Melhores podcasts sobre Corrida No Ar (2021)

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Corrida no Ar

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ELA TE CONSERTA PRA CORRER ft. Ana Paula Simões - ortopedista esportiva 1:33:05

2d ago1:33:05

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A Ana tem um currículo que vc nem acredita, tanto como corredora como ortopedista e vc vai conhecer um pouco mais sobre ela. Quem sabe a Ana não vai te consertar?

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Atletas LowCarb

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Corrida, Low Carb e Emagrecimento com Sérgio Rocha do Corrida no Ar - Episódio#146 1:11:26

20d ago1:11:26

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Neste episódio batemos um papo com o Sérgio Rocha do Corrida no Ar (@corridanoar) que corre há mais de 2 décadas, teve problema com sobrepeso, faz low carb desde 2011 e também acreditava que a corrida era uma excelente estratégia para emagrecer. Ele falou sobre o seu projeto para correr durante os 365 dias do ano de 2021 e sobre o foco na alimentaç…

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Atletas LowCarb

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Remissão de doenças metabólicas ft. Dra. Regina Nogueira - Episódio #148 59:23

5d ago59:23

59:23

Doenças crônicas não transmissíveis como diabetes tipo 2, hipertensão, esteatose hepática, síndrome dos ovários policísticos dentre outros... estão se tornando cada vez mais comuns de forma assustadora. E estas doenças estão ligadas ao estilo de vida e, em muitos casos, é plenamente possível fazê-las entrar em remissão. Neste episódio conversamos s…

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Corredores Sem Filtro

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MOTIVAÇÃO: A GENTE realmente PRECISA DISSO pra CORRER? #CSF 115 1:45:28

6d ago1:45:28

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O papo entre o Sérgio Rocha e o Vinícius Stucchi rodou, rodou e chegou na parte da motivação, mas passa sobre os treinos, sobre música e mais um monte de coisas, afinal de contas é um papo de corredores sem filtro...

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Corrida no Ar

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CANELA FINA DESDE SEMPRE ft. Edivaldo "Acerola" Bueno 1:36:25

7d ago1:36:25

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Edivaldo Bueno, mais conhecido em Jundiaí por "Acerola", começou a correr no exército e nunca mais parou. Mas de onde ele tirou toda essa velocidade?

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Corredores Sem Filtro

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QUAL É O TAMANHO DO LONGÃO? CSF#114 1:36:55

12d ago1:36:55

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Existe realmente o tamanho mínimo de um longão? Bom, isso depende da sua prova alvo, né não?

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Atletas LowCarb

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Frutose ft. Henrique Autran - Episódio #147 1:14:52

13d ago1:14:52

1:14:52

Neste episódio, nosso convidado, Henrique Autran (@henriqueautran) deu uma verdadeira aula sobre frutose. Falando desde a sua importância para a sobrevivência da nossa espécie no passado até os perigos ocasionados pelo seu consumo excessivo nos dias atuais. Falou sobre: O que é a frutose? Seu metabolismo Onde encontramos Por que a frutose foi tão i…

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Corrida no Ar

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VANILSON É SUB ELITE? Ft. Vanilson Neves 1:44:55

16d ago1:44:55

1:44:55

Vanilson vive postando uns tremendos treinões no Instagram dele e é bom saber que ele realmente corre muito, além de ser também o treinador da Sub Elite asessoria esportiva (@subelitevanilsonneves). Nesse papo a gente soube um pouco mais sobre a sua carreira nas pistas de atletismo e nas ruas.

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Corrida no Ar

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COMO ANDAM CORRENDO NO RECIFE ft. Jefter Campos 1:49:28

23d ago1:49:28

1:49:28

Como já dissemos antes, as lives do canal agora serão feitas no Twitch. Ontem falamos com o treinador Jefter Campos, do Recife, sobre a cena de corrida na capital de Pernambuco, como a pandemia afetou o treinamento da galera e o crescimento do esporte na região.

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Atletas LowCarb

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COLESTEROL ft. Dr. Jan Reinel - Episódio #145 1:09:23

27d ago1:09:23

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PODCAST #145 NO AR! Nas últimas décadas o colesterol tem sido temido e, muitas vezes, incriminado injustamente. Neste episódio, batemos um papo com o médico cardiologista e triatleta dr. Jan Reinel (@drjanreinel). Nele, falamos sobre 🔸O que de fato é o colesterol? 🔸O quanto devemos nos preocupar se ele estiver alto? 🔸O que é um colesterol alto? 🔸O …

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Corredores Sem Filtro

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a VOLTA de Kipchoge, OS tênis e OS TREINOS | CSF #113 1:29:21

27d ago1:29:21

1:29:21

Kipchoge voltou a ser Kipchoge na NN Mission Marathon, o que já era de se esperar, mesmo com muita gente achando que ele não seria mais o mesmo. Sérgio Rocha e Vinícius Stucchi também falaram treinos e expectativas, cobranças, super-tênis e mais uma porção de coisas.

