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O seu podcast de meditação guiada favorito 💙 Respire fundo, estresse menos, viva melhor e seja feliz. By Vitória Cristina
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Infinitas possibilidades ao seu alcance. Acompanhe Vanessa Scott e seu método único para promover o bem-estar através da lei da atração, positividade e mindfulness. Com a mente calma e presente no momento, você estará equipado para vencer todos os desafios da vida, incluindo estresse e ansiedade. Episódios novos toda semana! https://puraenergiapositiva.com/
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Descubra Como Regular seu Sistema Nervoso e Ter uma Mente Sem Estresse
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Saúde é algo que a gente cultiva todos os dias! Mas para isso é preciso simplificar a rotina. Aqui vamos conversar sobre estratégias de adaptação para lidar melhor com o estresse e sobre como utilizar as práticas de bem-estar para melhorar a saúde. Tudo embasado na ciência e com uma pitada de afeto. Entrevistas com profissionais da saúde e pessoas que nos inspiram a viver mais leve, com dicas práticas para melhorar a saúde.
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O olhar apurado do comentarista sobre os assuntos do cotidiano.
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Muitas mães que trabalham fora de casa estão lidando com estresse e ansiedade por causa de problemas financeiros enquanto tentam liderar suas famílias. Elas pensam que são ruins com dinheiro e que é apenas quem elas são! Junte-se a mim, Madeleine Strasburg, quinzenalmente, no desenvolvimento dos atributos e habilidades de que você precisa para se tornar boa com dinheiro no bolso e na mente e liderar sua família com confiança como uma Mãe Executiva Financeira (do inglês Chief Financial Mom (C ...
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Podcast sobre o TEPT( transtorno de estresse pós-traumático).
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O bate papo na cantina da facul virou conteúdo em áudio! Vem com a gente falar sobre tudo e aliviar o estresse dos trabalhos.
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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O podcast que te apoia a viver e trabalhar com mais leveza e menos estresse.
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Transcenda o status quo. Siga seu coração. Seja o mestre de sua realidade. Mentoria 1:1, Método MPR, Metahumano Academy: https://thaua.uno
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Programa "Colocando em Prática" Com Iússef Zaiden Filho pela Rádio Cloud Coaching
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Aqui traremos informações sobre os principais sintomas que aparecem no consultório de psicoterapia para que o ouvinte tire suas dúvidas a respeito de temas comuns como ansiedade, depressão, estresse etc. Alguns temas populares como autoestima, estilo e qualidade de vida, e orientação profissional (teste vocacional). Fale comigo e/ou marque sua sessão em wa.me//5571999472254
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Este podcast de meditação guiada é projetado para ajudar você a relaxar profundamente e reduzir o estresse. Cada episódio inclui uma meditação guiada de poucos minutos, com foco na respiração consciente, visualizações e técnicas de relaxamento progressivo. Esta prática é adequada para iniciantes e praticantes experientes que desejam encontrar um momento de tranquilidade e paz interior. CONHEÇA NOSSO SITE: https://www.yoganogaia.com.br AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL: https://app.tecnofit.com.br ...
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Acelere sua carreira e tenha uma vida mais feliz. Nosso conteúdo vai ajudar você a: gerenciar sua carreira, trazer mais significado, potencializar seus talentos, desenvolver novas habilidades, vencer a procrastinação, a frustração e o estresse diário. Você vencerá seus obstáculos e chegará ao próximo nível do sucesso.
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Esquizofrenoias é um podcast de escuta ativa e empatia. Nele Amanda Ramalho busca acolher e tratar de maneira leve, natural e sem tabus temas relacionados à saúde mental. Indicado ao APCA como Melhor Podcast em 2019 e ao MTV Miaw 2020. SEJA UM APOIADOR: https://apoia.se/esquizofrenoias contato@esquizofrenoias.com.br Assine a newsletter: https://esquizofrenoias.substack.com Redes sociais Instagram: https://instagram.com/esquizofrenoias https://instagram.com/amandaramalho Twitter: https://twit ...
