Melhores podcasts sobre Kalyanamitta Meditazione Mindfulness Buddhismo (2025)

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Ep. 495 Dal capitolo "Essere nessuno" del libro "Così com'è" di Ajahn Sumedho 13:25

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Margherita Orsolini legge un brano dal capitolo "Essere nessuno" del libro "Così com'è" di Ajahn Sumedho Il libro è disponibile gratuitamente sul sito del Monastero Buddhista Santacittarama: https://santacittarama.org/2023/07/25/cosi-come-2/Por Associazione Kalyanamitta

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Ep. 493 Meditazione su gentilezza e identità 34:15

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Meditazione su gentilezza e identità: quando il cuore risuona oltre i confini, scopriamo l'interconnessione universale di tutti gli esseri.Questa meditazione unisce la gentilezza amorevole (mettā) alla comprensione profonda dell'interconnessione. Attraverso la metafora della campana del cuore, esploriamo come la gentilezza ricevuta generi naturalme…

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Ep. 494 Riflessioni su Gentilezza e Identità 18:03

3d ago18:03

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Meditazione su gentilezza e identità: quando il cuore risuona oltre i confini, scopriamo l'interconnessione universale di tutti gli esseri.Questa meditazione unisce la gentilezza amorevole (mettā) alla comprensione profonda dell'interconnessione. Attraverso la metafora della campana del cuore, esploriamo come la gentilezza ricevuta generi naturalme…

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Foglietto Giallo del 1° aprile 2025 sull'esperienza dei dati sensoriali 1:56

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Riflessione di Ajahn Jayasaro sul valore dell'attenzione come strumento di comprensione della qualità della vitaPor Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 5 aprile 2025 su lodi e critiche 2:33

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sul valore delle lodi e delle critiche e sul modo salutare di formularlePor Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo dell'8 aprile 2025 sul concetto di nocicezione 2:46

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sulla percezione del dolorePor Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 12 aprile 2025 sul sorgere del Nobile Ottuplice Sentiero 1:46

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sull'importanza di usare bene il tempo che ci è datoPor Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 15 aprile 2025 sulla paura della morte 2:12

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sul modo salutare di affrontare l'impermanenza e la fine della nostra vitaPor Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 19 aprile 2025 su invidia e avidità 2:03

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sull'importanza di proteggerci con la consapevolezzaPor Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 22 aprile 2025 sulla moderazione nel cibo 3:25

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sugli insegnamenti alla moderazionePor Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 26 aprile 2025 sui meriti 2:07

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Riflessioni di Ajahn Jaysasaro sulle azioni meritorie da compiere per cercare benedizione per noi stessi e per gli altriPor Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 27 aprile 2025 su vibhava tanha 1:49

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sul modo salutare di sopportare le situazioni difficili o dolorose convivendo con esse, secondo l'insegnamento di Ajahn SumedhoPor Associazione Kalyanamitta

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Ep. 491 Meditazione sul nostro nome 34:01

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Meditazione sul nome: pratica contemplativa che unisce concentrazione sul respiro e investigazione dell'identità oltre ogni etichettaMeditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il giorno 11 luglio 2025. Se vuoi partecipare agli incontri, vai sul nostro sito www.kalyanamitta.it…

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Ep. 492 Riflessioni sull'identificazione con il corpo 34:39

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Riflessioni sull'identificazione corporea: quando lo scheletro diventa maestro di liberazione dai desideri e dalle false identità.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il giorno 11 luglio 2025. Se vuoi partecipare agli incontri, vai sul nostro sito www.kalyanamitta.it,…

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Ep. 489 Meditazione sull'identità 35:01

24d ago35:01

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Meditazione sull'identità: un'investigazione profonda attraverso la domanda 'Chi sono io?' per scoprire la pura consapevolezza.Chi sono io?" - Una domanda antica quanto l'umanità, al cuore della ricerca spirituale. Questa meditazione guidata di 35 minuti ci accompagna in un viaggio contemplativo attraverso le nostre identificazioni abituali - nome,…

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Ep. 490 Riflessioni sull'identità 46:29

24d ago46:29

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Riflessioni sull'identità: Se un carro non è le sue ruote e un corpo non è le sue cellule, chi siamo veramente?A partire dalla lettura dal libro “Le Domande di Milinda”Ci identifichiamo con il nostro corpo, i nostri pensieri, il nostro lavoro. Ma cosa succede se guardiamo più da vicino? Un antico dialogo buddista paragona il nostro "io" a un carro:…

