Melhores podcasts sobre Mindlook (2023)

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Mindlook - Geführte Meditationen

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Einschlafen mit PME | Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen 15:37

10d ago15:37

15:37

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen hilft dir beim einschlafen. Durch die Entspannungsübung kannst du Schlafprobleme lösen und sie unterstützt dich beim einschlafen. Durch die Anspannung und dir Entspannung, beruhigen sich dein Körper und dein Geist und du kannst deine Gedanken loslassen. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Schau…

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Mindlook - Geführte Meditationen

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Journaling Meditation für Dankbarkeit & Selbstreflexion 14:16

17d ago14:16

14:16

Mit der Journaling Meditation erfährst du tiefe Dankbarkeit. Die Meditation wirkt intensiver als ein Dankbarkeitstagebuch weil durch das Aufschreiben die Dankbarkeit und die Entspannung länger nachwirken. Leg dir am besten was zu schreiben bereit, damit du danach deine Gedanken zu den Fragen aufschreiben kannst.Die Fragen in der Meditation:1) Wie f…

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Mindlook - Geführte Meditationen

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Meditation Einschlafen in den Wolken | Traumreise 🌙☁️ 32:07

24d ago32:07

32:07

In der geführten Meditation zum einschlafen begeben wir uns auf eine Traumreise in den Wolken. Bei der Wolkenreise kannst du deine Gedanken loslassen und entspannt einschlafen. Die Schlafmeditation hilft dir dabei, besser einzuschlafen und sie kann dir bei Schlafproblemen helfen. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Schau dir das Video zu uns…

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Mindlook - Geführte Meditationen

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Das Meditation Journal | SO wirst du langfristig entspannter! 6:40

1M ago6:40

6:40

Durch Kombination aus Meditation und Journaling bringst du mehr Gelassenheit in dein Leben. Zusammen mit der Petra von Koala Mind haben wir das letzte Jahr eine Methode entwickelt, mit der du langfristig entspannter wirst: Das Meditation Journal! Unterstütze hier unsere Crowdfundingkampagne ⁠⁠➡️⁠ www.startnext.de/meditationjournal Meditieren. Aufsc…

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Meditation für Entspannung | Atem Meditation bei Stress 12:14

1M ago12:14

12:14

Mit dieser Atem Meditation kannst du deinen Stress loslassen und tiefe Entspannung erfahren. Die geführte Meditation dauert 10 Minuten und beinhaltet die Atemübung "kohärentes Atmen", bei der du dein Nervensystem beruhigst und tiefe Entspannung erfährst. Du kannst die Übung regelmäßig als kleine Pause in deinen Alltag einbauen. 📖 Meditation Journal…

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Meditation für Mut & Vertrauen | Konfrontiere deine Angst 16:45

1M ago16:45

16:45

Die Meditation hilft dir dabei, deine Angst durch Mut & Vertrauen zu ersetzen. In der geführten Meditation begibst du dich auf eine Reise, um deine Ängste bei Herausforderungen loszulassen und besser zu verstehen. Überwinde deine Ängste und stärke dein Vertrauen. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Schau dir das Video zu unserem Projekt an u…

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Meditation Einschlafen mit Traumreise | Mut & Vertrauen stärken 33:22

1M ago33:22

33:22

In dieser Einschlafmeditation machst du eine Traumreise, die dir beim Einschlafen hilft und dein Mut & Vertrauen stärkt. Mit der Meditation kannst du deine Ängste loslassen und somit leichter einschlafen. In der Traumreise verlässt du den Hafen dir Sicherheit und begibst dich mutig in die weiten der Meere. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne:…

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Meditation für tiefe Entspannung | Finde Ruhe & Gelassenheit 18:46

1M ago18:46

18:46

In der geführten Meditation erfährst du tiefe Entspannung und lernst deinen Geist zu entspannen. In den 15 Minuten kommen dein Körper und dein Geist zur Ruhe. Durch die Meditation nimmst du dir eine kleine Auszeit, um den stress im Alltags loszulassen und zu entspannen. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Schau dir das Video zu unserem Proje…

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Meditation zum einschlafen & glücklich sein | Einschlafmeditation inneres Glück 34:21

