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Eu sou a Erica Martinovski e apresento o podcast da Corpo e Fala. Trago reflexões e informações sobre técnicas, pesquisas e cases de abordagens em mente, corpo e expressão. Elas impactam em saúde, bem-estar, escolhas de vida, comunicação intra e interpessoal, relacionamentos, autoconhecimento, aprendizagem, soft skills e escolhas de carreira com propósito. É uma forma integrada e sistêmica de olhar para a vida. #movimentoviverbemcorpoefala2020
 
Angola Fala Só, é transmitido às sextas-feiras às 17h30 (hora angolana). Inscreva-se para participar enviando o seu número de telefone, nome e província para o nosso telemóvel em Luanda - 932 34 86 98 Hora UTC: 1630 Duração: 60 min Escute: I Podcast
 
Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://anchor.fm/senhor-tanquinho-podcast/support
 
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O programa Angola Saúde em Foco é transmitido às sextas-feiras às 17h30 (hora de Angola). Todas as semanas angolanos de Cabinda ao Cunene conversam com todo o país e com um convidado especial sobre os seus anseios e inquetações no campo social e da saúde. O programa é apresentado pela jornalista Mayra de Lassalette. Hora UTC: 1630 - Duração: 60 min…
 
Sacadas de um psicólogo americano. - o livro Inteligência Emocional, que estou lendo: https://amzn.to/2OWkY2V - o livro Saúde Sem Mitos, elogiado pelos melhores profissionais, e com tudo o que você precisa saber sobre saúde (está com frete grátis): https://go.hotmart.com/U8748442H?src=podcast ---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmissão …
 
O "Angola Fala Só" acompanhou-nos durante anos. Foi espaço para falarmos de tudo. Agora perante a situação de saúde mundial a que Angola não escapa, vamos concentrar-nos em saúde, um dos bens mais preciosos que temos.Assim todas as semanas vamos levar aos nossos ouvintes e internautas "Angola, Saúde em Foco". Esperamos que nos acompanhem, enviem as…
 
- podcast sobre alimentação para pets, com a veterinária Patrícia Tassinari: https://www.senhortanquinho.com/podcast-016-pati-tassinari/ - podcast sobre alimentação para pets e para humanos com a bióloga Denise Magalhães: https://www.senhortanquinho.com/podcast-088-alimentacao-de-pets-humanos-e-como-lidar-com-500-000-pessoas-com-denise-magalhaes/ -…
 
Trouxemos a Doutora em Zootecnia Anna Flávia Araujo Fernandes para falar sobre agropecuária, criação de animais, meio ambiente… e o que o seu prato tem a ver com tudo isso. Este episódio ficou riquíssimo — e, por vezes, vai contra o senso comum. Mas está tudo bem: o senso comum tem esse nome porque é muito difundido — e não porque está certo. Se es…
 
Angola Fala Só, é transmitido às sextas-feiras às 17h30 (hora angolana). Todas as semanas, angolanos de Cabinda ao Cunene conversam com todo o país e com um convidado especial sobre os seus anseios e inquetações. Inscreva-se para participar enviando o seu número de telefone, nome e província para o nosso telemóvel em Luanda - 932 34 86 98Horário: S…
 
Conte conosco na sua jornada por bons hábitos alimentares: conheça o Programa Guia Dieta Cetogênica https://go.hotmart.com/S6849571V?src=Podcast ---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmissão do Telegram, acesse: https://senhortanquinho.com/telegram Conheça nosso audiobook Saúde Sem Mitos, acesse: https://senhortanquinho.com/audiobook ----…
 
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Retomando depois de um período intenso de reorganização pelos impactos da pandemia, a partir de um tema apaixonante: um olhar sobre voz e identidade a partir de um case com uma de minha pacientes. Especialmente para trazer reflexões para pessoas que lidam de forma mais próxima com sua voz como um importante recurso profissional. Trecho extraído da …
 
E este peso nem é o maior problema: escute o podcast para entender 👆 Participe do Desafio de 21 Dias: Do Zero A Low-Carb: https://go.hotmart.com/T10103075T?src=podcast ---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmissão do Telegram, acesse: https://senhortanquinho.com/telegram Conheça nosso audiobook Saúde Sem Mitos, acesse: https://senhortanqu…
 
