Melhores podcasts sobre Estresse (2020)

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Papo Zen

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Como lidar melhor com o estresse 14:49

4d ago14:49

14:49

Neste episódio, a Psicóloga, Edna Granja (Mestra em Psicologia e Doutora em Saúde Coletiva), vai nos esclarecer o que é o estresse, quando ele é prejudicial à saúde e como lidar melhor com o estresse deste momento da pandemia pela qual estamos passando e, ainda, como enfrentar o estresse do dia a dia. Podcast Papo Zen, estamos na Deezer, no Spotify…

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Coemergência | Podcast

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Interser #5 | Processos genocidas e etnocidas: por que não olhamos? 1:25:04

6d ago1:25:04

1:25:04

Para a presente edição do Interser, temos a alegria de receber a jornalista e antropóloga Helena Palmquist. A Helena defendeu em 2018 a dissertação de mestrado “Questões sobre genocídio e etnocídio indígena: a persistência da destruição” na Universidade Federal do Pará. Este texto, que pode ser acessado gratuitamente online, como toda a produção fe…

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Escola da Vida - Andrea Ramal

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'Está muito difícil para as escolas, famílias, professores, estudantes; é um momento de muita insegurança' 11:11

7d ago11:11

11:11

O Rio registrou o primeiro caso de Covid-19 em uma escola particular após a volta das atividades presenciais, mesmo sem autorização. Andrea Ramal fala sobre o assunto. O retorno das aulas ainda divide muitas opiniões. Como será convivência com esse fantasma do coronavírus? O presidente do Sindicato, Oswaldo Teles, disse que o caso mostra que o muni…

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Café com as Pediatras

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021 - " Minha filha não come legumes" 57:28

8d ago57:28

57:28

Respondendo ao desabado do nosso querido revisor técnico, Kiko, conversamos sobre quanta coisa interfere na nossa percepção do quanto nossos filhos comem. Como vocês responderiam à pergunta “Seu(sua) filho(a) come bem?”. Ficou alguma dúvida ou quer dividir conosco suas reflexões sobre o assunto, escreve pra nós cafecomaspediatras@gmail.com PARTICIP…

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Desestresse

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Ep. 13 - Inspira, Expira, Não Pira 53:33

9d ago53:33

53:33

Nesse episódio recebo Khalis Chacel, biólogo e expert em respiração e meditação, para falarmos sobre a respiração como uma ferramenta para viver melhor! Simples, barata e o tempo todo com a gente, não tem como não utilizar. Você pode saber mais sobre o trabalho do Khalis no site, instagram ou no canal do Youtube do Instituto de Renascimento de São …

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Papo Zen

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Como não invadir a vida dos outros? 16:18

11d ago16:18

16:18

Neste episódio, Eliana de Castro (Psicóloga) vai nos esclarecer os limites entre ajudar/invadir, entre bondade/inveja. Além de nos mostrar como ocupar o próprio espaço e não invadir o espaço ou interferir na vida dos outros. Podcast Papo Zen, estamos na Deezer, no Spotify e em todos aplicativos de Podcast. Siga-nos no: Facebook: https://www.faceboo…

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Coemergência | Podcast

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#47 Poesia como modo de vida (com André Gravatá) 1:23:04

13d ago1:23:04

1:23:04

Poeta perplexo: essa é uma boa descrição para nosso convidado André Gravatá. E acrescentaríamos, um educador de perplexidades. É assim que desde novo André tem marcado seu caminho pelo mundo, construindo pontes através de sua poesia e nos convidando a olhar e a nos relacionarmos com o mundo a partir de uma presença que desbanaliza o cotidiano e enx…

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Escola da Vida - Andrea Ramal

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Dados do Ideb no Rio: 'é bem desanimador; nós não temos nada para comemorar' 8:52

14d ago8:52

8:52

Andréa Ramal faz um recorte dos dados do Ideb no Rio de Janeiro. O índice mostrou que asas escolas da rede pública do estado ficaram com 3.5 pontos, referente ao ano de 2019. Com a pontuação, o RJ terminou em 20° lugar entre as 27 unidades federativas do país.

