Toda segunda e quarta-feira, Kauã Blank, Carol Pereira, Bruna Pereira e Graci Borba, comentam os assuntos do momento. Além de muita opinião e bom humor, eles contam suas experiências, mostrando que todos passam pelas mesmas situações.
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Viver é um grande desafio e ninguém nasce sabendo como fazê-lo. A educação é uma jornada sem fim, trazendo novos tons e habilidades para interpretar o real à medida que avançamos. A leitura, reflexão, o entendimento da natureza e a filosofia são ferramentas para construção desse projeto de vida que é aprender a viver e expandir-se ao máximo de suas potências. Esse projeto trata da busca de instrumentos para viver a vida como um projeto de potência e evolução.
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Livro | Competing in the Age of AI - #103 | IA Estratégica #1
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14:28Leia esse artigo para entender essa nova temporada de conteúdos:https://bit.ly/3EhFtUpMeu LinkedIn pra você ficar por dentro de tudo: https://www.linkedin.com/in/lucas-conchetto/Newsletter para não perder nada: https://www.linkedin.com/newsletters/7283657168187228160/Amora Saúde: https://amoratecnologia.com.br/Dorme Neném: https://dormenenem.app/…
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1:52 | 1 - Sobre a arte de viver - Roman Krznaric 3:50 | 2 - Armas, germes e aço - Jared Diamond 5:40 | 3 - Antifragil - Nicholas Nassim Taleb 8:28 | 4 - A única coisa - Gary Keller 9:50 | 5 - A sabedoria dos mitos - Luc Ferry
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Você deveria perseguir números? Ler dezenas de títulos por ano, ou, mergulhar em poucos livros, densos e complexos? Bora pensar!
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Como desenvolver o hábito da leitura? Quais são os obstáculos?
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Quanto mais conhecemos mais sofremos? Seria a ignorância um santo remédio? Vem comigo nessa reflexão!
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Expectativa vs realidade na hora de estrategiar
27:15
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27:15Esse episódio é um extrato da LIVE que aconteceu no Instagram e Youtube no dia 25/11 às 19h45.
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Ou você tem uma estratégia, ou faz parte da estratégia de alguém
23:50
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23:50Esse episódio é um extrato da LIVE que aconteceu no Instagram e Youtube no dia 18/11 às 19h45.
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Fiz uma pesquisa no insta sobre ambição e não aguentei, tive que gravar uma reflexão sobre o assunto, confere aí!
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EP Final - A pílula mágica do desenvolvimento pessoal - part.3
10:40
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10:40Aqui eu falo da dureza da realidade e dos perigos de se tornar míope pros altos e baixos da vida.
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2 - A pílula mágica do desenvolvimento pessoal - part.2
10:02
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10:02Seguimos na nossa reflexão sobre o desenvolvimento pessoa. Nesse ep falo sobre a dopamina, o vício em concluir cursos e livros e o atoleiro de emoções que o processo gera.
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A pílula mágica do desenvolvimento pessoal - part.1
10:00
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10:00Bora se machucar com a reflexão e a busca por autonomia de pensamento? rs
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Por que é tão difícil focar? Hábitos e Disciplina
4:33
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4:335 pontos para amarrar nossa reflexão: 1) Não existe uma quantidade de dias confirmada pela ciência para um hábito se formar; essa equação se dá através de dezenas de variáveis. 2) Disciplina é ato consciente. Exige esforço cognitivo, energia e repetição. 3) Hábitos são mecanismos automáticos do cérebro para poupar energia. 4) Todo ser humano tem há…
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Livro | O paradoxo dos vegetais - Dr. Steven Gundry #102
10:39
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10:39Dr. Gundry é um respeitado cirurgião cardíaco e pesquisador, formato com honras em Yale. Seu livro é um bestseller do new york times e suas ideias confrontam muito do que a nutrição e medicina em grande escala defendem como saudável. O autor trabalha cada uma das teses com pesquisa científica, testes laboratoriais, como também com o histórico de mi…
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Respire fundo. Perceba. Você existe, você é real, você participa da vida. A respiração é sua conexão com o divino, seu canal de introspecção e a única chave que o ser humano encontrou até hoje para adentrar nas mais profundas camadas do ser.
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Viver é um grande desafio e ninguém nasce sabendo como fazê-lo. A educação é uma jornada sem fim, trazendo novos tons e habilidades para interpretar o real à medida que avançamos. A leitura, reflexão e filosofia são ferramentas para construção desse projeto de vida que é aprender a viver e encontrar a boa vida. Em momentos de dor e ansiedade como o…
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Ansiedade e Corona Vírus (pensamentos)
10:46
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10:46Compartilho com vocês algumas reflexões sobre a ansiedade nesse momento delicado que vivemos como sociedade.
