Melhores podcasts sobre Fisica Do Saber (2024)

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Podcast Extra #298 - O Efeito Sanfona: Mitos E Verdades Sobre O Emagrecimento (entrevista para o podcast Atletas LowCarb) 1:14:23

2M ago1:14:23

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Fomos convidados para uma entrevista com o André Burgos e a Maria Vitória, do podcast Atletas LowCarb: https://www.atletaslowcarb.com.br/o-efeito-sanfona-mitos-e-verdades-sobre-perda-de-peso-ft-senhor-tanquinho-episodio-467/ Nesse entrevista, abordamos um pouco sobre os seguintes assuntos: A História do Senhor Tanquinho A Influência das Diretrizes …

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Podcast Extra #297 - A QUANTIDADE CERTA De Gordura Na Low Carb E Cetogênica 28:46

2M ago28:46

28:46

Neste vídeo, mergulhamos fundo no universo da dieta low carb e cetogênica para revelar a importância crucial da gordura. Você vai aprender sobre os papéis cruciais da gordura para sua saúde. Vai entender o que acontece quando você come gordura de menos (e como descobrir se isso está acontecendo). Vai aprender a diferenciar gorduras BOAS das gordura…

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Podcast Extra #296 - Uva Passa, Frutas Cristalizadas E Tâmaras: Por Que NÃO Comer! 10:36

4M ago10:36

10:36

Uva passa, frutas cristalizadas e tâmaras têm uma boa reputação – mas muito cuidado se você faz uma dieta para ter saúde e emagrecer! No meu novo vídeo, exploro por que esses alimentos, apesar de parecerem saudáveis, podem ser desafiadores quando se segue uma abordagem low carb ou cetogênica. Entenda os impactos no seu corpo e por que é importante …

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Podcast Extra #295 - Suplementos Para Dormir: O Que Funciona, E O Que Deixar de Lado 13:04

5M ago13:04

13:04

Dormir bem é fundamental para a boa saúde. Sendo que alguns suplementos, 100% naturais, podem te ajudar. Enquanto outros só te fazem gastar tempo e dinheiro à toa, e se frustrar. Neste vídeo, você vai embarcar numa jornada pelo mundo dos suplementos para melhorar o sono. Vou explicar a eficácia de diferentes suplementos, com base em estudos sólidos…

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Podcast Extra #294 - NÃO ANDE 10.000 passos por dia! Quanto você precisa caminhar para saúde e longevidade 16:14

5M ago16:14

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Existe uma ideia prevalente por aí de que você precisaria dar "10.000 passos por dia" para colher benefícios para a saúde. No entanto, a ciência nos mostra que podemos alcançar melhorias significativas na saúde e longevidade com menos passos do que imaginamos. Neste vídeo, vou te mostrar o que 3 diferentes estudos científicos revelam a respeito da …

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Podcast Extra #293 - ALONGAMENTO antes do treino: por que NÃO FAZER 14:04

5M ago14:04

14:04

Muita gente aposta no alongamento e no aquecimento antes do treino, para melhorar o desempenho e prevenir lesões. Mas e se fazer isso PIORAR os seus resultados? E não sou eu quem está dizendo: é a ciência. Assista este vídeo até o final para aprender: - por que as pessoas fazem alongamento e aquecimento antes do treino, - por que o alongamento trad…

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Podcast Extra #292 - Glutamina e SII: a CURA da Síndrome do Intestino Irritável?! 16:06

6M ago16:06

16:06

No vídeo de hoje, mergulhamos em um estudo científico fascinante que investigou o uso da glutamina como suplemento para melhorar a saúde intestinal em pessoas que sofrem da Síndrome do Intestino Irritável (SII), aliada a uma dieta baixa em FODMAPs. A partir de uma análise minuciosa, você conhecerá os métodos utilizados no estudo, os resultados surp…

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Podcast Extra #291 - Psyllium: Benefícios, Para Que Serve, E Como Tomar | PSYLLIUM EMAGRECE? 18:32

6M ago18:32

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No vídeo de hoje, trazemos tudo sobre o PSYLLIUM. Este é um conteúdo 100% apoiado pela Ciência, e assistindo até o final você vai saber: - o que é psyllium, - para que serve o psyllium, - quais os benefícios de se usar psyllium, - há algum malefício em consumir psyllium, e - como usar da maneira correta, e - quais as melhores receitas com psyllium.…

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Podcast Extra #290 - Hormônio do Crescimento: Como aumentar HGH de forma 100% NATURAL 14:27

