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Uma iniciativa que resgata e valoriza a história dos atletas e pessoas que vivem o endurance. Cada episódio leva o espectador a uma viagem no tempo, com um enfoque único e curioso a respeito das origens, histórias e motivações dos convidados. Aqui os convidados ficam à vontade para falar livremente sobre os temas mais importantes das suas vidas e carreiras. Vou atrás dos fatos que formaram o caráter e forjaram esses seres humanos a se tornarem grandes campeões da vida. Em mais de três anos d ...
 
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Natrilha

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Natrilha

Renan Cirilo Alves

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Focado em esportes e atividades outdoor e direcionado para qualquer público, o Natrilha é um podcast que compartilha informações, técnicas básicas e avançadas de forma leve e de fácil entendimento para o público praticante e não praticante de atividades esportivas. Também tem experiências, dicas, entrevistas, indicações e entretenimento para seus ouvintes. Assine o Natrilha e faça desse podcast a sua aventura.
 
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Associação Brasileira de Medicina de Áreas Remotas e Esportes de Aventura

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Associação Brasileira de Medicina de Áreas Remotas e Esportes de Aventura (ABMAR) é uma sociedade médica sem fins lucrativos. O pioneirismo e a busca por desafios são as principais características desta organização, que atua promovendo a saúde e a segurança em áreas remotas e condições extremas, fora do ambiente hospitalar: expedições, catástrofes naturais, eventos esportivos, montanhas, selvas, desertos, mares e rios. A ABMAR tem o compromisso de disseminar o conhecimento através da pesquis ...
 
Somos um grupo de pessoas apaixonados pela aventura, juntos incentivamos e fomentamos o segmento de atividades outdoor, trazendo sempre novidades sobre esportes, destinos, trilhas, eventos e equipamentos para as práticas esportivas.
 
Sou Felipe Fonseca, um comunicador apaixonado por gente e por viagens. Aí pensei cá comigo: Por que não juntar os dois? Nesse Podcast vamos conhecer as histórias e destinos de cada convidado pelo mundão afora e sem precisar pegar um avião. Me Conta Sua Viagem? Esse é o lema por aqui! @FelipeFonsecaTV
 
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Ela é a atual recordista brasileira dos 3 mil com obstáculos, considerada uma das competições mais duras do atletismo. Londrinense, ela e seus três irmãos são filhos de um funcionário público e uma dona de casa. Aos 9 anos despertou seu interesse pela corrida e a competição através das gincanas em sua escola. Aos 13 anos, mesma idade da sua filha L…
 
Você já está planejando sua próxima viagem? O que mais te agrada em um hotel? Como ser surpreendido com pequenos detalhes? Partiu Bahia? Fomos conhecer o primeiro hotel da cidade de Porto Seguro - BA Já podemos sair para viajar? Na atração de hoje do podcast Natrilha, que tem a temática de Turismo, falaremos sobre como fomos positivamente surpreend…
 
Cada vez mais atletas amadores recorrem à tecnologia e à ciência para aumentarem seus desempenhos. Nessa busca constante por uma melhor versão, muitos se deparam com dúvidas e incertezas sobre o que é de fato relevante para performance esportiva, que é comprovado cientificamente e seguro para se consumir. Por isso convidamos a Dra. Luciana Haddad, …
 
Nascido e criado em São Paulo há 46 anos, ele se tornou um alto executivo de uma multinacional e por conta disso já morou em 5 países e 8 cidades ao redor do planeta. Teve o privilégio de praticar diversos esportes desde a infância, entre eles a natação, o polo-aquático e o tênis. Já adulto, praticou windsurfe e kitesurfe. Quando morava na Argentin…
 
Ela nasceu em Sobradinho, no Distrito Federal, há 56 anos. Filha de uma família humilde, foi a quinta a nascer entre seus oito irmãos. Todos bem criados às duras penas pela mãe e seu pai, que trabalhava como pedreiro. No auge da adolescência um susto mudaria o rumo de sua vida para sempre. A gravidez precoce trouxe não apenas a responsabilidade, ma…
 
Meu convidado já foi ginasta e jogador de handebol. Representou em eventos regionais o Colégio Metodista Centenário na cidade de Santa Maria (RS). Quando se mudou para São Paulo com a família, a idéia era continuar na ginástica olímpica, porém, não se adaptou às mudanças. Foi quando um uruguaio lhe deu a oportunidade de ingressar na equipe de joven…
 
Há pouco mais de um ano ela era um mulher com um desejo fixo, que se tornou um sonho. Ela almejava chegar ao cume do Monte Everest, uma façanha que por sí só já é desafiadora o bastante, mas para ela que é negra e não possuía os recursos financeiros necessários, era quase improvável, para não dizer impossível. Bom, pelo menos essa é a visão que a s…
 
