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Ich freu mich, dass du da bist! <3 Hi, ich bin Sereina & in diesem Podcast dreht sich alles um das Thema: Spiritualität, Selbstliebe, Mindset & Motivation. Mein Ziel mit diesem Podcast ist es, dass du endlich das Leben führst, was du leben willst. Ich gebe dir ganz viel Motivation und Energie auf den Weg mit! Falls du weitere Vorschläge hast oder mehr über ein bestimmtes Thema wissen willst, dann schreib mir einfach gerne! <3 Du findest mich auch hier: Instagram: Kraftparadies Tiktok: Kraftp ...
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In dieser Podcastfolge erzähle ich dir mehr über die 10-Minuten-Regel, die ich für mich eingeführt habe. Wenn du jeden Tag 10 Minuten in etwas in investierst, was dir wichtig ist, wirst du in ein paar Monaten so einen krassen Erfolg verspüren. Stelle dir vor du informierst dich jeden Tag über ein Thema, was dich sehr interessiert.. In ein paar Mona…
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In dieser Folge spreche ich über zwei unabhängige Themen. Zum einen wollte ich ein paar Erkenntnisse mit euch teilen, die ich hatte, als ich letzte Woche bei meiner Naturheilpraktikerin war und zum anderen wolltet ihr von mir wissen, wie meine Arbeiten so ablaufen und warum meine grösste Stärke mein intuitives Arbeiten ist. Viel Spass mit dieser Fo…
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In dieser Folge sprechen wir nochmals über den weiblichen Zyklus, aber viel vertiefter. Wir sprechen zudem über Themen wie PMS, die Anti-Babypille und wie ein hormonelles Ungleichgewicht entstehen kann. Selbstverständlich gebe ich dir auch ein paar Tipps weiter, die dir dabei helfen können einen regelmässigen, natürlichen Zyklus aufzubauen. Ein gro…
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In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, was Reiki genau ist und warum es auch so etwas Natürliches ist. Ich erzähle dir ein wenig von meinen Seminaren und auch davon, wie ich mich damals fürs Reiki entschieden habe. Mein Wunsch ist es, dass sich immer mehr Menschen fürs Reiki öffnen, damit sie ein Tool für sich haben, wie sie wieder in die Ent…
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Wenn du anfängst dich mit deinem eigenen Zyklus auseinanderzusetzen, lernst du dich auf einer ganz tiefen Ebene kennen - so ging es mir nämlich auch. Seitdem ich weiss, wann ich in welcher Phase bin, verstehe ich mich einfach viel besser. Ich erkläre den weiblichen Zyklus mit den verschiedenen Phasen kurz und einfach und gebe dir für die einzelnen …
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Unser Körper ist ein wundervolles System, was sich selber heilen kann. Leider bewerten wir ihn aber oft negativ und reduzieren ihn nur auf sein Äusseres. Irgendwann rächt er sich und wird krank. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber was positive Gedanken für einen starken Einfluss auf unsere Gesundheit und unseren Körper haben. Ich gebe dir a…
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In dieser Folge spreche ich mit euch mal ehrlich darüber, was mir in meiner ersten Woche in der Selbständigkeit alles passiert ist - und leider war nicht alles positiv. Ich möchte euch aber mit dieser Folge Mut mit auf den Wegen, denn auch wenn manchmal schwierige Dinge im Aussen passieren, sollte man nie aufgeben und immer weitermachen. Meistens s…
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Wir alle kennen es: Wir vergleichen uns ständig mit anderen, ob bewusst oder unbewusst. Nicht nur über social media, sondern auch in der realen Welt z.B. beim Einkaufen. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum das eigentlich gar nicht so schlecht ist, wenn man es richtig macht. Zudem spreche ich auch darüber, was du tun kannst oder wie du…
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Ich habe in meiner Insta-Story bereits darüber gesprochen und ihr habt euch eine ganze Podcastfolge zu meiner Persönlichkeitsentwicklung gewünscht - hier ist sie :-) Im 2021 hatte ich sozusagen mein spirituelles Erwachsen und seither ist unglaublich viel passiert. Wir analysieren jeden einzelnen Bereich meines Lebens in dieser Folge: Finanzen, Bezi…
