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Nossa primeira convidada da nova temporada, Isabela Reis, vem do podcast Angu de Grilo para falar de um tema bem universal: família. Quais são as construções de famílias? São feitas pelo sangue? Ou pela convivência? Como lidar com um convívio traumatizante, o excesso de intimidade, tretas, reviravoltas, divórcios? Família quase nunca é sinônimo de …
 
Voltamos! 3ª temporada de Estamos Bem? começou falando de um assunto bem comum na relação entre pessoas: competitividade. Até quando é saudável? Será que às vezes queremos ser melhores que alguém apenas para sair por cima sem nos adicionar algo de fato? A competitividade pode ser uma força que nos move, mas também pode atrapalhar a forma como nos r…
 
Conseguimos, benzinhos!! Chegamos ao 100º episódio do podcast com muitas discussões que mudaram nossas vidas e que enriqueceram a nossa jornada coletiva. Então, por que não falamos dela aqui? Chamamos os convidados que já participaram do programa para dar dicar para viver uma jornada de vida mais leve, além de darmos nossas próprias dicas! --------…
 
Combinar limites nas relações é um dos maiores desafios do convício com as pessoas. Depende de intimidade, depende da segurança que você tem pela outra pessoa, da sua capacidade de se impor, de falar o que te incomoda, de ceder também, criar combinados...Qual o segredo para dominar tudo isso? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: Sete Dias Sem Fim SÉR…
 
Quais são os fatores que afetam a nossa disposição? Isso vem 100% de nós do tipo "bora fazer!!" ou depende também do nosso corpo? O contrário de disposição é preguiça? NÃO! Muitas coisas afetam nossa força para se dedicar a algo e neste programa queremos entender o segredo para ter disposição. --------- PRA FICAR MELHOR DICA: Como caminhar na rua c…
 
PRA FICAR MELHOR FILME: As Mil Palavras LIVRO: O que aprendi com o silêncio FILME: Alien - O Oitavo Passageiro FILME: Um Lugar Silencioso --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram at…
 
Recomeçar é voltar a cuidar de um projeto, tentar de novo aquele relacionamento e precisar levantar e continuar depois de algo ter dado errado. Além disso, tem a ver com insistência, frustração, coragem e perseverança. Você consegue lidar bem com o recomeço? --------- PRA FICAR MELHOR: Filme: Alice Não Mora Mais Aqui Filme: Senhor Estagiário Música…
 
Ousadia pode ser você comprar uma peça de roupa diferente da que costuma usar e também, largar tudo e fazer a viagem dos sonhos, resolver falar o "eu te amo" pela primeira vez e até opinar mais sobre as coisas. Existem níveis, mas cada ato ousado é transgressor para a pessoa não importa o tamanho. O quão ousado você é ou precisa ser? --------- PRA …
 
A gente acumula trabalho, tarefa, cobranças de vida, metas, mas somos um só!!! Vamos estabelecer prioridades? Muito além de se organizar, perceber suas prioridades é identificar seus principais objetivos e aprender a levar para si o que realmente te acrescenta. --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: O Diabo Veste Prada LIVRO: Essencialismo: a disciplin…
 
Muito se fala sobre a arte de ligar o f*da-se, de não se importar, não se preocupar, não se deixar levar pelas coisas da vida. Mas será que essa atitude radical traz coisas boas? No final, acaba que nos afasta do nosso senso de comunidade, nos deixa um pouco apáticos e até meio na defensiva, não? Vamos falar sobre isso! --------- PRA FICAR MELHOR P…
 
O estado pleno de saúde emocional é algo impossível de encontrar, mas o entendimento e a busca dele é algo que levamos pra vida. Entender como nós reagimos e processamos o que nos acontece faz com que a gente nos conheça ainda mais e veja como a vida é mais leve se nos mantemos fiéis a nós mesmos. Baseado no livro "Como desenvolver saúde emocional"…
 
Já que precisamos evitar o máximo possível de sair para a rua, a gente acaba ressignificando o ambiente da casa. É comum agora querer mudar as coisas. Mas, além disso, a convivência com quem mora com a gente também muda e às vezes não é para o completo bem. Como fazer da nossa casa um lugar que precisa manter o nosso bem estar? --------- PRA FICAR …
 
---------PRA FICAR MELHORÁLBUM: Falso Brilhante, da Elis ReginaDOCUMENTÁRIO: Ligue DjáPODCAST: As Tias do Pavê---------COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY!No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só pr…
 