Juliana Meyer é advogada especialista em cultura nórdica e presidente da Rede Cultural Beija Flor, ONG que visa capacitação de pessoas em estado de vulnerabilidade. Seu trabalho permite, anualmente, encontros com a família real da Suécia, para debates sobre questões sociais e projetos conjuntos. Repetindo, FAMÍLIA REAL MLK! RS Ela conta um pouco so…
 
Ele iniciou sua trajetória no kart em 1991, aos 16 anos de idade. Foi campeão Paulista e Sul-Americano nos anos de 94 e 95. Disputou o Mundial de Fórmula A, foi campeão da Fórmula Vauxhall Series e terceiro lugar na Fórmula 3 Britânica em 1998 e segundo em 1999, mesmo ano em que senta no cockpit de um Fórmula 1 pela primeira vez, ainda como piloto …
 
Minha convidada de hoje é um talento que foi descoberto por acaso, quando ainda era adolescente. Sua infância em Araras, interior de São Paulo, lhe proporcionou uma grande vivência em diversos esportes, mas a natação acabou se tornando mais frequente que o handebol, o basquete ou a capoeira. Até que um dia, a convite de um amigo, participou de um m…
 
Sua infância sempre foi acompanhada de muitas experiências esportivas. Natação, judô e tênis. Na adolescência descobriu o surfe, que o levou a escolher a Austrália para aprender inglês e claro, estar perto de ondas alucinantes. A vida longe de casa, a independência financeira conquistada como chef de cozinha e o estilo de vida, foram fundamentais p…
 
Para esse segundo e último especial sobre o ciclismo amador eu trouxe duas personalidades tão incríveis quanto diversas em suas vivências no ciclismo. São duas gerações que estão aqui muito bem representadas. O primeiro deles, pedala desde o começo dos anos 90 e entrou no segmento das assessorias esportivas através da corrida, ele que já era profes…
 
Esta mineira de Belo Horizonte começou a correr aos 18 anos. Ao contrário da maioria das pessoas não foi para manter a forma, tampouco por recomendação médica. Ela começou a correr por ciúme mesmo. Desde então, conquistou o coração do então namorado, formou-se em Direito, casou e ao lado do marido, viajou o mundo atrás das experiências mais diversa…
 
O que mais te marcou nesses 6 anos de Natrilha? Quem marcou a trajetória de cada participante? Quais as novidades para os próximos anos? Você imaginava que fosse tão longe? (rs) Parabéns pra nós! O Natrilha completa 06 anos de existência Graças a você ouvinte, que nos acompanha, nos incentiva e nos motiva a continuar seguindo em frente cada vez mai…
 
Ele foi campeão paulista de judô aos 8 anos de idade, aprendeu a dirigir com a avó na fazenda da família e aos 16 começou a andar de motos. Aliás, as duas rodas viriam a se tornar sua paixão. Começou então a se interessar pelas competições fora de estrada, mas logo teve a idéia vetada pela mãe, que sugeriu que ele, e o irmão mais velho, escolhessem…
 
Desde muito jovem ele demonstrou seu gosto pela equitação e o tênis, esporte ao qual se dedicou por muitos anos até o final da adolescência. Já adulto, começou a correr e praticar musculação. Participou de maratonas, São Silvestres e até de algumas provas de triathlon de longa distância. Em 2017 começou a se dedicar ciclismo e a intensificar a musc…
 
O que é água saborisada? Posso ofertar refrigerantes para crianças? Água de rio é saudável? Quanto mais água, melhor? Seguimos falando sobre hidratação Água e suas muitas vantagens Seguimos com mais um episódio para falar sobre as vantagens da boa hidratação para a prática de qualquer atividade esportiva. Para colaborar com o crescimento do nosso p…
 
Na primeira vez em que esteve aqui, em junho de 2018, ela estava se preparando para o campeonato mundial de Ironman 70.3 na África do Sul e ainda tinha dúvidas a respeito dos rumos da sua carreira. Após uma frustrante participação em sua segunda Olimpíada, na Rio 2016, e sem patrocinadores, ela estava se reerguendo, na batalha diária para entregar …
 
No episódio de hoje, eu recebo dois ciclistas e treinadores que possuem juntos um total de 43 anos de uma íntima relação com a bicicleta. A idéia é conhecer as suas histórias e principalmente ouvir suas experiências e opiniões a respeito do ciclismo de estrada amador, que há quase uma década insiste em seguir crescendo numa reta de inclinação acent…
 
No alto dos seus 20 anos, minha convidada de hoje já demonstra bastante maturidade. O suficiente para falar com eloquência e segurança a respeito da sua curta trajetória no ciclismo e a decisão de seguir a carreira como profissional. Nascida numa família de muitos ciclistas e triatletas amadores, o exemplo a estimulou a largar o futebol, que jogou …
 
Edição 2021 da Mostra de Filmes de montanha Convidamos novamente o organizador para trazer as novidades desse ano sobre a mostra de filmes de montanha. Participantes do programa de hoje: Renan Alves; Redi Siqueira; Emilio Sator. Agregadores de podcasts para Smartphones: Natrilha no Deezer Natrilha no iTunes Natrilha no Spotify Contribua com o Natri…
 