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Bem-vindos ao Medite com a Bella. Deixe-me ajudar você a conquistar a verdadeira qualidade de vida, mantendo o corpo, a mente e a alma em equilíbrio. Tudo o que fazemos no canal é com intenção de ajudar a todos a terem uma vida mais leve, diminuindo as preocupações do dia a dia. Proporcione a você amor, alegria e bem estar e, em contrapartida, alivie a ansiedade, o estresse, a tensão, a depressão e o medo. Junte-se a nós nesta jornada de autoconhecimento, desenvolvimento e aperfeiçoamento pe ...
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Neste podcast, vamos apresentar à você algumas dicas para um aumento da disposição física diária. São dicas por exemplo: consumir alimentos ricos em energia no café da manhã (alimentação leve e energética); incorporar a caminhada na rotina; reforçar o consumo de vitaminas do complexo "B"; ter momentos de lazer de qualidade; desenvolver o hábito de praticar atividade física (reforçar a importância para a diminuição do estresse e aumento da qualidade do sono); dentre outros. fonte: blog.orionl ...
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Podcast com entrevistas e temas socioambientais desde 2016. Um dos primeiros sobre o tema no Brasil. Apresentação e entrevistas: Paulina Chamorro Produção e roteiro: André Casé Realização: Compasso Coolab
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Um podcast de neurociências, criado pela Liga Acadêmica de Neurociências de Marabá
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Educação, Filhos, Fé, Ser Mulher, Neuropsicopedagogia. Isto e muito mais!!
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"Um espaço inclusivo e inspirador, para que juntos possamos despertar nossas jornadas pessoais, trazendo-nos de volta à nossa coragem, empatia e sororidade." Este podcast foi apresentado de 2018 a 2021 por Elisa Rosenthal que, há época, assinava como Elisa Tawil. Siga o Vieses Femininos nas redes sociais! Instagram https://www.instagram.com/viesesfemininos/?hl=pt-br Youtube https://www.youtube.com/channel/UCcfOYo7ckTcxGyTJPfCZKGg
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Podcast by Dra Roberta Rocco
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A Quallity Psi é uma empresa especializada em serviços: Psicologia, Gestão de Recursos Humanos e Assessoria de Carreira Profissional. Constrói soluções e estratégias do Desenvolvimento Humano, com capacidade de gerar resultados concretos.
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Podcast by Detox de Corpo e Alma
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Dr. Antonio Sproesser, com toda sua experiência, aborda diversos assuntos sobre saúde e bem estar. Dietas, doenças e tratamentos são alguns dos temas tratados no podcast Você e o Doutor.
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Autodesenvolvimento na veia, e nos fones! Todos os links em: https://sanclermiranda.com.br
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Podcast by Irredutível Podcast
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O seu podcast diário de informações científicas… em escala subatômica.
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O meu podcast foi criado com a intenção de ajudar o ser humano a vencer duas limitações e a transformar-se num verdadeiro conquistador... Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dolores-oliveira/support
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No Podcast Plantão Saúde, o Dr. Louis Sampaio debate a cada edição um tema de saúde pública que acomete a população e dá dicas preciosas para uma vida mais saudável.
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Podcast sobre psiquiatria, mente saudável, qualidade de vida e bem-estar emocional com o médico psiquiatra Cyro Masci. Visite https://masci.com.br/
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Diálogos Com Psicólogo, é um ponto de encontro para conversar, explicar, ensinar e discorrer sobre a estrutura do comportamento humano. Inteligência emocional, proatividade, afinco, objetivos de vida, propósito de vida, missão de vida, Fé, amor e alegria de viver são um dos tantos temas que abordaremos aqui.
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Aqui você encontra meditações pensadas especialmente para que você aprenda a desacelerar, relaxar e meditar. Se você nunca meditou, esse é o espaço perfeito para começar. Seja muito bem vind@ e sinta-se a vontade. Assim que terminar essa primeira trilha, você está convidado a continuá-la no Clean Yoga Club, o seu clube de meditação e yoga online: https://carloguaragna.cc/cyc/
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Quais são, quem está por trás e como atuam as maiores empresas do mercado imobiliário brasileiro? E quais são as oportunidades de investimento para pessoas físicas? O podcast “Banco Imobiliário” traz respostas para essas e outras questões em episódios semanais. Apresentação: Marcelo Hannud, sócio especialista em mercado imobiliário da XP Asset, e Beatriz Cutait, editora de Investimentos do InfoMoney.
