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Abra os ouvidos e o coração para juntos quebramos padrões! Toda terça-feira, a jornalista Thamiris Rezende acompanhada de um convidado traz reflexões e discussões de temas que envolvem o universo de pessoas gordas e/ou que se consideram fora dos rótulos impostos pela sociedade. Muitos são os motivos que nos fazem reverberar preconceitos ou odiar a si mesmo de forma natural, mas é chegada a hora de repensar o modo com que vemos e nos relacionamos com o mundo ao nosso redor. Preparados para um ...
 
O RADIOFOBIA nasceu de um trabalho de direito (?!) durante o curso de radialismo e agora é o espermatozoide de um programa que nao quer terminar no saco. DJPokemon é um ser hibrido que ninguem nunca viu, mas milhares já ouviram... e depois sentiram enjoo, vomitaram as tripas e foram parar na UTI. O futuro eh um misterio (menos pra Mae Dinah e pro Roberio de Ogum...)
 
O objetivo desta série é melhorar a capacidade do praticante em se auto-observar acalmando a mente. O Yoga como filosofia prática, sempre apresenta seu aspecto pragmático – a prática, nesse caso, da Meditação. O treinamento atua de maneira eficiente no melhor controle do fluxo mental. Experimente fazer este exercício durante 21 dias consecutivos e perceba a diferença. Aproveite!
 
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Você já ouviu falar em setembro amarelo? Setembro Amarelo é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio, iniciada em 2015. O mês de setembro foi escolhido para a campanha porque, desde 2003, o dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio. Todos os anos, o mês de setembro é dedicado à discussão de saúde mental. Falando nisso, com…
 
Ei, psiu, vem cá! O nosso papo de hoje é um pouco desconfortável, afinal não é fácil assumir como reverberamos preconceito de forma praticamente despercebida. No episódio de hoje do GordaCast recebemos o publicitário e creator Dave Avigdor para falaremos sobre expressões gordofobicas que devem ser excluídas do seu vocabulário JÁ!…
 
De uma forma geral, nós mulheres lutamos para conquistar grande parte dos espaços que ocupamos hoje e no futebol não é diferente. Houve um tempo, nos anos 40 para ser mais específica, que mulheres eram proibidas por lei de praticar futebol. Aqueles 42 anos de proibição nos prendeu à uma evolução lenta e pouco reconhecida do futebol feminino profiss…
 
Em 2018, a #gordofobiamedica levantada pela Flávia Durante trouxe à tona uma questão recorrente: a negligência do setor da saúde no atendimento à pessoas gordas. Se você é gordo provavelmente já foi mal atendido, desrespeitado, impedido de ter um diagnóstico correto ou de receber o tratamento por causa do seu peso e tamanho. Se você não é gordo pro…
 
O que é autoestima para você? Você já deve ter reparado que a autoestima está em alta nos últimos anos. Caiu na boca do povo mesmo, mas às vezes eu tenho a sensação de que tá todo mundo falando sobre a famigerada autoestima mas quase ninguém entende o que ela realmente é. Por este motivo recebemos hoje no GordaCast, a Nuta Vasconcellos que é criado…
 
Todos nós falamos sobre os padrões estéticos impostos pela mídia, mas péra! Como a mídia faz isso? Como os filmes, séries, desenhos e notícias que consumimos influenciam na nossa autopercepção? No episódio de hoje recebemos a jornalista, doutora em comunicação, Agnes Arruda que é autora da tese “ O peso e a mídia: uma autoetnografia da gordofobia s…
 
Diante do que vivemos no Brasil e no mundo, a nossa pauta não podia fugir da pandemia, isolamento social e quarentena, portanto, hoje o nosso papo é sobre porque as pessoas têm tanto medo de engordar? Há gordofobia escondida por trás desse pânico e das piadas? Infelizmente, você já deve ter se deparado com alguma piada nos grupos de whatsapp ou nas…
 
Se você foi uma criança gorda provavelmente foi motivo de zoação dos colegas ou alvo de bullying na escola. Não é à toa que para muitos a escola é uma época meio tenebrosa e boa de ser esquecida. Em tom de brincadeira, o bullying chega e devasta física e emocionalmente crianças e adolescentes. Que tal tentarmos refletir sobre o cenário que nossas c…
 
As empresas não admitem, mas conquistar um espaço no mercado de trabalho é um desafio de décadas para pessoas gordas (mesmo quando o desenvolvimento econômico do país ia de vento e polpa). Além das exigências comuns como experiência na área de atuação, inglês ou outros idiomas fluentes, cursos técnicos, o corpo também é um critério velado na seleçã…
 
5 anos atrás o gordo só estava na mídia quando o assunto era doença, obesidade, bariátrica e etc. Esse cenário evoluiu, mas parou no papo da autoestima, moda, empoderamento. Um empoderamento bem raso, afinal como eu posso me sentir bem comigo mesma se eu não consigo frequentar um espetáculo no centro cultural da minha cidade porque lá não há poltro…
 
