A partir das músicas de Etta James e Nina Simone reflito sobre o lugar do cuidado. Mulheres negras estão acostumadas a serem cuidadas? Vem refletir comigo sobre o assunto.

Aqui converso com você sobre um período de baixa autoestima e como nadar para sair desse mar resolvo de sentimentos que nos colocam para baixo. Para quem está só ouvindo o livro é "Racionais MC's - Sobrevivendo no Inferno"

Neste episódio falo com você sobre persistência e desistência com o coração quentinho

O Não é uma sentença complete né? Você não precisa de mais nenhuma informação além dessa.

Eu sou Le Nunes e esse é o podcast Pra mim chega e hoje eu te digo: calma. Verdadeiros encontros não são corriqueiros. As pessoas estão vivendo suas vidas, cada um do seu jeito buscando seus anseios e não é o primeiro nem o segundo as vezes nem o décimo match que você der que vai te colocar frente a frente ao amor que você quer da você hoje.…

De todos os medos que temos, o de se relacionar é um dos que menos faz sentido. Evitar ser afetado por alguém para não sentir os altos e baixos das emoções não te faz ganhar tempo, e nem se sentir menos só. Mas antes de entender isso, precisamos perceber que tá tudo bem se apaixonar sem pretensões de futuro. Se apaixonar é inevitável quando há uma …

No documentário Atlas do Coração de Brené Brown aprendi que se comparar não é um ato consciente, e normalmente não temos controle sobre isto. No entanto com o autoconhecimento conseguimos ter as melhores respostas a estas situações. Ouve aqui comigo como eu controlo (ou tento) a partir das necessidades que eu sei que tenho.…

Que tal olhar um pouco para si dentro das relações?

Autoestima não é sobre se achar bonita, está muito além disso

Ei, você que está desiludido com o amor, chega aqui, bota esse episódio para tocar, que tal olhar de outro ponto de vista?

Episódio gravado diretamente de Olinda com meu amigo André Guilherme para falar sobre o que significa trauma para nós, e como lidar.

Você já parou para pesar sobre os limites que você estabelece (ou deveria estabelecer)?

O que te move? qual força que te empurra frente? vamos conversar

Tudo nessa vida tem um preço, até o amor. Já pensou sobre isso?

Para as pessoas intensas, calma. Existem outros caminhos para chegar no mesmo lugar e nem tudo é 8 ou 80.

Esses conceitos que a gente cria para depois encaixar alguém neles se sustentam? Essa história de dizer que "os verdadeiros amores da sua vida são seus amigos" funciona? Neste episódio vamos falar sobre frustração e conceitos criados sobre amor, decepção e romance

Você sempre perde algo se quiser ganhar algo. A dúvida é, quando assumir o b.o. que você mesma escolheu e pediu para o Universo e quando se dar ao direito de abrir mão, mudar de ideia e tentar ser feliz de outra forma? Hoje nem ia ter podcast, mas como acordei atormentada vim aqui conversar com vocês…

Reconhecer os defeitos é fácil, mas você não chegou até aqui sendo uma bicha básica.

Sabe aquele papo de "foi ruim, mas serviu de aprendizado?" não acredito nisso e te explico porque.

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Insecure é uma das melhores coisas que assisti nos últimos anos, a série entrega tudo: comédia, trilha sonora, emoção... Mas o que Issa Dee (Rae) tem a nos ensinar sobre nós mesmos?

Ao assistir And Just Like That... Um Novo Capítulo de Sex and the City me reconheci um pouco na personagem que eu menos gostava há anos atrás: a Charlotte e em como ela sempre soube o que buscava, e conseguiu, mas ao mesmo tempo precisa lidar com as mudanças e com a complexidade do que ela achava ser simples. Eu tenho um pedacinho da Charlotte dent…

Lendo um texto que escrevi sobre perspectivas, futuro e fé em si mesma Siga @lenunes_n e @pramimchegapod no instagram

O título é autoexplicativo, escuta aí são só 8 minutos! Siga @lenunes_n e @pramimchegapod

Tô falando de um vinho diferentão que amei muito

Tenho um microfone agora! Vocês vão ter que me ouvir

Eu, Le Nunes (@eailenunes) estou aqui para te entreter, mas também para cuidar de você. Segue a minha meditação guiada para dormir como uma pedra. Bebam água!