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Corrida no Ar

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COMO ESTÁ a EXPECTATIVA para TÓQUIO | Ft. Paulo Roberto de Almeida Paula 1:27:56

1M ago1:27:56

1:27:56

Paulo Robert conseguiu o índice para os Jogos de Tóquio na Maratona de Sevilha em fevereiro do ano passado. Mal sabia que ele teria que esperar todo esse tempo para participar da sua terceira vez da maratona dos Jogos Olímpicos. Como será que ele está treinando? Como está a expectativa?

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Corredores Sem Filtro

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POR QUE UNS CORREDORES SE ACHAM MAIS QUE OS OUTROS? #CSF 112 1:19:06

1M ago1:19:06

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Ultramaratonista que se acha mais que maratonista, maratonista que se acha mais do que quem corre meia, que se acha mais do que quem corre dez que se acha mais do que quem corre 5. Por que?

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Atletas LowCarb

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NUTRIGENÉTICA ft. Kátia Fávero - Episódio #144 1:02:11

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Se há algo que as últimas décadas de pesquisas sobre nutrição mostraram, é que não existe uma dieta que sirva igualmente para todos. Alguns toleram mais um grupo alimentar do que outros, por exemplo. Embora muitos fatores estejam em jogo, uma das razões pelas quais certos planos alimentares funcionam para uma pessoa, mas não para outra, pode estar …

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Corrida no Ar

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Nem a ELITE corre DIREITINHO | ft. Raquel Castanharo 1:13:39

1M ago1:13:39

1:13:39

Técnica de corrida tem que ser isso, tem que ser aquilo. Daí vamos ver atletas de elite, recordistas mundiais e nem eles correm direitinho de acordo com a "academia".

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Podcast Corrida Perfeita ®

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#30 Dores e lesões: o que diz um ortopedista corredor | Dr. Igor Naves 55:05

1M ago55:05

55:05

Neste episódio, o nosso coach Andrei Achcar (@andreiachcar) bate um papo fera com o Dr. Igor Naves (@drigornaves), ortopedista especialista em joelho. Uma baita aula com explicações sobre causas de diversas lesões em corredores, com dicas de prevenção e tratamento. Vale a pena ouvir até o final. --- > Venha treinar com a gente no Clube Corrida Perf…

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Atletas LowCarb

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Este médico está engordando 30kg de propósito! Ft. Dr. João Vitor - Episódio 143 1:13:52

1M ago1:13:52

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Neste episódio, batemos um papo com o dr. João Vitor (@dr.joao.vitor) que é médico e está engordando 30 kg de propósito seguindo o estilo alimentar padrão do brasileiro. Comendo pães, massas, substâncias açucaradas, tomando suco, comendo biscoitos, bolachas e por aí vai… Em 1 mês já engordou 11kg e sua saúde física e mental já estão sofrendo as con…

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Corredores Sem Filtro

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ESSES RECORDES NÃO VÃO PARAR NUNCA? CSF #111 1:38:51

1M ago1:38:51

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Mais um recorde mundial foi batido, agora o feminino da meia-maratona em Istambul. Será que vamos continuar ver isso acontecendo ou um dia para? Sérgio Rocha e Vinicius Stucchi falaram sobre isso e mais algumas coisas, como sempre.

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Corrida no Ar

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Dá certo ser PROFESSOR DE DIREITO e CORREDOR? Ft. Prof. Madeira 1:56:14

1M ago1:56:14

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Segundo ele mesmo, ele é pangaré, nerd, juiz e professor de direito penal. Vamos ver como a corrida ajuda o professor Madeira (@madeiradez no Twiiter) no dia a dia dele.

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Atletas LowCarb

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Estratégias Nutricionais e Mentais para a Vitória ft. Rita Kroth - Episódio #142 1:18:46

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Rita Kroth (@ritakroth) é jornalista graduanda em nutrição que venceu a anorexia, depressão, compulsão., emagreceu 44kg e também venceu a obesidade. É uma pessoa que se utilizou da alimentação para transformar os transtornos em vitória pessoal. Hoje busca ser uma agente motivacional, que inspira a vencer o medo da mudança, desmistificando dogmas nu…

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Corredores Sem Filtro

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O QUE A GENTE VESTIA QUANDO COMEÇOU A CORRER? CSF #110 1:11:29

2M ago1:11:29

1:11:29

Quando a gente começou a correr a gente não sabia exatamente quais seriam as roupas mais adequadas. E o relógio? Já existia GPS? Foi esse o papo que o Sérgio Rocha teve com o Nishi.

