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Bora conversar sobre as coisas da vida, inclusive FITNESS!
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#48 Banha na Barriga, LIPO e a filosofia do Semi-f#da-se // Alê, Gabriel, e Leandro Twin
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dale q hoje tá fueda! Barras de Proteína: https://www.macronutrition.com.br - cupom: FLEX 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 2…
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#47 CONFISSÕES DE ADOLESCENTES, Bullying, virgindade e a mafia do magic // Alê, Gabriel, e Leandro Twin
1:07:48
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Hoje comentamos um pouco sobre nossa adolescência, filosofamos e lemos emails dos ouvintes! Barras de Proteína: https://www.macronutrition.com.br - cupom: FLEX 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessf…
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#46 A FAMOSA BROXADA NO MENAGE de ARTHUR PETRY, Adulto Ney e outras paradas // Alê, Gabriel, e Petry (+18)
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No momento que vivemos, as crises de ansiedade e "bads" aparecem com mais frequência, confesso que não está fácil, pra falar disso, resolvi chamar dois caras que gosto muito de ouvir justamente quando estou passando por momentos assim. Nesse programa conversamos e filosofamos sobre a vida... sobre desistir, como sair do buraco e outras loucuras tam…
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#45 LEANDO TWIN REVELOU A NAMORADA, ALÊ BRIGOU COM OUVINTE e Gabriel tava ali também.
1:00:55
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Só escute... Melhor barra de proteína do mundo -> https://www.macronutrition.com.br/ cupom: FLEX Dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo b…
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#44 LEANDO TWIN X ALÊ: Entenda a treta! // Gabriel, Alê e Leandro Twin
53:30
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#43 Dominando o Mercado com o CEO DA MITH! *revelou a idade e nos fez passar vergonha!* // Leandro Twin, Alê, Gabriel e André
1:25:52
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Hoje conversamos com o DONO DA MITH sobre empreendedorismo e ter seu próprio negócio e você não vai acreditar quantos anos esse cara tem! COMPRE NA MITH! http://mithoficial.com.br // cupom: FLEXBarras de Proteína: http://macronutrition.com.br // cupom: FLEX📚MEUS LIVROS DE RECEITAS:Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.a…
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#42 DESCULPAS DE GORDOS! EX-Obeso manda a real! "mas eu nem como muito" // Evandro de Freitas, Gabriel e Leandro Twin!
57:15
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Nesse podcast conversamos sobre obesidade, manias e mudanças que acontecem quando vc perde peso! Escute os podcast do Evandro: http://99vidas.com.br/ https://mosqueteiros.net/ Barras de Proteína: macronutrition.com.br // cupom: FLEX 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livr…
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#41 Ioimbina deixa de p#u duro? Mulheres rodadas? RELACIONAMENTOS e Como manter o shape? // Lendo EMAILS!
1:10:38
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Nesse episódio Lemos alguns dos emails que vocês ouvintes mandaram para nós! escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.arones/…
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#40 CARBOS E TRETAS NÃO ESSENCIAIS! + CURA DO COVID! // Alê, Nutri Felipe Almeida e Gabriel Arones!
59:27
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Hoje conversamos com o Nutricionista mais treteiro da internet Felipe Almeida, pra falar e comentar escute e siga o cara AGORA! : @nutrifelipealmeida https://www.nutrifelipealmeida.com/ Livro do Alê, Manual do Shape: https://hotm.art/manualshape hosts: @gabriel.arones e @fastnfitness (alê) escreva para nós: aronescast@gmail.com…
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#39 DIETA DE VAGABUNDO! // Leandro Twin, Silvio e Gabriel Arones!
59:25
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Hoje batemos um papo sobre, ciclones, fitness, receitas e comer para emagrecer hosts: @gabriel.arones e @leandrotwin convidado: @silviomarcel_receitafitness escreva para nós: aronescast@gmail.com
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#38 GORDURA É DOENÇA? Raspar a língua faz C*gar? Açúcar vicia? e + // OS 5 piores POSTS com Nutri Felipe Almeida!
