind a maior plataforma de tratamento definitivo da Ansiedade do Brasilhttps://terapiaonline.abihub.com.br/plataformaPor Vasco Patú, PhD
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#91 - Ansiedade tem cura e posso provar
56:43
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Nesse episódio do podcast Vasco Patú mostra que é possível se curar da ansiedade patológica definitivamente.Conheça a plataforma healmind de tratamento definitivo da Ansiedadehttps://terapiaonline.abihub.com.br/ptf-anualPor Vasco Patú, PhD
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#90 - A importância de perdoar para melhorar da Ansiedade
10:14
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Nesse episódio do podcast Vasco Patú fala da importância do perdão para a nossa libertação e mostra uma técnica simples para isso ser uma verdade na sua vida.Por Vasco Patú, PhD
Nesse episódio do podcast Vasco Patú fala da importância de nos tornarmos cada vez mais antifrágeis para enfrentar a vida com equilíbrio.Por Vasco Patú, PhD
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#88 - Relação do ciúme com a ansiedade
34:13
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Nesse episódio do podcast Vasco Patú fala de como acabar com o ciúme nas suas relações pessoais e como ele tem relação com a ansiedade.Conheça a plataforma que vai acabar definitivamente com a sua ansiedade.https://terapiaonline.abihub.com.br/ptf-anualPor Vasco Patú, PhD
Nesse episódio do podcast Vasco Patú fala da importância de você ser responsável pela sua melhora definitiva,Seja atendida(o) por mim na mentoria individual e controle os sintomas da ansiedade em 4 semanas.https://terapiaonline.abihub.com.br/mpremiumPor Vasco Patú, PhD
Nesse episódio do podcast Vasco Patú fala da importância de trabalharmos a nossa mente para a liberdade.Liberte-se definitivamente da Ansiedade, assine a plataforma Healmind.https://terapiaonline.abihub.com.br/ptf-anualPor Vasco Patú, PhD
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#85 - Perfis de pessoas que não melhoram da Ansiedade
32:53
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Nesse episódio do podcast Vasco Patú mostra os perfis de pessoas que não melhoram da ansiedade e indica o que você pode fazer para não ser uma dessas pessoas.Por Vasco Patú, PhD
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#84 - Vou te provar que o futuro e a ansiedade são amigos íntimos
32:39
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Nesse episódio do podcast Vasco Patú fala da importância de não viver o futuro de projeções.Por Vasco Patú, PhD
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#83 - Como resolver problemas complexos mesmo sendo ansiosa(o).
33:14
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Nesse episódio do podcast, Vasco Patú fala da importância de usar técnicas para resolver problemas complexos e, assim, diminuir os níveis de ansiedade nessas situações.Por Vasco Patú, PhD
Nesse Episódio do podcast Vasco Patú mostra como ser mais feliz cientificamente falando,Conheça a Healmindhttps://terapiaonline.abihub.com.br/plataformaPor Vasco Patú, PhD
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#81 - Como controlar impulsos e desejos
35:26
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Nesse episódio do podcast Vasco Patú fala da importância de controlar os impulsos e desejos e como eles estão relacionados com a Ansiedade.Assine a healmind e comece hoje mesmo sua jornada definitiva de melhoramento.https://terapiaonline.abihub.com.br/plataformaPor Vasco Patú, PhD
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#80 - A importância de aceitar o que não podemos modificar
29:00
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Nesse episódio do podcast Vasco Patú fala da importância de aceitar o que não podemos modificar, para trilhar a jornada de melhoramento da Ansiedade.Conheça a healmind - A maior plataforma de controle e alívio da ansiedade do Brasilhttps://terapiaonline.abihub.com.br/plataformaPor Vasco Patú, PhD
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#79 - Você escolhe ter um dia incrível ou um dia bosta?
24:47
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Nesse episódio do podcast Vasco Patú fala da importância de você escolher o que vai enfatizar no seu dia para ser mais feliz e diminuir sua Ansiedade.Conheça a maior plataforma de terapia para Ansiedade do Brasilhttps://terapiaonline.abihub.com.br/plataformaPor Vasco Patú, PhD
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#78 - Como potencializar os seus relacionamentos
1:06:48
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Nesse episódio do podcast Vasco Patú mostra como a ansiedade, o estresse e a depressão podem minar os seus relacionamentos em várias áreas da sua vida.Conheça a healmind uma das maiores plataformas de saúde mental do Brasil.https://terapiaonline.abihub.com.br/plataformaPor Vasco Patú, PhD
Nesse episódio do podcast mostro como você pode se libertar dos seus próprios pensamentos.Por Vasco Patú, PhD
Nesse episódio mostro como você pode ressignificar totalmente as suas tristezas.Por Vasco Patú, PhD
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#75 - Ansiedade x Depressão - Entenda a relação profunda entre elas.