6M ago14:27

14:27

Estudos feitos há mais de 30 anos comprovam: esta medida simples aumenta os seus níveis de HGH de maneira totalmente natural. E não é um "aumento de leve" não: estamos falando em níveis de hormônio do crescimento até CINCO VEZES maiores – ou seja, um aumento de 400%. Veja o vídeo para entender como funciona – bem como o que um estudo de 2022 pode n…

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Podcast Extra #289 - PARE de comer estes 3 alimentos! Top 3 Alimentos INFLAMATÓRIOS 22:06

7M ago22:06

22:06

A ciência é clara: estes 3 alimentos INFLAMAM você. Descubra quais os 3 piores alimentos que inflamam seu corpo e acabam com sua saúde – e estão ligados a desfechos como obesidade, diabetes tipo 2, gordura no fígado, problemas imunes, problemas intestinais, e muito mais. Além disso, no vídeo também vamos responder uma das perguntas que mais recebem…

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Podcast Extra #288 - Quanta Proteína Comer Para Ganhar Massa Magra e EMAGRECER 18:50

7M ago18:50

18:50

Neste vídeo esclarecedor, exploramos a relação entre a ingestão de proteínas e nossos objetivos de saúde e composição corporal (mais massa magra, menos gordura). Você vai descobrir: - Proteína demais engorda? - O que acontece com seu corpo se você comer MUITA proteína? - Por que "mais proteína" nem sempre é melhor? - Comer muita proteína é seguro? …

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Podcast Extra #287 - Chá Verde Emagrece? Como acelerar o metabolismo tomando chá 10:57

7M ago10:57

10:57

Chá emagrece? Acelera o metabolismo? Os estudos científicos mostram que SIM. ... Porém, existe algo bem importante que você deveria saber. Neste vídeo, vamos revelar a verdade sobre o chá verde, e qual sua relação com a perda de peso. Vamos falar sobre antioxidantes, cafeína, catequinas EGCG (composto poderoso do chá verde), e quantas calorias você…

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Podcast Extra #286 - Esteatose Hepática, e agora? Como ACABAR com a gordura no fígado (SEM REMÉDIOS)! 20:40

7M ago20:40

20:40

A gordura no fígado é uma condição super comum: mais de 70% das pessoas com sobrepeso têm esteatose hepática em algum grau. Então, se você tem quilos a perder... este vídeo é FUNDAMENTAL para você. Descubra o que é a esteatose hepática, quem está em risco e como adotar uma dieta e estilo de vida saudáveis para tratar essa condição comum. Você vai v…

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Podcast Extra #285 - Remédio para Emagrecer ou Dieta Cetogênica: Qual Emagrece de Verdade? 15:29

8M ago15:29

15:29

Os remédios para emagrecer são muito populares: mesmo que eles possam ser financeiramente caros, e ter efeitos colaterais, muitas pessoas acham que vale a pena. Fazer dieta para emagrecer é chato e muitas pessoas acreditam que não funciona para elas. Neste vídeo, você vai descobrir o que um estudo científico inovador mostrou sobre a comparação de u…

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Podcast Extra #284 - Como Arruinar Sua Saúde E Forma Física em 10 Passos Simples 15:35

8M ago15:35

15:35

Você tem pressa para ver resultados? Acha que a responsabilidade de mudar seu corpo e sua saúde não é sua? Então parabéns: você já está no caminho certo para arruinar completamente sua saúde e sua forma física. Neste podcast, você vai ver 10 passos simples para garantir que está tratando mal seu corpo – e viver uma existência absolutamente miseráve…

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Podcast Extra #283 - 🍌Como COMER BANANA e EMAGRECER? Basta respeitar esta regra 8:28

8M ago8:28

8:28

Saiba mais sobre nosso programa Cardápio Tanquinho 2.0 - acesse a página oficial e veja a apresentação sobre os 3 pilares do emagrecimento: https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=podcast P.S.: Sabemos que ocasiões sociais (viagens, festas, barzinhos, comemorações) podem atrapalhar a rotina. Por isso, para quem entrar esta semana, estamos liberando g…

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Podcast Extra #282 - Emagrece mas não se mantém magra? É por causa disso aqui 5:13

