Felipe Tuono público
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No episódio 17, conversamos com o Dr. João Vitor. Falamos sobre: dieta emagrecer engordar exames ácido úrico esteatose hepática inflamação crônica relaxamento ronco ETRF sono biohacking carne não é inflamatória TMAO e muito mais. Aproveite o episódio! Agradecimento especial ao Dr. João Vitor por se juntar a nós.…
 
No episódio 16, conversamos com a Dra. Sara Marilyn. Falamos sobre: dieta vegana dieta frugívora dieta respitariana transtornos alimentares ortorexia suplementos enemas rituais de limpeza e purificação problemas de saúde em dietas sem carne dieta carnívora Aproveite o episódio! Agradecimento especial à Dra. Sara o por se juntar a nós. Links Instagr…
 
No episódio 15, conversamos com a Noemy Ueno. Falamos sobre: A abordagem diferenciada da Noemy como dermatologista, tratando a pele de dentro pra fora; Fatores associados à acne e como investigar suas causas; Acne na adolescência e na fase adulta; Relação da alimentação com a saúde da pele; Importância do consumo de alimentos de origem animal; Anti…
 
No episódio 10, falamos com a Amanda Facco. Ela é Terapeuta Comportamental do Sono e conhecida como a Mentora do Sono. Se está interessado em aprender mais sobre: quanto deve dormir insônia ronco sono quando se tem filhos pequenos trabalho e o sono ritmo circadiano bons hábitos de sono o que destrói o seu sono como o álcool afeta o sono atividade f…
 
No episódio 9, falamos com o Felipe Caggiano. Ele é estudante de Nutrição e especialista na Dieta P/E. Se está interessado em aprender mais sobre: dieta P/E proteína melhores fontes de proteína ecologia nutricional proteína animal x vegetal consumo ideal de proteína gordura erros no processo de emagrecimento cetose longevidade jejum intermitente eq…
 
No episódio 8, falamos com a Luciana Brasil. Ela é esteticista e massoterapeuta, adepta da dieta carnívora e também do Water Only. Se está interessado em aprender mais sobre: alimentação do focinho ao rabo perda de peso dietas da moda efeito sanfona water only higiene ancestral rotina Então esta entrevista é para você. Aproveite o episódio! Agradec…
 
No episódio 7, falamos com a Dra. Ana Martha Moreira. Ela é médica especializada em saúde digestiva e cirurgiã geral e endoscopista e faz atendimento das doenças do aparelho digestivo. Se está interessado em aprender mais sobre: digestão saúde intestinal intestino carne x câncer fibras gordura intestino solto e preso probióticos prebióticos Então e…
 
No episódio 6, falamos com o Dr. Ricardo Schneider. Ele é médico formado pela PUC-PR, membro especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular, mestre em Clínica Cirúrgica, responsável técnico pelo transplante cardíaco na Sociedade Hospitalar Angelina Caron, atua na área de cirurgia cardíaca e faz parte do time de especialistas do Mov…
 
No episódio 3, falamos sobre os motivos que nos levaram a adotar a dieta carnívora como estilo de vida Se está interessado em aprender mais sobre: Nossa história pessoal Como era nossa saúde antes e depois da dieta Benefícios que notamos Por que nos encontramos na dieta carnívora Como enxergamos a dieta e perspectiva futura Então este episódio é pa…
 
No episódio 2, falamos com Maurício Lima (Dj Surfista) e Tati Melo, carnívoros veteranos e autores do site estilodevidacarnivoro.com sobre a experiência deles na dieta desde 2017. Maurício Lima e Tati Melo são muito estudiosos sobre como melhorar a saúde e no site que possuem disponibilizam fontes de pesquisas valiosas para todos. Se está interessa…
 
Nesse episódio de apresentação, fizemos uma apresentação da ideia do podcast. Junte-se a nós para descobrir o que podemos fazer para termos não apenas uma vida saudável, mas uma que nos faça felizes. Além de nutrição baseada em alimentos de origem animal, vamos falar sobre como otimizar condicionamento físico, saúde física e mental, higiene ancestr…
 
