Bruno Da Gama público
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Já recebeu diagnóstico crônico? Artrite, diabetes, hipotireoidismo, algum cisto? Não consegue perder peso nem o mau humor? Tem doença auto-imune ou problemas circulatórios e lhe disseram que não há cura? Meu palpite é que, você até acreditou que é normal ter uma doença crônica que dura a vida toda e ser "obrigado" a tomar remédios contínuos. Ficar mais doente e dependente com o passar do tempo é triste mas normal, certo? ERRADO! Você precisa saber que a Medicina evoluiu! É possível SIM ter E ...
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Eurotopia

Rede PÚBLICO

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Os jovens, a Europa e os desafios que enfrentamos. A Europa em debate com Joana Gama Gomes, Beatriz Henriques Capão e Marta Ferreira. Segue-nos no Instagram em @pod.eurotopia
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Fundação (FFMS) - Praça da Fundação

Fundação Francisco Manuel dos Santos com Carlos Vaz Marques

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Todos os anos, no final de Maio, os livros saem à rua na Feira do Livro de Lisboa, adiada por causa da pandemia. Por isso, a Praça da Fundação reinventou-se online. Oiça os debates com autores e especialistas, moderados pelo jornalista Carlos Vaz Marques, e os programas de rádio especiais da Capa à Contracapa moderados por José Pedro Frazão.
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O que o neoliberalismo tem a ver com o jeito com que malhamos? Para o Bruno Gualano, professor do Centro de Medicina do Estilo de Vida da Faculdade de Medicina da USP, tudo a ver. "Os discursos do mundo fitness são individualizantes, egoístas, focados exclusivamente no eu, na pessoa, que se tem vontade, alcança o objetivo. Se tem disciplina, se tem…
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O verão é sinônimo de mais diversão, aventura, amor e festa para muita gente. É também para o músico e compositor Marcos Valle, que aos 81 anos comemora 60 anos de carreira com a autoria de algumas composições que são a cara da estação. "O melhor do verão é a possibilidade das pessoas poderem se divertir mais", ele conta ao Podcast da Semana da edi…
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No topo da lista de resoluções de ano novo é comum que esteja a frase "começar a fazer exercício". Ter um corpo mais em forma, ser mais saudável. Mudar o estilo de vida é algo que muita gente planeja mas tem dificuldade de colocar em prática. Como escolher então por onde começar? "O exercício bom é aquele exercício que você faz. É muito mais fácil …
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Uma boa festa tem que ter música, tem que ter diversidade, tem que ser em um lugar interessante e acessível e tem que ter algum motivo a ser celebrado. Essas são algumas das premissas para um festão segundo o relações públicas Léo Galvão, um piauiense de 35 anos que chegou em São Paulo há uma década e se tornou o RP mais requisitado por diferentes …
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A velejadora e escritora Tamara Klink, 27, passou oito meses em uma invernagem na Groenlândia, a bordo de seu veleiro. Ela chegou na região, ancorou o seu barco e esperou o mar ao seu redor congelar totalmente. Suportou temperaturas de -40oC e três meses sem luz solar. Com esse feito, se tornou a primeira mulher do mundo a passar um inverno sozinha…
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Quem segue a psicóloga, ativista indígena Guarani e escritora Geni Nuñez no Instagram reconhece que ela é uma voz importante na defesa da não monogamia. Geni escreve de maneira simples e direta sobre o tema, apresentando a filosofia dessa forma de se relacionar. O que ela também fez em livros. Em “Descolonizando Afetos — Experimentações sobre outra…
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Como criar conexão com os filhos, lidar da melhor maneira possível com as diferentes fases da infância quando estão todos sobrecarregados? Como manter a calma diante dos desafios da criação? “É preciso saber reparar as coisas, sem se afundar na culpa”, diz a Gama a psicanalista e especialista em psicopedagogia, Thais Basile. Basile acredita que é p…
