Farvel til mor Liselottes lille mor er død, siden den seneste episode af Livstykker blev sendt. Hun holdt op med at spise, og marcherede derfor taktfast mod målstregen med stor beslutsomhed. Hun blev bisat med sin egen broderede fødselsdagsløber og hjemmets fineste lysestager som kistepynt, og hun blev fulgt helt frem til krematoriets flammer af si…

Menneskets frygt og reaktion på forandringer er både filosofisk og ledelsesmæssigt interessant. Den græske filosof Heraclitus mente, at forandring er det eneste konstante i universet. Hans udsagn "Panta Rhei" (alt flyder) understreger, at forandring er en uundgåelig del af livet. Den præmis køber Livstykker ind på i denne episode. Den største foran…

Vrede handler altid om umødte behov. Når først man erkender, at der er sådan fat, så kan opklaringsarbejdet gå i gang hos den enkelte, i ægteskabet, i verden, i politik. Det er det, Livstykker handler om denne gang. I en samtale mellem religionshistoriker Liselotte Horneman Kragh og journalist Kirsten Elley kommer både den gode og nødvendige vrede …

Denne episode handler om skam med et særligt blik på de skamfulde af os. Vi er mange, og skam er en lumsk og klistret følelse. Den handler om vores væren og ikke om det, vi måtte gøre forkert. Man kan undskylde en handling, men man kan ikke undskamme sig. Gnisten til denne episode af Livstykker er tændt af teolog og højskolelærer Christian Hjortkjæ…

Er det normalt at tage kvælertag på sin kæreste, når man dyrker sex? Ja, tilsyneladende. Fænomenet kaldes choking, og i voksende grad opsøger unge kvinder nu deres læge, fordi de er deprimerede og bl.a. lider af hukommelsessvigt. Det er nogle af følgevirkningerne af den kortvarige iltmangel, som i udgangspunktet skal forhøje nydelsen ved sex. Langt…

Hvad redder man, når det brænder? Det taler dine værter religionshistoriker Liselotte Horneman Kragh og journalist Kirsten Elley om i denne episode. Emnet fører dem forbi den australske bush, hen til de bibelske ildtunger i håret, den brændende tornebusk og forbi branden i Børsen i København, som hele landet er gået i selvsving over. Ilden har både…

Tak til Kahneman "Tilfældighed spiller en langt større rolle i vores liv, end vi er klar over. Modsat hvad vi ofte tror, har vi en tendens til at overvurdere vores egen kontrol og undervurdere tilfældighedens indflydelse." Ordene er Daniel Kahnemans. Han døde den 27. marts som 90-årig og var en hædret israelsk/amerikansk adfærdspsykolog. I denne ep…

Vi mennesker elsker et godt, nyt projekt. Nogle gange kan vi næsten ikke tøjle begejstringen og få armene ned over, at det nye, vi skal i gang med, er meget bedre, end det gamle. Det gælder revolutioner, det gælder ægteskaber, det gælder nye tiltag i en virksomhed og en ny kostretning. Mentalt breder vi alle palmegrene og kapper ud og tager fat, me…

Det er, som om vi er blevet grebet af en renhedskultur. Vi boykotter familiemedlemmer, der skuffer. Vi udelukker dem, der politisk går os imod. Vi fordømmer mænd og kvinder, der klumrer og er anløbne, hvad enten det handler om skribenter, der skriver for lange passager af efter andre, eller mænd der slikker kvinder i øret. Er vi gået hen og blevet …

Der findes 117 tåbelige og letkøbte måder at sige undskyld på. Resultatet bliver som regel derefter. Der findes også en god og langt mere reflekteret og ordentlig måde, men den består af hele 4-5 trin. Når denne episode handler om den gode undskyldning, er det fordi, undskyldninger er hulens svære at give. et er et sårbart felt, som aktiverer ens s…

Vi lever i et samfund, hvor vi lader som om, at aldring er en fejl. I det lys er det befriende at møde en 80-årig, der slet og ret er begyndt at kalde sig selv for en olding. Oldingen hører podcasts, og hun har nu bedt Livstykker tage spørgsmålet op, hvordan man bliver en god olding samtidig med, at kroppen skranter og kære venner og familiemedlemm…

Livets mange gøremål har spændt ben for vores vanlige frekvens, så her bringes et genhør med episoden "Lytning redder liv" (oprindeligt episode 20) I dette afsnit snakker Kirsten og Liselotte om, hvor vigtigt det er at sætte sig ned og lytte til mennesker. Ikke bare sidde og vente på, at personen tier stille, så man kan sige noget selv, men at fors…

Episoden er modgift til det højt besungne håb. Vi lever i en tid, da vi alle individuelt formodes at holde håbet højt og optimismen i live. Når vi bare tænker på noget godt og køber en elbil, så går det grimme nok væk. "Men håb er ikke en rosenrød undvigemanøvre. De fleste håbefulde mennesker forudser, at der kommer tilbageslag, men de gør også nog…