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In dieser Folge sprechen wir darüber, was manifestieren wirklich ist, wie es funktioniert und was mein absoluter Manifestations-Hack ist. Passend zu dieser Folge findest du auf meiner Website, www.kraftparadies.ch, eine Gratis-Meditation, die du dir anhören kannst. Manifestieren soll nämlich Spass machen und sich leicht anfühlen! :-) Lass mich gern…
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In dieser Podcastfolge teile ich mit dir ein paar Tipps, die dir dabei helfen können schlechte Laune loszuwerden - vor allem auch in der Lutealphase :-) Da ist es sowieso normal, wenn man energielos und schnell gereizt ist. Ich würde mich so freuen, wenn du die Podcastfolge teilst, ein Like da lässt oder mir eine Nachricht auf Instagram schreibst, …
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In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber wie wichtig es ist Emotionen einfach zu fühlen insbesondere wenn sie dich lähmen oder einschränken. Es bringt dir nichts sie einfach mit positiven Gedanken weg zu denken, denn so kommen sie noch stärker zurück. Wir gehen hier auch auf das Thema Ungewissheit näher ein und ich gebe dir Tipps weiter, wie du …
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Leuteeee i'm back! Ich weiss es waren nur 4 Tage, wo ich auf social media nicht präsent war aber wow!! Ich hatte so viele Erkenntnisse und konnte mich mal wieder richtig um meine innere Welt kümmern. Die Social Media Pause hat mir geholfen wieder richtig stark in meine EIGENE Energie zu kommen, da du beim Konsumieren ja immer ein wenig Energie der …
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Ich spreche hier aus Erfahrung. Mit meinen jungen 18 Jahren habe ich mich direkt unters Messer legen lassen in der Hoffnung, dass ich mich danach schöner fühle. Im Aussen hat sich zwar etwas verändert, im Innern jedoch nicht. Ich spreche mit dir in dieser Podcastfolge über meine Schönheits-OP, warum ich es kein zweites Mal tun würde und wir nehmen …
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In dieser Podcastfolge sprechen wir über das vegetative Nervensystem. Was ist es überhaupt und was passiert, wenn es ständigem Stress ausgesetzt ist? Ich erzähle dir auch, was eine hohe Bildschirmzeit und unverarbeitete Traumas mit deinem unterbewussten Stresslevel zu tun haben. Selbstverständlich gebe ich dir auch Tipps weiter, wie du das ganze au…
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In dieser Folge sprechen wir über die Reiki-Energie, da ich praktisch täglich damit arbeite und dieses Jahr auch Seminare anbiete. Du erfährst, was Reiki überhaupt ist, wie du damit Geld verdienen kannst und was Reiki in meinem Leben verändert hat. Falls du es schon immer Mal lernen wolltest, dann würde ich mich sehr auf dich freuen! <3 Du findest …
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In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von meinen tiefen Erkenntnissen die letzten Tagen bzw. Wochen und was das Thema Leichtigkeit, Spass & Lebensfreude damit zu tun hast. Dein Leben darf leicht sein und es ist wichtig, dass du SPASS am Leben hast. Höre auf dich selber in einen Käfig zu stecken und brich aus deinen eigenen Strukturen aus. Ich hoff…
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Ich liebe Affirmationen! Sie geben so viel Energie, Stärke und Positivität. Ich höre mir Affirmationen total gerne an, wenn ich mich beispielsweise ready für den Tag mache oder auch einfach mal zwischendurch. Viel Spass mit diesen Affirmationen <3 Du findest mich auch hier: www.kraftparadies.ch insta: kraftparadies tiktok: kraftparadies…
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Ich finde Achtsamkeit ein sehr wichtiges Thema, gerade in einer Welt, wo alles immer so hektisch ist. Wir sind ständig am Handy, ständig erreichbar und fühlen uns innerlich gar nicht mehr ruhig, sondern gestresst. Falls es dir auch so geht, dann gebe ich dir 4 Tipps weiter, wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst. Falls dir die …
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Diese Podcastfolge ist sehr persönlich und ich erzähle dir mehr über meine Veränderung zwischen den Jahren 2020 bis 2023. Es geht darum, wie ich mich aus einer toxischen Beziehung lösen konnte und mein Selbstvertrauen aufgebaut habe. Nun lebe ich in einer sehr harmonischen Beziehung und bin dankbar für mein Leben. Ich hoffe, dass ich dir mit dieser…