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Um espaço pra falar de ser humano de forma descomplicada. Conteúdo pra te ajudar a se entender melhor e a encontrar respostas e equilíbrio para seguir sua jornada com saúde mental, emocional, espiritual e física. Curta e ative a notificação pra ser avisada(o) sobre eventuais novos episódios! Sua opinião é muito importante! E-mail: seresdeluzevoce@gmail.com
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Ajudo mulheres a irem para o próximo nível de realização em suas vidas conhecendo o seu Propósito e melhorando a sua Organização Pessoal e Produtividade. Acredito que qualquer pessoa pode, de forma simples e objetiva, melhorar os seus níveis de energia e bem-estar com um bom método de produtividade. Aqui eu falo sobre desenvolvimento pessoal com base nas minhas experiências profissionais e pessoais, estudos e reflexões. Curtiu? Então me siga em outras redes sociais e no meu blog! #produtivid ...
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Márcio Atalla destaca que toda vez que ficamos estressados, liberamos um hormônio. Mas se atualmente ele é relacionado a coisas do cotidiano, antes era por atividade física. Por isso, essa gordura não usada é armazenada em gordura visceral. Entenda melhor no comentário.
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Andreza Delgado: borderline e estresse pós traumático causado pela violência policial
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Andreza Delgado é co-criadora da PerifaCon, a primeira convenção nerd das favelas, e criadora do Portal PerifaCon, um site voltado para cultura pop. Assume a direção criativa da Irmãos Delgado, um hub criativo que cria estratégia de comunicação e cobertura para shows e festivais. Também produz o Copa das Favelas, premiado em 2021 como melhor projet…
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Ikigai: Os segredos dos japoneses para uma vida longa e feliz - Reduzir o estresse leve, bom para saúde - COLOCANDO EM PRÁTICA #094
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Neste episódio do podcast “Colocando em Prática ”, Iússef Zaiden Filho fala sobre “Ikigai: Os segredos dos japoneses para uma vida longa e feliz - Reduzir o estresse leve, bom para saúde - COLOCANDO EM PRÁTICA #094”. O podcast foi ao ar pela Rádio Cloud Coaching. A Rádio Cloud Coaching faz parte da Cloud Coaching®, a mais bem conceituada Plataforma…
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Meditação Pura Consciência - Dia 4 do DESAFIO DE 21 DIAS MANIFESTANDO o FLUXO QUÂNTICO DA ABUNDÂNCIA: Uma Jornada Cósmica
24:53
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Inscreva-se no Desafio de 21 Dias para Manifestar o Fluxo Quântico da Abundância https://puraenergiapositiva.com/desafio-fluxo-abundancia Já tem o Aplicativo Pura Energia Positiva PREMIUM? Clique neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar e acesse o desafio completo. DIA 4 Pura Consciência Hoje, juntos, embarcaremos numa jornada m…
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Em seu último programa na CBN, Márcio Atalla fala da trajetória em que esteve como comentarista da rádio e a importância para a mudança de vida de tantos ouvintes.
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Foco ou selfie? O dilema dos smartphones durante a malhação
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Os telefones tomaram conta de nossa vida. De shows à drive-thrus, parece que não há momento sem registrar ou compartilhar. Mas, vivendo em sociedade, o comportamento não atende a todos, e é na academia que o duelo entre celulares e privacidade têm atingido seu ponto limite. Por lá, os telefones se tornaram mais do que distração: estão atrapalhando …
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Qual o pilar mais importante para a saúde: alimentação, atividade física ou o sono?