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Corrida no Ar

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DE ITAQUERA PARA A ELITE | Ft. Andrezinho (André Luiz Silva Antonio) 1:33:20

2M ago1:33:20

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Andrezinho foi introduzido no mundo do atletismo através de um projeto muito bacana, o "Correndo para o Futuro", da AEC Kauê. Hoje ele é atleta de elite e vamos conversar sobre o seu passado, presente e futuro.

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Atletas LowCarb

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O que importa mais: Calorias ou Qualidade? Ft. Talita Sandoval - Episódio #141 1:13:45

2M ago1:13:45

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Neste episódio, batemos um papo com Talita Sandoval (@metabolicamente) que é formada em Física pela USP, cursou medicina na Argentina, cursou Nutrição e se tornou “Nutrition Specialist and Fitness Trainer” pela International Sport Sciences Association. Falamos sobre o que é mais importante, calorias ou qualidade dos alimentos? Foi um bate papo fant…

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Corredores Sem Filtro

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SEM OLIMPÍADAS E SEM PROVAS ATÉ O ANO QUE VEM? CNA #109 1:57:02

2M ago1:57:02

1:57:02

Vocês sabem que o título do podcast é só um pretexto para uma conversa sempre maior e cheia de desvios. Sérgio Rocha e Vinícius Stucchi falam sobre a proibição de estrangeiros como público nos Jogos de Tóquio, se vai realmente rolar as Olimpíadas, o adiamento da Maratona do Rio e outras provas e que talvez só tenhamos provas em 2022, sobre música, …

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Corrida no Ar

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DO QUE É FEITO O ARAKAWA? Ft. Felipe Arakawa 1:40:58

2M ago1:40:58

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Felipe é daqueles amadores que correm rápido. De onde saiu isso?

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Corredores Sem Filtro

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Por que a gente começou a correr? CSF #108 1:52:48

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Sérgio Rocha e Ricardo Nishizaki falam com detalhes de como começaram a correr, lembram de referências que tinham do esporte antes de praticá-lo mas é claro que vcs sabem que não falaram só sobre isso, né?

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Atletas LowCarb

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Mitos e verdades sobre a dieta carnívora - Episódio #140 1:09:01

2M ago1:09:01

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Neste episódio, batemos um papo com o ultraman Alessandro Medeiros (@medeirosendurance), com o acadêmico em Nutrição, Henrique Autran (@henriqueautran) e com o professor Diego (@professordiego). Falamos sobre os mitos e verdades da Dieta Carnívora Como: * sua relação com o câncer * para quem é e para quem não é a carnívora * sua relação com a práti…

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Corrida no Ar

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AS PROVAS SÓ VÃO VOLTAR EM 2022? 1:42:19

2M ago1:42:19

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Do jeito que anda a carruagem da vacinação no Brasil, estamos começando a achar que só iremos ver as grandes provas só voltarem a acontecer no ano que vem. Qual é a opinião de vcs?

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Podcast Corrida Perfeita ®

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#29 Ciclo menstrual, incontinência e outros desafios das corredoras | Dra. Aletha Caetano 57:36

2M ago57:36

57:36

Neste episódio especial, em comemoração ao Dia das Mulheres, entrevistamos a Dra. Aletha Caetano (@alethacaetano), corredora e Phd em Exercício e Saúde da Mulher. Um bate-papo sincero sobre assuntos que interessam a todas as mulheres: menstruação, incontinência, menopausa, lesões, TPM, etc. Este episódio é apresentado por Thiago Souza (@tsouzabr), …

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Cetogênica, Maratona e Jejum Combinam? Episódio #139 1:02:57

2M ago1:02:57

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Neste episódio batemos um papo com o maratonista Renato Pradillas que já correu várias maratonas e quando chegou a pesar 101 kg, quase parou de correr. Em 2019 conheceu a low carb, a cetogênica e o jejum intermitente e em 2020 correu uma das suas melhores maratonas. E ele correu em jejum e sem tomar nenhum gel de carboidrato. Acompanhe nosso podcas…

