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O melhor podcasts de Lowcarb E que pudemos encontrar (atualizado Agosto 2020)
O melhor podcasts de Lowcarb E que pudemos encontrar
Atualizado Agosto 2020
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show episodes
 
O Atletas Low-Carb é um programa pioneiro tocado pelo ultramatatonista e coach André Burgos e pela nutricionista especialista em low-carb e atleta Letícia Moreira para ajudar atletas, sejam amadores ou profissionais, que buscam mais saúde e maior performance esportiva. Por aqui, você vai encontrar sempre muito conteúdo de relevância sobre atividade física e alimentação de verdade, pois nosso objetivo é fazer com que todos possam extrair ao máximo os benefícios dessa alimentação em conjunto c ...
 
Medicina Baseada Em Evidência!!! Uma parceria dos doutores Fabio Rieger e Ricardo Schneider!!Levando mais saúde para você!! Adeptos da alimentação Low Carb e Cetogênica!!!Quebrando paradigmas e mitos em relação a saúde e alimentação!!Novos episódios TODAS as quintas-feiras e episódios EXTRAS na série ENTREVISTAS, com participação especial de convidados, na série Mito ou Verdade, desvendando mitos relacionados a alimentação e saúde e ainda na série Medicina Bizarra, onde você vai ouvir os cas ...
 
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show series
 
Por que as diretrizes seguem por um caminho tão contrastante com a boa ciência? Por que as pessoas estão seguindo as principais recomendações mas a população não melhora a saúde nem a qualidade de vida, mesmo se exercitando mais. O que está errado? A dissonância entre as diretrizes e a ciência é muito grande. O episódio #101 do nosso podcast foi so…
 
Muitos atletas deixam de conquistar os incríveis benefícios de uma abordagem baixa em carboidratos muitas vezes por cometer erros. Até acreditam estar fazendo tudo certinho, mas o resultado não vem. Então, infelizmente, escolhem parar e, assim, não conseguem evoluir. Certamente os piores erros são aqueles que não conseguimos enxergar. E para te aju…
 
Acabamos de publicar o episódio 💯 do Atletas LowCarb! 😍😎💪🏼 Decidimos fazer algo MUITO especial, que fosse rico de informações práticas. 📝 Porque de nada adianta saber que você pode se exercitar em jejum se nem conhece os protocolos e nem sabe se é preciso come algo antes ou depois e por exemplo, o que suplementar se você vive o estilo low carb e se…
 
Você acha que ter acesso a informação ajuda ou atrapalha sua busca por uma vida mais saudável? Pois é. Depende! Nessa era de tanta (des)informação, às vezes, é muito difícil extrair o que realmente te ajuda e o que pode destruir sua qualidade de vida. Para te ajudar a se manter no caminho “do bem”, trazemos neste episódio do Atletas LowCarb a conve…
 
Semana começando e o que significa? Que mais um episódio do Atletas LowCarb está no ar! Nesta semana, falamos sobre como incorporar o estilo de vida low carb na sua rotina de atleta, seja amador ou de alto rendimento. Para isso, conversamos com Rodrigo Pereira (@g.i.joe.run), que é engenheiro, gerente de projeto de submarinos e atleta amador. Rodri…
 
Você sabe o que é gripe low-carb? Se você nos acompanha, com certeza, já nos ouviu falar sobre ela. E, se é novo por aqui, mas adepto da abordagem low-carb, é bem provável que tenha conhecido ela na pele. Neste episódio, eu, André Burgos, e a Nutri Letícia Moreira conversamos sobre essa que é uma das maiores causas que impedem pessoas de conquistar…
 
Todos nós ainda estamos aprendendo como lidar com o covid e, principalmente, quais são as recomendações mais seguras para a prática esportiva. Dr. Álvaro (@dralvaropaiva) compartilhou uma apresentação que fez para a CBF com informações muito importantes sobre os protocolos praticados nas normas de várias sociedades médicas, falou também sobre as re…
 
Sabemos que sempre há controvérsias quando se fala em cetogênica e prática esportiva, por exemplo, (ainda) recomendam o alto consumo de carboidrato para otimizar a recuperação de atletas após treinos ou provas intensas. Mas nós, cisnes negros, já demonstramos inúmeras vezes que a prática mostra exatamente o contrário. 💪🏽. Então, nada mais justo que…
 
A mudança de hábito alimentar para uma abordagem sem consumo de açúcares e farinhas tem conquistado cada vez mais atletas e ex-atletas pelo benefício ao corpo e à saúde. Neste episódio, quem contou para gente a experiência de mudar de hábito foi Fernanda Venturinni (@fernandaventurini14), ex-levantadora da Seleção Brasileira de Vôlei. Fernanda foi …
 
Dois convidados e uma conversa sobre a dieta carnívora em atletas de esportes que exigem resistência física e mental. Assim é o episódio #93 do Atletas LowCarb, que acaba de sair do forno. Falamos com a médica Maíra Soliani (@dra.mairasoliani) e o ultraman Alessandro Medeiros (@medeirosendurance), que recentemente correu 10 meias maratonas em 10 di…
 
