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Olá Eu sou a Vera Terapeuta de Hipnose, Personal trainer, professora de, meditação, Yoga e Pilates. Fundadora do programa Alma Corpo e Mente. Um programa cujo propósito é ajudar pessoas a criar hábitos saudáveis de vida para encontrarem equilíbrio mental, emocional e físico. https://www.facebook.com/veranascimentoalmacorpoemente/ https://www.facebook.com/verahipnose www.veranascimento.com
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PratasCast

Viviane Bellini

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Refletir sobre a importância dos cuidados para um envelhecimento saudável em busca de uma longevidade ativa e maturidade libertadora utilizando como base histórias reais.
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Falar sobre gente preta não é só falar sobre "sofrência". Pessoas negras são diversas, tem gostos, opiniões e vivências diferentes. Esse podcast vai ouvir pessoas negras de todos os perfis para falar de temas que vão muito além da pauta racial. Silvia Nascimento jornalista, fundadora e CEO do site Mundo Negro escreve sobre temática racial há 20 anos e te convida a conhecer essas pessoas negras e diversas mostrando que é possível falar sobre negritude de forma positiva e inspiradora. Amor, sa ...
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Mais do que um podcast sobre crianças, este é um podcast sobre mães e pais, humanamente imperfeitos, mas movidos pela maior força que existe à face da Terra: o amor incondicional que sentem pelas crianças das suas vidas! Uma conversa intimista e (porque não?) de ajuda para tornar o dia-a-dia das famílias um pouco mais descomplicado. Fique desse lado e partilhe connosco este Momento a S.Ó.S.!
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show series
 
