Melhores podcasts sobre Emagrecer (2020)

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Emagrecer é outra coisa!

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Ep. 206 - Como EMAGRECER DE VEZ e NÃO ENGORDAR DE NOVO - Faça isso para Maior CONSISTÊNCIA! 7:54

2h ago7:54

7:54

Quantas vezes você começou a perder a peso, e por algum motivo desistiu no meio do caminho? ou ainda: Engordou de novo depois de ter emagrecido? Não basta só focar em perder peso. Para manter o foco e a consistência, há estratégias diferentes. Nesse episódio vou compartilhar com você uma nova e eficiente forma de conseguir perder peso de modo consi…

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Dr. Turí Souza - Nova Low Carb

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Saia Da ZONA DE CONFORTO E COMECE A EMAGRECER! 16:00

2d ago16:00

16:00

Comece a Emagrecer Agora Clicando Aqui: https://www.novalowcarb.comParticipe das nossas LIVES diárias e tire todas as suas dúvidas diretamente com o Dr. Turí Souza! Acesse: https://www.novalowcarb.com/livesQuer enviar perguntas ao Dr. Turí na hora que quiser, ter acesso a grupos exclusivos, ganhar descontos nos produtos da Nova Low Carb e outros be…

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Emagrecer de Vez

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TRIBO FORTE #241 – OS PAÍSES MAIS OBESOS E PRA ONDE VAI O DINHEIRO DA SAÚDE?

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Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste episódio: Pra onde vai o dinheiro da saúde? Um dos grandes custos do governo; Atuali…

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Senhor Tanquinho Podcast

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Podcast Extra #126 - Dieta Cetogênica Mediterrânea Para Emagrecer Em 12 Semanas 13:53

9d ago13:53

13:53

Você talvez já tenha ouvido falar em dieta cetogênica, e em dieta mediterrânea. O que acontece quando unimos essas duas estratégias? Um grupo de Cientistas espanhóis fizeram isso e o resultado foi um emagrecimento surpreendente. Assista até o final para ver o que aconteceu - e como uma dieta sem contar calorias e com vinho todos os dias ajudou as p…

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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

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TF Extra #276 - Um TRUQUE Para Emagrecer Fácil Sem Fome | Segredo Para Comer Menos Calorias Sem Fome 10:59

12d ago10:59

10:59

Neste vídeo importante eu te conto como você pode mudar sua alimentação facilmente para comer menos calorias no total automaticamente e sem fome. Eu mostro baseado em um ótimo estudo, baseado na ciência, qual alteração em alimentos que você consome que pode fazer você se sentir mais saciado e emagrecer sem fome e sem dificuldade, comendo menos calo…

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Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla

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É possível fazer atividade física sem emagrecer 2:55

28d ago2:55

2:55

Segundo Marcio Atalla, atividades como musculação, crossfit e ginástica funcional promovem o aumento da massa muscular. Ele explica que, quando aliadas à uma alimentação adequada, elas podem ajudar no ganho de peso. O comentarista lembra, no entanto, que, mesmo que o objetivo não seja emagrecer, é importante manter atividades aeróbicas para melhora…

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Dr. Turí Souza - Nova Low Carb

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Receita de Torta De Palmito Low Carb da Chef da Tânia Cristina Fialho 7:22

4h ago7:22

7:22

Comece a Emagrecer Agora Clicando Aqui: https://www.novalowcarb.comParticipe das nossas LIVES diárias e tire todas as suas dúvidas diretamente com o Dr. Turí Souza! Acesse: https://www.novalowcarb.com/livesQuer enviar perguntas ao Dr. Turí na hora que quiser, ter acesso a grupos exclusivos, ganhar descontos nos produtos da Nova Low Carb e outros be…

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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

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TF Extra #278 - Como Comer MAIS CARBOIDRATOS e Se Dar Bem? 8:59

17m ago8:59

8:59

Neste vídeo eu te conto quem pode tirar proveito de mais carboidratos na dieta. Conto também quais as melhores fontes de carboidratos e os piores carboidratos. Que tipo de exercício demanda mais uso de carboidratos e que modalidades de exercícios podem se dar melhor com gorduras como fonte de energia? O mundo não se resume a low carb não, isso não …

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Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla

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Atividades mais simples são mais indicadas para sair do sedentarismo 5:55

1h ago5:55

5:55

Segundo Marcio Atalla, isso favorece a regularidade, que é o mais importante para quem busca resultado. Nesse sentido, começar pelo crossfit, por exemplo, não é o mais indicado, porque é uma atividade intensa e com movimentos complexos feitos até a a exaustão.

