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Oi! Sou Nutricionista e Coach Comportamental obstinado por ajudar pessoas a se libertarem da Escravidão das Dietas. Chega de "alimento que engorda ou emagrece"; existe na verdade, bom ou mau uso deles! Durante cada episódio que você ouvir, poderá contar com meu Comprometimento para te ajudar a entender por que Emagrecer é outra coisa! Bem vindo ao Maior Podcast do Brasil contra o Terrorismo Nutricional!
A Verdade Nua, Crua e Clara Sobre Emagrecimento e Boa Forma
Apresentado por Rodrigo Polesso e com a presença de Dr. José Carlos Souto, esta é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, revelando as reais verdades, sem balelas.
O ciclo da evolução nunca acaba e a primeira etapa é evoluir corpo e mente. Para ajudar nisso criei a Reprogramação Fitness, onde a menor das transformações é ajudar emagrecer com saúde. Acesse o site e saiba mais... http://serevolutivo.com.br/reprogramacao-fitness/
Emagreça Já com a Dieta Low Carb e o Jejum Intermitente! Conheça o melhor método de todos os tempos para emagrecimento rápido e permanente! Tudo que você precisa saber sobre alimentação, atividade física e estilo de vida para começar a emagrecer hoje você encontra aqui! Alimentado por Dr. Turi Souza Nutricionista Clínico | Funcional & Esportivo Dietas Low Carb & Paleolítica Compre o livro: www.novalowcarb.com Marque uma consulta: www.drturisouza.com
Comece agora mesmo a exercitar-se de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. Tudo isso através de dicas rápidas e fáceis de consumir. Visite nosso site para conhecer os outros experts. www.dicascurtas.com.br
Bem vindo ao Q48Cast, nosso mais novo canal de comunicação saudável, mas óbvio, sem deixar de comer aquele "chocolatinho".
Podcast sobre saúde, estilo de vida low-carb e evidências científicas. Com Dr. Souto (@jcsouto) e Sari Fontana (@lowcarbinspira). Conheça também o Podcurso Low-Carb da Teoria à Prática em http://drsouto.com.br/podcurso
O projeto Saudável Confraria foi idealizado por Elissama Assis, mãe, jornalista, maratonista e incentivadora da vida saudável. Com histórico de sedentarismo e obesidade, Elissama transformou sua vida após emagrecer 40 quilos e entrar para o fascinante mundo da corrida.
Podcast by Camila Vilanova
O mundo visto e zuado pelos olhos dos marombeiros
Podcast sobre mente saudável, qualidade de vida e bem estar com o médico psiquiatra Cyro Masci.
Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://anchor.fm/senhor-tanquinho-podcast/support
Ser Fitness nunca foi tão fácil. Nesse PodCast, apresentado por Davi Jah e pela Nutricionista Mavi Dias, desmitifique mitos e aprenda tudo sobre treino e dieta. "Simplificando o Fitness, o Podcast do Fitness Descomplicado" Nos siga no Instagram: @simplificandoofitness @davijah_ @nutri.mavidias Canal no YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvR1pUWOYm8TFMId7RsHgWA
Desde 2011 ajudando centenas de pessoas a ficarem em forma. Principalmente Homens, Mulheres e Casais Jovens que querem um corpo bacana sem abrir mão da vida social.Designer, Pai e Sócio Fundador da metodologia BXVS, paulista e atualmente morando em Belo Horizonte MG.
Reinaldo Azevedo é âncora do programa “O É da Coisa”, colunista da Folha de S.Paulo e mantém seu blog no UOL. É autor, entre outros livros, de “Máximas de um País Mínimo”.
Por aqui vamos falar de tudo um pouco: - Treinos - Flexible concept - Depoimentos - Entrevistas - Ciência E tudo mais que estiver relacionado com a realidade do treinamento e alimentação flexível para saúde e estética VEM COMIGO
Podemos correr, melhorar a nossa saúde, usufruir de um melhor bem-estar, encontrar respostas para as nossas dúvidas, termos consciência do que comemos e evitar lesões via áudio? Sim, com os podcasts do Corredores Anónimos. Corra connosco. Desde sempre...