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Papo Zen

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Suicídio e saúde mental do jovem em tempos de pandemia 14:08

18d ago14:08

14:08

Neste episódio, ainda dentro da campanha de combate ao suicídio, Setembro Amarelo, Dr. Spencer Júnior (Psicólogo e Neuropsiquiatra) faz uma análise sobre saúde mental e risco de suicídio em jovens nestes tempos de pandemia. Podcast Papo Zen, estamos na Deezer, no Spotify e em todos aplicativos de Podcast. Siga-nos no: Facebook: https://www.facebook…

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Escola da Vida - Andrea Ramal

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Volta às aulas: impasse envolve professores, gestores e alunos do Colégio Pedro II em meio à pandemia 8:57

21d ago8:57

8:57

Andrea Ramal analisa a situação e diz que é preciso compreender um pouco o lado pedagógico da situação. A tradicional instituição de ensino público federal compreende 14 unidades no Rio, Niterói e Duque de Caxias, e atende um total de 15 mil alunos, que já estão sem aulas há 172 dias. A equipe pedagógica reitera que não vai aderir ao ensino remoto …

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Café com as Pediatras

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020 - Intoxícação exógena e corpos estranhos 46:29

22d ago46:29

46:29

Quarto episódio da série sobre acidentes na infância. As crianças são pequenos cientistas e seu primeiro instrumento de análise é a boca. Sim, pode parecer muitas vezes contraditório eles recusarem uma comida deliciosamente preparada enquanto engolem um prego ou um produto de limpeza. Neste episódios falaremos sobre como prevenir e o que fazer quan…

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Desestresse

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BÔNUS - Meditação, Medicina e Espiritualidade 27:45

23d ago27:45

27:45

Esse episódio bônus é uma aula dada no Simpósio de Psiquiatria, Cuidados Paliativos e Espiritualidade. Uma visão geral de como a meditação está inserida em Tradições Filosóficas e religiosas ou no contexto laico, fazendo um paralelo com o que a ciência moderna sabe sobre esta prática milenar. A meditação como um caminho de cuidado com a saúde e de …

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Papo Zen

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Setembro Amarelo: a psicologia na prevenção do suicídio 22:25

25d ago22:25

22:25

Neste episódio, especial que abre a participação do podcast Papo Zen na campanha Setembro Amarelo, o psicólogo e psicanalista, Mário Pacheco (Maceió), conversa conosco sobre a importância da psicologia na prevenção do suicídio. Podcast Papo Zen, estamos na Deezer, no Spotify e em todos aplicativos de Podcast. Siga-nos no: Facebook: https://www.face…

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Coemergência | Podcast

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#46 Felicidade e adversidade como caminho (com Henrique Lemes) 1:29:51

28d ago1:29:51

1:29:51

Para nosso programa de número 46, nós temos a alegria de receber novamente o querido Henrique Lemes para falar de um obstáculo que geralmente nos atrapalha bastante assim que começamos a querer cultivar uma relação diferente com o nosso mundo interno. Ele basicamente consiste no fato de a gente achar que esse cultivo de qualidades do nosso mundo in…

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Escola da Vida - Andrea Ramal

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'Precisa ficar muito por conta da família a decisão de levar ou não as crianças e adolescentes' 5:46

28d ago5:46

5:46

Andrea Ramal analisa a carta conjunta da Associação de Creches e Escolas Particulares do Rio pedindo a volta das aulas presenciais. A carta alerta para as consequências negativas do isolamento social prolongado para crianças e adolescentes e questiona sobre a abertura de outros estabelecimentos antes das escolas. Andrea Ramal cita ainda a divisão d…

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Papo Zen

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Como a organização da casa afeta nosso emocional 25:59