Se inscreva no canal e ative as notificações.Nesse vídeo eu vou te mostrar como se perceber como uma pessoa limitada vai facilitar a tua vida.YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCfVIyLoJOnZLC0nkWUiNYBQTELEGRAM:https://t.me/joinchat/K1b16g74kX9XkKbRNrTT9gPODCAST:https://anchor.fm/felipetuonoINSTAGRAM:https://www.instagram.com/felipetuono/…
 
Se inscreva no canal e ative as notificações.Tudo que vimos, ouvimos e sentimos na última semana. Além de um apanhado sobre o que podemos observar na sociedade sobre os papéis do homem e da mulher.YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCfVIyLoJOnZLC0nkWUiNYBQTELEGRAM:https://t.me/joinchat/K1b16g74kX9XkKbRNrTT9gPODCAST:https://anchor.fm/felip…
 
Se inscreva no canal e ative as notificações.Uma pessoa com autoestima elevada se relaciona melhor, pois a sua autoimagem e seu autoconceito foram, anteriormente, desenvolvidos.YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCfVIyLoJOnZLC0nkWUiNYBQTELEGRAM:https://t.me/joinchat/K1b16g74kX9XkKbRNrTT9gPODCAST:https://anchor.fm/felipetuonoINSTAGRAM:https:/…
 
Se inscreva no canal e ative as notificações.Uma pessoa com autoestima elevada se relaciona melhor, pois a sua autoimagem e seu autoconceito foram, anteriormente, desenvolvidos.YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCfVIyLoJOnZLC0nkWUiNYBQTELEGRAM:https://t.me/joinchat/K1b16g74kX9XkKbRNrTT9gPODCAST:https://anchor.fm/felipetuonoINSTAGRAM:https:/…
 
Se inscreva no canal e ative as notificações.Nesse vídeo eu vou te apresentar uma forma nova de pensar em propósito, definindo limite - e isso é bom - para a própria vida.YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCfVIyLoJOnZLC0nkWUiNYBQTELEGRAM:https://t.me/joinchat/K1b16g74kX9XkKbRNrTT9gPODCAST:https://anchor.fm/felipetuonoINSTAGRAM:https://w…
 
PROPÓSITO, TRABALHO, IKIGAI, SENTIDO DA VIDA.. Organizei essas ideias e coloquei um pouco da minha visão de mundo pra poder te ajudar a entender e viver isso!!!-YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCfVIyLoJOnZLC0nkWUiNYBQTELEGRAM:https://t.me/joinchat/K1b16g74kX9XkKbRNrTT9gPODCAST:https://anchor.fm/felipetuonoINSTAGRAM:https://www.instagram.c…
 
Se inscreva no canal e ative as notificações.Nesse vídeo eu vou te falar sobre como uma expectativa mal administrada pode sabotar a realização dos teus objetivos.YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCfVIyLoJOnZLC0nkWUiNYBQTELEGRAM:https://t.me/joinchat/K1b16g74kX9XkKbRNrTT9gPODCAST:https://anchor.fm/felipetuonoINSTAGRAM:https://www.instagr…
 
Se inscreva no canal e ative as notificações. “TUDO tá errado.”“Eu NUNCA faço certo.”“Eu to SEMPRE me dando mal.”“Eu NASCI PARA ser tal coisa.”“Eu NÃO CONSIGO.” Se tu costuma falar essas frases, esse vídeo é pra ti.YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCfVIyLoJOnZLC0nkWUiNYBQTELEGRAM:https://t.me/joinchat/K1b16g74kX9XkKbRNrTT9gPODCAST:htt…
 
Se inscreva no canal e ative as notificações.Primeiramente, vamos entender o que é uma competência. Após, eu irei te apresentar os 3 pilares para o desenvolvimento de uma competência e você vai entender porque o terceiro pilar é o mais negligenciado.YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCfVIyLoJOnZLC0nkWUiNYBQTELEGRAM:https://t.me/joinch…
 
Se inscreva no canal e ative as notificações.Neste episódio eu vou te apresentar 10 índices através dos quais vc vai poder medir o seu nível de autoconhecimento, que é o quanto você sabe sobre você mesmo, como se reconhece, se percebe e usa de maneira inteligente essas informações a seu respeito.YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCf…
 