Podcast by Anderson Barbosa
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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
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TF Extra #309 - Dieta ou Exercício, qual EMAGRECER mais?
11:28
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Será que vale mais a pena focar em exercícios para emagrecer e queimar gordura ou na alimentação? Onde será que você vê os maiores resultados de emagrecimento? De um intenso programa de exercícios físicos ou de uma dieta alimentar saudável bem construida? Neste vídeo respondo claramente esta pergunta com o peso da ciência. Caso seu objetivo seja pe…
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Emagrecer é outra coisa!
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Ep. 272 - É PERFECCIONISTA e Sofre para Emagrecer e ter Bons Hábitos? Faça isso!
8:51
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Você é Perfeccionista e isso está te sabotando, atrapalhando ter Hábitos Saudáveis com Consistência pra Emagrecer? Faça isso que vou te ensinar nesse episódio!
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Dieta Low Carb & Jejum - Emagreça Já!
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Quantas horas fazer de Jejum pra Emagrecer? #DropsLowCarb
0:15
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Comece a Emagrecer Agora Clicando Aqui: https://www.novalowcarb.comReceba dicas de Emagrecimento!- No seu WhatsApp: https://www.novalowcarb.com/grupowhatsapp- No seu Email: https://www.novalowcarb.com/newsMarque uma consulta com o Dr. Turí Souza!- Acesse: https://www.novalowcarb.com/consultaSiga nossas Redes Sociais para ter acesso a mais conteúdo …
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Comida sem Filtro
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Comida Sem Filtro #6 - Emagrecer é preciso; ficar magro não é preciso
27:16
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Neste episódio, vamos expandir um tema levantado pelo Dr. Rodrigo Bomeny em uma postagem no Instagram. O emagrecimento é necessário para o tratamento e prevenção de muitas condições de saúde. Mas isso não significa que, a fim de obter tais benefícios, a pessoa necessite ficarm magra (no conceito estético do termo). Postagem do Dr. Bomeny: Rodrigo B…
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Senhor Tanquinho Podcast
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Podcast Extra #174 - Será que o Jejum Não Funciona Para Emagrecer?
8:13
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Anotações importantes sobre o podcast. - Estudo (em inglês): Lowe DA, Wu N, Rohdin-Bibby L, et al. Effects of Time-Restricted Eating on Weight Loss and Other Metabolic Parameters in Women and Men With Overweight and Obesity: The TREAT Randomized Clinical Trial. JAMA Intern Med. Published online September 28, 2020. doi:10.1001/jamainternmed.2020.415…
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Comida sem Filtro
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Comida Sem Filtro #7 - Comer menos carne não salvará o planeta
40:57
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Neste episódio, utilizaremos o vídeo Eating less Meat won't save the Planet. Here's Why para explicar uma série de falácias referentes esse assunto. As referências bibliográficas citadas no episódio estão elencadas abaixo. Para se aprofundar no assunto, sugerimos fortemente a leitura do livro Sacred Cow: The Case for (Better) Meat: Why Well-Raised …
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Senhor Tanquinho Podcast
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Podcast Extra #178 - Academia, Resultados, Consistência: O que ter em mente para ter sucesso
6:17
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Conheça o Treinamento Projeto Tanquinho De Hipertrofia E Manutenção Muscular Em Low-Carb ou Cetogênica: https://pay.hotmart.com/G41975836W?checkoutMode=10&split=12&src=podcast ---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmissão do Telegram, acesse: https://senhortanquinho.com/telegram Conheça nosso audiobook Saúde Sem Mitos, acesse: https://sen…
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Comida sem Filtro
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Episódio EXTRA - Será mesmo que dieta sem carne é melhor para COVID-19?
40:03
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Episódio EXTRA feito rapidamente a pedido dos ouvintes. Um estudo MUITO ruim ganhou muita notoriedade (pra variar):Quem não come carne tem chance 73% menor de desenvolver quadros graves de Covid-19, indica estudo (globo.com) Se você quiser ouvir diretamente a análise do estudo, vá para a posição 10 minutosO "estudo" --> Plant-based diets, pescatari…
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Dieta Low Carb & Jejum - Emagreça Já!
