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Portadores de hemofilia (doença conhecida por sangramento prolongado) já encontram tratamentos profiláticos em casos de acidentes, explica Marcio Atalla. "Minha recomendação é que o hemofílico faça exercícios tomando os cuidados necessários para evitar acidentes, como o uso de capacete em passeios de bike", diz. Ouça comentário completo…
 
Marcio Atalla destaca que a balança é uma referência, mas não a única. Quando se inicia uma atividade física, o corpo ganha massa muscular e, por isso, muitas vezes o peso não se altera. Comentarista defende que não é para ficar desestimulado e que o importante é manter o ritmo.
 
Marcio Atalla responde dúvida de ouvinte. Ele destaca que essa dieta reduz o consumo de carboidratos. Comentarista pondera que, quando falamos de dietas restritivas, após um ano, 90% das pessoas voltam ao peso anterior, justamente por elas serem de difícil manutenção. Ele defende mexer na alimentação de uma maneira mais sustentável, para que os nov…
 
A pergunta de uma ouvinte é se as pessoas fisicamente ativas sofrem menos com a Covid-19. Mario Atalla responde: 'a gente pode imaginar que pessoas que têm algumas doenças crônicas elas tendem a ter um agravamento da doença, 'as pessoas fisicamente ativas controlam melhor essas doenças'. Mas o comentarista enfatiza: 'não temos essa resposta!'.…
 
🔊 PODCAST DO ESPECIALISTA: 🔊Episódio de Hoje: Conheça o Anywhere Care No Podcast de Hoje vamos conhecer o Anywhare Care, é um modelo de "Consultório" que permite que você Especialista da Saúde e Bem-estar do Casal realize seus atendimentos em qualquer lugar. 😱😱Não precisando montar seu consultório físico e investir em locação da ambientes. 😍😍Na prá…
 
Márcio Atalla responde dúvida de ouvinte e destaca que ele está no caminho certo. Comentarista avalia que a atividade física tem que ser um hábito e não apenas esporádica. Além disso, mudanças na alimentação são importantes. 'Mas não vai ser a cerveja no sábado que atrapalhará todo o processo'.
 
Marcio Atalla destaca que os treinos com resistência ao movimento ajudam no ganho e preservação de massa muscular. Ele explica que o cross funcional tem estimulo para o ganho de massa, mas o gasto calórico é maior. Atalla ressalta que essa atividade é importante e boa, mas é importante olhar para alimentação.…
 
Marcio Atalla responde dúvida de ouvinte. Ele esclarece que as dicas são para quem já recebeu alta médica. Comentarista destaca que exercícios de respiração são importantes e que, na hora de retomar as atividades físicas, elas devem ser feitas em baixa intensidade e em tempo moderado.
 
Marcio Atalla explica que, quando a gente fala em perfil lipídico, é muito importante ver a proporção do colesterol bom e do colesterol ruim. Segundo ele, a atividade física vai ajudar a aumentar o primeiro, enquanto o ajuste na alimentação pode reduzir os níveis do segundo. 'O caminho é ir pelos dois lados', afirma.…
 
Isso porque, segundo Marcio Atalla, a técnica é muito importante para evitar dores e lesões. Nesse início, o comentarista indica exercícios educativos para minimizar o impacto da corrida nas articulações e tornar a atividade mais eficiente, com redução do gasto de energia.
 
🔊PODCAST DO ESPECIALISTA🔊E agora como será os próximos dias ou meses para os Profissionais que trabalham com a Saúde e Bem-estar do Casal?🤔🤔Dá pra continuar trabalhando? 🤔🤔Conseguimos gerar renda mesmo nesta fase? 🤔🤔Neste podcast vou dar várias dicas de como podemos realizar nossos trabalhos, como realizar atendimentos, como entregar produtos e mui…
 
*Teremos neste Podcast a Melhor Especialista da Saúde e Bem-estar do Casal de 2019* 🤩🤩Hoje vamos conversar com a *Mary Pereira* da cidade de Manaus-AM, antes Esteticista, Massoterapeuta e agora Especialista , eleita a *MELHOR ESPECIALISTA DE 2019*. 😍😍Vamos conhecer um pouco da sua trajetória, história e o que ela passou em 2019:*- Como foi ser elei…
 
*Hoje quero compartilhar o que eu aprendi com Ayrton Senna e aplico na Saúde e Bem-estar do Casal*🤔🤔Neste podcast quero compartilhar uma lição importante que aprendi com nosso ídolo Ayrton Senna, que aplico na minha vida, com meus clientes e meus alunos.Como uma lição de um *piloto de Fórmula 1* pode ajudar no seu trabalho com *Relacionamento e Sex…
 
Governo de Minas Gerais decretou emergência em diversos municípios por causa do surto da doença, que é grave. Ministério da Saúde tem ressaltado a importância da vacinação de moradores das áreas rurais afetadas. Tipo de febre amarela, nesse caso, é transmitido por macacos. O importante é não haver pânico.…
 
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