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Corredores Sem Filtro

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POR QUE AS PESSOAS AINDA ACHAM QUE GPS É 100% CONFIÁVEL? CSF #107 1:41:47

2M ago1:41:47

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Neste episódio, Sergio Rocha e Vinicius Stucchi, além de uma porção de coisas, falam da confiança exacerbada que as pessoas tem nos GPS. Escuta aí. Corredores Sem Filtro no Instagram - http://instagram.com/corredoressemfiltro_oficial

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Corrida no Ar

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ELE É BI da MARATONA de NY, TRI da SÃO SILVESTRE e HEXA da TRIBUNA Ft. MARILSON DOS SANTOS 1:35:23

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Batemos um papo com Marilson Gomes dos Santos, um dos melhores corredores de elite que já tivemos no Brasil. Ele foi bicampeão da Maratona de Nova York, tri da São Silvestre e Hexa da Tribuna de Santos, entre mais um monte de outras vitórias e recordes brasileiros e sulamericanos.

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O Beabá do Jejum Intermitente - Episódio #138 1:10:11

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Neste episódio falamos tudo sobre o jejum para não restar nenhuma dúvida! O que é o jejum? A diferença entre Jejum Calórico x Metabólico Protocolos de jejum Para quem é? Para quem não é? O que quebra o jejum? Quando fazer? Quando não fazer? Jejum no esporte Compromete a performance esportiva? E para quem busca hipertrofia, o jejum de ser evitado ou…

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O QUE DEU NOS JAPA? CSF #106 1:48:48

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A Maratona de Lake Biwa viu resultados incríveis dos atletas japoneses - recorde nacional(e asiático), primeiro japa a correr abaixo de 2h05 e mais de QUARENTA atletas japoneses fazendo sub 2h10. Eu e o representante "mezzo" japonês Ricardo Hideki Nishizaki, mais conhecido como Nishi, conversamos sobre isso e mais montão de coisas.Livros citadosLet…

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Corrida no Ar

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MANJA DE LOW-CARB, MAS DE ONDE VEIO A CORRIDA | ft. André Burgos 1:28:09

3M ago1:28:09

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André Burgos é de Recife e manja pra caramba de alimentação low-carb mas também é um tremendo corredor (que já foi bem gordinho).

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Cetogência e Ultrarresistência - Episódio #137 1:07:20

3M ago1:07:20

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Neste episódio batemos um papo com o dr. Adriano Gomes (@doutorcorrida) e com o Rodrigo Moraes (@g.i.joe.run), ambos são grandes ultramaratonista e seguem uma abordagem nutricional bem baixa em carboidratos. No início de fevereiro eles participaram do Ultra Desafio Desafio Passa Quatro, no qual Rodrigo correu 80 km e Adriano 120. Conversamos sobre …

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Corredores Sem Filtro

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SERÁ QUE AGORA A MIZUNO VAI? CSF #105 1:30:28

3M ago1:30:28

1:30:28

A Mizuno liderou o mercado de tênis de corrida por anos no final dos anos 1990 e início dos anos 2000. Será que agora, debaixo do guarda-chuva da Vulcabrás (Olympikus/Under Armour), a marca pode sonhar em voltar a ter relevância entre os corredores? Sérgio Rocha e Vinícius Stucchi discutimos isso.

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Corrida no Ar

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SE É PRA APRENDER A CORRER NA TRILHA, que seja com o SIDNEY TOGUMI 1:17:00

3M ago1:17:00

1:17:00

O Togumi, da Upfitrail, além de treinador, conhece como ninguém provas de trilha e montanha. Quem sabe ele não convence a gente a ir mais para as trilhas? Instagram - https://www.instagram.com/sidneytogumi Assessoria - http://upfitrail.com.br

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Resistência Insulínica ft. dra. Gabriela Furlin - Episódio #136 1:10:52

3M ago1:10:52

1:10:52

A insulina é um hormônio importante que controla muitos processos em nosso corpo. No entanto, os problemas com esse hormônio estão na raíz de muitos dos problemas de saúde da atualidade e que estão diretamente ligados ao estilo de vida. A resistência à insulina, no qual as células param de responder à insulina, está cada vez mais ficando incrivelme…

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Provas CASCA e lugares FOD@ que a gente já correu | CSF #104 1:31:19

3M ago1:31:19

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Sérgio Rocha e Ricardo Nishizaki batem um papo sobre as provas que já correram, lugares, cidades e experiências.