2M ago34:21

34:21

In der Einschlafmeditation begleite ich dich auf deiner Reise zu deinem inneren Glück. Die Meditation hilft die beim einschlafen und beim glücklich aufwachen. Wenn Du Schwierigkeiten beim Einschlafen hast oder Dich nach einer friedvollen Nacht sehnst, ist diese Meditation genau das Richtige für Dich.Diese Meditation zum Einschlafen ist so gestaltet…

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Meditation sei dein bester Freund | Für Selbstmitgefühl & Selbstliebe 16:11

3M ago16:11

16:11

In dieser geführten Selbstmitgefühl Meditation lernst du, Selbstliebe zu kultivieren, indem du dein eigener bester Freund wirst. Durch die Meditation kannst du dich selber besser annehmen und stärkst dein Selbstvertrauen und deine Liebe zu dir selbst. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Schau dir das Video zu unserem Projekt an und bestell d…

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PME zum entspannen und Stress loslassen | Progressive Muskelentspannung 20 Min 24:54

4M ago24:54

24:54

Die progressive Muskelentspannung hilft dir dabei dich zu entspannen und Stress loszulassen. Du erfährst in der Meditation tiefe Entspannung, indem du deine Muskel anspannst und danach wieder entspannst. Dadurch beruhigt sich dein Nervensystem und dein Körper und Geist können zur Ruhe kommen. Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist ca. …

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Einschlafmeditation Feuer am Kamin | Meditation zum Einschlafen mit Naturgeräuschen (Feuerknistern) 32:29

4M ago32:29

32:29

Die Meditation zum Einschlafen enthält Naturgeräusche, die dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf tragen. Du hörst in der Einschlafmeditation Feuerknistern von einem Kamin. Durch die Feuergeräusche kann sich dein Körper und dein Geist entspannen und du kommst dadurch besser zur Ruhe. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Schau dir das Vide…

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Meditation gegen Perfektionismus | Stärke deine Selbstliebe 13:30

5M ago13:30

13:30

Entdecke in dieser geführten 10 Minuten Meditation für Selbstliebe, wie du deinen Perfektionismus loslassen kannst und dich davon befreien kannst. Oftmals hält uns der Drang, alles perfekt zu machen, davon ab, unser wahres Potenzial zu entfalten und Selbstliebe zu erfahren. Mit dieser geführten Meditation wirst du auf eine entspannende Reise geführ…

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Powernap Meditation 25 Min | Mittagsschlaf Hypnose für Entspannung in der Mittagspause 25:40

5M ago25:40

25:40

Die Powernap Meditation hilft dir dabei, in der Mittagspause Kraft und Energie zu tanken. Die Mittagsschlaf Meditation dauert 25 Minuten. Durch einen Powernap kannst du dich von deinem Mittagstief erholen und energiegeladen in den weiteren Tag starten. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Schau dir das Video zu unserem Projekt an und bestell …

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Traumreise zum Einschlafen - Tauchgang im Ozean | Einschlafmeditation 29:41

5M ago29:41

29:41

Entdecke diese wohltuende Meditation zum einschlafen, die dich auf eine entspannende Traumreise durch den Ozean führt. Lass dich von Meeresrauschen und sanften Klängen in den Schlaf wiegen und genieße eine erholsame Nacht mit dieser Fantasiereise zum einschlafen. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Schau dir das Video zu unserem Projekt an u…

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Meditation sich selber annehmen | Für Selbstliebe & Selbstakzeptanz 14:24

6M ago14:24

14:24

Die geführte Meditation ist den Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Du lernst in der Meditation, dass du genug bist und wie du dich selber annehmen kannst. Du öffnest dein Herz für bedingungslose Selbstannahme. Dadurch stärkst du dein Selbstvertrauen und kannst deine Selbstzweifel loslassen. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Schau…

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Entspannt Einschlafen mit PME | Progressive Muskelentspannung 30:16

6M ago30:16

30:16

Die progressive Muskelentspannung hilft dir beim einschlafen. In der Meditation spannen wir unsere Muskeln an und nehmen somit die Entspannung wahr. Dies ist eine aktive Übung, die dir dabei helfen kann dein Nervensystem zu beruhigen und Schlafprobleme zu lösen. Die Progressive Muskelentspannung wirkt ähnlich wie eine Einschlafmeditation oder eine …

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Meditation für innere Balance | Ausgeglichenheit & Gelassenheit 12:31

