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Neste podcast, vamos apresentar à você algumas dicas para um aumento da disposição física diária. São dicas por exemplo: consumir alimentos ricos em energia no café da manhã (alimentação leve e energética); incorporar a caminhada na rotina; reforçar o consumo de vitaminas do complexo "B"; ter momentos de lazer de qualidade; desenvolver o hábito de praticar atividade física (reforçar a importância para a diminuição do estresse e aumento da qualidade do sono); dentre outros. fonte: blog.orionl ...
 
Contribuir para a sua formação como pessoa, que lida com criança e trazer possibilidades para ajudar à infância com reflexões baseadas na educadora Maria Montessori, do mundialmente conhecido: método Montessori e das minhas práticas como mãe e professora e constante aprendiz. Nos ajude a construir o Poscast!, dê sua opinião sobre o que você gostaria de ver aqui no nosso canal. Para isso, pode usar o link a seguir com um formulário simples: https://forms.gle/ejrB3kwtzcQstDD59 Já te agradeço p ...
 
O VeggieCast é um podcast brasileiro sobre vegetarianismo apresentado por Bárbara Sant'Ana e Anderson Quadros. Abordamos assuntos sérios sobre o vegetarianismo de uma forma descontraída. ------ Apresentação: Bárbara Sant’Ana e Anderson Quadros. Edição: Bárbara Sant'Ana. Produção e Pauta: Bárbara Sant’Ana.
 
Mulher, mãe, vegetariana estrita, médica com especialização em pediatria e nutrologia, sou inteiramente comprometida com a idéia de que uma alimentação adequada é a principal fonte de saúde e qualidade de vida, prática essa que sigo no meu dia-a-dia com minha família e meus amigos. Em meu consultório oriento não somente vegetarianos, mas também crianças e adultos com dificuldades alimentares, incluindo obesidade e dificuldade em ganho de peso, bem como gestantes, diabéticos, hipertensos e id ...
 
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Papo com o Dr Nelson Annunciato sobre neuroplasticidade, suplementos para o cérebro, mitocôndrias cerebrais e o que NÃO fazer para envelhecer com a memória boa. Para encontrar o Dr Nelson busque @nedabrain ou pelo site de cursos dele https://www.neda-brain.com/Por Dr. Nelson Annunciato
 
Hoje tive o prazer de conversar com o psiquiatra Gustavo Jesus sobre Saúde Mental. É um episodio longo mas ficam aqui os timings para quem tiver particular interesse em determinado assunto :) Espero que gostem e aguardo o vosso feedback no Instagram @margarida.dgsantos 3'20: Tristeza vs Depressão 6'50: Stress vs Ansiedade 17': Depressão vs Ansiedad…
 
O que são? Para que servem? Devo suplementar? Existe na comida? Estas são algumas das perguntas que a Margarida Beja respondeu. É nutricionista e autora do podcast Em Banho Maria. Aconselho vivamente cada episódio e digo-vos que vale a pena seguir o trabalho da Margarida no Instagram. Espero que gostem :) Até já…
 
Antes de escrever a minha mão precisa de? Já parou pra pensar no complexo processo que envolve o ato de escrever? Neste episódio, compartilho com dicas de atividades práticas para ajudarem no desenvolvimento motor das crianças e que mais pra frente contribuirão para ajudar no processo de escreber. E tem um desafio bem legal também no final!--- Send…
 
Hoje falamos das perguntas que não se fazem em voz alta com a Vânia Beliz, psicologa e sexologa. Tem feito um trabalho incrivel de literacia na saúde e foi uma convidada que adorei ter no pod. Falamos sobre o que é ser sexólogo, orientação sexual, falta de libído nas relações longas, dor durante a relação sexual e também sobre masturbação. Tema que…
 
De uma forma descontraída, no décimo episódio Anderson e Bárbara discutem sobre temas relacionados à saúde, alimentação e estilo de vida e buscam responder a pergunta "será que todo vegano é saudável?". Escute até o final e compartilhe sua opinião também :) Documentário "Muito além do peso" citado no episódio: https://www.youtube.com/watch?v=bdKhL6…
 
Nesse áudio converso com o Dr. Peter liu sobre técnicas que ele utiliza para aparentar pelo menos 10 anos mais jovem. Dr. Peter Liu é especialista em medicina chinesa e usa técnicas milenares e produtos naturais para beneficiar a vida dos seus pacientes. Ouça o que o ele tem a dizer sobre o metilfolato B9 e metilcobalamina B12.…
 
Calma, paciência, caridade, humildade. Destas, qual você tem mais? Qual precisa desenvolver melhor? Já parou pra pensar que prcisamos estar munidos dessas " virtudes" para auxiliarmos na vida das nossas crianças? Já pensou em criar hábitos novos, refletir sobre o que não está indo bem, o que precisa ser mantido, num contexto com a criança?. --- Sen…
 
No episódio 9, Anderson e Bárbara falam sobre mitos e verdades envolvendo a SOJA e seus derivados, trazendo informações embasadas e tirando as dúvidas que assombram a maioria das pessoas! Se você ainda tem dúvidas se a soja faz bem, ou mal... escuta esse episódio até o final!!! FONTES: - Câmara, Lucas Caseri . Soja, hormônios e câncer. 1ª ed. São P…
 
No oitavo episódio, Anderson e Bárbara abordam o assunto "Vitamina B12", trazendo informações embasadas e tirando as dúvidas mais comuns da maioria das pessoas! Afinal, só os vegetarianos/veganos precisam se preocupar com essa vitamina?? Descubra ouvindo até o final ;) FONTE: Slywitch, Eric. Alimentação Sem Carne: Um guia prático para montar sua di…
 
No primeiro episódio da segunda temporada do VeggieCast, Anderson e Bárbara fazem uma breve resenha de 10 documentários relacionados ao vegetarianismo e veganismo! ---- Envie sua sugestão ou história para: cartas@veggiecast.com.br ---- Apresentação: Bárbara Sant’Ana e Anderson Quadros Edição: Bárbara Sant'Ana Produção e Pauta: Bárbara Sant’Ana ----…
 
Bati um papo com o Dr André Pereira sobre: Cáries: disbiose bucal, déficit nutricional Amálgamas: toxicidade do mercúrio, eletrogalvanismo, efeito antena, ligação ao autismo Respirador Bucal: espaço bucal reduzido, odontologia estética convencional como causadora Flúor: resíduo industrial tóxico, disruptor endócrino, déficit QI, calcificação da pin…
 
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