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Tentar ficar focado o tempo todo pode ser contraproducente. Isso porque a atenção total é algo que nos exige muito fisicamente. O melhor é saber alternar períodos de foco e de descanso. A opinião é da psicóloga clínica do esporte Aline Wolff, que é coordenadora de preparação mental do Comitê Olímpico Brasileiro, o COB, e responsável pelo atendiment…
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Neste episódio do Eurotopia discutimos o referendo na Moldávia e as eleições na Geórgia, que podem ditar o futuro destes Estados dentro da UE. Antevemos, ainda, qual o impacto de uma presidência Harris ou Trump para a Europa. Com comentário de Joana Gama Gomes, Marta Ferreira e Henrique Burnay. See omnystudio.com/listener for privacy information.…
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Será que você respira bem enquanto dorme? Ronca? Tem apneia? Essas e outras questões atrapalham um sono de qualidade, aquele que nos restaura para o dia seguinte. "É preciso ter uma quantidade adequada de sono profundo. Se você tem uma respiração inadequada, ruidosa, nariz entupido, isso atrapalha, faz com que a respiração não seja normal", diz a c…
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É possível identificar o que apenas você consegue fazer profissionalmente, algo que seja seu diferencial? Para a consultora, empresária e comunicadora Vivi Duarte, entrevistada deste episódio, saber quem você é ajuda a fazer as escolhas certas, a mudar de trabalho e de área quando sentir que é a hora. "Quando a gente consegue agarrar os nossos pont…
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“Achar que dá para viver sem culpa é uma fantasia. A culpa é um sinal fundamental de que existem regras e a gente não vive sem regras.” A afirmação é do filósofo, escritor e psicoterapeuta Emanuel Aragão, convidado do Podcast da Semana da edição sobre culpa. Segundo ele, esse sentimento é "estruturante". "Dizer que você vai viver sem culpa é a mesm…
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Neste episódio do Eurotopia discutimos o confronto entre Ursula Von der Leyen e Viktor Orbán no Parlamento Europeu, que terminou num Bella Ciao dos eurodeputados ao primeiro-ministro húngaro, o pedido de alguns Estados-membros para apertar a política de deportação de migrantes e a posição da União Europeia no conflito Israelo-Árabe. Com comentário …
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Sonia Guimarães é uma pioneira. É a primeira mulher negra doutora em física do Brasil e a primeira também a lecionar no Instituto Tecnológico de Aeronáutica (ITA), antes mesmo que fosse permitido que alunas mulheres estudassem na instituição. Apesar de dar aulas há décadas, ela não perde o entusiasmo quando fala sobre a prática: “É o ensino que me …
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A mineira Carla Madeira é a escritora mais vendida no Brasil. Ainda assim, ela conta que não sente a pressão do pódio ao escrever, nem tem o leitor na cabeça quando põe no papel uma nova história. Seu quarto livro, ainda sem nome, está em processo de escrita desde que Madeira viveu uma combinação de muitos lutos: da mãe, do psicanalista, de uma ami…
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Neste primeiro episódio de regresso do Eurotopia, discutimos os vencedores e os vencidos do processo de nomeação da Comissão Europeia, a divisão de portfólios entre Estados-membros, o Relatório Draghi e como a nossa comissária portuguesa poderá avançar a união dos mercados de capitais, bem como o futuro das audições dos comissários-designados no Pa…
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Estamos atentos aos sinais que nossos filhos ou alunos nos trazem? Para que a saúde mental dos mais jovens esteja em dia, é importante que pais, cuidadores e a comunidade escolar como um todo observe não apenas o que a criança diz, mas os diferentes sinais que ela nos traz. "A atenção vai mostrar que tem algo diferente", diz a psicanalista Elisama …
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“A tragédia climática vai acontecer com todo mundo; não tem o que nos salve disso.” A frase, que pode soar pessimista e catastrófica, é de alguém que viu a própria casa inundada, a escritora gaúcha Julia Dantas. Durante as enchentes de maio de 2024, Dantas teve o apartamento tomado pela água, apesar de seus esforços para contê-lo. “Tenho agora uma …