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De acordo com Márcio Atalla, todas tem seu grau de importância. Enquanto a alimentação aparece de um lado para uma vida mais regrada, a atividade física melhora o corpo como um todo. Mas, é impossível também ficar sem dormir bem e conseguir fazer o resto. 'São pequenas mudanças que fazem a diferença', afirma.…
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Morte sem tabu com Cynthia Araújo
1:14:38
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Nascida em Petrópolis (RJ), em 1984, Cynthia Araújo mora em Belo Horizonte desde 1997 com seu marido Daniel e sua filha, Beatriz, de dois anos. Formada em direito pela UFMG, ela se tornou Advogada da União na Advocacia-Geral da União dois anos depois de se formar. Mestre e doutora pela PUC-Minas, com doutorado-sanduíche na Universidade de Vechta (A…
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Questões Positivas: Introdução - Temporada 2
13:38
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Já tem o Aplicativo Pura Energia Positiva PREMIUM? Clique neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar Bem-vindos ao mais novo episódio do Pura Energia Positiva, apresentado por Vanessa Scott! Se você já sonhou em transformar sua realidade e realmente manifestar a vida dos seus sonhos, estes episódios são imperdíveis. Mergulhamos pr…
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Dicas de musculação para quem tem fibromialgia
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De acordo com Márcio Atalla, é possível a mistura, porém a atividade precisa ser feita com extrema regularidade. Mas, o ideal é que não seja com força elevada, e sim de leve a moderado.
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Ep. 98 - Desvendando a ciência do emagrecimento (e como colocar em prática) - com Dra Paula Guidi
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Canetas emagrecedoras, jejum intermitente, reeducação alimentar. O que funciona, de fato, quando para a perda de peso? A Dra Regina Chamon conversa com a médica nutróloga Dra Paula Guidi (@nutropaulaguidi) sobre os impactos do estresse no emagrecimento, os desafios da obesidade para a saúde individual e coletiva e sobre como ter uma estratégia efic…
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Quem faz natação também precisa fazer musculação para ganhar massa muscular?
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De acordo com Márcio Atalla, é preciso entender que a musculação não é a única maneira de ganhar músculo e massa. O fundamental é estimular esse ganho, o que acontece naturalmente já na natação pelo esforço.
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Dá para perder gordura localizada com um exercício específico para a região?
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Márcio Atalla responde a dúvida sobre a ouvinte que tem gordura localizada na região do quadril. Ela questiona se consegue perder isso com agachamento. O comentarista diz que não é possível perder gordura localizada com um exercício específico, mas uma combinação de fatores.
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Meditação: Mente, Corpo e Espírito - Dia 3 do Desafio de Meditação de 21 Dias, Manifestando o Fluxo Quântico da Abundância.
25:14
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Inscreva-se no Desafio de 21 Dias para Manifestar o Fluxo Quântico da Abundância https://puraenergiapositiva.com/desafio-fluxo-abundancia Já tem o Aplicativo Pura Energia Positiva PREMIUM? Clique neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar e acesse o desafio completo. Dia 3 Mente, Corpo e Espírito O que definimos como realidade, af…
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Mude sua identidade, mude sua realidade
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Método MPR: metahumano.academy/mpr Metahumano Academy: metahumano.academy
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Maridos Remotos: Existe uma revolução nos papéis de gênero domésticos?
16:29
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Michel Alcoforado fala sobre uma nova tendência de comportamento que tem surgido nos casamentos. Segundo o comentarista, após a consolidação do trabalho remoto como uma realidade pós-pandêmica, uma nova dinâmica surgiu nos lares e casamentos. Agora são elas, as esposas, que mais saem de casa, e os maridos, por sua vez, ficam no conforto do lar. Ess…
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Qual a quantidade recomendada de açúcar e sal na nossa alimentação?
2:15
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Entre as recomendações feitas pela Organização Mundial da Saúde estão: boa hidratação, consumo de fibras, não exagero no consumo de gordura e consumo moderado de sal e açúcar. Mas, qual seria o consumo ideal desses dois? De acordo com Márcio Atalla, o fundamental é sempre se atentar para a moderação.…
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AULA: Como usar a respiração para vencer desafios de saúde mental
33:40
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Descubra Como Regular seu Sistema Nervoso e Ter uma Mente Sem Estresse Clique aqui Experiência Psicodélica Medicinal Clique aqui…
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Dra. Anahy D'Amico: O amor não dói??
1:01:43
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Por 19 anos, foi uma presença marcante na mídia. De 2004 a 2023, integrou o programa "Casos de Família" no SBT, onde se destacou por não se calar diante de relações desiguais e abusivas vivenciadas por mulheres. Seu compromisso em denunciar e conscientizar sobre essas questões impactou positivamente a vida de muitas pessoas, e com seu carisma se to…
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Consumo de frutas de diferentes cores afeta o ganho de massa muscular?