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Corrida no Ar

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UMA BIOMECÂNICA DE CORRIDA PARA CADA PACE? Ft. Raquel Castanharo 1:34:12

3M ago1:34:12

1:34:12

Existe uma biomecânica perfeita? Mas a gente não corre diferente de acordo com o ritmo que estamos correndo? Vamos falar sobre isso.

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Podcast Corrida Perfeita ®

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#28 Histórias dos 90km da Comrades | Nato Amaral 1:04:27

3M ago1:04:27

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Neste episódio, o nosso coach Andrei Achcar (@andreiachcar) faz uma entrevista incrível com o embaixador da Comrades no Brasil, o ultramaratonista Nato Amaral (@natoamaral), que conta suas experiências ao longo das 16 edições em que correu os 90km da "rainha das ultramaratonas". Várias dicas e ideias para quem quer se aventurar em longas distâncias…

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A fase de (re) adaptação - Episódio #135 1:05:05

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1:05:05

Deixar as dependências do carboidrato pode levar algum tempo, afinal, depois de anos/décadas fazendo o corpo depender do açúcar para energia resulta na diminuição da capacidade natural que temos de usar a própria gordura corporal como energia, não é rápido desfazer tudo isso. Algumas pessoas levam poucas semanas, outras precisam de alguns meses, ma…

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Corredores Sem Filtro

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E então? Vai ou não vai rolar Olimpíada? CSF #103 1:25:17

3M ago1:25:17

1:25:17

Bati um papo com o Vinícius Stucchi sobre as possibilidades ou não possibilidades de realização da Martona de Tóquio, como isso pode afetar os atletas e mais uma porção de coisas.

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Corrida no Ar

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ELE CORRE PRA FAZER CERVEJA | Ft. Alexandre Bastos, o Suísso 1:19:38

3M ago1:19:38

1:19:38

Alexandre Bastos é conhecido como Suiço entre os seus amigos. É dele também a cerveja "Pace do Suísso" que vocês já viram o Sérgio e o Stucchi tomando no programa. Acontece que o cara corre também e é rápido. Vamos tentar entender de onde saiu essa rapidez e essas cervejas tão boas que ele faz. Ah, claro, também saber se ele é suíço mesmo....…

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Atletas LowCarb

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O que nunca te falaram sobre corrida e low carb - ft. Maria Vitória - Episódio #134 1:04:50

3M ago1:04:50

1:04:50

É possível mesmo buscar performance em provas de 5km, 10km, 21 km, maratonas e ultramaratonas ao reduzir o consumo de carboidratos em vez de aumentar (como sugerem as diretrizes)? Sim. Isso é fato. Incontestável. Não dá pra ignorar a realidade. Mas, mesmo vendo casos reais de atletas amadores e de alto rendimento, tem coisas que ninguém fala sobre …

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ELE FICOU A 13 SEGUNDOS DO RECORDE MUNDIAL | CSF #102 1:10:12

4M ago1:10:12

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Jim Weasley ficou a 13 segundos de bater o recorde mundial dos 100 km em um evento feito pela Hoka e usando o CarbonX 2. Nesse episódio, explicamos quem é Weasley, falamos das diferenças entre a escola americana e europeia de corredores de montanha e, como sempre, saímos pela tangente dos assuntos falando sobre outras coisas.…

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O QUE ELE ANDA FAZENDO? Ft. Adriano Bastos 1:22:16

4M ago1:22:16

1:22:16

Adriano deixou de ser atleta de elite há alguns anos. No seu auge era visto quase todos os finais de semana competindo e indo pro pódio, além, claro, das vitórias na Maratona Disney. O que será que ele anda fazendo, além de treinar um monte de gente por meio da sua assessoria?

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Ela correu 217 km sem carboidrato - Episódio #133 1:08:54

4M ago1:08:54

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Será que é possível mesmo correr 217 km sem consumir nenhum carboidrato? O senso comum diz que todos devem comer cerca de 50% das calorias (no mínimo) de carboidratos. E quando falamos de atividade física, as recomendações para o consumo de carboidratos é ainda maior e de maneira generalizada. Neste episódio, conversamos com a ultramaratonista Ange…

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ADVOGADO CRIMINALISTA MANJA DE CORRIDA? Ft. Augusto de Arruda Botelho 1:06:55

4M ago1:06:55

1:06:55

Augusto é advogado criminalista, um dos fundadores do Institudo Direito de Defesa, conselheiro do Human Rights Watch e do Innocence Project Brasil. Ele ficou conhecido por muita gente (nós incluídos) quando participou do quadro "O Grande Debate" da CNN. Seguindo o Augusto no Twitter, descobrimos que ele é corredor e o chamamos para conversar sobre …

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