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Fala, Fala minha Amiga, meu Amigo BIOENERGÉTICO! Você já escutou falar em EMFs, certo?! Se a sua resposta foi SIM, preste atenção… Se a sua resposta foi NÃO, preste AINDA MAIS atenção… EMFs significa “ Electromagnetic Fields ”. Traduzindo para o Português. Campos Eletromagnéticos. Eles estão espalhados por todos os lados e existem MILHARES de estud…
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Uma casa organizada é um espaço em que as coisas estão dispostas em lugares que fazem sentido, agrupadas em categorias que nos ajudam a achar mais fácil e a manter tudo no lugar. Pra isso existe técnica, algo que a entrevistada deste episódio, a profissional da organização Cora Fernandes, conhece bem. "O processo de organização consiste em trazer s…
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Fala, Fala minha Amiga, meu Amigo BIOENERGÉTICO! Você sabia que existe uma PRAGA no mundo moderno chamada OBESIDADE CEREBRAL? Não tem absolutamente NADA a ver com querer comer a todo instante…😅 A obesidade cerebral faz com que a gente adquira informação… …Mas faz com que fiquemos sem a transformação… Por que isso acontece, BIOENERGÉTICO?! Por que v…
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Estamos vivendo uma transformação no jeito de encarar as relações sexuais, de acordo com o antropólogo Michel Alcoforado. E essa é uma questão geracional: são os jovens que dão uma importância diferente ao sexo. “Os mais jovens estão dizendo que sexo é igual tomar banho e escovar dente. Você faz se tiver com vontade”, afirma ao Podcast da Semana so…
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Fala, Fala minha Amiga, meu Amigo BIOENERGÉTICO! Você provavelmente já ouviu falar na palavra DETOX, certo?! Agora… Existe uma outra palavrinha chamada REDOX que é 1,000 vezes mais importante… …E que você provavelmente NÃO conhece! Foi pensando nisso que decidimos falar sobre isso neste episódio chamado👇 REDOX💎 - A Nova Forma de Emagrecer, Dar Tcha…
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A pressão e a velocidade do mercado de trabalho de hoje fazem o ambiente perfeito para problemas de saúde mental como o burnout e a depressão. E, mais, para que não sejam notados. “Às vezes a depressão é invisível. Ela fica num estado interno em que a pessoa que tem o problema o recusa”, afirma a psicóloga Bianca Solléro, que trabalha com foco no m…
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Fala, Fala minha Amiga, meu Amigo BIOENERGÉTICO! Não é mais novidade saber que vivemos a era do MUNDO GLOBALIZADO. Onde a cada dia que passa temos MAIS tecnologia… …E ao mesmo tempo, os problemas de SAÚDE também não param de crescer. 😥 As pessoas estão com: 👉Mais excesso de gordura. 👉Mais cansaço 👉Mais ansiedade e depressão 👉Mais doenças autoimunes…
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A maneira com que crianças e adolescentes jogam videogame mudou demais na última década. Mas uma coisa não mudou: a disputa entre pais e filhos para controlar o tempo em que se passa jogando. Hoje, existem jogos mais educativos, disputas online em que é possível jogar com pessoas diferentes, gente do mundo todo. E, até por isso, mais do que nunca é…
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Fala, Fala minha Amiga, meu Amigo BIOENERGÉTICO! Você sente algum tipo de DOR?😫 Seja: Dor de cabeça; Dores nas juntas e ligamentos; Dores nos ossos e músculos; Ou dores nos joelhos ou na lombar. Queremos te dizer que é possível viver SEM dor! 🙏 “Como Vanessa e Bruno!? Eu quero MUITO aprender!!!” Foi pensando nisso, que convidamos nosso amigo Thiago…
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O que significa ser pai? O que é preciso fazer pra ser um bom pai? Nesta edição do Podcast da Semana, o tema é parentalidade e a conversa é com Thiago Queiroz, pai de quatro filhos, criador do blog Paizinho, Vírgula! e que lança "O Poder do Afeto" (Fontanar, 2024), livro em que propõe uma jornada de 21 dias com exercícios práticos para alcançar uma…
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