7M ago12:31

12:31

In dieser 10 Minuten geführten Meditation stärkst du deine innere Balance und deine Ausgeglichenheit. Es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und zu entspannen, um ein Gefühl der Gelassenheit zu erreichen.Diese Meditation ist perfekt für alle, die sich inmitten des hektischen Alltags eine kurze Pause gönnen möchten. In nur 10 Minuten wi…

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Meditation stressfrei Einschlafen | Stress reduzieren & Gedanken loslassen 27:05

7M ago27:05

27:05

Die Einschlafmeditation hilft dir beim Einschlafen Stress und Gedanken loszulassen. Häufig erleben wir Stress, Sorgen und Ängste während des Tages und unsere Gedanken kreisen dann, wenn wir versuchen Schlafen zu gehen. Mit der Meditation zum Einschlafen kannst du deine Gedanken loslassen und stressfrei einschlafen. Die Hypnose hilft dir einen freie…

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Meditation Sicherheit in unsicheren Zeiten | Stärke dein Urvertrauen 18:33

8M ago18:33

18:33

Wir stehen aktuell vor schwierigen Herausforderungen: Krieg, Inflation, Corona, Klimaerwärmung etc. und die Liste wird immer länger. Gerade in diesen Zeiten ist es wichtig, das Vertrauen zu stärken. Mit der geführten Meditation stärkst du dein Urvertrauen und kannst die unsicheren Umstände annehmen. Dadurch vertraust du dem Leben und erhältst Zuver…

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Meditation Einschlafen mit Regen & Donner | Einschlafhypnose mit Naturgeräuschen 34:41

8M ago34:41

34:41

Die Meditation zum Einschlafen hilft dir dabei, mit Regen und Donner in den Schlaf zu finden. Durch die Naturgeräusche in der Einschlafhypnose, kannt dein Geist zur Ruhe kommen und du kannst dadurch entspannter einschlafen. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de In unserem Onlineshop findest du Meditationskissen und nachhaltige Bekleidung. Unsere …

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Meditation zum entspannen und loslassen | MBSR Bodyscan 29:25

9M ago29:25

29:25

Die geführte Meditation hilft dir beim entspannen und loslassen. Die Meditation enthält einen Bodyscan aus dem MBSR und dadurch kannst du deine Ängste, negativen Gedanken und Stress loslassen. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Schau dir das Video zu unserem Projekt an und bestell dir dein Meditation Journal: ⁠⁠startnext.com/meditationjourn…

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Meditation für Entspannung | Stress loslassen und zur Ruhe kommen 12:10

9M ago12:10

12:10

Die geführte Meditation hilft dir dabei Stress loszulassen und tiefe Entspannung zu erfahren. Durch die Entspannungsmeditation kannst du abschalten und deine Gedanken beruhigen. Wir verbinden in der Meditation unsere Atmung mit dem Ozean und du hörst im Hintergrund Meeresrauschen. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Schau dir das Video zu un…

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Meditation Mittagsschlaf | Powernap Hypnose für Entspannung & Erholung 15:40

9M ago15:40

15:40

Die Powernap Meditation hilft dir dabei, in der Mittagspause Kraft und Energie zu tanken. Die Mittagsschlaf Meditation dauert 15 Minuten. Durch einen Powernap kannst du dich von deinem Mittagstief erholen und energiegeladen in den weiteren Tag starten. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Schau dir das Video zu unserem Projekt an und bestell …

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Mindlook - Geführte Meditationen

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Meditation leichter Entscheidungen treffen | Vertrauen & Intuition stärken 19:15

10M ago19:15

19:15

In dieser geführten Meditation lernst du leichter Entscheidungen zu treffen. Du stärkst mit der Meditation deine Intuition und dein Vertrauen, wenn du dich in der Zukunft entscheiden musst. Journaling Fragen für deine Entscheidung: Vor welcher Entscheidung stehst du? Welche Optionen hast du? Vor was hast du Angst? (z.B. Angst einen Fehler zu machen…

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Meditation Einschlafen mit Regenwaldgeräuschen | Einschlafmeditation mit Naturgeräuschen 42:54

