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Saúde é algo que a gente cultiva todos os dias! Mas para isso é preciso simplificar a rotina. Aqui vamos conversar sobre estratégias de adaptação para lidar melhor com o estresse e sobre como utilizar as práticas de bem-estar para melhorar a saúde. Tudo embasado na ciência e com uma pitada de afeto. Entrevistas com profissionais da saúde e pessoas que nos inspiram a viver mais leve, com dicas práticas para melhorar a saúde.
 
Acelere sua carreira e tenha uma vida mais feliz. Nosso conteúdo vai ajudar você a: gerenciar sua carreira, trazer mais significado, potencializar seus talentos, desenvolver novas habilidades, vencer a procrastinação, a frustração e o estresse diário. Você vencerá seus obstáculos e chegará ao próximo nível do sucesso.
 
Neste podcast, vamos apresentar à você algumas dicas para um aumento da disposição física diária. São dicas por exemplo: consumir alimentos ricos em energia no café da manhã (alimentação leve e energética); incorporar a caminhada na rotina; reforçar o consumo de vitaminas do complexo "B"; ter momentos de lazer de qualidade; desenvolver o hábito de praticar atividade física (reforçar a importância para a diminuição do estresse e aumento da qualidade do sono); dentre outros. fonte: blog.orionl ...
 
Ajudo mulheres a irem para o próximo nível de realização em suas vidas conhecendo o seu Propósito e melhorando a sua Organização Pessoal e Produtividade. Acredito que qualquer pessoa pode, de forma simples e objetiva, melhorar os seus níveis de energia e bem-estar com um bom método de produtividade. Aqui eu falo sobre desenvolvimento pessoal com base nas minhas experiências profissionais e pessoais, estudos e reflexões. Curtiu? Então me siga em outras redes sociais e no meu blog! #produtivid ...
 
Sobre o relacionamento entre cães e humanos Cesar Grizante, idealizador do Podcast: Iniciou sua carreira trabalhando como Dog Walker e adestramento em domicílio no ano de 2014. Participou de diversos cursos na área de comportamento animal, dentro da metodologia que tem como base o respeito para com os animais, através do reforço positivo. Em 2015, fundou a Walking Dog, Day Care e Hotel para cães, onde é responsável pelos processos de avaliação, adaptação, manejo e rotina dos cães do Day Care ...
 
Quais são, quem está por trás e como atuam as maiores empresas do mercado imobiliário brasileiro? E quais são as oportunidades de investimento para pessoas físicas? O podcast “Banco Imobiliário” traz respostas para essas e outras questões em episódios semanais. Apresentação: Marcelo Hannud, sócio especialista em mercado imobiliário da XP Asset, e Beatriz Cutait, editora de Investimentos do InfoMoney.
 
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Olá seja bem vindo (a), eu sou Wellgton Junior, sou psicólogo, o meu trabalho é voltado para as pessoas que se encontram com problemas de depressão, fobias, transtorno obsessivo compulsivo, ansiedade e estresse. Nos últimos dias muitas pessoas têm sido assaltadas pelas angústias e incertezas futuras e medo de abandono. Meu objetivo e te ajudar nas …
 
Agora você pode colaborar com o Vieses Femininos e ganhar recompensas! É só acessar o link: https://www.colabora.ai/viesesfemininos e escolher o valor e a sua recompensa. Afinal, para espalhar ainda mais a mensagem deste projeto, você é fundamental! O que acha de enviar o seu áudio e aparecer na próxima edição do Vieses Femininos? Neste episódio vo…
 
O psiquiatra e professor Nicolas Franck é chefe do departamento de psiquiatria do hospital Le Vinatier, em Lyon, e responsável pelo ensino da disciplina na universidade Lyon 1. É autor de vários livros sobre saúde mental, sendo o mais recente “Covid-19 e estresse psicológico: 2020 a odisseia do confinamento”. Para este livro, ele realizou uma pesqu…
 
Propósito na Pandemia, uma reflexão com Isabela Guerra Bela é Coach e mentora e facilitadora de grupos para uma Nova Economia por um mundo mais consciente e minha convidada para esta edição especial que contou com uma lição de casa, isso mesmo! Para ouvir este episódio, recomendamos que você assista ao filme SOUL na Disney+ e ouça o episódio #28 Qu…
 
Acessório evidencia ainda mais defeito congênito, explica a cirurgiã Suzy Vieira, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Segundo ela, a generalização do home-office também explica o fenômeno. A epidemia da covid-19 mudou a relação que temos com nossa própria imagem. O uso da máscara e o distanciamento físico criaram uma barreira na comunicaç…
 