1:04:06
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Hoje conversamos com o Nutricionista mais treteiro da internet Felipe Almeida, pra falar e comentar escute e siga o cara AGORA! : @nutrifelipealmeida https://www.nutrifelipealmeida.com/ Livro do Alê, Manual do Shape: https://hotm.art/manualshape hosts: @gabriel.arones e @fastnfitness (alê) escreva para nós: aronescast@gmail.com…
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#37 DIETA VS TREINO E LEANDRO TWIN OSTENTAÇÃO!
54:10
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Nesse podcast conversamos sobre uma discussão que rolou essa semana no meio, e outras coisas da vida. Melhor barra de proteína do mundo -> https://www.macronutrition.com.br/ cupom: FLEX Dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAG…
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#36 COMO VIRALIZAR E GANHAR DINHEIRO NA INTERNET! É possível? Sorte? Fórmula?
1:28:05
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Nesse programa conversamos sobre ganhar dinheiro na internet, viralizar, é possível ganhar dinheiro de casa? Will Jardim, Arthur Petry, Maxuel e Gabriel Conversam sobre esse assunto e contam um pouco de como cada um ganha a vida na internet. • Melhor barra de proteína do mundo -> https://www.macronutrition.com.br/ cupom: FLEX Gabriel Arones: @gabri…
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#35 JANELA ANABÓLICA, JEJUM, AGRADECIMENTO E UM GRANDE ANÚNCIO!
1:06:29
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Nesse podcast respondemos os emails dos ouvintes, anunciamos nosso PRIMEIRO patrocinador oficial! E mais! Melhor barra de proteína do mundo -> https://www.macronutrition.com.br/ cupom: FLEX Dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A…
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34# VOLTANDO A SER NATURAL, FILHOS, USAR CAMISINHA // Twin, Alê e Gabriel
1:13:25
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Podcast falando sobre a volta ao mundo dos naturais, o que acontece se vc resolve parar de usar as paradinhas? Dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (…
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#33 HISTÓRIAS DE IMIGRANTES! 🇺🇸Morando nos EUA!
1:14:24
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Hoje conversamos com 2 dos participantes do projeto falso magro. Nossa experiência morando fora, nos EUA! e o Will conta como perdeu o DEDO trabalhando em um cruzeiro! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/…
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32# TOP 10 SUPLEMENTOS MAIS INÚTEIS do Mercado! MENTIRAS NA INDÚSTRIA! // Alê, Leandro Twin, Gabriel arones
1:14:38
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Nesse podcast falamos sobre 10 suplementos inúteis que NÃO vão ajudar nos teus resultados... dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benef…
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#31 COMPULSÃO ALIMENTAR, ANSIEDADE e MENTIROSOS DO INSTAGRAM // Maxuel, Nutri Gabriella Werneck e Gabriel Arones
1:26:16
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Papo MUITO sério de porque muitas dietas não funcionam, e acabam te deixando meio louco da cabeça quando o assunto é comida.Siga o Maxuel: - Instagram: https://www.instagram.com/maxuelvaz- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC1241gLM1-xo_ux0B1FwKdgSiga a Nutri:Gabriella Werneck- Instagram: https://www.instagram.com/nutrigabriellawerneck/- You…
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#30 FALTA DE MOTIVAÇÃO e estudando a plataforma de TOGURO com ARTHUR PETRY E TIAGO CARVALHO.
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No momento que vivemos, as crises de ansiedade e "bads" aparecem com mais frequência, confesso que não está fácil, pra falar disso, resolvi chamar dois caras que gosto muito de ouvir justamente quando estou passando por momentos assim. Nesse programa conversamos e filosofamos sobre a vida... sobre desistir, como sair do buraco e outras loucuras tam…
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#29 FUTEBOL! ROMÁRIO MELHOR QUE RONALDO? Messi vs CR7? com o jornalista esportivo: VICTOR CANEDO!