Muito tem se falado sobre a dieta carnívora e seus adeptos têm aumentado ao redor do mundo, mas você sabe o como funciona? Para falar com a gente sobre a carnívora, convidamos Jade Soller (@jade.soller) que é a grande embaixadora brasileira da dieta carnívora. Na nossa conversa, esclarecemos questões como: ✔️ Como começar a dieta carnívora? ✔️ O qu…
 
Que a abordagem cetogênica ajuda no emagrecimento, você já deve estar cansado de saber, né?! Mas sabia que cada vez mais atletas buscam a cetogênica também para melhorar a performance? Pois é! E no episódio #91 do Atletas LowCarb você vai conhecer mais uma história de sucesso dessa abordagem no ganho esportivo. Nós conversamos com Beto (@beto_liber…
 
Como tomar as rédeas da sua vida neste momento de mudança social e comportamental? Essa é a grande questão do episódio #90 do Atletas LowCarb - o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física. Para conversar com a gente sobre, por exemplo, como reassumir o controle e manter o hábito alimentar e/ou exercícios regul…
 
O que é realmente uma dieta carnívora e cetogênica? Como começar? É seguro? O que é permitido? E como aplicar no esporte? Quando falamos nas dietas carnívora e cetogênica, nas quais o carboidrato está praticamente ausente, inúmeras perguntas surgem e essas são apenas algumas delas. E para esclarecer tudo isso, conversamos no episódio #89 do Atletla…
 
Nossos hábitos alimentares influenciam diretamente na nossa imunidade. Tanto que várias doenças autoimunes são controladas quando as pessoas adotam dietas como cetogênica ou carnívora, por exemplo. Nesses tempos de pandemia, em que todos andam preocupados com o coronavírus e, consequentemente, com a própria imunidade, convidamos a endocrinologista …
 
Inúmeras provas de corrida de rua foram adiadas em todo o mundo por conta da Pandemia do Coronavírus. A Maratona de Boston, por exemplo, seria em 20 de abril e, agora, vai ser realizada em 14 de setembro. Então, como manter o foco neste momento tão desafiador? Para trazer informações sobre o (re)ajuste do planejamento dos atletas, conversamos com R…
 
Melhorar a Saúde e a Performance esportiva ao comer mais comida de verdade e reduzir o consumo total de carboidratos? CLARO! Os médicos Vinícius (@drviniciusrossine) e Carolina (@carolmiopos) são mais um exemplo! Eles são um casal apaixonado pela corrida! Chegaram a um ponto onde estavam trabalhando muito e ficando cada dia mais obesos, percentual …
 
Neste momento de isolamento social e quarentena, buscamos entender um pouco mais sobre o Covid-19 e pandemia que assola o mundo. Por isso, para o episódio #85 do Atletas LowCarb conversamos com José Neto(@drjoseneto), que é clínico geral, nefrologista e um dos brasileiros que mais propaga a saúde baseada em evidências. Ele nos esclareceu o que é o …
 
Está complicado manter o foco nos seus objetivos durante esse período de isolamento social? Como manter a autoestima elevada e a motivação? No episódio #84 do Atletas LowCarb - o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física - você vai saber sobre isso e muito mais! Para te esclarecer tudo e dizer como ter uma men…
 
Será possível reverter o diabetes? Se você acompanha a gente há mais tempo, sabe que sim. Inclusive, já contamos a história de Claudio Hollanda (@comida_com_verdades), que está disponível no nosso canal do YouTube e no Podcast. E neste episódio do Atletas LowCarb, você vai conhecer outra história: a do professor Diego (@professordiego). Como ele me…
 
Vamos aproveitar esse período de isolamento forçado para nos informarmos com ainda mais conteúdo de qualidade? Por aqui, estamos em casa e nos cuidando, mas não deixamos de produzir. 💪🏼 E já soltamos o episódio #82 do Atletlas LowCarb - o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física. Nele, conversamos com o ginec…
 
Já falamos algumas vezes aqui sobre atletlas low carb que participam de provas extremas e têm resultados incríveis. No episódio desta semana vamos contar mais uma experiência e, para melhorar ainda mais o relato, o atleta é um médico. Conversamos com o triatleta e participante de provas extremas, André Del Negro (@andredelnegro), que é cirurgião de…
 
Afinal, fazer uso de fitoterápicos durante o climatério e menopausa, auxiliam ou tratam da menopausa? Quais os reméios que existem e que não são hormônios? Podem ser usados para pacientes com contra-indicações ao uso da reposição?? Descubra tudo ouvindo mais um episódio do @alemdobisturipodcast ! Uma parceria @dr.fabiorieger e @dr.ricardoschneider…
 
Muitas pessoas ignoram a quantidade de líquidos que temos que tomar ao longo do dia. Temos que tomar água apenas quando estamos com sede? Ou existe uma quantidade ideal de água para tomar ao longo de um dia?? Escuta aí e descobre!! O Além do Bisturi está de volta para sua Segunda Temporada!!! Sigam a gente no Instagram: @alemdobisturipodcast ! Uma …
 
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