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Márcio Atalla diz que não. Essa combinação de frutas de diferentes cores ajuda apenas no melhor funcionamento do corpo atrás de sais e vitaminas.
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Soroterapias: Os riscos do excesso de aceleração moderna
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Se você ainda não ouviu falar na soroterapia, em breve vai. No Brasil, ela também pode receber outros nomes como 'soro ou terapia da beleza' ou simplesmente terapia injetável/intravenosa. A promessa milagrosa que se tornou atraente mesmo para aqueles que são saudáveis, pode ser altamente prejudicial. Em 'Pra onde Vamos', Michel Alcoforado fala sobr…
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Quais são os alimentos ricos em fibras além dos legumes
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Marcio Atalla dá dicas para a ouvinte que não gosta de jeito nenhum de legumes e quer saber se tem alguma outra maneira de ter fibras ali na alimentação. 'Ela pode consumir, por exemplo, mais cereais integrais. Então vai consumir o arroz integral, vai consumir aveia, chia. Ela pode consumir frutas também: uma maçã, uma pera...'…
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A ginástica funcional é indicada para quem tem lesão e é sedentário?
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Márcio Atalla diz que são muitas variáveis. Apesar disso, o fundamental é nunca acelerar para quem tem lesão e é sedentário, precisando começar mais devagar e com atividades de fisioterapia na lesão e em musculação leve para o sedentarismo.
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Ikigai: Os segredos dos japoneses para uma vida longa e feliz - A velhice se reflete na pele - COLOCANDO EM PRÁTICA #096
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Neste episódio do podcast “Colocando em Prática ”, Iússef Zaiden Filho fala sobre “Ikigai: Os segredos dos japoneses para uma vida longa e feliz - A velhice se reflete na pele - COLOCANDO EM PRÁTICA #096”. O podcast foi ao ar pela Rádio Cloud Coaching. A Rádio Cloud Coaching faz parte da Cloud Coaching®, a mais bem conceituada Plataforma de Conteúd…
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Meditação: A Fonte de Toda Abundância - Dia 2 do Desafio de Meditação de 21 Dias, Manifestando o Fluxo Quântico da Abundância.
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Inscreva-se no Desafio de 21 Dias para Manifestar o Fluxo Quântico da Abundância https://puraenergiapositiva.com/desafio-fluxo-abundancia Já tem o Aplicativo Pura Energia Positiva PREMIUM? Clique neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar e acesse ao desafio completo. Dia 2 - A Fonte de Toda Abundância No coração da criação materi…
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5 Minutos de Meditação Guiada para Limpeza da Mente
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Esta meditação guiada de 5 minutos fornece uma ferramenta poderosa que irá ajudá-lo a deixar de lado os pensamentos acelerados e encontrar clareza em meio ao caos. Invista apenas alguns minutos nesta prática e sinta benefícios profundos, como equilíbrio emocional e bem-estar geral. Deseja continuar escutando meditações como essa? Então se torne um …
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Yoga e pilates são boas opções para ajudar a controlar ansiedade ou depressão?
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Marcio Atalla segue falando sobre as atividades físicas indicadas para quem sofre com transtornos de saúde mental. Dessa vez, ele foca em exercícios como yoga e pilates. 'Todos os exercícios que trabalham a respiração tem um poder muito interessante ao controle da ansiedade ou depressão', afirma. Ouça e saiba mais.…
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Por que as emoções se manifestam de forma diferente para homens e mulheres?
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Em 'Pra onde vamos', Michel Alcoforado comenta um estudo sobre a diferença entre homens e mulheres em relação à forma de sentir emoções. Enquanto mulheres relatam mais angústia cotidiana, dados mostram que elas também sentem uma maior satisfação geral. Ouça e saiba mais!
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Atividade física ajuda a controlar os quadros de ansiedade?
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É sim possível, porém a pessoa precisa tomar certos cuidados. Isso porque a atividade física, naturalmente, traz algumas reações similares a da própria ansiedade. E o que fazer? Márcio Atalla explica.
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Quais cuidados que se deve ter ao começar uma atividade física?