10M ago42:54

42:54

Die Meditation hilft dir dabei mit Naturgeräuschen besser einzuschlafen. In der Einschlafmeditation hörst du Geräusche aus dem Regenwald, die deinen Köprer und deinen geist beruhigen und du dadurch besser einschlafen kannst. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Schau dir das Video zu unserem Projekt an und bestell dir dein Meditation Journal:…

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Meditation am Morgen | Morgenmeditation für Dankbarkeit & positives Mindset 12:22

10M ago12:22

12:22

Die Meditation am Morgen hilft dir dabei positiv in den Tag zu starten. In der geführten Morgenmeditation erfährst du Dankbarkeit und stärkst dein positives Mindset. Du kannst die Meditation täglich in deine Morgenroutine einbauen. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Schau dir das Video zu unserem Projekt an und bestell dir dein Meditation J…

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Meditation Zugang zu dir selbst finden | Gefühle fühlen lernen & Gedanken beruhigen 16:53

11M ago16:53

16:53

Die geführte Meditation hilft dir dabei den Zugang zu dir selbst zu finden. Du lernst deine Gefühle zu fühlen und wahrzunehmen und kannst somit deine Gedanken beruhigen. Wenn wir Zugang zu unseren Gefühlen haben, können wir uns selbst besser akzeptieren und erfahren mehr Selbstliebe. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Schau dir das Video zu…

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Meditation Einschlafen mit Yoga Nidra | Einschlafmeditation mit Hypnose für einen tiefen Schlaf 38:06

11M ago38:06

38:06

Die Meditation zum Einschlafen enthält eine Yoga Nidra Übung, die dir dabei hilft schneller Einzuschlafen. Durch Yoga Nidra wirst du tiefenentspannt und die Übung wirkt ähnlich, wie eine Einschlafhypnose. In der Einschlafmeditation kommen wir zur Ruhe und sie hilft dir, um besser und schneller einzuschlafen und Schlafprobleme loszuwerden. Die Medit…

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Meditation für mentale Stärke | Selbstvertrauen bei Herausforderungen, Veränderungen & Zielen 23:08

12M ago23:08

23:08

Durch die Meditation kannst du deine mentale Stärke trainieren und stärkst dadurch dein Selbstvertrauen, um Herausforderungen zu meistern und deine Ziele zu erreichen. Ziel der geführten Meditation ist es dein Resilienz, Motivation, Zielfokussierung und Selbstwirksamkeit zu stärken. Dadurch baust du auch deine innere Stärke auf und dein Selbstvertr…

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Metapher: Akzeptanz - Warum verdrängen keine Lösung ist 6:13

12M ago6:13

6:13

Was passiert, wenn du Gefühle und Emotionen, wie zum Beispiel Angst, ignorierst oder verdrängst? Sie werden nur noch größer, denn jedes Gefühl möchte gefühlt werden. Um besser mit deinen Emotionen umzugehen, hilft dir Akzeptanz. Durch das annehmen, lässt du los und gibst dir Raum für Gefühle und Gedanken. Die Metapher erklärt dir, warum wir unsere …

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Meditation innere Unruhe & Anspannung lösen | Tiefe Entspannung & Ruhe 17:24

1y ago17:24

17:24

Löse deine innere Unruhe in 15 Min mit dieser Meditation auf. Mit der geführten Meditation kannst du in 15 Minuten tief entspannen und Ängste, Gedanken, Stress und Unruhe loslassen. Dadurch erfährst du Entspannung und innere Ruhe. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Schau dir das Video zu unserem Projekt an und bestell dir dein Meditation Jo…

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Meditation vor Präsentationen, Auftritten & Bewerbungsgesprächen | Gegen Nervosität und Lampenfieber 16:51

1y ago16:51

16:51

Nervosität gibt uns die Energie, die wir vor Präsentationen brauchen. Durch die Meditation gegen Nervosität kannst du dein Lampenfieber vor Auftritten und Bewerbungsgesprächen reduzieren und die Nervosität zu deinem Vorteil nutzen, indem du deine Präsentationsangst annimmst und akzeptierst. Auch vor Referaten und Vorträgen ist diese Meditation sehr…

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Meditation Einschlafen mit Meeresrauschen | Einschlafhypnose am Meer 31:34

