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O Guia de Emagrecimento e Saúde é o Podcast que ajuda você viver hábitos saudáveis no seu dia a dia, proporcionando emagrecimento, melhoras na saúde e na qualidade de vida. Oferecendo GRATUITAMENTE conteúdos, dicas e orientações de atividades físicas, nutricionais e psicológicas , através do Programa Preparação de Corpo Inteiro e das Temporadas com convidados especializados. Eu sou Anderson do Prado - Pinduca, Personal Trainer Terapeuta Psicanalista.
 
O site Cardio DF publica regularmente orientações exclusivas de um grupo de 24 médicos especialistas que atua no Hospital do Coração do Brasil (HCBr) e/ou no Centro Brasileiro Cardiovascular (CBCor), em Brasília. Informe-se sobre temas relevantes para manter e fortalecer sua saúde, conheça as características de doenças, exames e tratamentos, saiba mais sobre a equipe do Cardio DF e interaja com o site enviando dúvidas e sugerindo a abordagem de assuntos de seu interesse. Para esclarecer dúvi ...
 
Medicina Baseada Em Evidência!!! Uma parceria dos doutores Fabio Rieger e Ricardo Schneider!!Levando mais saúde para você!! Adeptos da alimentação Low Carb e Cetogênica!!!Quebrando paradigmas e mitos em relação a saúde e alimentação!!Novos episódios TODAS as quintas-feiras e episódios EXTRAS na série ENTREVISTAS, com participação especial de convidados, na série Mito ou Verdade, desvendando mitos relacionados a alimentação e saúde e ainda na série Medicina Bizarra, onde você vai ouvir os cas ...
 
Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://anchor.fm/senhor-tanquinho-podcast/support
 
Seu supositório diário de conhecimento proctológico. Tudo o que você queria saber sobre seu ânus mas tinha vergonha de perguntar. Aqui você encontra bate papo nos temas de saúde intestinal, proctologia, medicina integrativa, Nutricao e muito mais para melhorar sua saúde e qualidade de vida. Gratidão sempre e carpe diem.
 
Emagreça Já com a Dieta Low Carb e o Jejum Intermitente! Conheça o melhor método de todos os tempos para emagrecimento rápido e permanente! Tudo que você precisa saber sobre alimentação, atividade física e estilo de vida para começar a emagrecer hoje você encontra aqui! Alimentado por Dr. Turi Souza Nutricionista Clínico | Funcional & Esportivo Dietas Low Carb & Paleolítica Compre o livro: www.novalowcarb.com Marque uma consulta: www.drturisouza.com
 
Oi! Sou Nutricionista e Coach Comportamental obstinado por ajudar pessoas a se libertarem da Escravidão das Dietas. Chega de "alimento que engorda ou emagrece"; existe na verdade, bom ou mau uso deles! Durante cada episódio que você ouvir, poderá contar com meu Comprometimento para te ajudar a entender por que Emagrecer é outra coisa! Bem vindo ao Maior Podcast do Brasil contra o Terrorismo Nutricional!
 
Aprenda como usar o Marketing Raiz® para bombar o seu negócio e conseguir mais clientes. Chega de perder tempo com firulinhas inúteis que só o que conseguem são mais "curtidas" e "seguidores"—o que nos interessa mesmo são CLIENTES. E é isso que eu quero ajudar você a conseguir! Bora?!
 
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Esse episódio é áudio na integra da Live nº 10 da Maratona de 60 Lives Diárias que fiz com quem me segue no Instagram (@rafaelfrata) e Youtube (Emagrecer é outra coisa). Nela você vai aprender as Técnicas Neuro Emocionais e Comportamentais para conseguir ter MAIS DISCIPLINA e COMPROMETIMENTO com sua Perda de Peso!…
 
Este episódio reproduz um CHAT com os alunos do Podcurso Low-Carb: da Teoria à Prática, e se foca no emprego da relação proteína:energia (P:E) para destravar a perda de peso em low-carb. Para ser avisado sobre cada novo episódio e receber os links das matérias mencionadas e as referências bibliográficas por e-mail, cadastre-se gratuitamente em drso…
 
Atalla responde a dúvida do ouvinte, destacando questionamentos quanto aos treinos de hipertrofia e alimentação com pouco carboidrato: 'é muito aconselhável consultar um nutricionista pois nem sempre reduzir carbo é reduzir calorias e na atividade física, peso nem sempre será o melhor parâmetro dele'.…
 
Olá ouvintes! Este é o episódio 13 da "Temporada Bariátrica - orientações e experiências". Eu, Anderson do Prado - Pinduca e Roberta Maldonado, ambos Terapeutas Psicanalistas, também profissionais do esporte e da moda, apresentaremos esta temporada trazendo muito conteúdo, experiências e convidados para falar tudo sobre a cirurgia bariátrica. Aprov…
 
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Márcio Atalla responde comentário de ouvinte sobre motivação durante a pandemia: 'é importante manter horário reservado para atividade física mesmo quando voltar para o escritório'. Ele destaca a importância do incentivo de pessoas próximas no cuidado com a saúde.
 