Lad os nu se, hvad der sker. En mere rådvild og afventende holdning er det seneste år krøbet ind under huden på Kirsten. Hun er ikke længere nær så sikker på, at Law of Attraction virker. Det er den new-age-agtige tro på, at universet arbejder med, hvis man bare er tydelig og konkret nok i sin målsætning. De seneste år har hun med ordene "i glæde o…

Er det en misforståelse, at vi altid skal kende sandheden, og at intet må fejes ind under gulvtæppet? Sandheden kan være ilde hørt, og hvad man ikke ved, har man ikke ondt af, som ordsprog siger, Lykkelige uvidenhed er dagens emne i Livstykker. Emnet er inspireret af den muntre og anbefalelsesværdige kinesiske spillefilm "The Farewell", hvor famili…

Det er ikke maskulint at være belæst. Det er maskulint at have store overarme. Det er den udfordring, mænd tropper op hos coachen med. Manderollen er nemlig sørgeligt uforandret gennem århundreder, og det er temaet i denne episode. Hør om begrebet megareksi der dækker over mænd, der oplever, at deres krop er for tynd, for let og ikke muskuløs nok o…

Skjuler du dine strittende holdninger for at hyle med de ulve, du er iblandt? Uenighed kræver mod og nysgerrighed, og begge dele er en voksende mangelvare i takt med, at debatkulturen hærdes. Det handler denne episode af Livstykker om. Anledningen dels en tanketråd fra episode 73, dels et læserbrev i Weekendavisen den 3.11 2023 af Amalie Worck, bio…

Hævn har lange kløer. Den binder dig til skadevolderen, selv om det, du ønsker, er det stik modsatte, når dine grænser er blevet ekstremt overskredet. En undersøgelse fra Harvard University i USA viser, at når man hævner sig, så sidder oplevelsen og uretfærdigheden i kroppen og nager i længere tid, end hvis man nøjes med at tænke på hævntørsten. Fo…

Stormfloden hærger, mens denne episode af Livstykker optages. Huse oversvømmes, sandsække lægges ud, kældre står under vand i Danmark. Men hvorfor er det lige, at vi ikke evner at bygge vandtætte huse, selvom vi mennesker startede med at opføre huse i Italien for 4000 år siden - og således har haft rigelig lang tid til at øve os? Verdens forskellig…

Der er gode fejl, og der er dårlige fejl. De gode fejl er dem, som du anstrenger dig for at gøre, men som du ikke lykkes med. De dårlige fejl er dem, hvor du ikke presser dig selv og vælger det forudsigelige, fejlfrie og sikre - som en cheeseburger hos McDonald's. Episode 71 af Livstykker handler om modet til at klumre. Tematisk runder dine to vært…

Flytning og forandringer kan være hård kost for pattedyr - som for eksempel mennesker. Denne episode af Livstykker er et svar på en lytterhenvendelse til livstykker@gmail.com Et modent ægtepar skal nedskalere og flytte, og de forskelle der er på de to, træder pludselig meget tydeligt frem. Den ene vil gerne eje. Den anden leje. Den ene holder af ti…

Et rigt og godt liv kræver, at man er åben for tragedien. Det siger Martha Nussbaum. Hun er nu en ældre dame, hun er amerikaner og filosof tilknyttet University of Chicago. Hun er særligt interesseret i oldgræsk og romersk filosofi. Det er Nussbaums tese, at man skal tilrettelægge sit liv så man sikrer sig, at man kan blive ramt af tragedie. Den te…

"Tro på dig selv". "Følg dit hjerte". Sådan noget går vi rask væk og siger til hinanden. Det er jo ikke forkert, men det er luftigheder og ordgas kamufleret som opbakning. Det kan være en afværgemekanisme, der hindrer os i at gå i dybden med hinanden. Episode 68 af Livstykker piller ved den snak, vi tror er kommunikation. For hvem er dette jeg, du …

Dopamin regulerer lystfølelsen. Den giver eufori og glæde, og vi er syge for at få mest muligt af det, og det sker gennem konstante stimuli - mobil-kiggeri, rødvin om aftenen, motion i lange baner, arbejdsnarkomani, serier i tv, likes på sociale medier. Med andre ord, når du er hooked og afhængig af noget, så er det dopaminen, der driver gæk med di…

Ikke for at virke mistrøstig - men det er jo ganske ofte, at det, vi går og glæder os til og har en forventning om, ender ganske anderledes. I denne sommerferietid er det emnet for Livstykker. Liselotte drog f.eks. på sommerferie i sommerhus, og ikke så snart var ferien begyndt, før et dødsfald i den nærmeste familie satte en anden dagsorden. Illus…