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Ep. 487 Meditazione sul percepire i suoni 37:37

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Meditazione sul percepire i suoni: esploriamo dal di dentro il processo da un oggetto che genera un suono, all'azione sulla nostra mente.Hai mai notato come ogni suono sia in realtà un maestro di impermanenza? Nella meditazione di oggi esploriamo come l'ascolto consapevole dei suoni - dal traffico al canto degli uccelli - possa rivelare la natura p…

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Ep. 488 Riflessioni sulla percezione 33:47

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𝗥𝗜𝗙𝗟𝗘𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡𝗜 𝗦𝗨𝗟𝗟𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗖𝗘𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘Riflessioni sulla percezione: trasformare ogni momento sensoriale in una porta verso la saggezza del Buddha attraverso la consapevolezza.Dalla ruspa al pennello: l'arte di osservare la percezione.Ogni giorno i nostri sensi catturano migliaia di esperienze come ruspe che scavano. Ma possiamo imparare a osservare con la pr…

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Ep. 485 Meditazione sul Silenzio 31:00

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31:00

Meditazione sul Silenzio: una pratica profonda di calma concentrativa che trasforma il silenzio in nutrimento per corpo, cuore e mente.Il silenzio non è vuoto ma pieno di presenza. Questa pratica meditativa di 30 minuti ci guida dal silenzio del corpo a quello del cuore, fino all'emergere naturale della gioia. Non serve forzare o visualizzare - sol…

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Ep. 486 Riflessioni sulle Cinque Rimembranze 38:35

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Riflessioni sulle Cinque Rimembranze: come la saggezza della cipolla ci libera dall'illusione della permanenza.Ogni giorno ci svegliamo dimenticando cinque verità fondamentali: invecchieremo, ci ammaleremo, moriremo, perderemo ciò che amiamo, e raccoglieremo i frutti delle nostre azioni. Il Buddha non ce le ricorda per deprimerci, ma per liberarci.…

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Ep. 483 Meditazione su respirare nel corpo 32:52

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Meditazione su respirare nel corpo, permettere di lasciar andare consapevolmente le tensioni e i blocchi che si creano nella mente-corpo.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 6 giugno 2026.Por Associazione Kalyanamitta

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Ep. 484 Riflessioni sulla storia della monaca Patacara 41:44

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Riflessioni a partire dalla vita della Venerabile Monaca Patacara, e una sua poesia. Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 6 giugno 2026.Por Associazione Kalyanamitta

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Ep. 481 Meditazione di gentilezza e pace 34:12

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Meditazione di gentilezza e pace: una pratica di mettā per aprire il cuore e coltivare amorevolezza verso tutti gli esseri dell'universo.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 30 maggio 2025Por Associazione Kalyanamitta

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Ep. 482 Riflessioni sulla pace 40:38

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40:38

"L'ostilità e l'odio non si fermano mai con l'astio. Sono con l'amicizia si placano." Le parole del Buddha dal Dhammapada risuonano potenti oggi. In un mondo segnato da guerre e conflitti, la pratica della gentilezza amorevole (mettā) diventa essenziale. Non dobbiamo subito amare chi ci ferisce, ma iniziare col non-odio (avera). Quando comprendiamo…

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Ep. 479 Meditazione sulla Morbidezza 36:00

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La morbidezza (mudutā) nella tradizione buddhista non è debolezza, ma la forza del bambù che si piega al vento senza spezzarsi. È la saggezza dell'acqua che fluisce intorno agli ostacoli trovando sempre la sua via.In questa meditazione guidata esploriamo come ammorbidire corpo e mente, osservando con gentilezza le tre caratteristiche dell'esistenza…

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Ep. 480 Riflessioni sulla Morbidezza 28:40

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La morbidezza (mudutā) è una qualità preziosa spesso trascurata nel cammino buddhista. Non è debolezza, ma la forza di lasciare andare la rigidità che ci imprigiona nella sofferenza. Come insegnava Ajahn Chah: "Se lasci andare un po', avrai un po' di pace. Se lasci andare molto, avrai molta pace. Se lasci andare del tutto, avrai la pace totale."Qua…

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Ep. 478 Riflessioni sul Rispetto 27:48

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Riflessioni sul rispetto come qualità essenziale nel cammino del Dharma, capace di trasformare il cuore e illuminare la pratica spirituale.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 16 maggio 2025.Por Associazione Kalyanamitta