17:02
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Nesse Episódio do Podcast Vasco Patú fala da relação entre a ansiedade e depressão e como você se libertar desses ciclos de terror. Cadastre-se na semana das 4 Liberdades https://terapiaonline.abihub.com.br/4liberdadesPor Vasco Patú, PhD
Nesse Episódio falei das prisões estabelecidas pela ansiedade, também atendi Rose diretamente da Bahia,Para se cadastrar na semana das 4 liberdadeshttps://terapiaonline.abihub.com.br/4liberdadesPara entrar na maior plataforma de controle e alívio da Ansiedadehttps://terapiaonline.abihub.com.br/plataforma…
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Descubra a real causa da sua ansiedade
52:36
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Nesse episódio do podcast Vasco Patú mostra como identificas as causas da sua ansiedade, Depois ele atendeu Mayara ao vivo para mostrar a ela como amenizar a ansiedade que ela sente pela manhã.Para acessar a mentoria premium acesse:https://terapiaonline.abihub.com.br/mpremiumPor Vasco Patú, PhD
Nesse episódio Vasco Patú mostra como interagir mentalmente com o medo do futuro.Acesse a netiflix para o controle da ansiedade.http://alivioansiedade.com.br/plataformastdPor Vasco Patú, PhD
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Amenize os sentimentos negativos causados pela ansiedade
8:41
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Nesse episódio mostro uma técnica que você pode usar todos os dias para amenizar os sentimentos negativos causados pela Ansiedade.Conheça a maior plataforma de controle e alívio da ansiedade.http://alivioansiedade.com.brPor Vasco Patú, PhD
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Técnica para amenizar a angústia rapidamente
13:06
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Nesse episódio do podcast mostro uma técnica para amenizar a angústia rapidamente.Conheça a healmind a maior plataforma de controle e alívio da ansiedade do Brasil.http://www.alívioansiedade.com.brPor Vasco Patú, PhD
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As armadilhas do piloto automático mental
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Nesse episódio do podcast mostro a importância de ficarmos atentos ao nosso piloto automático mental.Conheça a healmind a maior plataforma de controle e alívio da ansiedade do Brasil.http://www.alivioansiedade.com.brPor Vasco Patú, PhD
Nesse episódio falo como podemos ficar bem nos próximos dias de quarentena.Conheça a healmind a maior plataforma de controle e alívio da Ansiedade do Brasil.www.alivioansiedade.com.brPor Vasco Patú, PhD
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Técnicas para manter sua mente em equilíbrio
39:19
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Nesse episódio mostro técnicas simples para você mantar sua mente em equilíbrio nesses momentos de crise.Conheça a healmind a maior plataforma de controle e alívio da ansiedade do Brasil.http://www.alivioansiedade.comPor Vasco Patú, PhD
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Como se manter em equilíbrio durante uma grande crise
33:50
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Nesse episódio do podcast mostro uma técnica para se manter em equilíbrio durante momentos de crise.Conheça a healmind a maior plataforma de controle e alívio da ansiedade do Brasil.http://www.alivioansiedade.comPor Vasco Patú, PhD
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Como a reclamação pode aumentar o processo ansioso.
25:27
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Nesse episódio do podcast mostro como reclamar pode aumentar muito a ansiedade.Entre na Healmind a maior plataforma de controle e alívio da ansiedade do Brasil.http://www.alivioansiedade.comPor Vasco Patú, PhD
Nesse áudio mostro como uma simples escolha pela manhã pode mudar o seu dia.Conheça a healmind a maior plataforma de controle e alívio da ansiedade do Brasil.http://www.alivioansiedade.comPor Vasco Patú, PhD
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Descubra a relação entre motivação e ansiedade
11:20
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Nesse episódio do podcast falo sobre alguns mitos que giram em torno da motivação e como ela afeta o processo ansioso.Conheça a healmind a maior plataforma de controle e alivio da Ansiedade do Brasil.http://www.alivioansiedade.comPor Vasco Patú, PhD
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Ansiedade e autoestima entenda essa relação
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Nesse episódio falo da relação direta entre a ansiedade e autoestima. Além disso mostro como pequenas atitudes podem melhorar a sua autoestima.Conheça a healmid a maior plataforma de controle e alívio da ansiedade do Brasil.http://www.alivioansiedade.comPor Vasco Patú, PhD
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Descubra o que fazer durante uma crise de ansiedade
13:33
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Nesse episódio mostro algumas técnicas para você usar durante uma crise de ansiedade.Conheça a Healmind a maior plataforma de alívio e controle da ansiedade do Brasil.http://www.alivioansiedade.comPor Vasco Patú, PhD
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Descubra como a disciplina vence a ansiedade
34:21
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Nesse episódio mostro a importância da disciplina para vencer a ansiedade.Conheça a healmind a maior plataforma de controle e alívio da Ansiedade do Brasil.http://www.alivioansiedade.comPor Vasco Patú, PhD
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Técnica para Superar a Tristeza Profunda
15:32
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Explico sobre relação entre tristeza profunda, depressão e ansiedade. Além disso ensino uma técnica poderosa para você aplicar sempre que se sentir profundamente triste.Por Vasco Patú, PhD