8M ago5:13

5:13

Saiba mais sobre nosso programa Cardápio Tanquinho 2.0 - acesse a página oficial e veja a apresentação sobre os 3 pilares do emagrecimento: https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=podcast P.S.: Sabemos que ocasiões sociais (viagens, festas, barzinhos, comemorações) podem atrapalhar a rotina. Por isso, para quem entrar esta semana, estamos liberando g…

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Podcast Extra #281 - Dieta Cetogênica e Massa Magra: Cetose + Treino 2x na semana 13:43

9M ago13:43

13:43

Um estudo inovador foi feito para descobrir os efeitos da dieta cetogênica combinada com dois treinos semanais na preservação da massa magra. Descubra como os participantes alcançaram resultados impressionantes ao adotar essa abordagem de estilo de vida saudável. Aprenda mais sobre os benefícios da dieta cetogênica e os treinos estratégicos para ma…

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Podcast Extra #280 - MILHO E LOW CARB: O QUE NÃO TE CONTARAM SOBRE INSERIR MILHO NA SUA DIETA CETOGÊNICA 15:14

9M ago15:14

15:14

O milho é um alimento muito querido dos brasileiros – mas será que ele pode ser consumido numa dieta para emagrecer? Ainda mais numa dieta low carb ou cetogênica? Nos próximos minutos, você vai saber de uma vez por todas qual é a verdade sobre o milho. Inclusive: - O que é o milho, - Quais os nutrientes do milho, - Quantos carboidratos tem o milho,…

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Podcast Extra #279 - Chia é low carb? Faz mal? Tudo sobre a CHIA 12:19

9M ago12:19

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A chia é um dos alimentos mais queridos entre as pessoas que buscam ter uma alimentação saudável. Elas falam que a chia é : - baixa em carboidratos (low carb), - capaz de fornecer alta saciedade, - capaz de soltar o intestino, - fonte de ômega-3, - fonte de proteínas - rica em gorduras boas, e - fonte de fibras. Mas será que ela merece essa fama to…

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Podcast Extra #278 - FRUTA CAUSA GORDURA NO FÍGADO? 😱 A surpreendente verdade 14:21

9M ago14:21

14:21

Pergunte para qualquer pessoa se frutas são saudáveis, e as chances são bem grandes de ela te dizer que SIM.Pior ainda: se você está com gordura no fígado, você provavelmente receberá a indicação de uma dieta ou alimentação rica em fibras, que podem ser obtidas por meio de grãos integrais e mesmo de frutas.No entanto... e se isso não for verdade?Ne…

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Podcast Extra #277 - 5 SUPLEMENTOS para ganhar MASSA MAGRA na low-carb e cetogênica 17:43

10M ago17:43

17:43

Se quer ganhar massa muscular na dieta low-carb e cetogênica, estes são os TOP 5 suplementos que você deve considerar. Os exatos métodos alimentares e de treino estão explicados passo a passo no Projeto Tanquinho de Hipertrofia: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast Nesse método, você vai conseguir ganhar massa magra e definir o corpo com a…

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Podcast Extra #276 - Compulsão Alimentar x Dieta Cetogênica: Causa e Tratamento 17:43

10M ago17:43

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Se quer ganhar massa muscular na dieta low-carb e cetogênica, estes são os TOP 5 suplementos que você deve considerar. Os exatos métodos alimentares e de treino estão explicados passo a passo no Projeto Tanquinho de Hipertrofia: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast Nesse método, você vai conseguir ganhar massa magra e definir o corpo com a…

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Podcast Extra #275 - Compulsão Alimentar x Dieta Cetogênica: Causa e Tratamento 12:51

10M ago12:51

12:51

A dieta cetogênica é ótima para emagrecer – inclusive, ela pode ajudar você a eliminar 10kg em menos de 30 dias – conforme mostramos em outro vídeo.Neste aqui, mostramos o que a ciência observou sobre o uso da dieta cetogênica para tratar a compulsão alimentar, com pessoas obesas e de várias idades.Veja até o final para descobrir como desbloquear o…

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Podcast Extra #274 - O que o Pink Floyd me ensinou sobre emagrecer 9:28

10M ago9:28

9:28

O trecho da música Time, do Pink Floyd, que destaco é este aqui:"You are young and life is longAnd there is time to kill today…And then one day you findTen years have got behind you"Infelizmente, muita gente pensa assim.Muita gente acha que tem tempo de sobra e pode adiar indefinidamente as decisões que realmente farão diferença na sua vida.Mas, se…

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Podcast Extra #273 - Síndrome do Intestino Irritável (SII): E agora? 15:09