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Uma das principais dúvidas quando a pessoa vai começar a fazer atividade física é como fazer. O ideal seria começar em aulas coletivas? Musculação? De acordo com Márcio Atalla, o importante é sempre começar com um estímulo fraco, mas acima do nosso condicionamento natural.
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Dilemas dos filhos únicos: qual o impacto do envelhecimento populacional na dinâmica familiar?
16:22
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Michel Alcoforado fala sobre o estigma estabelecido pela sociedade, que acha que os filhos precisam abdicar da própria vida para cuidar dos pais no período de envelhecimento. Entretanto, a sociedade atual apresenta uma estrutura familiar não apta para o futuro, com menos filhos e com pessoas idosas vivendo mais. Ouça a reflexão sobre o assunto.…
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Ep. 97 - Meditação e saúde - participação no Meditantes Podcast
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Este episódio é uma participação da Dra Regina Chamon como convidada do Meditantes Podcast, o maior portal sobre experiências em meditação e práticas meditativas. Com apresentação de Domício Shanti-Rham, o episódio passa por temas como: Redução do estresse Ansiedade e depressão Melhora do foco e da concentração Aumento da resiliência emocional Melh…
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Suplementação de magnésio melhora o sono?
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Márcio Atalla responde a dúvida do ouvinte, destacando como é incomum a deficiência de magnésio. Caso tenha, é recomendado. Entenda melhor no comentário!
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Como acabar com os hábitos negativos que te impedem de prosperar
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Um hábito só é um hábito quando você não sabe que é um hábito... no momento que você sabe, se torna uma ESCOLHA! MPR: https://mestredapropriarealidade.com
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Qual a diferença entre floco e farelo de aveia?
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De acordo com Márcio Atalla, a principal diferença entre floco e farela de aveia é o processamento. Enquanto o primeiro é prensado, o segundo passa por outro processo, a moagem.
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Ikigai: Os segredos dos japoneses para uma vida longa e feliz - O sedentarismo inimigo da juventude - COLOCANDO EM PRÁTICA #095
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Neste episódio do podcast “Colocando em Prática ”, Iússef Zaiden Filho fala sobre “Ikigai: Os segredos dos japoneses para uma vida longa e feliz - O sedentarismo inimigo da juventude - COLOCANDO EM PRÁTICA #095”. O podcast foi ao ar pela Rádio Cloud Coaching. A Rádio Cloud Coaching faz parte da Cloud Coaching®, a mais bem conceituada Plataforma de …
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Meditação: A realidade da abundância - Dia 1 do Desafio de Meditação de 21 Dias, Manifestando o Fluxo Quântico da Abundância.
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Inscreva-se no Desafio de 21 Dias para Manifestar o Fluxo Quântico da Abundância https://puraenergiapositiva.com/desafio-fluxo-abundancia Já tem o Aplicativo Pura Energia Positiva PREMIUM? Clique neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar Dia 1 - A realidade da abundância Durante esta jornada de descoberta, mergulharemos nas profu…
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O crescimento da indústria do bem-estar, voltada para alimentação
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No Bem-Estar e Movimento, Márcio Atalla entrevista Marcelo Quinn, CEO Quality Nutrition, sobre empreendedorismo e saúde.
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Manifestando o Fluxo Quântico da Abundância
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Inscreva-se no Desafio de 21 Dias para Manifestar o Fluxo Quântico da Abundância https://puraenergiapositiva.com/desafio-fluxo-abundancia Já tem o Aplicativo Pura Energia Positiva PREMIUM? Clique neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar 🎉 Bem-vindo à Transformação Quântica! 🎉 🔮 Olá, bem vindos a Pura Energia Positiva (PEP), aqui…
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Dividir chocolate em pequenas porções é dica para não perder controle no consumo
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No 'Bem-estar & Movimento', Marcio Atalla aborda dicas para consumo saudável de chocolate na Páscoa, enfatizando a moderação e o compartilhamento com amigos e familiares. Ele destaca que nenhum alimento isolado é prejudicial, mas é essencial considerar a alimentação como um todo.
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Prepare-se: Manifestando a Abundância Quântica
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Convite: Desafio de 21 Dias para Manifestar o Fluxo Quântico da Abundância
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