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Senhor Tanquinho Podcast

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Podcast #091 — Como Aumentar A Imunidade, Blindar Sua Saúde E Vencer O COVID, Com Dr. Vitor Azzini E Dr. João Vitor 1:19:07

14m ago1:19:07

1:19:07

"A gente tem que deixar bem claro que o low-carb, o jejum, a cetogênica não são um estilo alimentar que vai abaixar a sua imunidade — muito pelo contrário, vai melhorar para caramba a sua imunidade.”. O assunto de hoje é imunidade. Uma pauta que é relevante sempre — e, em 2020, o ano do COVID-19, isso ficou ainda mais evidente. Sendo que nós trouxe…

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Dr. Turí Souza - Nova Low Carb

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Dieta Low Carb & Jejum Intermitente - Show de Dicas #337 com Dr. Turí Souza 31:36

3h ago31:36

31:36

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Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla

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Live com dicas de musculação em casa é neste sábado, às 11h 4:08

3d ago4:08

4:08

Marcio Atalla vai explicar como montar uma série para ganho de massa muscular usando objetos como uma cadeira, garrafas de plástico e cabo de vassoura. A ideia, segundo ele, é fazer dois ou três exercícios para cada grupo muscular. A transmissão ao vivo será no Instagram da CBN, o @cbnoficial.

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Senhor Tanquinho Podcast

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Podcast Extra #128 - 9 Alimentos Low-Carb Que NÃO PARECEM Mas São Saudáveis 18:47

3h ago18:47

18:47

Existem 9 alimentos que você já deve ter ouvido para "evitar a todo custo", porque fariam mal a você. Porém, estes 9 alimentos são permitidos na dieta cetogênica, e são muito saudáveis. Descubra a verdade sobre estas comidas injustamente demonizadas. Quem já ouviu falar que algum desses #alimentos faria mal comenta "EU"! Ainda bem que, atualmente, …

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Emagrecer é outra coisa!

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Ep. 205 - Qual o Melhor Açúcar e Adoçante para Perder Peso? 56:28

2d ago56:28

56:28

Se alguém te perguntasse agora: Qual é a melhor escolha de Açúcar e Adoçante para Emagrecer, você saberia responder?🤔 Neste episódio você vai aprender: 🔎Quais os tipos e diferenças de Açúcares; 🔎Quais os tipos e diferenças de Adoçantes; 🔎Qual o Açúcar mais e menos indicado para a Perda de Peso; 🔎Qual o Adoçante mais e menos indicado para a Perda de…

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Dr. Turí Souza - Nova Low Carb

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Dieta Low Carb & Jejum Intermitente - Show de Dicas #336 com Dr. Turí Souza 32:28

2d ago32:28

32:28

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Dr. Turí Souza - Nova Low Carb

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Quem Faz Low Carb Fica Sem Energia? 13:47

3d ago13:47

13:47

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Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla

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Sedentarismo e calorias em excesso explicam alta no índice de brasileiros obesos 2:57

3d ago2:57

2:57

Segundo pesquisa do IBGE, um em cada quatro habitantes acima de 18 anos sofre de obesidade. Para Marcio Atalla, o dado acende um alerta: a doença limita a qualidade de vida e sobrecarrega o sistema de saúde, porque é fator de risco para outros males, como diabetes e hipertensão.