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Diversos aplicativos têm oferecido sugestões de treinos curtos para quem tem dificuldade em manter uma rotina de atividades físicas. Marcio Atalla destaca que este tipo de exercício traz benefícios, principalmente para quem está sedentário. Ele lembra, no entanto, que é bom escolher exercícios simples para evitar lesões.…
 
Marcio Atalla destaca um estudo sueco em que voluntários se movimentavam, a cada meia hora, passando 3 minutos em pé e dando 10 passos. Os que desenvolveram essa rotina tiveram melhores índices de glicemia e pressão arterial que pessoas que permaneceram sentadas. Marcio lembra, ainda, que pequenos exercícios como estes podem ser um primeiro passo p…
 
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Atalla responde questão de ouvinte que sofre com o processo de luto. O comentarista explica que atividades físicas são complementares e podem ajudar, mas que em muitos casos, pessoas não tem nem vontade de sair da cama por conta da dor. Nesse sentido, é fundamental a procura de um profissional da saúde da mente.…
 
Você sabe quais são os lugares mais perigosos no corpo para se armazenar gordura em excesso? Veja também comigo neste vídeo o que você pode fazer, duas modificações alimentares, que podem ajudar a começar a eliminar esta gordura rapidamente. Quem busca emagrecimento saudável e faz isso de forma certa consegue reverter rapidamente estes acúmulos de …
 
Você se sente CANSADA com frequência e Sem DISPOSIÇÃO e ENERGIA? Então você precisa Começar a Praticar essas 7 Mudanças que vou te ensinar nesse episódio! São 6 Mudanças pra Melhorar sua Dieta e ingestão de Nutrientes, e 1 Mudança Comportamental/Emocional, que juntas vão Resgatar e AUMENTAR sua DISPOSIÇÃO e ENERGIA, mandando embora o Cansaço e a Fa…
 
Diabetes tipo 2 é uma doença crônica e progressiva - destinada a piorar. Será que é assim mesmo? Para ser avisado sobre cada novo episódio e receber os links das matérias mencionadas e as referências bibliográficas por e-mail, cadastre-se gratuitamente em drsouto.com.br/podcast Inscreva-se e siga este podcast para não perder nenhum episódio (e deix…
 
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O psiquiatra Wagner Gattaz é o convidado de Márcio Atalla para uma conversa sobre a correlação entre saúde física e mental. 'A evidência científica mostra que a atividade física potencializa os efeitos do tratamento antidepressivo. Isso não é mais uma suposição', garante o médico.
 
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Marcio Atalla destaca que, ao tentar abandonar hábitos que não são tão saudáveis, quanto menor for a mudança, mais fácil será mantê-la. Normalmente as mudanças de ruptura total não se sustentam a longo prazo e também não são necessárias. Não é preciso excluir totalmente o doce ou a carne vermelha, por exemplo. O importante é a frequência e a quanti…
 
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Márcio Atalla responde a dúvida de uma ouvinte sobre ficar sem comer após atividade física. O comentarista explica que ao treinar, estamos gastando as nossas fontes de energia e estimulando o ganho de massa muscular. 'Pós-treino é o momento ideal que o corpo está precisando daqueles nutrientes para realizar o ganho que foi feito na atividade física…
 
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Está tendo dificuldades para emagrecer o quanto quer mesmo seguindo uma dieta baixa em carboidratos? Não está conseguindo eliminar o peso desejado mesmo seguindo uma dieta cetogenica? Existem várias armadilhas nestas dietas que podem ser obstáculos no seu emagrecimento. Além disso, alguns destes erros podem prejudicar a sua saúde. Low carb e cetogê…
 
A dúvida de um ouvinte é sobre piora da performance dele nos tempos de corrida. Márcio Atalla explica que isso é inevitável: 'o nosso corpo vai perdendo a capacidade cardiovascular, muscular'. O comentarista explica que o grande objetivo a partir de certa idade é se preocupar mais com a saúde. 'A medida que você começa a ficar com dores é sinal que…
 
imagem em questão: https://t.me/senhortanquinho/1385 OFERECIMENTO Participe do treinamento de jejum intermitente inteligente: https://payment.hotmart.com/B26069650B?checkoutMode=10&src=podcast - Descubra se está em cetose com o medidor de cetonas UaiKeto https://uaiketo.com.br/ ---------- ► Para nos acompanhar mais de perto e em tempo real, nos sig…
 
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