Um pouco da vida profissional na Inglaterra sobre meu olhar.

Áudio para despertarmos a consciência ambiental. Manuella Pestana @manuellacoach @mind.u.uk

Com parceira da Radio Mais Brazil UK

Com Apoio CCRU Conselho de Cidadania do Reino Unido, Projeto EcoA.UK e Escola de idiomas Langthorne Institute!

Liderança Sustentável Apoio: Rádio Mais Brazil UK Langthorne Institute - English Courses in London UK. Projeto EcoA.UK - Environmental Education

Podcast para reflexão!

Entenda a importância de lidar com as expectativas!

Um assunto super importante!

O que você sente?

Dicas de como sair do Piloto Automático!

Inicio de uma jornada! Sempre há tempo de começar!!

Áudio para Radio Brazil UK

Áudio criado a partir do artigo de minha produção Autoconhecimento e Sustentabilidade – Tema: O que são ODS e como COVID-19 impacta!

Mensagem para os ouvintes sobre coragem.

Com participação da Radio Mais Brazil UK.

Podcast para Rádio Mais Brazil UK

Vamos começar hoje a ser sustentável!!

Compreenda o primeiro pilar de Mindfulness.

Compreenda o que significa Mindfulness!

Você pode participar conosco no @desafioluzuk para aprender a ter disciplina para resgatar a Autoestima!

Como descobrir a sua motivação?

Descubra como alinhar a sua vida para obter as realizações esperadas!

Dicas para sair da Estagnação!

Frequência do mês de Julho!

Esta meditação é para ser feita por 27 dias sequenciais. Com resultados incríveis sobre novos insights, nos projetos e nova vida.

Está técnica baseada em estudos científicos de mindfulness é ideal para ganhar foco, autoconfiança e coragem.

Neste Episódio descubra como ter mais consciência sobre suas atitudes em relação aos impactos que gera!

Descubra como viver mais o seu presente!! @manuellacoach

Este Episódio te ajudará a compreender o que é um relacionamento abusivo e as atitudes para cair fora!! Insta: @manuellacoach.

Uma meditação especial para você transformar os sentimentos de angustia e de medo em algo totalmente novo!

O exercício de Mindfulness "Body Scan" leva o praticante a ter consciência plena sobre seu corpo e ambiente permitindo a longo prazo obter atenção plena sobre as sensações do corpo, como e o que se alimenta, criando um estado de alerta sobre o que traz qualidade direta para sua vida sistêmica. Orientamos praticar por 7 dias este exercício para come…

Para maiores informações da mentoria de 2021 Pre Mindfulness Journey acesse: https://eu.jotform.com/build/203143233114337 Insta: @manuellacoach

Neste Episódio falaremos sobre o Treino 2 Ancorando sentimentos bons! Abordaremos exercício através da PNL para auxiliar na diminuição dos sentimentos ruins. Esta Série foi criada para o círculo de Mulheres Priestess. Um grupo para mulheres brasileiras imigrantes que estudam sobre a alma feminina resgatando a (autoconfiança, clareza, entendimento d…

Neste Episódio falaremos sobre (Feelings). Abordaremos exercício através da PNL para auxiliar na diminuição dos sentimentos ruins. Esta Série foi criada para o círculo de Mulheres Priestess. Um grupo para mulheres brasileiras imigrantes que estudam sobre a alma feminina resgatando a (autoconfiança, clareza, entendimento das emoções, propósito e aut…

Esta meditação pode ser feita a qualquer hora do dia ou da noite, basta encontrar um lugar tranquilo para iniciar a meditação guiada por mim. Vamos juntos emanar energia de cura para o planeta! Namastê! Manuella.

Entrevista com meu brother Leandro Pestana - @leandropestana / @manu.liveabroad Desafios de morar no Exterior.

How to find motivation?

Como ter motivação?

Carreira / Propósito / Sucesso.

If you don't 1like you job, you can create a plan B!!

Live abroad - Tips - Carrer - New Life

Episodes about: New Life abroad / Autoconfiança no exterior / Empreendedorismo / Planejamento para estudos/trabalho no Exterior.

@manuellacoach manuella.pestana.com.br

Neste episódio você entenderá a importância de olhar para frente e assim projetar seus sonhos e objetivos!!

Este Episódio foi desenvolvido com muito carinho pela professora Manuella Pestana para que as pessoas reflitam mais sobre suas vidas, prosperem e sigam mais sua intuição e propósito!