Atualmente o assunto queridinho da internet é autoestima. É claro que o tema é muito importante, afinal, ser quem você é e sem medo ou pudores é maravilhoso, mas não é fácil. Me preocupa muito que quando falamos sobre autoestima esquecemos que não é só a saia listrada, o top cropped, a roupa justa que importam na construção da autoconfiança, auto r…
 
[Episódio Reprise] Hoje é celebrado o Dia Internacional da Mulher, mas a pergunta é: há motivos para comemorá-lo? Para entendermos o panorama da mulher na sociedade trouxemos alguns dados: Segundo o Ministério dos Direitos Humanos (MDH), que administra a Central de Atendimento à Mulher em Situação de Violência, o Ligue 180, foram registradas no pri…
 
De uma forma geral, a convivência humana é bem complicada. Quando levamos essa experiência para o ambiente de trabalho a dificuldade é elevada à enésima potência porque por si só o esse ambiente tende a ser hostil, competitivo e por fim, desgastante. Eu não sei porque, mas culturalmente é assim. De acordo com dados levantados em 2017 pelo Instituto…
 
🎧GordaCast #15 | O impacto da moda na autoestima O episódio dessa semana está uma delícia! Um papo leve e descontraído com a consultora de estilo, influenciadora e modelo plus size Dé Fernandes . Começamos falando sobre como a moda pode deixar de ser uma vilã e se tornar uma aliada das pessoas gordas, passamos pelo feminismo , desafios do segmento …
 
Todos nós sabemos que desde que o mundo é mundo, o peso é um alvo comum de piadas agressivas e repetitivas que intimidam, agridem e magoam - principalmente quando se está na infância. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o suicídio é a segunda maior causa de mortes na adolescência. Além disso, dados do Instituto Ipsos apontam …
 
IMC, peso ideal, tamanho de roupa podem te indicar se você é gorda ou não, mas nada é mais efetivo do que as situações que só nós - pessoas gordas - passamos para validar nossos tamanhos. Uma outra reflexão que eu gostaria de propor no programa de hoje é: “a sociedade está preparada para receber o gordo? As marcas são inclusívas?” gostaria de ressa…
 
Cara amiga magra, odeio quando você ataca meu corpo fingindo que o problema está no seu. Mais comum do que gostaríamos, a falta de percepção e respeito de amigxs magrxs com o corpo do amigo gordo é bem comum. Em comentários "sem intenção" , essas pessoas afetam diretamente a saúde mental e emocional de quem não tem o corpo "padrão". Para desabafar …
 
"É pavê ou pa comê?", "E as namoradinhas?", "Você é tão lindinha deveria perder um pouquinho de peso!", "Ah, porque meu candidato vai acabar com a corrupção no Brasil". Pois é meus anjos, o Natal chegou e com ele toda aquela falácia - difícil de aguentar - da família. Depois dessas eleições a noite de Natal já vai começar com a temperatura elevada …
 
Vamos falar sobre sexo? Você tem vergonha de falar VAGINA? Uma pesquisa realizada pela Vagisil, marca de cuidados com a saúde íntima da mulher aponta que 1 a cada 4 mulheres tem vergonha em falar a palavra VAGINA e isso diz muito sobre nossa relação com o próprio corpo. Para quebrar tabus, tirar dúvidas e perder a vergonha batemos um papo gostoso c…
 
O último POP PLUS do ano chegou e está prestes a se tornar o “maior evento plus size do mundo”. É isso mesmo: a edição #23 que comemora o sexto aniversário da feira acontecerá pela primeira vez nos dois salões do Club Homs (Nobre + Gran Real). No episódio de hoje, Flávia Durante compartilha conosco sua jornada empreendedora e a história do POP PLUS…
 
"Até porque linda eu sempre fui, entendeu?" - nesse tom, vibe e astral que se desenrola o 8º episódio do GordaCast. Hoje, eu e a Alice Primo do blog Madame's Curves compartilhamos com você nossas jornadas da autoestima. Mais importante que empoderar é trocar experiências e entender que este é um caminho possível para todas. Aperta play e delicie-se…
 
Um gordo que nunca saiu para comprar roupas e voltou com as mãos vazias provavelmente também foi contemplado com o bilhete premiado da Mega-Sena. Esse cenário está mudando já que o segmento de moda plus size cresce ano a ano a uma velocidade admirável. Para o papo de hoje recebemos a Marcela Elizabeth, presidente da Associação Brasil Plus Size para…
 
Ser mãe é padecer no paraíso? Como esse lugar de fala não é meu, convidei as blogueiras plus size Mariana Lima do Moda Plus Size Brasil e Gabi Menezes do Garotas Gordinhas para falarmos sobre os desafios da gestação e maternidade de mulheres gordas. Mesmo que você não queira ser mãe, mesmo que você não seja gorda, mesmo que.. precisamos entender a …
 