Alexandre Santucci , um ator de 35 anos, nos conta como nasceu a personagem Vera Ronzella, uma mulher incrível de 50 anos. Lindo demais gente! Mais um exemplo de que a longevidade é uma causa de todos nós, dentro de toda a diversidade que encontramos no mundo. Tomem nota da indicação de série que o Alexandre compartilhou nesse episódio: "The Golden…
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As idealizadoras do canal LongeTalks, Jessyka Bram e Eliane Kreisler contam um pouco das suas histórias e do encontro das duas para criar o canal: longe = longevidade e talks fazendo = referência ao "tedtalks" - conteúdos relevantes de forma sucinta. Quer olhar o seu Eu amanhã? Então o LongeTalks é para você, confira. Edição de áudio: Riverte Cruz …
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Que bate papo gostoso com essa pessoa maravilhosa, aprendi demais com você Mona Rikumbi. Obrigada por estar conosco levantando a bandeira da diversidade, incluindo a longevidade como causa. Vem com a gente, certamente você também irá se surpreender com a linda história de vida da Mona. Edição: Riverte Cruz (@rivertebabu)…
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Que bate papo encantador com Gal Rosa, Willians Fiori e Flávia Ranieri sobre longevidade, quanto assunto interessante em um episódio. Além disso Gal Rosa também nos conta um pouco dos seus projetos e sua paixão pela terapia ocupacional e pela gerontologia. Dicas da Gal no Instagram: @galrosa.geronto @gerontologia.togalrosa @terceiraidade @cuidadorf…
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"Para lidar com a revolução da longevidade precisamos revolucionar a educação em longevidade". Frase dita por Alexandre Kalache, e que foi fonte de inspiração para a criação da Rede Longevidade. Nesse episódio temos Michelle Queiroz, fundadora da Rede Longevidade e Alexandre Kalache, médico e gerontólogo, presidente do Centro Internacional de Longe…
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Sempre é tempo de aprender algo novo e se tornar uma pessoa que nunca imaginamos ser. Vem com a gente na reflexão de hoje, junto com Will Fiori e Rosangela Marcondes, nossa inspiradora digital. Conheça o perfil dela no instagram @it_avó, "o mercado precisa entender que velhos somos" , esse é o foco do perfil. Tem muita coisa bacana por lá. Edição: …
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Nessa 2ª temporada você já conheceu a Michelle Queiroz da Rede Longevidade o Willians Fiori do Gerocast e a Flávia Ranieri nossa geroarquiteta , certo? Nesse 4º episódio trazemos a grande novidade, juntos, nós 4 (eu Viviane Bellini e esses 3 profissionais de respeito) criamos o CONEXÃO ELUS. A partir do próximo episódio teremos ainda mais conteúdos…
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A entrevistada de hoje é a Flavia Ranieri, arquiteta especializada em longevidade. Como morar bem na maturidade? A dica de ouro para mim foi “escolha, o quanto antes, como você quer morar na maturidade, caso contrário alguém fará isso para você e talvez não seja o que você gostaria”. Nesse episódio você encontrará essa e outras informações relevant…
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O entrevistado de hoje é Willians Fiori do Gerocast, podcast nascido em 2014 de muitas vozes, sendo o pioneiro no tema longevidade, saúde e medicina no nosso país. PratasCast e Gerocast são 2 podcats que falam sobre longevidade, cada um de uma forma. Vale a pena conferir! Juntos seguimos apoiando a divulgação do movimento ELUS apresentado pela Mich…
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Fala Pratas lovers, VOLTAMOS!!! Tá chegando a 2ª temporada do PratasCast. Nesse 1º episódio a Michelle Queiroz, fundadora da Rede Longevidade, apresenta o Movimento E.L.U.S (Educação em Longevidade Unindo a Sociedade) e conta um pouco da nossa parceria. E vem muito mais por ai, as histórias da 2ª temporada foram gravadas direto da Central de Mídia …
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Ex-faxineira, negra, nordestina e marxista. Vera Lúcia Pereira da Silva Salgado (PSTU), 54, é candidata à presidência da república pela segunda vez. Nessa entrevista concedida à jornalista Silvia Nascimento, editora-chefe do Mundo Negro, ela fala sobre mulheres na política, racismo, seu amor por músicas e dança e como ela pretende tirar dos bancos …
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A psicóloga e diretora do Instituto da Mulher Negra de Portugal, Shenia Karlsson, é convidada do novo episódio do podcast Fala Diversas, apresentado pela jornalista Silvia Nascimento. Brasileira, nascida e criada no Rio de Janeiro, Shenia atualmente mora em Portugal e se tornou referência na área em atendimentos especializados na diversidade. Antes…
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No novo episódio do podcast Falas Diversas, apresentado pela jornalista Silvia Nascimento, recebemos o casal Vanessa Sanches e Eddie Pipocas. Eles são criadores da plataforma BANTUMEN, que fala sobre a cultura negra na lusofonia. "A plataforma de comunicação é de e sobre os afrodescendentes que falam português, portanto têm a sua base em Lisboa, Po…
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“Pode não!”. Quem navega com frequência nas redes sociais já deve ter se deparado com essa frase com algum vídeo da advogada criminalista Fayda Belo que usa seus perfis no Instagram, Twitter e TikTok para dar um letramento informal sobre leis e demais assuntos jurídicos. Apresentação: Silvia Nascimento Produção Mundo Negro Gravação e edição: Cultne…
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Uma das maiores violências que negros claros sofrem, diz respeito à sua identidade. Como é viver tendo sua origem questionada por negros e brancos? Antonio Isuperio é negro, gay, arquiteto residente em Nova York e nessa edição do Falas Diversas ele conversa com a jornalista Silvia Nascimento sobre colorismo, cinema e cyber ativismo.…
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Dona Margarida Arcebispo é mãe de 3 filhos e avó de 7 netos, ficou nacionalmente conhecida por sua participação no programa Master Chef onde ela encantou os jurados e até os concorrentes e lembra de um fato pitoresco durante o programa sobre louças sujas. “Eu lavei a louça assim bem escondidinho dentro da pia, para ninguém ver, sabe? Mas depois esq…
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“Eu gosto de correr e inclusive venho incentivando a nossa militância a correr. Nós até nos inspiramos no Mariguella que fala da necessidade de a gente estar bem fisicamente para os enfrentamentos ali na frente”, diz Léo Péricles, homem preto, mineiro e periférico que quer ser presidente do Brasil. Ele mora em uma ocupação urbana com a sua companhe…
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Essa semana vamos refletir sobre como é importante termos amor próprio antes de qualquer coisa. A protagonista da nossa história é a Ana, a menina sorriso como era conhecida na infância e que acredita que nunca é tarde para encontrar seu propósito ou até mesmo para viver um amor de verdade.Por Viviane Bellini e Paula Bellini
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No episódio dessa semana abordaremos o tema APOSENTADORIA! Nossa protagonista de hoje, depois de algumas reviravoltas na vida, conta que se deparou com a aposentadoria de uma forma que ela não esperava. Como foi receber a notícia? Como ela lidou com a situação? O que ela fez após a aposentadoria? Tem muita reflexão para ser feita com essa história …
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As previsões para os próximos 10 a 15 anos são de que 50% das profissões, da forma como são hoje, vão deixam de existir. Com isso estudiosos afirmam que mudaremos de profissão pelo menos 3 vezes ao longo da vida, tanto por desejo próprio quanto por mudanças no mercado de trabalho. Dado que a expectativa de vida esta cada vez mais longa a pergunta q…
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Hoje vamos contar a história da Dora, como foi (e ainda está sendo) lidar com a pandemia. do COVID19. Certamente você também sentiu os impactos da pandemia, quem não né?! Vem para essa reflexão com a gente, tem muita dica boa. Vamos de história e depois para uma boa reflexão visando nosso envelhecimento saudável?…
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É inegável que “sempre que nasce um bebé, nasce também uma mãe” e que esse processo é um conjunto de situações, escolhas e momentos. Existem sempre opiniões e tentativas de ajuda, mas o mais importante é sempre, sem dúvida, usufruir! No último episódio desta série, foi esse o tema escolhido para a conversa com Júlia Pinheiro. Não perca!…
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Quando se fala de alimentação de bebés e crianças, a preocupação centra-se, geralmente, na variação de sabores. No entanto, há outros aspectos igualmente importantes, tais como as texturas, a cor e a relação que se estabelece com os alimentos e com os momentos da refeição. Foi esse o tema escolhido pela Vera Fernandes para mais um episódio do podca…
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A O.M.S. define a saúde não apenas como a ausência de doenças, mas sim como o completo bem-estar físico, psicológico e social e, nesta conversa com Fátima Lopes, temos um testemunho que confirma exatamente isso. Projecto realizado no âmbito FCT, tendo como parceiros: - Geoparque Litoral de Viana em Castelo - Câmara Municipal - Rádio escolar Maior F…
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