Ayurvedese Ayurveda público
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Lucas Campos é Nutricionista e terapeuta Ayurvédico com formação presencial, pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya (Brasil) e Academia Internacional de Ayurveda (Pune/Índia) e vem se dedicando aos estudos e aplicação do Ayurveda com atendimentos presenciais e online. Está à frente da iniciativa Ayurvede-se®️ por onde realiza seus atendimentos, publica um podcast dedicado ao ayurveda, nutrição e saúde em geral, além de ter desenvolvido um aplicativo de ayurveda para celulares (Ayurvedese App). En ...
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Nesta live convido a querida amida, professora e Acharya da Kriya Yoga de Babai @nagalakshmi_devi, para falarmos sobre como “Construir Calma”.Em tempos que estamos conectados ao mundo externo e super-estimulados, de burnout, ansiedade, etc, se não soubermos como construir calma, não conseguiremos nos conectar internamente e fatalmente estaremos em …
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Neste episódio gravado em meados de 2021, com a querida amiga Mari do UnmaniYoga, conversamos sobre a importância do sono de acordo com a ciência modernos e também sob a ótica do Ayurveda!Neste episódio gravado em meados de 2021, com a querida amiga Mari do UnmaniYoga, conversamos sobre a importância do sono de acordo com a ciência modernos e també…
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Neste episódio, dois terapeutas ayurvédicos de Brasília/DF, eu e Mário Neto, se juntam para falar um pouco sobre fitoterapia contemporânea e ayurvédica. Foi um bate papo descontraído, com boas informações sobre os sabores das plantas, dos alimentos, etc.Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu …
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Neste episódio vamos falar sobre como o ayurveda pode ajudar no tratamento da dengue. De acordo com o Ministério da Saúde do Brasil, em 09/02/24, já temos mais de 400mil confirmações de casos de dengue e infelizmente 65 casos de morte e outras 279 mortes suspeitas que estão sendo investigadas.Em caso de suspeita de dengue, procure uma unidade de sa…
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No episódio de hoje, vamos falar sobre Prana, Tejas e Ojas, os três pilares fundamentais para o equilíbrio e bem-estar.——O Ayurveda, assim como o Yoga, é um processo alquímico que busca a harmonia e transformação das energias que permeiam o psiquismo humano.——Compreender como manejar pragmaticamente essas energias é crucial.——Prana, Tejas e Ojas re…
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Neste episódio do ayurvedese podcast vamos falar da gravidez na visão do ayurveda. Estilo de vida, alimentação, meditação, yoga, pranayamas e muito mais estão presentes neste episódio imperdível. onde falaremos do primeiro mês até o momento do parto.Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celu…
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Neste 78º episódio do ayurvedese podcast vamos falar sobre como o ayurveda vê as fases de nossa vida: infância, adolescência, vida adulta, terceira idade e velhice.Trouxemos orientações, definições e principais desequilíbrios para cada uma dessas fases.Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu c…
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Neste 77º episódio do ayurvedese podcast vamos falar sobre os problemas gerados quando nós suprimimos nossas necessidades naturais, como: dormir, fome, arrotar, fazer xixi, espirrar, fazer cocô, vomitar, etc. Essa ação no Ayurveda é chamada "Vega Dharana" e isso gera uma agravação principal no dosha vata. Falamos dos 14 principais, o que ocorre em …
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Neste 76º episódio do ayurvedese podcast vamos falar sobre a visão do ayurveda em relação ao Burnout.De acordo com o Ministério da Saúde do Brasil: "Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que…
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De acordo com estatísticas atuais no mundo 86% dos colaboradores que trabalham de casa em tempo integral informaram apresentar os sintomas da Síndrome de Burnout. O Brasil é o segundo país com maior índice de Burnout do mundo, com 30% dos profissionais sofrem da Síndrome de Burnout no Brasil.Dessa forma dedicamos este episódio para falarmos sobre b…
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A regra é clara: se você come e dorme todos os dias, você também precisa ir ao banheiro fazer suas eliminações intestinais todos os dias. Quer aprender mais sobre esse assunto e saber sobre mais dicas sobre o tema? Então, escute esse episódio de hoje!Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu cel…
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No Ayurveda, a digestão é considerada a chave para a saúde e o bem-estar geral. De acordo com os princípios ayurvédicos, a digestão adequada é necessária para que o corpo seja capaz de absorver os nutrientes dos alimentos que ingerimos e eliminar os resíduos de forma eficaz. Acompanhe todos os detalhes neste episódio!Quer saber mais? Acesse: https:…