1:20:10
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Hoje o Alê trouxe o Victor Canedo! Jornalista esportivo que trabalha na Globoesporte.com e tem PROFUNDO conhecimento no maior esporte do MUNDO! FUTEBOL! Trocamos ideia sobre CR7 e messi, Ronaldo vs Romário, times e um pouco de tudo! hosts: @gabriel.arones e @fastnfitness (alê) @leandrotwin siga: @vcanedo nas redes sociais! escreva para nós: aronesc…
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Hormônios para emagrecer? ficando frango na quarentena? TRT com sarms? // Alê, Leandro Twin, Gabriel arones
41:54
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Respondendo dúvidas dos ouvintes! hosts: @gabriel.arones e @fastnfitness (alê) @leandrotwin escreva para nós: aronescast@gmail.com
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Corona, Quarentena, Treino em casa, e Sanidade // Arthur Petry, Alê, Leandro Twin, Gabriel arones
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COmo estamos encarando essa quarentena? convidamos Arthur Petry pra conversar, mas deu TUDO ERRADO, escuta ai! escute e siga o cara AGORA! : @arthurpetry77 hosts: @gabriel.arones e @fastnfitness (alê) @leandrotwin escreva para nós: aronescast@gmail.com
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#26 O Nutricionista mais TRETEIRO da internet! Felipe Almeida! // LOW CARB, Glutamina, Bcaa. memes e Coronavirus!
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Hoje conversamos com o Nutricionista mais treteiro da internet Felipe Almeida, ele usa polêmica e e memes para pisar no calo dos maiores mitos e charlatões da internet! escute e siga o cara AGORA! : @nutrifelipealmeida hosts: @gabriel.arones e @fastnfitness (alê) escreva para nós: aronescast@gmail.com…
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#25 Treino Full Body Funciona? Calcular Refeição Livre? Não ganha peso com 4400kcal? 💪 QA // Alê, Leandro Twin, Gabriel.
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Nesse Podcast respondemos as dúvidas dos ouvintes, sobre treino, dieta e suplementos escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.b…
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#24 LIMITE DO SHAPE NATURAL? Quanto tempo LEVA? como fazer? // Alê, Leandro Twin, Gabriel.
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Vale a pena treinar natural? da pra ter um shape foda sem tomar bomba? quanto tempo leva pra isso acontecer?escuta que ta PESADO! Para conseguir o MANUAL DO SHAPE (livro do alê)! -> https://go.hotmart.com/M22732366I📚MEUS LIVROS DE RECEITAS:Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivelLivro 2: FITNESS FLEXÍVE…
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#23 HISTÓRIA DE UM CAMPEÃO MUNDIAL de MMA: Natan Shulte 👊 BASTIDORES DO UFC, BULLYING, BRIGAS DE RUA E 1 MILHÃO DE DÓLARES! // Arones, Twin, Alê
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#22 CARNAVAL, MULHERES INTERESSEIRAS? e outras reflexões // Alê, Leandro Twin e Gabriel
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#21 SEM SHAPE SEM CREDIBILIDADE?! 😡#TRETA com seguidores? // Alê, Leandro Twin e Gabriel
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#20 Desistindo do shape! "Só Até o carnaval!" - Reflexões fitness // Alê, Gabriel e Leandro Twin!
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#19 Da pra ver o PINTO com 200kg?! Ex-Gordos e Gordofobia // Luide, Marginalx11, Alê, Gabriel e Leandro Twin!
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#18 VOCÊ TÁ EMAGRECENDO ERRADO E NÃO SABIA! 10 erros idiotas!
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UM BRASILEIRO NO EXÉRCITO AMERICANO! 3º Guerra mundial, Irã e falando como é o treinamento?
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Histórias REAIS de Uber! Relatos Absurdos de Motoristas e passageiros!
50:09
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DROGAS, DIETA ERRADAS, INICIANTES, CASAMENTO QUE ENGORDA e INSULINA! // LENDO EMAILS DOS OUVINTES!
1:09:32
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Nesse episódio Lemos alguns dos emails que vocês ouvintes mandaram para nós nesse ano de podcast! escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com…
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#14 PROJETO VERÃO 😬 DA PRA METER E MANTER o SHAPE RÁPIDO?
1:03:17
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Nesse Episódio conversamos sobre PROJETO VERÃO, meter o shape para ir pra praia... manter depois das festas e ainda algumas reflexões emocionantes... talvez um dos melhores programas... escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwin…
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DIETA vs PREPARAÇÃO: Até que ponto vale o "FOCO"?! 🤔Lucas Pinheiro, Alê e Gabriel
1:14:49
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Nesse episódio POLÊMICO, discutimos sobre dieta vs preparação, até q ponto temos que ser "focados" para ter resultados..Siga o instagram do Podcast! https://www.instagram.com/aronescastAlessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.arones/L…
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#12 FICAMOS RICOS COM INTERNET!? 🤑Relatos e Dicas!