Nossa convidada de hoje é a nutricionista Cristina Pinheiro, mais conhecida como Nutri Cris Do Bem. A Cristina é nutricionista há 27 anos e, após ela mesma perder mais de 40 kg com uma dieta baixa em carboidratos, se especializou nessa abordagem para ajudar seus pacientes a terem mudanças de hábitos e resultados definitivos. Hoje, ela vem ao nosso …
 
O programa Angola Saúde em Foco é transmitido às sextas-feiras às 17h30 (hora de Angola). Todas as semanas angolanos de Cabinda ao Cunene conversam com todo o país e com um convidado especial sobre os seus anseios e inquetações no campo social e da saúde. O programa é apresentado pela jornalista Mayra de Lassalette. Hora UTC: 1630 - Duração: 60 min…
 
Aprenda o passo a passo para fazer o jejum de 16h da maneira correta. Ouvindo o podcast até o final, você vai aprender exatamente como fazer o jejum intermitente 16:8, o que consumir durante o período de jejum, o que consumir no período de alimentação (antes e depois de jejum), como encaixar seu treino dentro deste protocolo de jejum intermitente, …
 
Você gosta de água de coco? Muitas pessoas apostam nesta bebida natural para se refrescar no calor. Tanto que ela é muito comum - especialmente na praia, no parque, ou após fazer atividades físicas. No entanto, será que consumir água de coco pode estar atrapalhando os seus resultados de perda de peso? Afinal de contas: água de coco emagrece ou engo…
 
O programa Angola Saúde em Foco é transmitido às sextas-feiras às 17h30 (hora de Angola). Todas as semanas angolanos de Cabinda ao Cunene conversam com todo o país e com um convidado especial sobre os seus anseios e inquetações no campo social e da saúde. O programa é apresentado pela jornalista Mayra de Lassalette. Hora UTC: 1630 - Duração: 60 min…
 
Hoje vamos falar sobre o que é a dieta flexível, vamos comparar com a dieta low carb, e te ajudar a decidir o que é melhor para você. Dieta Flexível (IIFYM): O Que É, Como Fazer, Benefícios, Vantagens E Desvantagens Em Relação À Dieta Low-Carb: https://www.senhortanquinho.com/dieta-flexivel-beneficios-vantagens-desvantagens/ Alimentos Permitidos Lo…
 
Hoje temos um podcast inteiramente dedicado ao caldo de ossos. Trazemos duas especialistas no assunto para falar desta bebida que cada vez mais pessoas buscam consumir. O caldo de ossos remonta à alimentação ancestral do ser humano — e hoje a fundadora do Cozinha De Pedra Bibiana Mandagará e a nutricionista Isabela Clerot vão contar tudo sobre este…
 
O programa Angola Saúde em Foco é transmitido às sextas-feiras às 17h30 (hora de Angola). Todas as semanas angolanos de Cabinda ao Cunene conversam com todo o país e com um convidado especial sobre os seus anseios e inquetações no campo social e da saúde. O programa é apresentado pela jornalista Mayra de Lassalette. Hora UTC: 1630 - Duração: 60 min…
 
Treinamento de Refeições (como emagrecer e ter saúde comendo o que você gosta): https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=Podcast ---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmissão do Telegram, acesse: https://senhortanquinho.com/telegram Conheça nosso audiobook Saúde Sem Mitos, acesse: https://senhortanquinho.com/audiobook ---------- Agradeciment…
 
🧠 Referência: Lee, S. A., Sypniewski, C., Bensadon, B. A., McLaren, C., Donahoo, W. T., Sibille, K. T., & Anton, S. (2020). Determinants of Adherence in Time-Restricted Feeding in Older Adults: Lessons from a Pilot Study. Nutrients, 12(3), 874. https://doi.org/10.3390/nu12030874 📩 Convite: Participe do nosso treinamento de jejum intermitente: https…
 