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Você é um viciado em desenvolvimento pessoal?
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Livro | A dieta dos nossos ancestrais - Caio Augusto Fleury #101
19:53
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19:53O livro introduz o leitor à dieta paleo e ao conceito low carb. Nos dois últimos séculos tivemos uma atividade antropológica intensa. Muitos cientistas viajaram para tribos e sociedades tradicionais a fim de entender seu estilo de vida e hábitos. O conceito paleo é uma abordagem dietética à luz da evolução. Busca entender em qual contexto nossos an…
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Livro | A Vantagem Humana - Suzana Herculano-Houzel #100
20:29
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20:29O livro “A vantagem humana” é uma jornada de exploração sobre o cérebro humano à luz da evolução. A cientista apresenta quais são as atuais hipóteses que sustentam a supremacia cognitiva humana e suas habilidades. Nesse livro conhecemos a história por trás de uma técnica inovadora desenvolvida pela Suzana Houzel, além de sua paciência e coragem par…
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Nesse papo levanto alguns pontos úteis para o desenho de uma estratégia profissional.
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Estrutura do podcast: por que você deveria ter uma rotina de práticas de crescimento? filosofia da potência, ética do cuidado como começar? sempre pequeno estrutura: corpo, mente e espírito as práticas devem promover algum ganho (mesmo que marginal) a regra do contra-ponto como lidar com os dias que você não consegue executar seus planos?…
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Meu maior aprendizado nos últimos anos
17:10
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17:10O que aprendi nesse busca de ler, cuidar do corpo, observar a realidade e construir minha filosofia de vida?
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Por que fiquei off em 2019? Sem redes sociais, sem ler notícias e poucos livros
16:21
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16:21Estou voltando!!!
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Qual o seu medo?? Esse é o tema do episódio de hoje. Comente o medo que você tem lá no nosso Instagram: @fiqueisabendo.oficial ou no nosso canal do Youtube: Fiquei Sadendo. *Imagens de Capa: Reprodução/Internet
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Olá Brasil!! Tudo bem com vocês? No episódio de hoje, resolvemos falar um pouco mais sobre a gente.
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Olá Brasil!! No episódio de hoje, resolvemos falar sobre filmes que gostamos, e até aqueles que não gostamos! E você, qual filme você mais gostou de assistir? (Imagens de capa: Reprodução/Internet)
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Eaí pessoal, tudo bem com vocês? No episódio de hoje, vamos falar da novela que tem parado o Brasil! Fizemos uma pequena análise sobre os últimos acontecimentos na trama, além de comentar o que está por vir. E você, o que está achando de "A Dona do Pedaço"? Responda lá no nosso canal no Youtube (Fiquei Sabendo) ou no nosso Instagram (@fiqueisabendo…
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Afinal, devemos escolher apenas uma profissão? Resolvemos debater isso hoje!😉 Não esquece de nos seguir no Instagram: @fiqueisabendo.oficial
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Hoje resolvemos falar sobre séries. Aquelas que a gente gosta e também as que não gosta. E você, qual a sua série favorita? Responda lá no nosso instagram: @fiqueisabendo.oficial
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Independente da época, sempre tem uma música que marca aquele momento. Ainda tem aquela músiva chiclete que as vezes já nem aguentamos mais ouvir. 😂😂
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No episódio de hoje decidimos debater a amizade. Afinal, o que é amizade para você? Vá até nosso instagram: @fiqueisabendo.oficial e responda na publicação.
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No episódio de hoje resolvemos destacar alguns artistas que gostamos.
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No episódio de hoje, estamos comentando sobre as coisas ruins da internet. A pergunta que fica é: "Você considera a internet um ambiente saudável?"
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No episódio de hoje do nosso podcast, resolvemos fazer uma análise sobre essa nova temporada da maior competição de música da TV aberta. Falamos sobre a estreia de Iza como jurada, entre outras coisas. Esperamos que goste!😉
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bate-papo com Paulo Yamaçake | vitalidade, bem-estar e autoconsciência
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1:06:30Vitalidade, bem-estar, autoconsciência corporal e muito mais. Nesse papo conversei com o Paulo Yamaçake conhecedor de diferentes disciplinas ancestrais de saúde. Além disso Paulo soma conhecimento de longas tradições com a moderna ciência, fazendo um mix muito rico.