Olá, seja bem-vindo (a) ao meu perfil. Meu foco de atuação é para o público adolescente e jovens, mas também realizo atendimentos destinado aos adultos e idosos. Você pode conhecer meu trabalho no meu site https://www.adrialcantara.com.brPara saber mais, acesse:https://www.psicologiaviva.com.br/psicologos/adrianaalcantarapsico/…
 
Atuo com abordagem voltada ás necessidades e entendimento do paciente, o objetivo da Terapia é livrar o Paciente, de qualquer desconforto como sentimentos de Angustia , Ansiedade, Irritabilidade, Aperto no coração, Dificuldades nos relacionamentos, enfim qualquer problema de ordem emocional, que se não tratado poderá transformar-se em graves patolo…
 
Entender a sua história vida, a relação que seus comportamentos tem com o ambiente em que está inserido e entender todas as situações que estão ocorrendo no momento que te causam esse sofrimento, nos fará compreender o que poderemos fazer para alterar essas consequências aversivas para você. Tenho experiência com várias demandas clínicas, entre ela…
 
Mais de um ano depois da descoberta do vírus SARS-Cov-2 e da Covid-19, cientistas no mundo todo ainda tentam entender porque as pessoas reagem de forma tão diferente à infecção. O novo coronavírus pode provocar sintomas leves, formas graves e sequelas a longo prazo meses após a contaminação. A falta de ar, a perda do olfato e do paladar e o cansaço…
 
Há momentos na vida em que você pode se sentir impactado por emoções e pensamentos que podem dar a sensação de que está paralisado em uma situação em que não vê soluções ou que considera que a mudança do seu incômodo não pode ser alcançada.Muitas vezes, esses sentimentos e cognições fazem com que se sinta sozinho e perdido em meio à uma situação. F…
 
Agora você pode colaborar com o Vieses Femininos e ganhar recompensas! É só acessar o link: https://www.colabora.ai/viesesfemininos e escolher o valor e a sua recompensa. Afinal, para espalhar ainda mais a mensagem deste projeto, você é fundamental! O que acha de enviar o seu áudio e aparecer na próxima edição do Vieses Femininos? Para participar, …
 
Como não se estressar com o final do ano? É sobre isso que eu falo nesse podcast e ainda trago 4 dicas bem práticas e possíveis para você implementar e aproveitar o novo ano com leveza e menos estresse. Dá o play para ouvir! Não é normal viver sempre estressado e ansioso. Sim, é possível viver com leveza e felicidade em meio a correria e pressão do…
 
Neste podcast você vai compreender a melhor maneira para começar a praticar exercícios físicos, do zero, e fazer disso um estilo de vida! Vamos começar pela compreensão de "estilo de vida" e como ele é construído... Grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/caradaacademia/ Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais q…
 
Através da minha experiência clínica, pela Terapia Cognitivo-Comportamental, atendi muitas pessoas com ansiedade, depressão, problemas de autoestima e autoimagem, que sofreram abuso sexual e/ou psicológico. Nessa trajetória, pude acompanhar os meus pacientes em sua jornada de mudança, evolução pessoal e redescobrimento e aceitação de que podem e me…
 
Em tempos de telas, movimentos rápidos e inúmeros estímulos, é possível se concentrar? O pesquisador em neurociência Jean-Philippe Lachaux, autor de quatro livros sobre o assunto, diz que sim, desde que se exercite no dia a dia. Em seu livro mais recente, “A Magia da Concentração”, ele explica como podemos "educar a concentração" para tirar proveit…
 
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Uma conversa gostosa com o Plínio Cutait sobre o que ele chama de Tríade do Cuidado. Para nos inspirar a um olhar mais delicado e gentil sobre o cuidar Plínio, entre muitas coisas, é o Coordenador do Núcleo de Cuidados Integrativa do Hospital Sírio Libanês, em São Paulo e está no Instagram @pliniocutait com mensagens e vídeos inspiradores que troux…
 
Neste último podcast da série "Blindagem contra o estresse" eu apresento a importância de tomar consciência das suas emoções para redução do nível de estresse e ansiedade e ampliação da sensação de satisfação com a vida. Afinal, quem esta no comando: você ou as suas emoções? Dá o play e comenta comigo o que você achou. Não é normal viver sempre est…
 
Como o lockdown afetou os hábitos dos franceses? De um modo geral, as pessoas passaram mais tempo na frente das telas, fizeram pouco exercício físico e comeram menos frutas e legumes. É o que mostrou uma pesquisa realizada com 4.005 entrevistados pelo pesquisador Aymery Constant, da Escola de Altos Estudos de Saúde Pública da Universidade de Rennes…
 
Agora você pode colaborar com o Vieses Femininos e ganhar recompensas! É só acessar o link: https://www.colabora.ai/viesesfemininos e escolher o valor e a sua recompensa. Afinal, para espalhar ainda mais a mensagem deste projeto, você é fundamental! O que acha de enviar o seu áudio e aparecer na próxima edição do Vieses Femininos? Para participar, …
 