O programa Angola Saúde em Foco é transmitido às sextas-feiras às 17h30 (hora de Angola). Todas as semanas angolanos de Cabinda ao Cunene conversam com todo o país e com um convidado especial sobre os seus anseios e inquetações no campo social e da saúde. O programa é apresentado pela jornalista Mayra de Lassalette. Hora UTC: 1630 - Duração: 60 min…
 
https://youtu.be/05W88RpIjI0 ---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmissão do Telegram, acesse: https://senhortanquinho.com/telegram Conheça nosso audiobook Saúde Sem Mitos, acesse: https://senhortanquinho.com/audiobook ---------- Agradecimento a nossos patrocinadores: - Loja online Tudo Low Carb: https://materiais.senhortanquinho.com/tud…
 
Converso com o Mauricio Lima, mais conhecido nas redes sociais como Dj Surfista sobre explante de silicone, dieta carnívora, suplementação e dieta vegana. Ele tem um site incrível chamado: https://www.estilodevidacarnivoro.com E um instagram chamado @djsurfista Sigam ele.Por Mauricio Lima
 
Você concorda com a seguinte ideia? Num mundo cheio de misticismo e desinformação, é importante guiarmos nossas escolhas pela ciência. No entanto, como saber o que a ciência realmente está dizendo? Afinal de contas, muitas vezes temos a impressão de que “existe estudo para provar qualquer coisa”. Ou que “a ciência fala que uma hora o ovo faz bem, o…
 
O programa Angola Saúde em Foco é transmitido às sextas-feiras às 17h30 (hora de Angola). Todas as semanas angolanos de Cabinda ao Cunene conversam com todo o país e com um convidado especial sobre os seus anseios e inquetações no campo social e da saúde. O programa é apresentado pela jornalista Mayra de Lassalette. Hora UTC: 1630 - Duração: 60 min…
 
Você quer emagrecer com a dieta cetogênica, mas não sabe quanto carboidrato pode consumir por dia. 20g? 30g? 50g? Descubra como fazer a Cetogênica sem ficar paranoico com a quantidade de carbos. Algumas perguntas que respondemos no vídeo: - quantos gramas de carboidrato posso comer por dia na dieta cetogênica? - esses carboidratos podem vir de alim…
 
Tomate, pimenta, pimentão, berinjela: descubra por que estes alimentos estão tentando te matar. Você vai saber a verdade sobre por que as solanáceas (nightshades) podem ser *ruins* para algumas pessoas, boas para outras... e em qual dos dois grupos você está. ---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmissão do Telegram, acesse: https://senho…
 
O programa Angola Saúde em Foco é transmitido às sextas-feiras às 17h30 (hora de Angola). Todas as semanas angolanos de Cabinda ao Cunene conversam com todo o país e com um convidado especial sobre os seus anseios e inquetações no campo social e da saúde. O programa é apresentado pela jornalista Mayra de Lassalette. Hora UTC: 1630 - Duração: 60 min…
 
Cada vez mais idosos estão acima do peso, obesos, e com problemas de saúde. Descubra o que este novo estudo mostrou ao colocar um grupo de idosos (de 60 a 75 anos) numa dieta low-carb / cetogênica por 8 semanas. ---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmissão do Telegram, acesse: https://senhortanquinho.com/telegram Conheça nosso audiobook …
 
Papo com o Dr Nelson Annunciato sobre neuroplasticidade, suplementos para o cérebro, mitocôndrias cerebrais e o que NÃO fazer para envelhecer com a memória boa. Para encontrar o Dr Nelson busque @nedabrain ou pelo site de cursos dele https://www.neda-brain.com/Por Dr. Nelson Annunciato
 
"É possível ganhar massa muscular na dieta low-carb ou cetogênica. Porque tudo que o músculo precisa para crescer, essa dieta provê.” Hoje, trazemos o treinador Felipe Piacesi para falar muito sobre treinamento, ganho de massa muscular… E mesmo como viver mais e melhor. Se você se interessa por qualquer um desses assuntos, vale a pena escutar ou le…
 
O programa Angola Saúde em Foco é transmitido às sextas-feiras às 17h30 (hora de Angola). Todas as semanas angolanos de Cabinda ao Cunene conversam com todo o país e com um convidado especial sobre os seus anseios e inquetações no campo social e da saúde. O programa é apresentado pela jornalista Mayra de Lassalette. Hora UTC: 1630 - Duração: 60 min…
 