Dette afsnit af Livstykker handler om den evalueringssyge, der hærger. Vi rater og vurderer i stigende grad alt fra vores samvær med hinanden til seværdigheder, turistmål, film, arbejdsdagen, restauranter og Post Nords levering af den seneste pakke ved hoveddøren. "Det er en vesterlandsk syge at lave rating, de tre bedste tips til...Vi anmelder og …

Der er tidspunkter i de fleste menneskers liv, hvor ord ikke rækker. Sorg og store følelser æder ord, ligesom man undertiden kan gå og rumle ordløst rundt med en fornemmelse eller en skævhed i et før-sprogligt område, der skal have sin tid. På et tidspunkt kommer ordene og ræsonnementet så måske, men den tid det tager at nå derhen, er vi ikke vant …

Dilemmaerne står i kø i denne episode: Inspireret af en lytters refleksioner omkring liv, død, behandling og fravalg vender og drejer Kirsten og Liselotte det faktum, at vi alle har en udløbsdato. Og at vi sjældent er særligt ivrige efter at tale grundigt om denne uundgåelighed med vores nærmeste. Moderne medicinsk kunnen løber langt stærkere, end …

Evnen til at fortryde er en superkraft hos os mennesker. Det mener forsker og forfatter Daniel H. Pink. Hans bog "The power of regret - how looking backward moves us forward", indgår i denne episode af Livstykker, hvor teolog og religionshistoriker Liselotte Horneman Kragh og redaktør og terapeut Kirsten Elley både griber vores fortrydelser og evne…

Lykken er ikke blot lunefuld. Den er en forbandelse. Det siger teolog og religionshistoriker Liselotte Horneman Krag. Hun mener, at det evindelige fokus på lykke presser os ud i urealistiske forventninger til livet og driller os til hele tiden at ville noget mere og noget andet. Redaktør og terapeut Kirsten Elley er uenig. Lykken er en skøn og attr…

Er den gode stemning dårlig? Den har i hvert fald ofte mislyde og irritationsmomenter, og hvad stiller man så op med det? Det har en lytter spurgt om, så i denne episode af Livstykker drøfter religionshistoriker Liselotte Horneman Kragh og redaktør og terapeut Kirsten Elley, hvor langt de fleste af os er villige til at gå for at lægge et Londonsk t…

Når der er kærlighed i luften, og når varme følelser kan gå i mange retninger, hvorfor så denne trang til at være særligt udvalgt - at finde og være den eneste ene? Serier og bøger og dating-sites handler om det. Hollywood tærsker langhalm på det. Den eneste ene er emnet for Livstykker episode 59. Kirsten er en af de mange, der søger efter det særl…

Kan man nogensinde træffe den rigtige beslutning - og hvad skal der i givet fald til? Undersøgelser viser, at mennesker, der vælger at træffe en beslutning og træde i aktion, er langt mere tilfredse end dem, der lader være - også selv om selve beslutningen viser sig at være forkert. Så hvis du går og er i tvivl, skal du måske bare springe ud i det.…

Dårlig samvittighed er en velkendt, ubehagelig medvandrer for de fleste af os. Det kan være som en akut grim smag i munden over en selv eller en som en konstant, nagende bismag i ens indre. En lytter har skrevet ind om dette almenmenneskelige fænomen – f.eks. i forbindelse med en misbrugers dødsfald, for kunne man have gjort mere eller gjort andet?…

En etisk brydekamp eller akavet dans mellem dansk småbrok og verdens tunge katastrofer. Hvor går vi hen med en forkælet frustration over udsolgte fastelavnsboller, Irmas endeligt, lændesmerter og afskaffelsen af Store Bededag, når verdens store ulykker bliver smasket i hoved på os som nu jordskælvskatastrofen i Tyrkiet og Syrien? Skal vi, de forkæl…

Livstykker kigger ned i det bundløse krater af fortællinger om djævelske mænd, der står bag store og smukke bedrifter. Hvad stiller vi fremadrettet op med alt det gode, der skal gå hånd i hånd med det komplet uacceptable? Det er emnet for den seneste episode, der ellers begynder opmuntrende. For hvor saligt er det ikke lige at finde sig en ny bankm…

Kolleger kan som regel blive enige om i hvert fald én ting: Chefen er en klaphat! Men hvorfor er det lige, at chefen så ofte ender som idiot - og hvorfor føles det så godt at brokke sig og nå til enighed på arbejdspladsen om netop dét? Det handler seneste episode af Livstykker om. Et bud lyder, at chefen aktiverer vores indre forældrebillede på god…

Kan man få, hvad man ønsker, ved at gå ind i tænkningen omkring “loven om tiltrækning”? Kirsten gør det og afslører i denne episode, hvordan det er gået med de ønskede, som hun med mantraet glæde og taknemmelighed formulerede for et år siden. For ja, hun fik på en måde, hvad hun bad om - hun fik faktisk alt alt for meget af det! Liselotte mener det…