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Dr. Turí Souza - Nova Low Carb

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Dieta Low Carb & Jejum Intermitente - Show de Dicas #335 com Dr. Turí Souza 31:27

3d ago31:27

31:27

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Dr. Turí Souza - Nova Low Carb

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Insulina - O Hormônio Que Vai Fazer Você Emagrecer 10:22

4d ago10:22

10:22

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Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla

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Como se preparar para fazer uma caminhada de longa distância? 5:04

4d ago5:04

5:04

Marcio Atalla explica que, durante o treinamento, é importante tentar simular as situações que serão enfrentadas, levando uma mochila ou subindo ladeiras, se for o caso. Ele indica também ir aumentando o volume de treino gradativamente para evitar desgaste.

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Dr. Turí Souza - Nova Low Carb

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Dieta Low Carb & Jejum Intermitente - Show de Dicas #334 com Dr. Turí Souza 34:47

4d ago34:47

34:47

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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

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Tribo Forte #241 - Os Países Mais Obesos e Pra Onde Vai o Dinheiro da Saúde? 19:13

2d ago19:13

19:13

Tribo Forte #241 - Os Países Mais Obesos e Pra Onde Vai o Dinheiro da Saúde? Neste episódio: Pra onde vai o dinheiro da saúde? Um dos grandes custos do governo; Atualização sobre os países mais obesos e os que mais gastam com saúde; #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Para se tornar um membro da Tribo Forte, acesse h…

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Dr. Turí Souza - Nova Low Carb

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Meu Emagrecimento Está Lento. Isso É Ruim? 13:08

6d ago13:08

13:08

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Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla

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O que é preciso separar para participar da próxima live? 3:45

5d ago3:45

3:45

Marcio Atalla vai fazer uma transmissão ao vivo no sábado, às 11h, com dicas de exercícios de musculação para fazer em casa. Segundo ele, quem não tiver os equipamentos que serão usados pode fazer adaptações com objetos que costumamos ter em casa, como garrafa de plástico e cabo de vassoura.

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Dr. Turí Souza - Nova Low Carb

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Dieta Low Carb & Jejum Intermitente - Show de Dicas #333 com Dr. Turí Souza 32:33

6d ago32:33

32:33

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Dr. Turí Souza - Nova Low Carb

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Bolo de Chocolate Low Carb - Receita de Dia das Crianças 8:04

7d ago8:04

8:04

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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

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TF Extra #277 - COMO LIDAR COM O SOBE E DESCE DO PESO No Emagrecimento 8:59

6d ago8:59

8:59

Neste video mais leve tento ajudar você a entender como funciona na prática a perda de peso, o que esperar no dia-a-dia na balança, será que os quilos caem constantemente? Será que as vezes ganhamos peso antes de perder? Quando você sabe o que esperar, você fica mais confiante e relaxado. Meu objetivo é que você emagreça com saúde tanto física quan…

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Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla

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Como se calcula o metabolismo basal? 5:07

6d ago5:07

5:07

O metabolismo basal é a quantidade de calorias que o corpo gasta para manter as necessidades vitais, ou seja, no repouso. Segundo Marcio Atalla, o valor aproximado desse consumo pode ser descoberto usando calculadoras disponíveis na internet que levam em conta fatores como peso, altura, idade, sexo e do nível de condicionamento físico.…

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Senhor Tanquinho Podcast

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Podcast Extra #127 - Farinhas Low-Carb: Qual A Melhor? Farinha de amêndoas, coco, linhaça, etc. 15:04

5h ago15:04

15:04

Quais as melhores farinhas para as receitas low-carb e cetogênicas? Descubra quais as melhores farinhas low-carb para sua dieta - e veja quais farinhas usar para emagrecer com a estratégia low-carb. ---------- Receba nosso livro físico de receitas low-carb na sua casa: http://120receitas.com.br ---------- Será que a #farinha que você tem usado ulti…

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Emagrecer é outra coisa!