Quais seus medos mais subjetivos? O meu é de parar no tempo e ser uma senhora que só fala sobre o passado. Já viu dessas? Siga @eailenunes em todas as redes sociais

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Devaneando sobre a Kehlani e a Christine Quinn da série da Netflix Sunset Milha de Ouro

Como foi o nosso primeiro contato com a literatura? E qual a primeira música ou o primeiro filme que nos emocionou? Ficou curiosa(o)? Você é nossa(a) convidada(o) para uma conversa animada sobre nossas primeiras vezes, com muita viagem por memórias, risadas, dicas de leituras e de séries! Vamos prosear? Por: Francine Ramos e Bruna Bengozi, editoras…

Uma resenha breve sobre esse grande livro de ficção científica, da escritora americana Ursula K. Le Guin. "É como se “A curva do sonho” estivesse presente na literatura desde sempre e Ursula K. Le Guin iluminasse esse pedaço de escuridão." Por: Francine Ramos E não deixe de acompanhar a Livro & Café em nossas redes sociais! Facebook: https://www.fa…

Escrito no século XIX, "A volta do parafuso" (The turn of the screw), do norte-americano naturalizado britânico Henry James (1943-1916), é considerado um clássico do terror. O livro vem sendo redescoberto por muitos por causa da série "A Maldição da Mansão Bly", lançada recentemente pela Netflix, e sua leitura é uma experiência de interpretação. Af…

Neste episódio, a Bruna Bengozi, editora da Revista Digital Livro & Café, prossegue com o diário de leitura de "Guerra e Paz", de Liev Tolstói, e traz suas impressões sobre o segundo volume da obra. Edição utilizada na leitura: Guerra e Paz, Liev Tolstói (Companhia das Letras, 2017). Compre na Amazon: https://amzn.to/3j3vfHk * * * * * * * * * E não…

Isolamento. Um casamento frustrante. Machismo da família e da sociedade. Depressão. Loucura. Palavras tão em voga nos nossos dias, mas que já estavam presentes em um dos contos mais pungentes sobre a opressão feminina, publicado no final do séc. XIX. Neste episódio, Rossana Pinheiro-Jones traz as suas impressões sobre a leitura de "O papel de pared…

No episódio #6, a Bruna Bengozi continua a leitura do primeiro volume do clássico "Guerra e Paz", escrito pelo russo Liev Tolstói no século XIX. A edição usada é a da Companhia das Letras: https://amzn.to/2AU86qo Acompanhe a Livro & Café: Site: https://livroecafe.com/ Facebook: https://www.facebook.com/livroecafe Instagram: https://www.instagram.co…

Vocês sabem o quanto a equipe da Livro & Café é fã dos livros de Virginia Woolf. Neste episódio, a Rossana Pinheiro-Jones, nossa colaboradora e grande admiradora da obra da escritora inglesa, inicia a leitura do clássico Mrs. Dalloway para nossas seguidoras e nossos seguidores e fala um pouco sobre a sua relação com o livro. Vamos lá? A edição usad…

No episódio #4, vamos acompanhar as primeiras impressões sobre a leitura do clássico "Guerra e Paz", escrito pelo russo Liev Tolstói no século XIX. Acompanhe a Livro & Café: Site: https://livroecafe.com/ Facebook: https://www.facebook.com/livroecafe Instagram: https://www.instagram.com/livroecafe Twitter: https://twitter.com/livroecafe Newsletter: …

Um podcast sobre o livro Mrs. Dalloway, de Virginia Woolf. Link para o conteúdo sobre fluxo de consciência: https://livroecafe.com/2019/07/22/o-que-e-o-tal-fluxo-de-consciencia/ Acompanhe a Livro & Café: Site: https://livroecafe.com/ Facebook: https://www.facebook.com/livroecafe Instagram: https://www.instagram.com/livroecafe Twitter: https://twitt…

Uma resenha sobre o primeiro romance de Virginia Woolf, por Francine Ramos. Pesquise mais sobre a autora no site www.livroecafe.com Assista à cena indicada no podcast, sobre o filme "As Horas": https://youtu.be/tP-Ih1ENGn4 Acompanhe a revista Livro & Café: Site: https://livroecafe.com/ Facebook: https://www.facebook.com/livroecafe Instagram: https:…

Uma resenha sobre um livro de Virginia Woolf, por Francine Ramos. Contém SPOILER, porém, não é prejudicial à leitura do livro, que transcende qualquer comentário. Pesquise mais sobre a autora no site www.livroecafe.com Acompanhe a revista Livro & Café: Site: https://livroecafe.com/ Facebook: https://www.facebook.com/livroecafe Instagram: https://ww…

Este episódio é um piloto sobre: amizades a partir dos livros clubes de Leitura feminismo, racismo, bissexualidade cabelos e polêmicas literárias Gravado em setembro de 2019, muito antes do Covid-19 modificar nossas vidas e nossas interações. Decidimos publicá-lo agora para tirar da gaveta essa ideia de podcast, que há tempo vem fazendo parte de no…