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DICAS pra Fazer a DIETA LOW CARB NO INVERNO
54:31
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Curtiu o Vídeo? Deixe o seu Like e Torne-se um Apoiador para ter Benefícios Exclusivos: https://www.youtube.com/turisouza/joinTema de Hoje:Comece a Emagrecer Agora Clicando Aqui: https://www.novalowcarb.comReceba dicas de Emagrecimento!- No seu WhatsApp: https://www.novalowcarb.com/grupowhatsapp- No seu Email: https://www.novalowcarb.com/newsMarque…
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Qual o melhor horário para fazer o Jejum? #DropsLowCarb
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Dieta Low Carb & Jejum - Emagreça Já!
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Dieta Low Carb & Jejum Intermitente - Show de Dicas #445
31:35
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Senhor Tanquinho Podcast
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Podcast Extra #177 - Bicho “OU” Planta… Cuidados que você tem que tomar
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Participe do Treinamento de Refeições E Cardápios Inteligentes: https://payment.hotmart.com/Q30279101M?checkoutMode=10&src=podcast Sobre dieta carnívora e vegetariana: https://www.senhortanquinho.com/dieta-carnivora-dieta-vegetariana-comparacao/ ---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmissão do Telegram, acesse: https://senhortanquinho.com…
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Dieta Low Carb & Jejum - Emagreça Já!
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Não comer pela manhã é bom pro metabolismo? #DropsLowCarb
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Dieta Low Carb & Jejum Intermitente - Show de Dicas #444
30:59
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Qual o tipo de Ameixa pode na dieta? #DropsLowCarb
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Comida sem Filtro
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Episódio EXTRA - Chat Diabetes no Telegram - Dra Gabriela Furlin - limiar pessoal de gordura
39:18
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Este episódio extra é um chat em áudio que acontece ao vivo todas as quartas-feiras às 8:30 da manhã no canal t.me/drsouto, e fica gravado no referido canal. O aplicativo Telegram é gratuito e está disponível para todas as plataformas.Nossa convidada foi a Dra Gabriela Furlin (@gfurlin), médica radiologista. O assunto foi limiar pessoa de gordura.V…
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Dieta Low Carb & Jejum - Emagreça Já!
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Dieta Low Carb & Jejum Intermitente - Show de Dicas #443
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Dieta Low Carb & Jejum - Emagreça Já!
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Melão é uma fruta Low Carb? #DropsLowCarb
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Dieta Low Carb & Jejum Intermitente - Show de Dicas #442
17:43
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Dieta Low Carb & Jejum - Emagreça Já!
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Pode Suco de Caju da Maguary na Low Carb? #DropsLowCarb
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Dieta Low Carb & Jejum - Emagreça Já!
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3 Motivos pra Você Não PASSAR FOME na LOW CARB
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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
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TF Extra #308 - A Verdade Sobre o Tostadinho Da Carne, Faz Mal? | Reação de Maillard
20:25
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Você deve já com certeza ter escutado por aí que o queimadinho do churrasco, da carne, etc pode causar câncer e outros problemas, certo? Eles falam pra gente da acrilamida, das aminas heterocíclicas, dos AGEs, etc... todos estes compostos que supostamente causam um mal enorme ao nosso corpo. Será que tostar a carne faz mal? Será que o churrasco fei…
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Emagrecer é outra coisa!
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Ep. 271 - Como manter o foco na dieta para Emagrecer - use esses 5 principios
55:15
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5 Princípios que vão facilitar suas tomadas de decisões e senso de prioridade em sua rotina!
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Senhor Tanquinho Podcast
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Podcast #107 — Frutose, Obesidade E Gordura No Fígado Com Dra. Cristina Farah
1:00:52
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Nosso mundo caminha para uma triste direção — com cada vez mais pessoas obesas e com doenças metabólicas, incluindo a gordura no fígado. Sendo que tanto a obesidade quanto o diabetes quanto a própria gordura no fígado podem ter uma origem em comum: o consumo de um açúcar chamado frutose. Neste episódio, a endócrino Cristina Farah fala tudo o que vo…
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Dieta Low Carb & Jejum - Emagreça Já!