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Ep. 204 - Aprenda a dizer "NÃO" em 10min! 10:37

7d ago10:37

10:37

Você é uma das daquelas pessoas que sempre tem dificuldade em dizer Não? Fica dando voltas e voltas para inventar desculpas para não ser mal visto? Durante seu Emagrecimento, sempre acaba cedendo para as pessoas ou momentos, e nunca consegue escolher ou dizer aquilo que você verdadeiramente quer? Nesse episódio vou te mostrar que o principal culpad…

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Dr. Turí Souza - Nova Low Carb

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Dieta Low Carb & Jejum Intermitente - Show de Dicas #332 com Dr. Turí Souza 32:55

7d ago32:55

32:55

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Dr. Turí Souza - Nova Low Carb

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Pensamentos Que Podem Acabar Com A Sua Dieta - Parte 2 12:02

8d ago12:02

12:02

Tudo sobre a Dieta tem aqui: https://www.novalowcarb.comQuer enviar perguntas ao Dr. Turí na hora que quiser, ter acesso a grupos exclusivos, ganhar descontos nos produtos da Nova Low Carb e outros benefícios? Então Acesse: https://novalowcarb.com/membros/Participe das nossas LIVES diárias e tire todas as suas dúvidas diretamente com o Dr. Turí Sou…

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Dr. Turí Souza - Nova Low Carb

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Dieta Low Carb & Jejum Intermitente - Show de Dicas #331 com Dr. Turí Souza 30:13

8d ago30:13

30:13

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Dr. Turí Souza - Nova Low Carb

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Dieta Low Carb & Jejum Intermitente - Show de Dicas #330 com Dr. Turí Souza 23:06

9d ago23:06

23:06

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Dr. Turí Souza - Nova Low Carb

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Organize - Se Para Poder Emagrecer! 11:35

10d ago11:35

11:35

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Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla

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Após lesão nos pés, primeira coisa a ser feita é fisioterapia 5:50

9d ago5:50

5:50

Para Marcio Atalla, a preocupação não deve ser com a perda de massa muscular ou com a retomada imediata dos treinos, mas, sim, recuperar totalmente o movimento e a sensibilidade dos pés. Quando for permitida a volta às atividades, o mais indicado é fazer bicicleta ergométrica para manter a condição cardiorrespiratória.…

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Emagrecer é outra coisa!

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Ep. 203 - COMO NÃO DESISTIR DA DIETA: Assuma o Controle de sua Mente com essa Técnica! 6:31

10d ago6:31

6:31

Você vive desistindo da dieta? Sempre quando tenta emagrecer, não consegue chegar até o final e desiste? Eu te entendo, e sei por qual motivo isso acontece. Se você é daquela pessoa que começa super animada e motivada para emagrecer, mas que com o passar do tempo, todo seu ânimo começa a desaparecer e você desiste da dieta, esse episódio é de cabec…

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Dr. Turí Souza - Nova Low Carb

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Como Ler Rótulos De Alimentos Na Low Carb 13:36

11d ago13:36

13:36

Tudo sobre a Dieta tem aqui: https://www.novalowcarb.comQuer enviar perguntas ao Dr. Turí na hora que quiser, ter acesso a grupos exclusivos, ganhar descontos nos produtos da Nova Low Carb e outros benefícios? Então Acesse: https://novalowcarb.com/membros/Participe das nossas LIVES diárias e tire todas as suas dúvidas diretamente com o Dr. Turí Sou…

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Dr. Turí Souza - Nova Low Carb

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Como Comprar Mostarda (Molho De Mostarda) 15:22

11d ago15:22

15:22

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Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla

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Ao consumir menos calorias do que metabolismo basal, posso perder massa muscular? 4:40

10d ago4:40

4:40

Marcio Atalla responde dúvida de ouvinte e diz que sim. Em uma dieta restritiva, ele perderá gordura, mas também perderá massa muscular. O ideal é combinar alimentação e atividade física, fazendo um déficit calórico pequeno, e não uma dieta restritiva.