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Ep. 477 Meditazione sul Rispetto 34:18

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Meditazione sul Rispetto: coltivare questa nobile qualità che ci apre il cuore e ci fa avvicinare alle qualità più importanti per il sentiero.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 16 maggio 2025.Por Associazione Kalyanamitta

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Ep. 476 Riflessioni sulle contrapposizioni 31:46

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31:46

Riflessioni sulle contrapposizioni, a partire dalla lettura dei versi 418 del Dhammapada, su "mi piace al non mi piace" e come acquietarsi.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 9 maggio 2025Por Associazione Kalyanamitta

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Ep. 475 Meditazione sul non giudizio 43:47

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In questa meditazione guidata esploriamo come la mente crea catene di pensieri che portano alla sofferenza. Impariamo a osservare i pensieri come fenomeni impermanenti e a distinguere quelli salutari da quelli non salutari. Attraverso l'attenzione al respiro e la consapevolezza dei processi mentali, possiamo interrompere gli automatismi del giudizi…

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Foglietto Giallo del 1° marzo 2025 sull'osservazione della mente 2:02

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sull'osservazione della mentePor Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 15 marzo 2025 sull'aneddoto del diamante 1:47

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sull'importanza di comprendere le vere ricchezze dell'uomo illuminato: Buddha, Dhamma e SanghaPor Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 18 marzo 2025 sul "can che abbaia" 1:40

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sull'importanza di aprire pensieri e schemi mentali e condividerli con più personePor Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 22 marzo 2025 sull'effetto "alone" 2:43

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sulla consapevolezza del volto come séPor Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 25 marzo 2025 sugli effetti del kamma 2:04

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sui risultati delle azioni volitivePor Associazione Kalyanamitta

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Foglietto giallo del 29 marzo 2025 sull'apparente stabilità della Terra 2:02

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sul confronto tra apparenza e sostanzaPor Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 4 marzo 2025 sul Ven. Anuruddha 2:04

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sui meritiPor Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo dell'8 marzo 2025 sul Buddha Grande Medico 2:27

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro a partire da esperienze di vita di monaciPor Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo dell'11 marzo 2025 sull'ignoranza 2:23

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sull'importanza di coltivare la consapevolezzaPor Associazione Kalyanamitta

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Ep. 474 Riflessioni sul non giudizio 27:10

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Riflessioni sul non giudizio, a partire dalla lettura dell'insegnamento del Buddha SN 36.6: Sallatha Sutta – La freccia.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 2 maggio 2025Por Associazione Kalyanamitta

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Meditazione Body Scan Attenzione al corpo 23:12

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Progetto "Onde del Benessere", Meditazione Body Scan Attenzione al corpoMeditazione numero 3Registrata da Giusi FiliniPor Associazione Kalyanamitta

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Meditazione Narici e Centro Sopracciglia 16:01

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Progetto "Onde del Benessere", Meditazione Narici e Centro Sopracciglia.Meditazione numero 2Por Associazione Kalyanamitta

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Meditazione Della Montagna 21:15

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Progetto "Onde del Benessere", Meditazione Della MontagnaMeditazione numero 4Registrata da Giusi FiliniPor Associazione Kalyanamitta

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Meditazione Respiro Versione Breve 7:24

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Progetto "Onde del Benessere", Meditazione Respiro Versione BreveMeditazione numero 5Registrata da Giusi FiliniPor Associazione Kalyanamitta

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Meditazione Di Ricarica Energetica 17:39

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Progetto "Onde del Benessere", Meditazione Di Ricarica EnergeticaMeditazione numero 6Registrata da Giusi FiliniPor Associazione Kalyanamitta

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Meditazione sul Silenzio Interiore 14:45

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Progetto "Onde del Benessere", Meditazione sul Silenzio InterioreMeditazione numero 8Registrata da Giusi FiliniPor Associazione Kalyanamitta

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Meditazione Gentilezza amorevole 22:50

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Progetto "Onde del Benessere", Meditazione Gentilezza amorevoleMeditazione numero 9Registrata da Giusi FiliniPor Associazione Kalyanamitta

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Meditazione Respiro Semiguidata con suono della campana 34:50

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Progetto "Onde del Benessere", Meditazione Respiro Semiguidata con suono della campanaMeditazione numero 10Registrata da Giusi FiliniPor Associazione Kalyanamitta