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Livro | O discreto charme do intestino - Giulia Enders #99
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13:13Nesse episódio trago uma dica de livro muito curiosa, uma obra sobre intestino, saúde e pesquisas sobre microbiologia.
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Nesse episódio compartilho com vocês um método pessoal de organização. Como faço a gestão da minha semana e trabalho no sentido da calma mental e do equilíbrio.
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bate-papo com Camila Victorino do canal Pensando ao Contrário (práticas saudáveis e probióticos)
53:39
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53:39Nesse episódio eu conversei com a Camila do canal @pensandoaocontrario. Falamos de saúde (probióticos), práticas de bem-estar, livros e muito mais.
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E aí pessoal, assunto polêmico nesse podcast. Confira e entenda o porquê acho o conceito de hardwork tóxico e nada inteligente.
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Seus objetivos são realistas? (planejamento, organização e metas)
11:41
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11:41Você pensa com profundidade e de forma realista nos seus objetivos? Muitas coisas que plainam no campo do desejo, são coisas frágeis e que não suportam uma profunda reflexão. Aprofunde seus pensamentos e torne sua mente mais robusta e flexível.
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Como eu leio (o que procuro em uma leitura)
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10:55Reuni nesse episódio todas as ferramentas mentais que uso durante uma leitura. Como você pode aumentar sua fixação, melhorar sua oratória e prender atenção das pessoas com suas ideias e discurso.
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Livro | 21 Lições para o século 21 - Yuval Noah Harari #98
17:29
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17:29O livro do historiador Yuval Noah Harari “21 Lições para o século 21” (Companhia das Letras; 432 páginas; Tradução de Paulo Geiger; 44 reais) traz questões atuais para o debate: igualdade, nacionalismo, religião, imigração, guerra, deus e secularismo, justiça, fake news e muito mais. Enquanto em suas duas últimas obras fez o papel do cientista, nes…
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Separei 6 livros para você ler nesse ano. Com essa lista você pode ler 1 livro a cada 2 meses e dar um up no seu repertório. Na lista temos literatura, divulgação científica e filosofia. 1) Sapiens do Yuval Noah Harari 2) O alienista de Machado de Assis 3) A mente organizada do Daniel Levitin 4) Cândido, ou Otimismo de Voltaire 5) O manual de Epict…
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Reflexões sobre Ansiedade (autoconsciência e calmaria)
22:01
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22:01Nesse episódio trago uma reflexão sobre ansiedade, o que descobri nos livros e como algumas ferramentas tem funcionado na minha rotina. Vamos falar de filosofia oriental, grega, dicas práticas e muito mais.
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Nesse papo busco na história evolutiva ideias para pensar a vida moderna e um modo de equilibrar corpo/mente.No episódio eu cito alguns livros, são eles:A história do corpo humano - Daniel E. LiebermanInteligência Emociona - Daniel GolemanA mente organizada - Daniel LevitinQuer amarrar esses conceitos com leituras? Confira:Pegando Fogo - Richard Wr…
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A leitura de um livro é uma viagem por um universo de informação. São tantos capítulos, conceitos, ideias que depois de alguns meses parece que nada ficou em nossa cabeça. Nesse episódio apresento uma ferramenta mental que uso para melhorar minha retenção.
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Como vencer a preguiça de ler? (04 dicas)
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5:50Quem nunca sentiu aquela preguiça de continuar uma leitura que está estacionada? Sentir preguiça é algo normal, faz parte da biologia do ser humano. A grande jogada é entender esse processo e criar estratégias para contorná-la. Nesse episódio dou 4 dicas para vencer a preguiça e iniciar o hábito da leitura.…
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Livro | A História do Corpo Humano - Daniel E. Lieberman #97
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10:46O livro do professor de biologia evolutiva em Harvard, Daniel E. Lieberman “A história do corpo humano” (Zahar; 546 páginas; Tradução de Maria Luiza X. de A. Borges; 45 reais) traz uma viagem pela história do sapiens através do viés da biologia evolutiva. Como nossos ancestrais se adaptaram e quais desdobramentos biológicos seus corpos nos legaram.…
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Quem nunca deu uma pescada durante a prática de leitura? Às vezes o cansaço ou a falta de foco acaba em sonolência durante a leitura. Nesse papo falo de um hack que desenvolvi para ter mais foco nas minhas leituras.
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Nesse papo falo sobre minha experiência com livros físicos e digitais. Qual dispositivo funciona melhor na minha rotina e como tirar proveito das diferentes ferramentas da modernidade.
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