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Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla

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Buscar bons exemplos para se inspirar pode ajudar na mudança de hábitos 5:34

12d ago5:34

5:34

Marcio Atalla fala da iniciativa de um ouvinte que, ao completar 66 anos, decidiu andar 66 quilômetros, mas a cada seis horas, seis pessoas da equipe faziam o revezamento para auxiliar na conclusão do desafio. Segundo o comentaristas, exemplos como esse podem motivar as pessoas a incluir mais movimento no dia a dia.…

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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

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Tribo Forte #240 - Pão Doce, Custos de Saúde e Microbiota 37:12

13d ago37:12

37:12

Tribo Forte #240 - Pão Doce, Custos de Saúde e Microbiota Neste episódio: Microbiota dizendo a idade biológica; Custos de saúde; Pão doce; #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Para se tornar um membro da Tribo Forte, acesse http://triboforte.com.br Se você quer emagrecer com prioridade, faça parte do programa Código E…

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Dr. Turí Souza - Nova Low Carb

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Pode Beber Água Com Gás Na Low Carb? 5:30

13d ago5:30

5:30

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Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla

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Bicicleta é a melhor opção para quem tem problema de joelho e de circulação 6:33

13d ago6:33

6:33

Marcio Atalla explica que, além de fortalecer a musculatura das pernas, a bicicleta é uma atividade aeróbica e utiliza bastante os membros inferiores, e isso, segundo ele, ajuda a melhorar o bombeamento de sangue para o coração.

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Emagrecer de Vez

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TRIBO FORTE #240 – PÃO DOCE, CUSTOS DE SAÚDE E MICROBIOTA

13d ago

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Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste episódio: Microbiota dizendo a idade biológica; Custos de saúde; Pão doce; Escute e …

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Senhor Tanquinho Podcast

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Podcast #090 - Dr. Souto Fala Sobre Frutas, Leguminosas, Leite E Bacon Na Dieta Low-Carb E Cetogênica 1:03:51

13d ago1:03:51

1:03:51

Até hoje, já tivemos dezenas de convidados do mais alto calibre em nosso podcast. E falamos sobre muitos assuntos: de dieta para gestantes até performance esportiva — passando por colesterol, pressão alta, e muito mais. Sendo que, dentre todos estes convidados, o Doutor Souto se destaca, por ser o mais pedido pelos nossos leitores e ouvintes, e ser…

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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

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TF Extra #275 - 25 Formas De AÇÚCAR Escondido Nos Rótulos Dos Alimentos 8:52

14d ago8:52

8:52

Seja açúcar de coco, açúcar demerara, açúcar de maçã, açúcar mascavo ou maltodextrina, os nomes são muitos. Eles tentam esconder o açúcar nos rótulos utilizando de artimanhas engenhosas. O açúcar nos rótulos dos alimentos geralmente tem outros nomes que não remetem necessariamente a açúcar mas é importante que você saiba os identificar para se prot…

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Dr. Turí Souza - Nova Low Carb

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Legumes com Filé - Receita Low Carb da Chef Tânia Cristina Fialho 4:28

14d ago4:28

4:28

Comece a Emagrecer Agora Clicando Aqui: https://www.novalowcarb.comParticipe das nossas LIVES diárias e tire todas as suas dúvidas diretamente com o Dr. Turí Souza! Acesse: https://www.novalowcarb.com/livesQuer enviar perguntas ao Dr. Turí na hora que quiser, ter acesso a grupos exclusivos, ganhar descontos nos produtos da Nova Low Carb e outros be…

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Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla

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Parei de fazer exercícios na quarentena. E agora, como voltar? 4:51

14d ago4:51

4:51

Marcio Atalla destaca que é normal não se sentir seguro para voltar à academia, em tempos de pandemia. Ele afirma que, na parte cardiovascular, caminhadas resolvem. Já em relação à musculação, é possível fazer exercícios com o peso do próprio corpo e com equipamentos baratos, sem grandes investimentos.…

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Emagrecer é outra coisa!

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Ep. 202 - FOCO PARA EMAGRECER: Aprenda como usar seu FOCO da maneira CERTA PARA PERDER PESO 6:46

14d ago6:46

6:46

Você tem dificuldade em ter ou manter seu FOCO PARA EMAGRECER? Isso é super comum, e o motivo é bem simples: você e a maioria das pessoas estão colocando o FOCO, tempo e energia no "lugar" errado...na direção errada! Quando você coloca foco para perder peso, mas esse foco não tem poder de te ajudar (pois está sendo usado de forma errada), os result…

Podcasts sobre Emagrecer (5-Portuguese)

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