1M ago25:59

25:59

Neste episódio, a personal organizer, Adriana Mazzola, conversa conosco sobre como a organização da casa pode influenciar nosso estado emocional. Ela traz, também, algumas dicas de como deixar a casa mais organizada e harmonizada. Instagram de Adriana Mazzola: @adrianamazzolaorganizer Podcast Papo Zen, estamos na Deezer, no Spotify e em todos aplic…

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Escola da Vida - Andrea Ramal

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'Independente da pandemia, o futuro da educação é híbrido' 9:45

1M ago9:45

9:45

Andrea Ramal destaca que a pandemia deixou essa situação mais visível. A UFRJ e UERJ disponibilizaram ajuda para estudantes de baixa renda terem acesso ao ensino remoto. 'O auxílio já chega tarde, mas nunca é tarde quando a gente pensa no futuro dos estudantes. É preciso correr'.

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Café com as Pediatras

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019 - Estrangulamento, sufocamento e engasgo 1:02:45

1M ago1:02:45

1:02:45

Terceiro episódio da série sobre acidentes na infância. Nosso querido artista Nei partilhou uma experiência recente de um quase acidente grave de estrangulamento na sua casa. Dentro deste grupo, também temos uma principal causa de morte em bebês menores de 1 ano: o engasgo. Precisamos falar sobre prevenção e o que fazer em caso de acidentes, afinal…

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Desestresse

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Ep. 12 - Estilo de Vida, nossas relações e a Saúde 46:02

1M ago46:02

46:02

Como o estilo de vida que levamos pode influenciar a saúde ou promover doenças? Como as nossas relações podem nos tornar mais saudáveis? Recebo a Dra Sley Tanigawa, presidente do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida, para uma conversa sobre o que é esta maneira de exercer o cuidado. E para continuar este bate papo espero você lá no Inst…

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Papo Zen

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Aprenda lidar melhor com a timidez 26:08

1M ago26:08

26:08

Neste episódio especial, comemorando 2 anos do Podcast Papo Zen, vamos conversar com a Psicóloga Andréa Thomé (Goiás) sobre Timidez. Ela irá falar conosco sobre as dificuldades de relacionamentos tanto sociais, quanto profissionais que as pessoas tímidas enfrentam e, ainda, irá nos esclarecer as diferenças entre timidez e introversão, finalizando c…

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Revista responde: como criar seus filhos - Petria Chaves

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Ainda persiste uma ideologia de que 'ser mulher teria relação direta com saber servir' 23:45

1M ago23:45

23:45

A psicanalista Maria Lúcia Homem conversou co Petria Chaves sobre a necessidade de mudar a formação das crianças para mexer nas estruturas que sobrecarregam as mulheres, especialmente as que são mães.

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Coemergência | Podcast

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#45 Nutrição comportamental e autocuidado (com Mariana Baldani) 1:23:09

1M ago1:23:09

1:23:09

Seres de todos os reinos, esta é a edição #45 do Coemergência, o podcast que tem como missão nutrir o mundo interno dos seus ouvintes. Neste episódio, o papo foi sobre algo essencial para nossa existência: a alimentação. O que surge na sua mente quando você pensa em comida? Memórias afetivas da infância? Momentos de alegria com familiares e amigos?…

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Escola da Vida - Andrea Ramal

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Discussão sobre volta às aulas 'gera estresse e insegurança nas famílias' 11:33

1M ago11:33

11:33

Andrea Ramal volta a abordar os desdobramentos envolvendo o retorno das aulas em meio à pandemia. Ela também falou da lei, sancionada com vetos, pelo presidente Bolsonaro que estabelece normas educacionais excepcionais a serem adotadas esse ano. A norma dispensa escolas e universidades do cumprimento do mínimo de 200 dias letivos anuais previstos e…

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Papo Zen

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Aceitação: o segredo para ser feliz 18:50