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O Seu Colesterol Pode Salvar a Sua Vida - Bate Papo com Adriana Colin
58:01
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O Seu Colesterol Pode Salvar a Sua Vida - Bate Papo com Adriana Colin by Dr. Turí SouzaPor Dr. Turí Souza
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Dieta Low Carb & Jejum - Emagreça Já!
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Você deveria comer mais Abacate na Low Carb! #dropsLowCarb
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O abacate é um dos queridinhos da Low Carb. É uma fruta riquíssima em gordura monoinsaturada, que tem potencial antiinflamatório e altamente saciante. Apesar de ser condenado em dietas de baixa caloria, na Low Carb ele é amigo para todos os momentos. Você pode comer ele salgado, doce ou puro com limão. Fica ao seu gosto. Pode comer de manhã, de tar…
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Dieta Low Carb & Jejum - Emagreça Já!
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Dieta Low Carb & Jejum Intermitente - Show de Dicas #441
30:56
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Emagrecer é outra coisa!
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Ep. 270 - Se seu Peso Não Diminui de jeito nenhum, ouça esse episódio!
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Seu peso não diminui mais? Está estagnado, e mesmo fazendo dieta e exercício físico, você não consegue mais Emagrecer? Eu sei os motivos e vou te contar nesse vídeo!
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Senhor Tanquinho Podcast
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Podcast Extra #176 - Um oásis no meio da confusão… Você pode ter seu Oásis também.
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---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmissão do Telegram, acesse: https://senhortanquinho.com/telegram Conheça nosso audiobook Saúde Sem Mitos, acesse: https://senhortanquinho.com/audiobook ---------- Agradecimento a nossos patrocinadores: - Loja online Tudo Low Carb: https://materiais.senhortanquinho.com/tudo-low-carb - Medidor de corpo…
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Dieta Low Carb & Jejum Intermitente - Show de Dicas #440
30:19
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Dieta Low Carb & Jejum - Emagreça Já!
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Comer Linguiça na Low Carb, é Saudável? #dropsLowCarb
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Sempre explico aqui que quando falamos dos embutidos existem os piores e existem os menos ruins. Os piores são a salsicha, mortadela, blanquet, apresuntado, etc. Estes são lotados de químicas e eu recomendo que você não coma se pretendes fazer uma dieta saudável. Mas tem os embutidos que podem ser enquadrados em "menos ruins"pois tem menos químicas…
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Dieta Low Carb & Jejum - Emagreça Já!
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Dieta Low Carb & Jejum Intermitente - Show de Dicas #439
26:41
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A Síndrome do Pânico, ou Transtorno de Pânico, é o resultado de um desequilíbrio em áreas do cérebro responsáveis por reações automáticas de sobrevivência. Esse transtorno tem como característica uma sensação de medo intenso, um pavor imenso, acompanhado de sintomas corporais bastante incômodos. Saiba mais sobre as origens da Síndrome do Pânico nes…
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Dieta Low Carb & Jejum - Emagreça Já!
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Dieta Low Carb & Jejum Intermitente - Show de Dicas #438
31:16
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Emagrecer é outra coisa!
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Ep. 269 - Como ter uma Alimentação Saudável e Equilibrada - Live com Camila Tavares
1:36:38
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Você quer ter uma Alimentação Saudável e Equilibrada? Nessa Live que fiz com a Camila, revelei quais são os SEGREDOS de uma Alimentação Equilibrada e simples para sua vida.
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Comida sem Filtro
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Comida Sem Filtro #5 - Microbioma intestinal - Hope or hype?
33:41
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33:41
Neste episódio vamos tratar de um tema muito atual: microbioma intestinal. Todos sabemos que é importante, mas será mesmo que o estado atual do conhecimento permite tomar CONDUTAS baseado na influência que a dieta, suplementos ou adoçantes têm sobre esses micro-organismos? Postagem no blog sobre o assunto: Ciência Low Carb: Microbioma - Hope or Hyp…
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Senhor Tanquinho Podcast
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Podcast Extra #175 - Sobre o temido "Metabolismo Lento"
9:47
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Como Aumentar O Metabolismo: 3 Maneiras Naturais E Comprovadas vídeo no Instagram: https://www.instagram.com/tv/CFKTkftDJ4z/ vídeo no Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=G7Fp4fjr-jo texto no site: https://www.senhortanquinho.com/metabolismo-como-aumentar/ ---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmissão do Telegram, acesse: https://senh…
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Dieta Low Carb & Jejum - Emagreça Já!