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Sentir fome no momento adequado, fome que ajuda você a comer a quantidade que realmente importa (não comer demais ou comer pouco) é um indicador de uma boa saúde estomacal e intestinal, e um sinal de boa digestão e metabolismo (AGNI equilibrado). Acompanhe todos os detalhes no episódio de hoje!Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaix…
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Neste episódio vamos falar sobre como nossos olhos nos trazem informações preciosas de como está nossa saúde. Escute o episódio completo para saber os detalhes e as dicas que trouxemos.Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: https://bit.ly/ayurapp1Iphone: https://bit.ly/ayurap…
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Neste primeiro episódio de 2023 trago para você sobre a importância de você observar sua própria língua. Acompanhe o episódio completo para saber as dicas e os detalhes.Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: https://bit.ly/ayurapp1Iphone: https://bit.ly/ayurapp2Um grande abra…
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Vamos falar como você pode ter um final de ano mais saudável? Neste episódio trago dicas de cardápio para as ceias de final de ano, além de falar sobre como você deve se equilibrar em relação aos três pilares que sustentam a vida, na visão do Ayurveda!Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu ce…
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Neste episódio eu trago 12 dicas bem diretas ao ponto que podem te ajudar a melhorar a qualidade do seu sono.Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: https://bit.ly/ayurapp1Iphone: https://bit.ly/ayurapp2Um grande abraço a todos!Namastê;Lucas Campos…
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Neste rápido episódio eu trouxe informações preciosas sobre a prevenção ao câncer de próstata, realizado na campanha que acontece todos os anos no mês de novembro, chamada "Novembro Azul".Todas as informações foram retiradas do site do Ministério da Saúde e INCA - Instituto Nacional do Câncer.Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe…
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Neste episódio eu trago 10 dicas sobre como se alimentar melhor, segundo o texto clássico do Ayurveda Charaka Samhita e ainda de quebra comento cada uma delas para você.Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: https://bit.ly/ayurapp1Iphone: https://bit.ly/ayurapp2Um grande abra…
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Neste episódio trouxe um grande amigo e médico Dr Samuel Andrade para falarmos sobre suicídio, prevenção e depressão. Uma iniciativa que tenho feito todos os anos para levarmos informação sobre o tema de uma forma bem responsável e aberta a todo(a)s. Live gravada no dia 28/09/2022 às 19h30 no instagram do @ayurvedese.Usamos como apoio a cartilha do…
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Neste episódio a gente vai falar da mais poderosa massagem na região da cabeça, na visão do ayurveda, chamada de Shirobasti.Além de comentarmos os benefícios, os procedimentos, indicações e contra-indicações, vamos falar de um artigo científico que usou essa massagem em pessoas com paralisia em decorrência de derrames cerebrais e pasmem, TODAS essa…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseNeste episódio vamos falar sobre shiro pichu, mais uma técnica de massagens do Ayurveda na região da cabeça. Vamos falar das vantagens, contra-indicações, como fazer e além disso trouxemos 02 artigos científicos que tratam do shiro pichu, um inclusive bem interessante que aborda a utilização desta …
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseNeste episódio, gravado com a querida amiga Caru Alencar (Terapeuta Ayurveda e Nutricionista), vamos falar sobre como pacificar os doshas além de um programa online que a Caru faz para pacificar os doshas dos pacientes.Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: https://bit.ly/ayu…
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Neste episódio falamos sobre a tradição dos 18 Siddhas e o Kriya Yoga de Babaji, com o amigo e Kriya Yoga Acharya Maitreya.Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: https://bit.ly/ayurapp1Iphone: https://bit.ly/ayurapp2Um grande abraço a todos!Namastê;Lucas Campos…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2Neste episódio vamos falar sobre um procedimento, na cabeça, conhecido no Ayurveda como Shirodhara (shiro = cabeça e dhara = fluxo). Vamos falar sobre os benefícios, indicações, contra-indicações e t…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2Shiro Abhyanga são as massagens com óleos medicados ou não, na região da cabeça. No ayurveda ela é amplamente utilizada para aliviar desequilíbrios nesta região, além de induzir a saúde ocular e ajud…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2Neste episódio vamos falar de massagens com pós de ervas medicinais, conhecidas no ayurveda como Udwartana e Garshana. Vamos explorar a diferença entre elas, bem como seus benefícios, indicações, con…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2Conhecida tradicionalmente aqui no ocidente como Shantala, no Ayurveda podemos chamar de Bala Abhyanga, ou seja, massagens em crianças e bebês.Neste episódio estaremos falando da origem, benefícios e…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2Neste episódio falamos sobre massagens nos pés, também conhecida no ayurveda como "Pada Abhyanga". Falamos dos benefícios, indicações, contra indicações, como fazer e dicas de estilo de vida e rotina…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2Neste episódio falamos com minha querida Profª de Yoga Nagalakshimi Devi, sobre Karma na visão do ayurveda!Escute aí, você vai gostar!NamasteLucas Campos…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2Neste episódio convidamos o Maitreya que é Kriya Yoga Acharya, da linha de Kriya Yoga de Babaji. Falamos sobre Yoga, iniciações, Guru, felicidade e muito mais.NamasteLucas Campos…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2——Neste episódio falamos sobre a massagem mais clássica do ayurveda: abhyanga. Entenda o que é, a finalidade dessa massagem, os tipos de óleos que podem ser usados, as indicações, contraindicações e …