Glædelig jul. Det er nu, at vi på barnagtig vis skal høre om krybbe og mæh-lam og ledestjerne, men hvad er det i virkeligheden, juleevangeliet handler om, når man er voksen og tør kigge ud over krybbekanten?Juleevangeliet handler ikke kun om Jesus, men om ethvert menneske som du og jeg, der hver især er født med kimen til lyset og kærligheden. Kirs…

Spørgsmålet har drillet mennesket alle dage, og når man har taget imod en masse bank af tilværelsen, kan man med rette undre sig over, hvad det hele skal gøre godt for. Baggrunden er en henvendelse fra en karrieremand, der efter et misbrug, en bundvending og en afvænning undrer sig. Det leverer denne episode af Livstykker nogle gode bud på. Det er …

Der findes tre former for ensomhed. De er alle lige rædsomme, og ikke alle kan løses med fællesspisning og en bytur. Det handler nyeste episode af Livstykker om. I USA taler man om ensomhed som en epidemi, og skadevirkningerne i form af dårlig søvn, overspisning og elendigt liv svarer til, at man ryger 15 cigaretter om dagen. Lyt med og hør, hvad E…

Prøv at erstattet "enten eller" med et "OG", næste gang du skal træffe beslutninger eller fælder en dom. For de bedste svar på livets udfordringer med relationer, i job og i forbindelse med familiekævl er sjældent sort-hvide. De er så meget andet og mere end det. Det lille OG er omdrejningspunktet for episode 50 af Livstykker. Podcastværterne Kirst…

Kirsten er blevet ramt hårdt af godhed flere gange i løbet af sin rejse, og hun funderer over, hvad der er på færde. Hvad er det med os mennesker – der også kan være de mest forfærdelige over for hinanden - at vi kan vise godhed på helt uventede steder? Liselotte pipper lidt om Løgstrup og Levinas som mulige indfaldsvinkler. Uanset hvad forklaringe…

Kirsten byder velkommen fra fjerne Argentina, hvor hun har taget tangotimer, mødt venlighed og værdighed i et land i frit økonomisk fald. Hun spekulerer på nutid og fremtid, foranlediget af en TEDtalk om vores fremtidige jeg, som ret beset er en fremmed, vi endnu ikke kender. Vi tror, at vi altid vil være den, vi er nu, og intet kan være mere forke…

Episode 46 handler om de ydre og de indre rejser, som er så essentielle, hvis vi som menneske skal holde spændstigheden. For som musikeren Niels Hausgaard har sagt, så skal der jo ikke gå havegrill i lortet, vel? Kirsten rejser i dag mod Argentina uden kompas men med en rygsæk for at lede efter det, vi ikke ved, hvad er, og som episke fortællinger …

Vi bør alle være feminister - men sådan er det som bekendt langt fra. Kvinde kan være kvinde værst, og mænd står tit efterladte tilbage på perronen og fatter hat. Men fordi der er stærke kræfter i samfundet i denne tid, der kræver menneske-ligeværd, tager Livstykker fat på emnet. Med alt fra voldelig tankegang, evolutionære bagage, en rædselsfuldt …

Det er en uundgåelig del af livet at fejle, så hvad om vi begynder at fejre fiaskoerne? Det er jo dem, vi lærer af og ofte skifter livsbane på grund af. Det handler episode 44 af Livstykker om, hvor dine værter Kirsten Elley og Liselotte Horneman Kragh rundhåndet deler ud af deres egne fiaskoer. De spænder over fejlslagne investeringer, skilsmisser…

Alting har en ende. Vi afslutter i et væk alt fra ægteskaber, samliv med store børn, job, venskaber og mølædte gamle hundes liv på jord. Måden hvorpå er forskellig - fra langsom udfasning til højlydte smæk med døren. Uanset hvad, så står afslutningen stærkt tilbage. Måden vi sætter punktum på, kommer til at fylde i fortællingen og erindringen efter…

Hemmeligheder kan måske synes som lækkerbiskner, men det kan også hurtigt vise sig, at det er ensomt og tyngende at bære på dem, både ens egne og ikke mindst andres. Det har en lytter erfaret – at det kan være direkte pinefuldt at bære et andet menneskes hemmelighed, der krænker ens egen moral. Vi vender hemmelighedernes væsen i denne episode, Kirs…

Topchefers skilsmisse koster 26-38 pct. på bundlinjen af de virksomheder, de står i spidsen for. Kærestesorger medfører sygedage og flænser gevaldigt i selvværdet. Også hos voksne. Hjertesorg belaster lige så meget som fysisk smerte, men regnes alligevel ikke for noget særligt. Det er emnet for Livstykker 41. Det er blevet til efter en henvendelse …