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Compulsão por doces na Low Carb #dropsLowCarb
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Uma pessoa que tem compulsão por doces sabe a dificuldade que é para se vencer este problema. Fica praticamente impossível fazer qualquer dieta sem dar um jeito nesta questão. Muitas pessoas de forma equivocada condenam os doces Low Carb para essas pessoas, dificultando ainda mais a adaptação da dieta para este grupo. Eles estão errados. Se você te…
Com o boom da dieta low carb aqui no Brasil apareceram centenas de profissionais/amadores divulgando esta dieta maravilhosa. O problema é que em sua maioria eles não conhecem ela, ou até mesmo nem acreditam. Apenas usam o nome da dieta para atrair seguidores/clientes. Uma heresia constante destas pessoas é proclamar como Low Carb a famosa Crepioca.…
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Dieta Low Carb & Jejum - Emagreça Já!
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Dieta Low Carb & Jejum Intermitente - Show de Dicas #437
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O Cara da Academia
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106 4 passos para encaixar os exercícios físicos em sua rotina diária
15:48
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15:48
Vivemos em um mundo de ritmo cada vez mais alucinante, a sensação geral é de que falta horas em nossos dias, jornadas cada vez mais longas já não são suficientes. Planos pessoais dão lugar a necessidades e urgências, enquanto o autocuidado vai ficando de lado e saúde escoando pelo o ralo. Ainda que queiramos rejeitar tal verdade, esse é um cenário …
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Dieta Low Carb & Jejum - Emagreça Já!
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Primeiro Passo pra Começar a Low Carb #dropslowcarb
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Todas as pessoas quando vão iniciar a dieta Low Carb querem saber o primeiro passo para iniciar. Partindo do princípio básico que a Low Carb é uma Dieta de Baixo Carboidrato, o primeiro passo sempre será cortar os carboidratos que engordam. Os principais são o Trigo e o Açúcar, mas existem muitos outros que atrapalham o emagrecimento: Mandioca (pol…
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Dieta Low Carb & Jejum - Emagreça Já!
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Dieta Low Carb & Jejum Intermitente - Show de Dicas #436
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Comece a Emagrecer Agora Clicando Aqui: https://www.novalowcarb.comReceba dicas de Emagrecimento!- No seu WhatsApp: https://www.novalowcarb.com/grupowhatsapp- No seu Email: https://www.novalowcarb.com/newsMarque uma consulta com o Dr. Turí Souza!- Acesse: https://www.novalowcarb.com/consultaSiga nossas Redes Sociais para ter acesso a mais conteúdo …
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Emagrecer é outra coisa!
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Ep. 268 - Sua Mente sempre faz essa Cilada. E você sempre cai.
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Sabia que um hábito muito comum, é CULPADO por te fazer DESANIMAR, SENTIR PREGUIÇA, DESÂNIMO, e então DESISTIR DE EMAGRECER? É bem sério isso, porque é bem provável que você o pratica SEM SABER!
Não adianta um produto dizer que NÃO TEM AÇÚCAR e ser lotado de adoçantes químicos. É o caso dos refrigerantes DIET ou ZERO AÇÚCAR. Eles tentam esconder atrás de um rótulo bonito a verdade: Não fazem bem pra saúde e ainda atrapalham o emagrecimento. Tem adoçantes químicos que são tão doces que chegam até a movimentar insulina. Mas todos de uma form…
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Dieta Low Carb & Jejum Intermitente - Show de Dicas #435
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Apesar do grão de bico ser uma leguminosa rica em proteínas e fibras. Ele também tem uma boa quantidade de amido (carboidrato) que atrapalha o emagrecimento. Por isso na Fase FULL (Low Carb) é melhor você evita-lo. Nas fases de Adaptação (FLEX e FITNESS) ou Manutenção (FREE), você já pode consumir desde que controle a quantidade de acordo com o que…
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Dieta Low Carb & Jejum - Emagreça Já!
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Dieta Low Carb & Jejum Intermitente - Show de Dicas #434
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