1y ago31:34

31:34

Die geführte Meditation hilft dir mit Meeresrauschen beim Einschlafen. Durch die Naturgeräusche am Meer, kann dein Körper und dein Geist zur Ruhe kommen und durch die Einschlafhypnose gleitest du in einen tiefen und erholsamen Schlaf. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Schau dir das Video zu unserem Projekt an und bestell dir dein Meditatio…

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Meditation Ängste annehmen und loslassen | Umgang mit Angst lernen 17:20

1y ago17:20

17:20

Die geführte Meditation hilft dir dabei den Umgang mit deinen Ängsten zu lernen. Wenn du die Angst annehmen kannst, kannst du sie besser loslassen. Durch die geführte Meditation kannst du angstfrei werden und den Umgang mit deiner Angst lernen. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Schau dir das Video zu unserem Projekt an und bestell dir dein…

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Meditation Ruhe im Kopf finden | Gedanken und Grübeln loslassen 12:27

1y ago12:27

12:27

In der heutigen Meditation lernst Ruhe in deinem Kopf zu finden, indem wir Gedanken und Grübeln loslassen. Unsere Gedanken wiederholen sich die meiste Zeit in unserem Kopf und wir grübeln im Autopilot vor uns hin. Durch die Meditation kannst du das Grübeln stoppen und deine Gedanken loslassen. Durch die 10 Minuten Meditation kannst du leichter ents…

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Meditation Einschlafen mit Regen | Einschlafmeditation mit Naturgeräuschen 30:54

1y ago30:54

30:54

Regen ist ein Naturgeräusch, das vielen Menschen besser beim einschlafen hilft. Die Meditation unterstützt dich dabei mit Regen besser einzuschlafen. Die Kombination von der Einschlafmeditation mit Regengeräuschen kann dir dabei helfen, besser einzuschlafen und mit mehr Energie erwachen. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Schau dir das Vide…

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Meditation inneres Lächeln | Glücklich und zufrieden sein durch Freude im Alltag 14:07

1y ago14:07

14:07

Die Meditation hilft dir dabei Freude im Alltag zu finden und glücklich und zufrieden zu sein. In der geführten Meditation lernst du durch gute Laune dein inneres Lächeln kennen. Am besten machst du die Meditation täglich, um eine positive, glückliche und zufriedene Lebenseinstellung zu bekommen und mehr Lachen in dein Leben zu bringen. 📖 Meditatio…

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Meditation Einschlafen Ängste & Sorgen auflösen | Einschlafmeditation | Einschlafhypnose 31:21

1+ y ago31:21

31:21

Ängste und Sorgen hindern uns manchmal daran, dass wir Einschlafen können. Mit der Meditation kannst du leichter einschlafen und deine Angst annehmen und auflösen. Die Einschlafmeditation hilft dir dabei deine negativen Gedanken loszulassen und unterstützt dich dabei Schlafprobleme loszuwerden. mit einem freien Kopf lässt es sich leichter schlafen.…

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Kurze Meditation für Entspannung zwischendurch | Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene 7:58

1+ y ago7:58

7:58

Die kurze Meditation für zwischendurch, hilft dir in 5 Minuten zu entspannen. Du kannst die Meditation perfekt in deinen Alltag einbauen, denn es reichen schon 5 Minuten, damit du zur Ruhe kommst und Stress loslassen kannst. Die Meditation ist vor allem für Anfänger, denen das lange Sitzen schwer fällt geeignet. Aber auch Fortgeschrittene können di…

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Meditation Einschlafen mit Naturgeräuschen | Traumreise am Fluss 31:39

1+ y ago31:39

31:39

Beim Einschlafen ist es vor allem wichtig zur Ruhe zu kommen. Die Naturgeräusche in der Meditation helfen dir dabei einzuschlafen und zur Ruhe zu kommen. In der Einschlafmeditation machen wir eine Traumreise an einen Fluss, an dem wir die Naturgeräusche des Flusses wahrnehmen und zur Ruhe kommen. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Schau dir…

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Journaling Meditation | Selbstreflexion & Dankbarkeit durch achtsames Schreiben 16:59

1+ y ago16:59

16:59

Beim Journaling schreiben wir unsere Gedanken zur Selbstreflexion oder Dankbarkeit auf. Durch die Kombination aus Journaling und Meditation, kann man sich selbst reflektieren und durch das achtsame Schreiben verinnerlichst du noch besser deine Selbstrelfexion und Dankbarkeit. Die Die geführte Journaling Meditation ist eine gute Unterstützung, wenn …