Quais são os prejuízos psicológicos causados pela pressão estética? Para discutirmos os impactos emocionais dos padrões estéticos recebemos a Lais Oliveira (@psicopluslaisoliveira), psicóloga e fundadora do PsicoPlus -Autoestima E Auto Conhecimento Da Mulher Plus Size grupo de apoio online que trabalha a autoestima das mulheres. Abra o coração e ap…
 
Hoje nosso papo é sobre FEMINISMO. Levando em conta que o Brasil é o quinto país com a maior taxa de feminicídio do mundo é importantíssimo que possamos refletir, dialogar e questionar o papel do feminismo no combate à opressão e violência contra a mulher. Para esse papo, recebemos a Marcella Rosa professora, feminista, autora do livro "Guia Prátic…
 
A vida começa com uma primeira inspiração e termina com uma exalação. Apesar de respirarmos o tempo todo, são poucos os momentos que paramos para observar esse ato tão importante à vida que é respirar.O objetivo desta meditação é tornar a respiração o único ponto para o qual a consciência converge, deixando os pensamentos passarem e a mente ficar s…
 
Este exercício faz parte do treinamento de meditação do #ProjetoYogIN. O objetivo desta série é melhorar a capacidade do praticante em se auto-observar, mas não paramos por aí - a auto observação é essencial para a construção de melhores hábitos, entretanto, o trabalho só termina quando o praticante consegue também conduzir suas ações mais de acord…
 
Projeto YogIN 2018 - Meditação 03A terceira Meditação da série Projeto YogIN 2018 vai explorar o silêncio.A primeira versão dessa Meditação foi gravada em março de 2016.Regravamos o exercício para uma nova versão do Projeto YogIN 2018.Boa Meditação!Baixe o YogIN App e tenha acesso há mais de 50 Meditações!https://yoginapp.com/baixe-o-aplicativo-yog…
 
Projeto YogIN - 2018 - Meditação 02Esta á a segunda Meditação da série Projeto YogIN 2018. A primeira versão dessa Meditação foi gravada em março de 2016. Regravamos o exercício para uma nova versão do Projeto YogIN 2018. Saiba mais em www.yoginapp.com/blog Exercício de meditação para iniciantes. Aprenda a controlar o fluxo dos seus pensamentos e c…
 
Projeto YogIN - 2018 - Meditação 01 A primeira versão dessa Meditação foi gravada em março de 2016. Regravamos o exercício para uma nova versão do Projeto YogIN 2018. Saiba mais em www.yoginapp.com/blog Exercício de meditação para iniciantes. Aprenda a controlar o fluxo dos seus pensamentos e consequentemente melhore sua concentração mental.Para te…
 
Em março de 2005, na pacata cidade de São Paulo, a violenta reação química resultante do cruzamento de um japa com uma gema de ovo de cavanhaque resultaria no nascimento daquele que seria o ser que iria revolucionar o cancioneiro popular brasileiro (e porque não dizer, mundial?) - DJPokemon.Sua primeira (e única, até agora... o_O ) obra seria uma v…
 
Antes de ser radialista, há pouco mais de 2 anos, fui uma vez no Pânico na Jovem Pan FM como "ouvinte artista". No dia, as entrevistadas foram Heloísa Perissè e Ingrid Guimarães.Os ouvites que me viram no ar, no dia, me descreveram como "Kajurú depois da gripe". E os caras, é claro, me esculhambaram total...Mãs, veja só como as cousas são: foi ness…
 
No último sábado estreou um dos novos programas da Rádio BANZAI, "Dose Dupla", onde dois locutores diferentes estarão juntos todo final de semana (não me pergunte em qual horário, rsrsrsrs...) para fazer um programa descontraído e bem-humorado sobre um tema de sua escolha.O primeiro programa foi comigo e com meu amigo Gerson Corrêa. Por coincidênci…
 
Bão, se você sobreviveu às três primeiras partes, não custa nada ouvir a última. E se quiser "bostar" algum comentário sobre o formato do programa (sobre o formato, porque já sabemos que o conteúdo é uma merda...) agradecemos de antemão, antepé e antebraço.Nesta parte final, o destaque fica para a participação intelectualíssima dos internautas por …
 
Pra quem sobreviveu à isquemia cerebral após ouvir a Parte 1 e quiser testar quantas vidas ainda lhe restam, aqui vai a Parte 2.Aprecie a participação impagável (até porque, quem é que vai pagar por essa porcaria?) do advogado e proctologista Dr. Armando Dedão, da sexóloga e drag-queen Dra. Priscila Flú, e da senhora Valgina Pureza, membro vitalíci…
 
Entaum... por mais absurdo que pareça, o RADIOFOBIA foi gerado graças a um trabalho na aula de direto, no curso de locução da Radioficina.A tarefa era bolar um programa que valeria como nota final, e nosso professor e advogado e radialista Dr. Nilo Suleiman deu duas opções de tema em recorte de jornal: o Kajuru sendo processado por sei-lá-quem por …
 
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