Você conhece o uso terapêutico da Cannabis? tem curiosidade? Tem preconceito? Tem dúvidas se funciona e para que? Quais os efeitos colaterais? Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe a médica e consultora técnica em terapia canabinoide Dra Carolina Nocetti para uma conversa com evidências e base cientifícas nesse tema ainda polêmico A dra Carolin…
 
Segundo dados da Agência Nacional de Saúde Pública Francesa, há menos casos de doenças respiratórias, como bronquites, e também gastroenterites, comuns durante o período do outono e inverno no país. Essa diminuição também foi constatada pelo clínico-geral Jean Paul Hamon, presidente de honra da Federação dos Médicos franceses, um dos maiores sindic…
 
Tiago Koch é o responsável pelo super perfil do Instagram @homempaterno ( na lista de perfis necessários para seguir) Naturólogo, desde que se tornou pai vem se aprofundando sobre temas como Masculinidades e Paternidades. Criou o projeto Homem Paterno, que tem como foco os períodos de gestação, parto e puerpério, e que por meio de cursos, palestras…
 
Pendemos sempre pela buscar do máximo de resultado no menor tempo possível, uma prática ineficiente, replicada devido a falta de compreensão de como construir um processo meticuloso que nos permita emagrecer de maneira eficiente, harmoniosa e sustentável. Grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/caradaacademia/ Comece a se exercitar de fo…
 
Eu trabalho com a Abordagem Centrada na Pessoa, que visa facilitar o processo de reconstrução de crenças e valores limitantes, oferecendo a oportunidade de você ser visto em sua totalidade e não só por um diagnóstico, ajudando você a gerir melhor seus sentimentos e suas emoções, possibilitar para você maior autonomia e capacidade de compreender mel…
 
Olá! Como está sua vida hoje em tempos de pandemia? Está em Home-office, estressado(a) com a família toda em volta... o casamento que já não estava bom entrou em crise pq estão passando mais tempo juntos... Não vê perspectiva de futuro, sente tristeza,cansaço,ansiedade....Trabalha e não é reconhecido?... Tá difícil de conversar com seu filho adoles…
 
Bióloga, professora de anatomia e fisiologia, professora, treinadora e consultora de imagem pessoal e empresarial e autora do livro “Enfim vestida de mim”, minha convidada de hoje é Cris Bemvenutti. Como a bióloga e professora se tornou a autora do Vestida de Mim e do conceito XHOVA - S8 - P3? Quais são as 3 dimensões da mulher? Quando ela decidiu …
 
De acordo com uma pesquisa recente realizada pelo instituto BVA em parceria com a rádio francesa Europe 1, apenas 20% da população estaria disposta a se vacinar assim que for possível. O fato de a imunização ter sido produzida em tempo recorde gera desconfiança. Enquanto no Brasil a chegada da vacina é vista como a salvação para uma crise que parec…
 
No Podcast #5, dando continuidade à série "Blindagem contra o stress", trago para reflexão a competência de atenção plena, que nada mais é do que a resposta atenta ao estímulo recebido, em vez de reagir impulsionado pela emoção. Você está consciente das suas sensações e emoções? Você reage excessivamente ao que está ocorrendo ao seu redor? Não é no…
 
A perspectiva de uma vacina contra a Covid-19 aos poucos se concretiza, mas tudo indica que a Humanidade terá que conviver com a doença por tempo indeterminado. O SARS-Cov-2 se adaptou ao homem e, mesmo se a imunização for eficaz, tratamentos vão continuar sendo necessários para prevenir o agravamento da doença em caso de contaminação. A empresa fr…
 
No episódio do podcast de hoje dou continuidade a série "Blindagem contra o estresse" e falo sobre Mindset, que é a forma que uma pessoa tem de pensar e como essa mentalidade pode favorecer os nossos comportamentos adaptativos, mudanças comportamentais, ampliação de habilidades diante de adversidades, ou não! Tudo isso dependerá do seu Mindset, ouç…
 
No 3º episódio do podcast Vida + Leve inicio a série "Blindagem contra o stress" e o assunto de hoje é sobre Resiliência. Nesse podcast quero desconstruir alguns conceitos desatualizados propagados sobre o assunto. Não é normal viver sempre estressado e ansioso. Sim, é possível viver com leveza e felicidade em meio a correria e pressão do dia a dia…
 
Uma abordagem mais ampla sobre cuidar da saúde, exercícios físicos e como combater o mal do século XXI de maneira simples e direta. Grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/caradaacademia/ Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. …
 