2M ago18:50

18:50

Neste episódio, vamos conversar sobre felicidade na visão da Filosofia. Veremos uma síntese da visão dos filósofos da Filosofia Antiga sobre Felicidade, transformando seus ensinamentos em dicas para nos guiar pela razão para aceitarmos a vida como ela é e as pessoas como elas são. Podcast Papo Zen, estamos na Deezer, no Spotify e em todos aplicativ…

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Escola da Vida - Andrea Ramal

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Crianças sem aulas e a vulnerabilidade nas favelas em meio à pandemia 15:06

2M ago15:06

15:06

O assunto é a retomada das aulas. Andrea Ramal fala da situação e do contexto em que se encontram as crianças e adolescentes que moram e estudam nas favelas do Rio de Janeiro. A conversa contou com Rene Silva, referência no jornalismo comunitário e fundador do 'Voz das Comunidades'. Ele destacou a vulnerabilidade das crianças em meio à pandemia, a …

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Café com as Pediatras

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018 - Um jeito mágico de ler 1:54:25

2M ago1:54:25

1:54:25

Episódio sobre o uso de narrativas como recurso terapêutico, conexão e de aprendizado. Da leitura aos "causos" de família, como as diversas histórias ensinam o pensamento crítico e a tão falada empatia. "As palavras convencem, os exemplos arrastam" TRENS CITADOS NESTE PODCAST: Livros - Anne de Green Gables (Lucy Maud Montgomery) em https://bit.ly/L…

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Desestresse

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Ep. 11 - Ciclo Vicioso x Ciclo Virtuoso do Stress 15:18

2M ago15:18

15:18

Quem ai já se pegou com pensamentos automáticos, comendo compulsivamente ou explodindo com alguém querido? Isso faz parte do ciclo vicioso do stress, mas saiba que é possível transformar esse ciclo em algo positivo para você! Então vem comigo que eu te conto! Te espero lá no Instagram @drasanguebom para continuarmos essa conversa…

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Papo Zen

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A filosofia do viver em paz 22:24

2M ago22:24

22:24

Neste episódio, vamos conversar com a escritora Rita Foelker (Jornalista e mestre em Filosofia) sobre a filosofia de 2 mil anos cada vez mais usada como receita para sobreviver às crises do momento atual, o Estoicismo. Vamos conhecer essa escola de pensamento e seus principais filósofos. Podcast Papo Zen, estamos na Deezer, no Spotify e em todos ap…

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Revista responde: como criar seus filhos - Petria Chaves

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Educação antirracista:como as escolas particulares refletem as desigualdades raciais? 28:11

2M ago28:11

28:11

Petria Chaves conversou sobre a questão com a psicopedagoga Clarissa Brito, especialista em educação infantil e educadora antirracista. Ela é professora e líder do comitê de Representatividade Racial da Escola Eleva, no Rio de Janeiro.

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Coemergência | Podcast

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#44 Saúde mental em contextos de estresse (com Frederick Leslie) 1:49:18

2M ago1:49:18

1:49:18

Seres de todos os reinos, este é o Coemergência em sua edição #44 e o tema da vez é a polícia. Seria possível manter a saúde mental em um contexto de tanto estresse? E, se sim, quais são algumas chaves para isso? Sabemos que o assunto é complexo e polêmico, ainda mais aqui no Brasil. A polícia brasileira é a que mais mata e mais morre no mundo todo…

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Escola da Vida - Andrea Ramal

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'A gente não deveria colocar tudo a perder se precipitando nessa hora' 8:33

2M ago8:33

8:33

Andreia Ramal fala da queda de braço entre o governo do estado e a prefeitura do Rio sobre a retomada das aulas no Rio. A situação provoca incerteza e estresse entre os pais e estudantes. Andreia Ramal destaca que as famílias não têm sido ouvidas sobre o assunto. 'O momento é de pensar em estabilidade emocional, equilíbrio, diálogo com as famílias,…