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Ich weiss, ich weiss - diese Folge ist ein wenig chaotisch und ich spreche einfach querbeet über ein paar Themen :-) Ich hoffe sie gefällt dir trotzdem! Ich habe sie dieses Mal auch komplett ungeschnitten hochgeladen, als Reminder, dass nicht alles im Leben perfekt sein muss <3 Du erfährst von mir, dass ich den Reiki-Lehrer gemacht habe, was die le…
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Ich erzähle dir in dieser Podcastfolge mehr über mein neues Programm "boost your selfconfidence!<3", bei dem es darum geht mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen aufzubauen. Passend dazu erhältst du gleich 31 kraftvolle Affirmationen, die du dir immer wieder anhören kannst. Du findest mich auch hier: www.kraftparadies.ch insta: kraftparadies tiktok: …
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Wir sprechen heute darüber, wie ich meine Kaufsucht aufgelöst habe und was diese mit Emotionen zu tun hat. Du bekommst auch Tipps und Tricks von mir auf den Weg, wie du deine Kaufsucht ebenfalls auflösen wirst. Wir müssen aufhören in so einer Konsumgesellschaft zu leben und dankbarer zu sein für das, was wir haben! <3 Du findest mich auch hier: www…
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In dieser Podcastfolge sprechen wir zum einen über die astrologischen Ereignisse, die gerade abgehen und zum anderen darüber, wie du aus deinen eigenen, harten Strukturen ausbrechen kannst. Baue mehr Achtsamkeit in deinen Alltag hinein und erlaube es dir auch Spass zu haben! :-) Du findest mich auch hier: www.kraftparadies.ch insta: kraftparadies t…
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In dieser Folge gebe ich dir 3 meiner besten Tipps mit, um stressige Zeiten durchzustehen. Achte gut auf dich und lass mich gerne wissen, was dir sonst noch hilft. Falls du gerade in einer stressigen Zeit bist, dann schicke ich dir viel Energie und Kraft! <3 Du findest mich auch hier: www.kraftparadies.ch instagram: kraftparadies tiktok: kraftparad…
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In dieser Podcastfolge sprechen wir einmal über meine Ernährungsumstellung vor ein paar Wochen und welche Symptome ich dadurch lindern konnte. Zudem gebe ich dir meine Tipps & Tricks weiter, wie es dir gelingt, langfristig auf deinen Körper zu hören und einen gesunden Lifestyle zu haben. Falls du noch Fragen hast, bin ich gerne für dich da <3 Du fi…
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Mit dieser Podcastfolge will ich dir Mut geben, dass du mehr davon tust, was DU willst. Ganz egal, was Leute im Aussen von dir denken könnten. Höre auf ein People Pleaser zu sein und leb das Leben, was dir Freude bereitet! Geh raus in die Welt, zeige dich und trage was du willst! <3 Du findest mich auch hier: www.kraftparadies.ch Instagram: Kraftpa…
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Bist du auf der Suche nach kraftvollen Affirmationen, die du während dem Tag hören kannst? I got you! <3 In dieser Podcastfolge erhälst du von mir ganz tolle Affirmationen, die dich wieder in deine Energie bringe und die dir Kraft schenken. Du kannst sie dir einfach immer wieder anhören, damit sie dein Unterbewusstsein tief in sich verankern kann. …
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Kennst du das, wenn es sich anfühlt, als würdest du feststecken? Kennst du das, wenn du einfach nicht weisst, wie es weitergehen soll? Ich kann das gerade absolut nachfühlen. Mit dieser Podcastfolge möchte ich dir Mut machen. Es warten wieder bessere Zeiten auf dich - das verspreche ich dir! Ich gebe dir auch ein paar Tipps weiter, was mir immer hi…
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In dieser Folge sprechen wir mal über Tabu-Themen, wie die Essstörung oder toxische Beziehungen. Ich erzähle dir, wie ich das selber erlebt habe und wie ich beides danach aus meinem Leben verbannen konnte. Du erfährst von mir ebenfalls, wie du endlich anfängst dich selbst zu lieben, denn alles hängt ja stark zusammen. Wenn dir die Folge gefällt, fr…
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In dieser Podcast-Folge erfährst du alles über deine eigenen Hellsinne und ich möchte dir Mut machen diese wieder zu aktivieren und zu nutzen. Ich bin nämlich davon überzeugt, dass jeder von uns Energieheilung verschicken und Readings geben kann. Ich erzähle dir zudem auch, wie ich meine Readings gebe und löse den grössten Mythos über mich auf. Ins…
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