Meu convidado de hoje é um sujeito, digamos, controverso. Seu estilo rígido de encarar a preparação para grandes desafios dentro da água pode parecer duro de mais, porém, a verdade é que tem funcionado muito bem desde a época em que ele mesmo se colocava à prova nas travessias e maratonas aquáticas mais desafiadoras do mundo. Prova disso pode ser c…
 
Você tem sua garrafinha de água? Dá pra substituir a hidratação com água por isotônico? Quanto tempo eu posso ficar sem água? Qual a melhor forma de me hidratar? Hidratação é vida Beber água é só vantagensUma ação simples, porém negligenciado por muitos, o ato de beber água está diretamente ligado ao seu estado de saúde. Quanto mais você atentar pa…
 
Você é paulista e conhece bem a sua cidade? Sabe o que é o triângulo paulista? Quando você viaja, costuma contratar guias locais? Como desenvolver uma boa experiência turística? A cidade de São Paulo que os paulistanos desconhecem O que é o triângulo histórico de São Paulo? Na atração de hoje do podcast Natrilha, que tem a temática de Turismo, fala…
 
A pandemia será um divisor de águas na história mundial. Para sempre será lembrada por todo o mundo, que de uma maneira ou de outra tiveram suas vidas impactadas. Em meio a tantas histórias tristes, por vezes nos deparamos com algumas positivas. Certas pessoas, privilegiadas, em meio ao caos total conseguiram ter momentos de clareza e visão. Meu co…
 
Você tem feito investimentos? Você gosta de indicações? Como a pandemia tem te influenciado? Quais as suas atividades atuais? O que você tem feito nesse período de pandemia? É o momento de pensar no futuro? Nesse período de pandemia, os Natrilheiros se reuniram para um papo descontraído sobre o que estão fazendo para passar o tempo e os planos para…
 
O esporte pode e deve ser utilizado como ferramenta de transformação pessoal. Não por acaso, esse é um tema bastante comum nas histórias dos convidados do Endörfina. Na vida da minha convidada de hoje não foi diferente, porém, no caso dela a transformação foi tamanha que ela achou que deveria proporcionar essa mesma experiência para outras pessoas.…
 
Você gostar de voar? Você gosta de escalar ou de fazer trilhas? Quanto custa praticar esse esporte? Quais os maiores riscos da atividade? Abordamos um tema que une duas atividades que agradam qualquer amantes das atividades esportivas de contato com a natureza: o vôo livre e o montanhismo. São duas atividades com muitos adeptos e que a partir delas…
 
Natural de uma família humilde de Taguatinga (DF), ele herdou da mãe o gene aventureiro. Graças a insistência e incentivo de um professor que ele, mesmo a contra gosto, iniciou no atletismo. Através da corrida ganhou uma bolsa para estudar nos Estados Unidos e graças à sua vontade de brilhar, construiu a passos largos, literalmente, uma brilhante c…
 
Busque sua fonte inspiradora Todo mundo tem uma fonte motivadora para realizar alguma atividade ou tarefa. Nesse episódio de hoje vamos abordar essa visão de mundo com nossa convidada. Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque noss…
 
Você planeja muito seu roteiro? Já passou por surpresas nas trips? Quando foi a última vez que quase passou por um perrengue? O que atrapalharia sua vibe? Em alguns casos, só realizando a atividade pra entender a complexidade. A realidade é bem diferente da teoriaVocê já foi surpreendido durante uma trip por alguma informação nova que não constava …
 
Depois de sofrer com o bullying na infância, ele literalmente foi salvo pelo esporte. A natação a princípio veio com a finalidade de faze-lo perder peso, mas serviu mesmo para enturma-lo e aos poucos, melhorar sua auto-estima. Da natação, ele começou a fazer todo o tipo de aula na academia que frequentava e então passou a correr. Estreou de forma t…
 
Você já turistou um aeroporto? O que é Way Find? Já viu uma floresta dentro de um aeroporto? O que fazer quando perco meu vôo? Como funciona os bastidores de um aeroporto? Ao fazer o uso comum e regular de aeroportos, ele é apenas um simples ponto intermediário entre o local onde você mora e o seu destino. Quando tudo corre bem, é sinal de que tudo…
 
Lorrayne Chaves, 25 anos, é uma típica mineira, nunca dispensa um cafézinho acompanhado por uma boa história. É publicitária, especialista em branding e fotógrafa. Ama viajar, seja para a cidade vizinha ou para outro país, e compartilhar minhas experiências no @partrilhar. Por enquanto, conhece 4 países além do Brasil e a viagem mais incrível de su…
 
Não raramente descobrimos no esporte histórias que nos surpreendem e fascinam. Por aqui já passaram inúmeras mulheres que relataram suas jornadas para vencer o medo, as dificuldades pessoais e familiares, mas principalmente o preconceito, que vem travestido de diversas formas. Minha convidada de hoje é dona de uma das mais fascinantes histórias do …
 
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