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Papo Zen

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Como ir além da precariedade humana 22:45

2M ago22:45

22:45

Neste episódio, vamos conversar com o escritor Spencer Júnior (Psicólogo e Neuropsiquiatra) sobre a precariedade da condição da vida humana. Procurando compreender como ir além das nossas próprias fragilidades e limitações. Link para adquirir o livro de Spencer Júnior: https://www.amazon.com.br/Homem-precário-Colisões-vazio-ontologia-ebook/dp/B0151…

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Escola da Vida - Andrea Ramal

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Conselho recomenda que escolas evitem reprovação de alunos em 2020 13:03

2M ago13:03

13:03

Andreia Ramal destaca que o Conselho Nacional de Educação aprovou com sugestões para organizar a volta às aulas. Uma das principais recomendações é para que escolas públicas e privadas evitem a reprovação dos estudantes neste ano. O documento lembra que muitas instituições estão oferecendo aulas remotas, mas nem todos os alunos conseguem ter acesso…

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Café com as Pediatras

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017 - Queimaduras 1:37:27

2M ago1:37:27

1:37:27

Continuando a série sobre acidentes na infância, seguimos com esse assunto importante mesmo que não tão leve. Vamos conversar sobre como prevenir e tratar as queimaduras domésticas, sempre achando uma forma de dar colo ao mesmo tempo. Ficou alguma dúvida ou tem uma pergunta, nos escreva no cafecomaspediatras@gmail.com TRENS CITADOS NESTE PODCAST: C…

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Desestresse

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Ep. 10 - Autocuidado - é luxo? ou necessidade? 40:33

2M ago40:33

40:33

Neste episódio recebo o terapeuta integrativo Fábio Romano e falamos sobre o que é autocuidado e aprofundamos um pouco mais na Roda da Saúde. O link que citamos sobre a Roda da Saúde é o da Duke Univestity E este é o link para o Lojong, aplicativo de meditação que também citamos no episódio. Se você quiser conversar com o Fábio, ele está no LinkedI…

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Xô Corona!

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Será que a temperatura mais fria favorece a transmissão do coronavírus? 7:29

2M ago7:29

7:29

A pneumologista Fernanda Miranda explica que no inverno ficamos mais em ambientes fechados e que, no frio, o nariz não consegue filtrar tão bem o ar para que ele chegue ao pulmão.

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Papo Zen

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Mindfulness: o que essa prática poder fazer por sua saúde 20:19

2M ago20:19

20:19

Neste episódio, vamos conversar com a escritora Eliana de Castro (Psicóloga e Psicoterapeuta Corporal) sobre Mindfulness (Atenção Plena) a prática de estar ciente de seu próprio corpo, mente, sentimentos e pensamentos para criar um estado de paz e tranquilidade. Você vai conhecer esta técnica que comprovadamente traz benefícios para saúde física e …

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Coemergência | Podcast

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#43 Um caminho interpessoal para a liberdade (com Beth Faria) 1:31:59

2M ago1:31:59

1:31:59

Qual é a imagem que vem à sua mente quando se fala em meditação? Para muitas pessoas, costuma ser algo como a de alguém sentado à beira de um lago ou na frente de uma parede branca, sozinho ou em um grupo, mas provavelmente sem nenhum tipo de interação. Devido a essa concepção, muitas vezes esquecemos que a consciência meditativa pode ser cultivada…

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Escola da Vida - Andrea Ramal

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'Desencontro de informação só faz aumentar a tensão e prejudica a condição emocional dos estudantes' 14:43

2M ago14:43

14:43

Andrea Ramal fala sobre a queda de braço entre a prefeitura e o governo do sobre o retorno das aulas presenciais em escolas particulares. 'É quase inacreditável o que está acontecendo com esse desencontro num momento em que as famílias e as crianças estão muito tensas e angustiadas'.

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Xô Corona!