11M ago15:09

15:09

O que é Síndrome do Intestino Irritável — e o que posso fazer para melhorar?Se você sofre com sintomas gastrointestinais, mas não sabe muito bem a origem deles…Ou então se já teve o diagnóstico de síndrome do intestino irritável…Este vídeo foi feito para você.Assista até o final para descobrir:- O que é a Síndrome do Intestino Irritável- Quão comum…

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Podcast Extra #272 - Dieta cetogênica para emagrecer em um mês (10kg a menos em 30 dias) 13:11

11M ago13:11

13:11

A dieta cetogênica é ótima para emagrecer – inclusive, ela pode ajudar você a eliminar 10kg em menos de 30 dias.Neste vídeo, mostro para você o que um estudo científico mostrou – e como, nesse estudo, 19.000 pessoas emagreceram cerca de 10kg em apenas 25 dias.Veja até o final para descobrir como desbloquear o poder queimador de gordura da dieta cet…

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Podcast Extra #271 - RECEITAS QUE EMAGRECEM: Dieta low carb, dieta cetogênica, e as melhores receitas para perder peso 35:34

11M ago35:34

35:34

As 150 MELHORES Receitas Low-Carb E Cetogênicas.Receba Em Sua Casa Nossa Seleção De Receitas Baixas Em Carboidratos (Low-Carb E Cetogênicas).Seu modo de se alimentar nunca mais será o mesmo.Nosso livro físico “150 Receitas Low-Carb E Cetogênicas De Sucesso” é composto por deliciosas receitas que vão revolucionar o modo como você faz dieta.São mais …

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Podcast Extra #270 - Conheça o cardápio que emagrece: Cardápio Tanquinho 2.0 38:47

11M ago38:47

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Cardápio Tanquinho 2.0 — O Melhor Método Para Emagrecer E Manter O Peso (Sem Contar Calorias, Sem Pesar Comida, E Sem Passar Fome)Conheça o sistema que já ajudou mais de 12.000 alunos a reprogramar o corpo para queimar gordura e emagrecer dezenas de kgs.Esta é a sua oportunidade de emagrecer com um menu low-carb prático e saudável, e perder peso na…

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Podcast Extra #269 - Dieta Cetogênica e Testosterona: HORMÔNIOS EM RISCO??? 10:16

12M ago10:16

10:16

A dieta cetogênica é ótima para emagrecer – mas será que ela pode acabar com seus hormônios? Neste podcast, mostro para você o que a Ciência sabe sobre a relação entre dieta cetogênica e testosterona. Ouça até o final para descobrir - o que é a testosterona e para que ela serve, - qual o impacto da dieta cetogênica na testosterona, e - como você po…

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Podcast Extra #268 - Dieta do Tipo Sanguíneo funciona? Descubra o que a ciência diz 14:14

12M ago14:14

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Você sabe seu tipo sanguíneo? O tipo sanguíneo é importante para muitas coisas. As mais óbvias são transfusões de sangue – mas até mesmo a vulnerabilidade a algumas doenças pode estar ligada ao seu tipo sanguíneo. (Existem 4 tipos: A, B, AB, e O). Mas será que seu tipo sanguíneo influencia em quais alimentos são bons para você? Neste vídeo, explico…

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Podcast Extra #267 - Destrave seu Emagrecimento: Como Sair do Platô de Peso 9:31

12M ago9:31

9:31

Toda dieta de emagrecimento, uma hora ou outra, para de funcionar.Isso nem sempre é ruim: por exemplo, se você para de emagrecer quando atinge o peso que desejava.No entanto, é MUITO RUIM se você pára de emagrecer e ainda tem peso a perder.É aí que você está no chamado platô de peso, ou efeito platô.Muitas pessoas enfrentam esse problema, mas pouca…

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Podcast Extra #266 - Leituras, estudos e frustrações: Como aprendi sobre saúde e alimentação 5:55

1y ago5:55

5:55

Destrave agora a perda de peso. Faça sua inscrição em nossa Imersão Quebrando O Platô, acesse o link a seguir para garantir o valor promocional de 1º Lote: https://go.hotmart.com/F72372926H?src=podcast --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support

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Podcast Extra #265 - Como Curar Seu INTESTINO Definitivamente 38:03

1y ago38:03

38:03

Cure seu intestino e livre-se dos sintomas desagradáveis com este método passo a passo, comprovado pela ciência — mais de 1000 alunos satisfeitos. Libere seu acesso ao método completo passo a passo: https://go.hotmart.com/V22969848R?src=podcastVVSii --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support…