1:18:41
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Nesse episódio Falamos sobre GANHAR DINHEIRO na internet, e mais especificamente no mundo FITNESS! escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.co…
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#11 RELIGIÃO, POLÍTICA E VIDA SE DISCUTEM? 🎙Leandro twin e Alessandro FastNfitness #podcast
1:09:44
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Nesse episódio POLÊMICO, discutimos sobre política e religião, seria isso possível? Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabr…
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#10 QUERIA SABER QUANDO COMECEI A TREINAR! 🎙Leandro twin e Alessandro FastNfitness #podcast
1:00:15
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No Podcast de hoje conversamos sobre as coisas que gostariamos de saber quando começamos a treinar... escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: htt…
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Léo Stronda vs Chestbrah, depressão e cobranças na internet! 🎙
58:17
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No Podcast de hoje conversamos sobre a treta entre Léo Stronda e Chestbrah, Cobranças na internet e escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http:…
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#08 Tretas, Mitos e Drogas! 🎙Leandro twin, Alê e Léo Araújo #podcast
1:00:29
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nesse episódio conversamos convidamos o Léo Araújo para falar mais sobre os mitos mais idiotas do mundo fitness, trocamos ideia sobre as últimas tretas que vem acontecendo e lemos um relato de um seguidor que usou LSD aos 17 anos e sobreviveu pra contar a história! escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Alessandro: Instagram: https:/…
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#07 DROGAS, Colaterais, causos e relatos! 🎙Leandro twin, Alê e Gabriel Arones #podcast
1:16:48
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Nesse podcast conversamos sobre drogas e alguns colaterais, tanto na maromba quanto na "vida"... escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://y…
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#06 Jejum Intermitente, suas mentiras e verdades! 🎙Leandro twin, Alê e Gabriel Arones #podcast
1:22:47
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Nesse podcast desvendamos Falamos TUDO, ou quase tudo sobre JEJUM INTERMITENTE, Leandro Twin e Alê contam como é fazer jejum a quase 10 anos e se é realmente tudo aquilo, mitos, verdades e besteiras sobre jejum intermitente! escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro …
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#05 ASSALTADO POR UM SEGUIDOR! O LADO RUIM DA FAMA! 🎙Lucas Lira, Alê e Gabriel Arones #podcast
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Nesse Programa conversamos com um dos maiores Youtubers do Brasil, Lucas Lira, que recentemente conquistou a marca de 11 milhões de inscritos. Ele contou para nós o lado bom e RUIM da fama. escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Lucas Lira: https://www.instagram.com/lucas…
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#04 Chamou a professora de Gorda! Histórias de faculdade! 🎙Leandro twin e Alessandro FastNfitness #podcast
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Histórias doidas dos tempos de faculdade! escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instag…
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#03 Comer a noite engorda? P#nheta no pré-treino? Mitos IDIOTAS no mundo fitness 🎙Leandro twin e Alessandro FastNfitness #podcast
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Nesse podcast desvendamos os mitos mais IDIOTAS no mundo fitness. comer a noite engorda? bater uma antes de treinar aumenta a testosterona? misturar proteína pode? treinar com a luz apagada aumenta o GH? escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin instagram: https…
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#02 A SOLUÇÃO DO FALSO MAGRO: COMO FICAR DEFINIDO? 🎙Leandro twin e Alessandro FastNfitness #podcast
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Nesse podcast "definimos" o que é falso magro e como resolver esse problema que é mais sério e comum do que muitos pensam!
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#01 LUCAS LUCCO É NATURAL? MENTIRAS NO MUNDO FITNESS 🎙Leandro twin e Alessandro FastNfitness #podcast
57:36
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Lucas Lucco, Gracyanne, e Xuxa são naturais? Nesse podcast discutimos as mentiras na indústria fitness e como isso afeta a vida do público geral, Alessandro: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin: https://www.instagram.com/leandrotwin/ Leandro Twin Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl…