A gente decidiu nos programas anteriores a não citar muito o que anda acontecendo, mas não deu. Neste programa, assumimos que os últimos dias tem sido muito difíceis mas, juntos, estamos compartilhando angústias e pensando em formas de sermos otimistas. Nisso, acabamos chegando em práticas para distrair a cabeça e vivermos um dia após o outro melho…
 
Teimosia: algo que pode significar insistir no erro, o que leva à ignorância, mas também pode ser continuar tentando até dar certo, o que leva à persistência. Teimosia também anda ao lado do orgulho, que às vezes pode nos atrapalhar de enxergar nossos erros. Vamos falar sobre isso?---------PRA FICAR MELHORCONTO: “No Restaurante”, do Carlos Drummond…
 
Thiago Theodoro dá lugar para o nosso querido Phelipe Cruz do Papelpop enquanto está de repouso neste programa que quer mudar um pouco o quão piegas pode ser o conceito de se arriscar. Pelo que as pessoas falam, parece que é largar tudo, recomeçar, se jogar de cabeça, sem pensar nas consequências. Mas sair da zona de conforto tem muito a ver com se…
 
É muito ruim admirar alguém e acabar se decepcionando com algum comportamento que você reprova. Como lidar com esse sentimento? Será que, ao ter expectativas com alguém, a gente não está idealizando algo que nunca nos foi prometido? Como saber se quem lida com a decepção somos nós ou o outro?---------PRA FICAR MELHORPODCAST: Santíssima Trindade das…
 
Você é do tipo de pessoa que enrola na cama até precisar acordar sem poder mais adiar o alarme? Ou acorda cedo e faz da sua manhã uma parte do dia para fazer muito mais coisas? Estamos discutindo a melhor forma de acordar cedo e bem para levantar e também se ser tão produtivo de manhã é realmente necessário---------PRA FICAR MELHORAPP: FabulousAPP:…
 
Todos nós temos aquilo que queremos melhorar, aquele costume que sentimos uma pequena culpa ao se repetir, jura que vai parar e, quando vê, está fazendo de novo sem perceber. O pior é quando não nos tocamos do quão prejudicial um hábito pode ser. Como quebrar a corrente e melhorar?---------PRA FICAR MELHORLIVRO: Micro-hábitos: Pequenas Mudanças que…
 
Vingança é tema de filmes, de novelas, é julgado como justiça feita pelas próprias mãos, como dar o troco na mesma moeda e, no final, é uma forma muitas vezes maldosa de se sair bem numa situação após se dar mal com alguém. Apesar de toda a romantização por trás da vingança, é a melhor forma de lidarmos com o outro que nos fez mal? --------- PRA FI…
 
Paciência e calma são a mesma coisa? Não! Esse é um dos principais motivos para a conversa deste programa. Como se adquire esse dom que aparentemente é tão perfeito? Quando as coisas começam a dar errado, como a gente se mantém paciente? --------- PRA FICAR MELHOR: MEDITAÇÃO: 21 Dias de Abundância YOUTUBE: vídeos sobre paciência da Monja Coen FILME…
 
Resolvemos fazer um programa sobre a palavra mais batida no ambiente profissional. Toda empresa cobra resiliência como se fosse uma qualidade mas, pensando bem, é mesmo uma qualidade passar por qualquer dificuldade sem processar tudo o que aconteceu em você? Resiliência é criar uma casca grossa ou se manter positivo às mudanças? --------- PRA FICAR…
 
Tédio, aquele sentimento que hoje em dia precisa ser condenado, evitado, julgado. Mas precisa, gente? Estamos fazendo coisas e consumindo informação o tempo todo. O que pode acontecer quando descansamos a cabeça e o corpo num estado de absoluto nada? --------- FILME: Perdido em Marte FILME: Foi Apenas Um Sonho MÚSICA: Being Boring, do Pet Shop Boys…
 
Criatividade: aquela coisa que sempre cobram da gente mas ninguém sabe direito o que é e como surge. Afinal, ela vem da capacidade de ter ideia ou de realizá-las? É algo que nasce com a gente ou adquirimos? Vamos conversar sobre o quanto a criatividade realmente pesa em nossas vidas! --------- YOUTUBE: John Cleese on Creativity In Management LIVRO:…
 
Virou meme por conta do BBB mas o assunto é válido: o que é ser coerente? É agir conforme você fala? É não ser hipócrita? É ter valores que condizem com seus atos? Mas e quando você quebra suas verdades por um outro motivo? E, afinal, tem como ser 100% coerente o tempo todo? --------- PRA FICAR MELHOR MÚSICA: Metamorfose Ambulante FILME: Na Naturez…
 
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