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Podcast Extra #264 - ⚠️CUIDADO COM AS RECEITAS FAKE!❌ 11:37

1y ago11:37

11:37

Livro com receitas verdadeiramente low-carb e cetogênicas: https://go.hotmart.com/W7376153U?src=podcast ---------- Participe da na lista VIP de transmissão: - no TELEGRAM: ⁠https://landing.senhortanquinho.com/telegram-cadastro-lista-vip-telegram-senhor-tanquinho/⁠ - no WHATSAPP: ⁠https://landing.senhortanquinho.com/whatsapp/⁠ ---------- Deixamos um…

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Podcast Extra #263 - Tudo Sobre REFRIGERANTE ZERO: Faz mal, quebra cetose, eleva insulina, corta jejum? 17:19

1y ago17:19

17:19

Recebemos MUITAS perguntas sobre refrigerante sem açúcar (refri diet, refri zero, refri light, etc)... e neste vídeo você terá todas as respostas – comprovadas pela ciência. Veja alguns pontos que vamos responder: - pode na dieta low-carb / cetogênica? - faz mal para a saúde? - eleva a insulina? - quebra a cetose? - quebra o jejum? - atrapalha o em…

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Podcast Extra #262 - Diretamente de Montevideo - precisava falar com você 5:53

1y ago5:53

5:53

Aproveite a oferta VIP do nosso livro: https://go.hotmart.com/W7376153U?src=podcast ---------- Participe da na lista VIP de transmissão: - no TELEGRAM: https://landing.senhortanquinho.com/telegram-cadastro-lista-vip-telegram-senhor-tanquinho/ - no WHATSAPP: https://landing.senhortanquinho.com/whatsapp/ ---------- Deixamos um agradecimento especial …

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Podcast Extra #261 - FIM DO REFLUXO: Como curar o refluxo gastroesofágico com o poder da RESPIRAÇÃO 9:11

1y ago9:11

9:11

É possível melhorar os sintomas do refluxo apenas usando a respiração? Estudos científicos importantes e bem conduzidos têm apontado nesta direção – e, hoje, eu vou explicar tudo o que você precisa saber sobre isso.. Então veja este vídeo para descobrir: - como foi feito o estudo que mostrou o impacto da respiração no refluxo, - o exato tipo de res…

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Podcast Extra #260 - Caminhada emagrece? Como perder peso caminhando 7:35

1y ago7:35

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Caminhada emagrece? Essa deve ser uma das maiores dúvidas que recebemos desde que começamos a falar de alimentação saudável (comida de verdade, low-carb, cetogênica) na internet. Hoje, analiso o resultado de um estudo científico que responde a esta exata questão. Este era um vídeo VIP para alunos da Comunidade M.A.G.R.A., que excepcionalmente estam…

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Podcast Extra #259 - CERVEJA LOW CARB: CERVEJAS SEM CARBOIDRATOS, PURO MALTE, SEM GLÚTEN, DENTRE OUTRAS 18:40

1y ago18:40

18:40

É possível consumir cerveja na dieta low carb, cetogênica, e outras? Mais: Quais as melhores opções para quem não fica sem uma cervejinha? Neste vídeo completo, você vai aprender quais as melhores cervejas para quem quer emagrecer. Inclusive vai aprender sobre cervejas puro malte, cervejas sem glúten, cervejas low-carb, e muito mais. Assista até o …

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Podcast Extra #258 - Sua Dieta NÃO VAI DAR CERTO! 12:42

1y ago12:42

12:42

Você já emagreceu alguma vez... e recuperou todo o peso depois? Infelizmente, isso é bem comum. Mas e se existisse uma maneira de garantir que isso não acontecesse mais? Ao longo dos anos, nós vimos algo curioso acontecer. Vários de nossos alunos e alunas emagreceram com nossos programas... Porém eles vêm com um certo receio ou medo que é mais ou m…

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Podcast Extra #257 - As 2 regras que orientam você para saber se seu processo de emagrecimento, hipertrofia, e saúde estão no rumo certo 11:47

1y ago11:47

11:47

1️⃣ Regra dos Resultados 2️⃣ Regra dos Terços Escute acima para entender. E, se você tem interesse em ganhar massa magra, definir o corpo, e conquistar seu tanquinho, recomendo que aproveite a oferta especial. Entre no Projeto Tanquinho de Hipertrofia https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast ---------- Participe da na lista VIP de transmissão:…