Possuo conhecimento em atendimentos de urgência e emergência, psicologia escolar com ênfase em adolescentes em fase de vestibular e acolhimentos em instituições hospitalares e casa de repouso para idosos. Experiência em atendimentos individuais são para adolescentes, jovens adultos, adultos e idosos. Venha conhecer um pouco mais do meu trabalho ace…
 
Já imaginou qual a função da atenção para a nossa sobrevivência? E como podemos modelá-la a nosso favor? Uma das maneiras é através da Meditação. Nesse papo "filosófico" a Dra Regina Chamon recebe a professora Lia Diskin, confundadora da Associação Palas Athena, para conversarem sobre os conceitos que fundamentam a meditação e as interações entre a…
 
As substâncias adicionadas nos pratos industriais podem alterar o funcionamento de bactérias inofensivas que compõem o microbiota intestinal. A maneira como nos alimentamos é importante para preservar a saúde, mas crucial para pessoas predispostas geneticamente a desenvolver doenças inflamatórias intestinais graves como a síndrome de Crohn. A patol…
 
Vamos refletir sobre como o comportamento humano pode interferir na qualidade do passeio do cão? Será que todo cachorro durante o passeio quer ter contato com pessoas que não tem vínculo nenhum com esses cães? Sabemos que eles são fofinhos, leais, amigos e companheiros e que sempre vem aquela vontade de abraçar, de fazer carinho, de apertar os cães…
 
DO.Feminino : : Empreender com Amor com Cris Guterres 🔘 Aqui ainda tem amor 🔘 A cada dia confio cada vez mais em mim 🔘 Cliente também precisa ser demitido 🔘 Ativismo afetivo pode ser muito cansativo 🔘 Tratar a mulher negra como exótica é extremamente agressivo 🔘 A sociedade cria bloqueios para que pessoas negras não ascendam 👉 Vieses Femininos, #91…
 
No segundo episódio desta série de duas edições do Nós da Imprensa sobre assédio, os jornalistas Cecília Olliveira e Raphael Prado conversam com Ana Paula Araújo, apresentadora do Bom Dia Brasil (TV Globo) e autora do recém-lançado "Abuso – A Cultura do Estupro no Brasil" (Ed.Globo). Eles falam sobre as dificuldades de conversar com vítimas e crimi…
 
Nada melhor do que uma boa história para aprender algo importante não é mesmo? Então vem comigo que te conto um jeito fácil de cuidar da sua saúde. Garanto que você não vai esquecer! No episódio eu, Regina Chamon, também falo sobre o curso Meditação na Prática Clínica que vai acontecer em 28/11/2020. O link para acessar está aqui no www.reginachamo…
 
Uma pesquisa feita por uma equipe de cientistas franceses, publicada recentemente na revista especializada BMC Medicine, mostrou pela primeira vez que o cigarro - mesmo que seu consumo seja interrompido antes da gravidez- pode ter consequências na placenta e potencialmente na saúde da criança, alterando mecanismos do DNA. O estudo foi realizado pel…
 
Conheça o VIDA + LEVE, o meu clube de assinatura, que pode te auxiliar nessa jornada de viver com mais leveza e menos estresse. Veja informações abaixo!👇 . . 💭 "Crescer na carreira não precisa ser as custas da vida pessoal". 🧩 Faça parte do meu clube de assinatura, MINHA VIDA + LEVE, por apenas R$79,90 https://souljob.com.br/clubedeassinatura 🧩 Ent…
 
Cuidar do nosso corpo pode ir muito além do peso que esperamos perder. Queiramos aceitar ou não, a satisfação com nossa figura corporal tem total conexão com nosso ser, mas o inverso também se faz verdade. Grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/caradaacademia/ Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e a…
 
Nós estamos vivendo em mundo onde as mudanças são cada vez mais rápidas, e sentimos pressão em todos os lados, a competitividade, uma produtividade acelerada e conflitos diversos entre vida e carreira. Será que existe um caminho para sermos leves em meio a tudo isso? Escute o Podcast até o final e conheça caminhos para viver a sua vida com leveza! …
 
Tatiana é CEO do grupo Ademicon, no qual faz parte a Ademilar Consórcio Imobiliário. Atua na empresa desde seus 19 anos e passou por diversas áreas até chegar à liderança. Neste período, pôde acumular muita experiência sobre o mercado imobiliário. Atuando na mesma empresa desde os 19 anos, quais habilidades ela destaca como essenciais para chegar, …
 
Saiba o que acontece com o corpo do cachorro ao farejar. Esse episódio conta com a participação especial da bióloga e comportamentalista canina Emanuelle Lack. A Emanuelle mora na Holanda, trabalha com comportamento de cães e é certificada pelo PDTE (PET DOG TRAINERS OF EUROPE), que é uma comunidade presidida pela Turid Rugaas (Grande observadora d…
 
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