Se inscreva no canal e ative as notificações.Neste vídeo, você vai entender o que podemos aprender com a nossa procrastinação e quais os alertas ela pode estar tentando fazer.E também vai aprender duas formas de analisar atividades e relacionamentos para compreender o motivo de estar evitando-os.YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCfVIy…
 
Se inscreva no canal e ative as notificações.Você vai entender que não precisa de nenhum recurso externo, caro ou longe do seu alcance para começar a se sentir mais satisfeita com o que você está fazendo hoje.E vai compreender pq é melhor parar de fazer algo antes de começar a fazer alguma coisa.YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCfV…
 
Se inscreva no canal e ative as notificações.Nessa Live eu vou te apresentar 2 pontos importantes e que te farão entender a diferença entre TEORIA e PRÁTICA, INFORMAÇÃO e CONHECIMENTO.E vou te contar algo que o nosso cérebro faz, pro nosso bem, mas que nos afasta daquilo que nós gostaríamos de fazer.YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel…
 
Se inscreva no canal e ative as notificações.Neste episódio, eu vou te apresentar um conceito novo sobre EQUILÍBRIO. Você vai entender a diferença entre estratégias de manutenção e estratégias de transformação. E então vai ficar muito claro os motivos pelos quais, hoje, você pode estar sem resultados.YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCfVIyLo…
 
Oi, tudo bom?Hoje eu trago informações sobre algo que tem uma importância enorme na nossa vida, nossa SAÚDE, impacta diretamente nosso desempenho, nosso comportamento, mas nós costumamos cuidar disso da forma errada.Você vai entender o motivo de estar mais atento a isso.Depois de ouvir, faça seu comentário.Um grande abraço.…
 
Oi, tudo bom?Hoje eu quero falar sobre GERENCIAMENTO DE TEMPO, através da matiz URGENTE x IMPORTANTE, onde classificamos nossas tarefas em:Urgentes e Importantes;Urgentes e não importantes;*IMPORTANTES E NÃO URGENTES*;Não importantes e não urgentes.Você vai entender por que eu destaquei a parte Importante e não urgentes.Depois de ouvir, faça seu co…
 
Oi, tudo bem?Quero falar pra você sobre FORÇA MENTAL. A gente sabe bem sobre diversas formas de produzir força física.. mas como anda a nossa mente? Ela é forte ou está precisando se exercitar?Pra isso, eu vou te falar sobre *3 formas de produzir maior força mental*.Depois de ouvir, faça seu comentário.Abração.---Siga @felipe_tuono no Instagram e a…
 
Oi, tudo bem?Hoje eu quero dividir contigo um insight que eu tive sobre AUTOESTIMA. Pensando sobre, eu concluí quais são os *3 fatores mais importantes para manter uma boa autoestima*.Está é a minha opinião. E eu gostaria muito de saber a sua. Depois de ouvir, faça seu comentário.Abração.---Siga @felipe_tuono no Instagram e acesse ainda mais conteú…
 
Oi, tudo bem?Hoje eu quero te perguntar: quem é a pessoa que te ensina aquilo que você quer alcançar?Quem são as pessoas com quem você mais convive?As pessoas que compõe nosso círculo de convivência são determinantes para alcançarmos aquilo que desejamos.Vamos descobrir como podemos classificar as pessoas que nos cercam.Depois de ouvir, faça seu co…
 
Oi, tudo bom?Tu já parou pra pensar quanto o imediatismo faz com que nós não sejamos perseverantes na busca pelas coisas?Ao mesmo tempo, a maioria das coisas que realmente valem a pena na vida levam tempo: uma carreira de sucesso, um relacionamento sólido, uma graduação, etc.. Mas para outras coisas queremos resultado imediato: dietas, exercícios, …
 
Oi, tudo bom?Hoje quero dividir contigo uma lição que eu aprendi lendo uma entrevista de uma médica que aponta os 5 maiores arrependimentos das pessoas no fim da vida.Eu senti isso como um ensinamento.. e espero que isso te ajude de alguma forma também.Depois de ouvir, faça seu comentário. Eu vou adorar saber o que achou.Abração.---Siga @felipe_tuo…
 
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