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Podcast Extra #256 - O que realmente nos faz ganhar massa muscular + como ganhar massa muscular em casa 8:18

1y ago8:18

8:18

Entre no Projeto Tanquinho de Hipertrofia https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast ---------- Participe da na lista VIP de transmissão: - no TELEGRAM: https://landing.senhortanquinho.com/telegram-cadastro-lista-vip-telegram-senhor-tanquinho/ - no WHATSAPP: https://landing.senhortanquinho.com/whatsapp/ ---------- Deixamos um agradecimento espec…

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Podcast Extra #255 - Tudo que é grandioso um dia foi pequeno 4:12

1y ago4:12

4:12

Todas as grandes conquistas começaram com uma decisão. Decida cuidar da sua saúde e emagrecimento, e investir em você. Entre no Desafio de 21 Dias: https://go.hotmart.com/T10103075T?src=podcast ---------- Participe da na lista VIP de transmissão: - no TELEGRAM: https://landing.senhortanquinho.com/telegram-cadastro-lista-vip-telegram-senhor-tanquinh…

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Podcast Extra #254 - A vida dos seus sonhos... ou a vida dos seus medos? 6:14

1y ago6:14

6:14

(O que esta monja budista falou quase me fez chorar. ) Não existe momento melhor do que agora. Participe do Desafio de 21 Dias: https://go.hotmart.com/T10103075T?src=podcast ---------- Participe da na lista VIP de transmissão: - no TELEGRAM: https://landing.senhortanquinho.com/telegram-cadastro-lista-vip-telegram-senhor-tanquinho/ - no WHATSAPP: ht…

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Podcast Extra #253 - Sobre ser um adulto e ter RESPONSABILIDADE 7:54

1+ y ago7:54

7:54

Participe do Método M.O.D.A.: https://go.hotmart.com/H32568738G?src=PODCAST ---------- Participe da na lista VIP de transmissão: - no TELEGRAM: https://landing.senhortanquinho.com/telegram-cadastro-lista-vip-telegram-senhor-tanquinho/ - no WHATSAPP: https://landing.senhortanquinho.com/whatsapp/ ---------- Deixamos um agradecimento especial aos alun…

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Podcast Extra #252 - "Quero emagrecer, o que preciso aprender que é tão diferente de tudo que já existe?" 5:48

1+ y ago5:48

5:48

Foi isso que uma seguidora perguntou no Instagram a respeito do Método M.O.D.A.. E foi isso que eu respondi para ela - ouça o áudio para descobrir minha resposta sincera. Saiba mais sobre o Método M.O.D.A., acesse: https://go.hotmart.com/H32568738G?src=podcast ---------- Participe da na lista VIP de transmissão: - no TELEGRAM: https://landing.senho…

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Podcast Extra #251 - Açúcar de maçã: adoçante Adoçã pode na low carb e cetogênica? 21:32

1+ y ago21:32

21:32

Comer receitas doces é delicioso – e, recentemente, nos perguntaram sobre o adoçante "açúcar de maçã" ou Adoçã. Será que ele realmente é tudo isso? Revelo tudo o que você precisa saber (e minha opinião sincera ao final) sobre esta nova opção de adoçante. Você encontra receitas deliciosas e baixas em carboidratos estão disponíveis no nosso Livro Fís…

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Podcast Extra #250 - Caldo de Ossos: Receita, Benefícios, Riscos, e Como Fazer Brodo 20:25

1+ y ago20:25

20:25

Caldo de osso, caldo de ossos, caldo de mocotó, brodo, consommé – esta super bebida tem muitos nomes, e tem ainda mais benefícios para a saúde. Assista a este vídeo até o final para saber exatamente: - como fazer o seu caldo de osso, - quais os ingredientes necessários, - o exato modo de preparo passo a passo, - proteínas, colágeno, glicina, glucos…

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Podcast Extra #249 - Minha amiga achou que eu estava exagerando... Até eu falar isso para ela 7:30

1+ y ago7:30

7:30

Veja as condições especiais que preparamos para você, e entre na Comunidade M.A.G.R.A. agora mesmo: https://pay.hotmart.com/U59357169N?off=of7odvfn&checkoutMode=10&split=12&src=podcast ---------- Participe da na lista VIP de transmissão: - no TELEGRAM: https://landing.senhortanquinho.com/telegram-cadastro-lista-vip-telegram-senhor-tanquinho/ - no W…

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