Vale sempre lembrar que o que dizemos sobre a dieta cetogênica é válido também para Low Carb Dessa vez respondemos a pergunta: Existe Proteína em "Excesso" em uma Dieta Low Carb? Links que Citamos no vídeo: -Dieta Cetogênica: https://www.senhortanquinho.com/dieta-cetogenica-alimentos-permitidos-proibidos-receitas-cardapios-cetonica/ -Proteínas na D…
 
Você faz sua alimentação limpa, com comida de verdade, durante a maior parte do tempo… E pode ser que faça uma dieta low-carb ou mesmo cetogênica. Mas o que acontece com seu corpo quando você sai da linha? Isto é: faz uma refeição livre, um dia do lixo, ou uma "jacada"? Será que uma única exceção da dieta pode atrapalhar seus resultados de emagreci…
 
O programa Angola Saúde em Foco é transmitido às sextas-feiras às 17h30 (hora de Angola). Todas as semanas angolanos de Cabinda ao Cunene conversam com todo o país e com um convidado especial sobre os seus anseios e inquetações no campo social e da saúde. O programa é apresentado pela jornalista Mayra de Lassalette. Hora UTC: 1630 - Duração: 60 min…
 
Dessa vez demos 7 dicas infalíveis para quem quer melhorar a qualidade do sono, melhorar o desempenho nas atividades físicas e a queima de gordura/ganho de massa magra. Texto completo: https://www.senhortanquinho.com/sono-7-dicas-dormir-bem/ ---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmissão do Telegram, acesse: https://senhortanquinho.com/tel…
 
"O que o diabetes tipo 1 e o diabetes tipo 2 têm de semelhante é só o nome — porque são quadros bem distintos..” "Diabético tipo 1, com a glicemia controlada, é como se não fosse.” Este é um episódio obrigatório de podcast para quem é (ou conhece alguém) diabético tipo 1. Nós recebemos a dra. Vanessa Corvino, que é médica e também portadora de diab…
 
O programa Angola Saúde em Foco é transmitido às sextas-feiras às 17h30 (hora de Angola). Todas as semanas angolanos de Cabinda ao Cunene conversam com todo o país e com um convidado especial sobre os seus anseios e inquetações no campo social e da saúde. O programa é apresentado pela jornalista Mayra de Lassalette. Hora UTC: 1630 - Duração: 60 min…
 
Participe do Treinamento Tanquinho De Refeições: https://payment.hotmart.com/Q30279101M?checkoutMode=10&src=Podcast ---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmissão do Telegram, acesse: https://senhortanquinho.com/telegram Conheça nosso audiobook Saúde Sem Mitos, acesse: https://senhortanquinho.com/audiobook ---------- Agradecimento a nossos…
 
As 5 linguagens do amor, a alimentação, e a sua transformação. Links mencionados - Livro 5 Linguagens Do Amor: https://amzn.to/2MV1Wsl - Livro 120 Receitas De Sucesso: https://go.hotmart.com/W7376153U?src=telegramNamorados - Vídeo O Que Aprendi Sobre Relacionamentos: https://youtu.be/3fodXQZ63uc ---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmiss…
 
O programa Angola Saúde em Foco é transmitido às sextas-feiras às 17h30 (hora de Angola). Todas as semanas angolanos de Cabinda ao Cunene conversam com todo o país e com um convidado especial sobre os seus anseios e inquetações no campo social e da saúde.Por VOA
 
Podcast com a Dra. Maíra Soliani: https://www.senhortanquinho.com/podcast-080-maira-soliani-jejum-intermitente/ Treinamento Jejum Intermitente Inteligente - como fazer jejum para ter os melhores resultados possíveis (sem dor de cabeça ou complicação): https://senhortanquinho.com/treinamento-ji ---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmissão…
 
"A gente tem que deixar bem claro que o low-carb, o jejum, a cetogênica não são um estilo alimentar que vai abaixar a sua imunidade — muito pelo contrário, vai melhorar para caramba a sua imunidade.”. O assunto de hoje é imunidade. Uma pauta que é relevante sempre — e, em 2020, o ano do COVID-19, isso ficou ainda mais evidente. Sendo que nós trouxe…
 
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