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2——Neste episódio conversamos com o Dr. Ruguê, médico e Acharya da Suddha Darma Mandalam, sobre ansiedade e depressão, na visão do yoga e ayurveda;Em um momento o Dr. Ruguê falou: "A imunidade mental …
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2——A insônia no Brasil atinge 73 milhões de pessoas, segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS);65% dos brasileiros (138 MILHÕES DE PESSOAS) têm baixa qualidade de sono - 14 de janeiro de 2021 – Es…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2Este episódio é gravação de uma live que fiz com a Mariana do Unamni Yoga (@unmaniyoga) de Brasília/DF.Falamos sobre alguns tipos de incompatibilidades alimentares, na visão do ayurveda e como isso p…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2Muitas vezes estamos tão desatentos ou inconscientes de nós mesmos que muitos desequilíbrios são ocasionados aos poucos, por pequenas coisas que fazemos todos os dias e elas se acumulam no decorrer d…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2Neste episódio venho estimular você a pensar se o ayurveda é para você! A gente falou sobre váááários assuntos, dentre eles:- Ayurveda no Brasil;- Como o Ayurveda pode ajudar na prevenção de DCNT - D…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2Neste episódio vamos falar da importância dos mantras na visão do ayurveda. Talvez seja a abordagem principal para o tratamento de desequilíbrios a nível da mente e da alma.Como disse Vagbhata, no As…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2Neste episódio vamos falar e detalhar cada um dos 5 subdoshas de Kapha, a saber:•"Ślesman (kapha) também é dividido em cinco tipos. Aquele kapha no tórax e no trika (o encontro entre o ombro, pescoço…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2Na gravação desta live, realizada dia 18/09/2020, juntamente com a Mariana Ventureli do Unmani Yoga (Brasília/DF), falamos desse tema tão importante que é o suicídio.Trouxemos alguns dados mundiais e…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2“Vida significa a combinação de corpo, órgãos dos sentidos, mente e espírito” - Charaka Samhita, Sutrasthana, Cap. 1, sloka 41.Neste episódio, gravado juntamente com a Mari do Unmani Yoga (@unmaniyog…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2✅Neste episódio vamos dar continuidade aos sub-doshas, falando dos 5 sub-doshas de pitta: pācaka, rañjaka, sādhaka, ālocaka e bhrājaka✅Cada um deles tem funções diferentes no corpo e em equilíbrio vã…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2Olá pessoal,✅Vamos dedicar 3 podcasts para falarmos sobre o sub-dosha de Vāta, Pitta e Kapha;✅Começando neste pelos sub-doshas de Vāta: *prāna, udāna, vyāna, samāna e apāna*.✅Cada um deles tem funçõe…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2Percebo hoje em dia, que muita gente tem uma enorme preocupação em saber qual é seu dosha, principalmente quando tem um primeiro contato com ayurveda, com esse enfoque primário. Porém, muitas vezes a…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2Neste episódio convidamos o Dr. Ruguê, Médico e Acharya da Suddha Darma Mandalam, para conversamos sobre os transtornos psicológicos na visão do ayurveda.Foi uma conversa muito produtivo e de muita s…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2Neste episódio convidamos as psicóloga clínica Adriana Guirra, especialista em crianças e adolescentes, para falarmos sobre a saúde mental das crianças e adolescentes nestes tempos de quarentena, por…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2Neste episódio convidamos a Drª Camila Martinez (médica nutróloga), para desmistificarmos alguns mitos e falarmos algumas verdades sobre o vegetarianismo.Falamos sobre vitamina B12, sobre ferro, sobr…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2Aqui no Brasil estamos no outono 🍂, daqui a pouco no inverno ❄️ e as doenças respiratórias aumentam consideravelmente neste período. Para falar sobre *doenças respiratórias, na visão do ayurveda* e s…
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Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedeseBaixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular:Android: bit.ly/ayurapp1Iphone: bit.ly/ayurapp2Olá pessoal,Neste episódio trouxemos um convidado especial, Tiago Namaste para conversar conosco sobre "Ayurveda Pós-Covid19".Falamos, neste bate papo, sobre os desafios e oportunidades que essa pand…
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