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Meditation Einschlafen & mentale Stärke ausbauen | Einschlafhypnose für Selbstvertrauen bei Zielen & Herausforderungen 51:52

1+ y ago51:52

51:52

Mit der Hypnose zum Einschlafen kannst du im Schlaf deine Ziele erreichen. Die Einschlafhypnose hilft dir dabei deine mentale Stärke zu verfestigen und dein Selbstvertrauen zu stärken. Die Einschlafmeditation wirkt auch, wenn du schon eingeschlafen bist. In der Einschlafhypnose kräftigen wir die 4 Bereiche der mentalen Stärke mit Affirmationen. Die…

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Meditation Liebe & Mitgefühl | Metta Meditation - mögest du glücklich sein 16:15

1+ y ago16:15

16:15

In der geführten Metta Meditation wirst du den Satz mögest du glücklich sein verinnerlichen. Durch die Metta Meditation erfährst du Liebe und Mitgefühl für dich und andere Menschen. Die Meditation kommt aus dem Buddhismus und hilft dir dabei, dein Her zu erwärmen und liebevolle Güte und Respekt für dich und andere Menschen zu entwickeln. Die buddhi…

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Traumreise zum Einschlafen mit progressiver Muskelentspannung 45:03

1+ y ago45:03

45:03

Mit der progressiven Muskelentspannung kannst du entspannt einschlafen und zur Ruhe kommen. Während der Einschlafmeditation erfährst du eine Traumreise, in der du Naturgeräusche hörst. Durch die Naturgeräusche kann dein Geist zur Ruhe kommen und du kannst besser Einschlafen. Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine Entspannungsübung…

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Meditation Intention am Morgen setzen | Für eine Positive Einstellung 12:39

1+ y ago12:39

12:39

Die geführte Meditation am Morgen hilft dir dabei eine positive Einstellung für den Tag zu vertiefen, indem du dein Intention setzt. Durch die geführte Morgenmeditation startest du mit guter Laune in den Tag und kannst deine Ziele und Visionen verinnerlichen. Die Meditation ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und ca. 10 Minuten lang. Ich…

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Meditation Einschlafen bei Nervosität & Anspannungen | Vor Prüfungen & Präsentationen 35:11

1+ y ago35:11

35:11

Wenn wir nervös oder angespannt sind, fällt es uns häufig das Einschlafen schwer. Durch die geführte Meditation zum Einschlafen kannst du deine Nervösität und deine Anspannungen loslassen und besser einschlafen. Die Einschlafmeditation eignet sich vor allem vor Prüfungen, Präsentation oder Auftritten. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Scha…

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Meditation für mehr Energie & Kraft | Blockaden auflösen 17:05

1+ y ago17:05

17:05

Innere Blockaden kosten uns manchmal unsere Energie und Kraft. In der geführten Meditation erfährst du eine innere Reinigung, mit der du Blockaden wie zum Beispiel Ängste, Sorgen und negative Gedanken auflösen kannst und positive Energie tanken kannst. Durch die geführte Meditation kannst du die Vergangenheit und die Zukunft loslassen und mit Achts…

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Meditation mit Fantasiereise für Entspannung und Ruhe | Wasserfall im Dschungel 16:08

1+ y ago16:08

16:08

Die geführte Meditation beinhaltet eine Fantasiereise mit der du entspannen und loslassen kannst. Die Fantasiereise bringt dich an deinen Kraftort in einem Dschungel. In der Meditation kannst du deine Gedanken, Sorgen und Ängste an einem Wasserfall loslassen und tiefe Entspannung erfahren. 📖 Meditation Journal Crowdfundingkampagne: Schau dir das Vi…

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Meditation Mittagsschlaf | Powernap Meditation für Mittagsruhe 30:58

1+ y ago30:58

30:58

Die Powernap Meditation hilft dir dabei in deiner Mittagspause schnell einzuschlafen und Kraft zu tanken. Durch die Mittagsschlaf Meditation kannst du innerhalb von 30 Minuten neue Energie tanken und erfährst tiefe Mittagsruhe. Durch einen regelmäßigen Powernap kannst du dein Mittagstief überbrücken und durch die gewonnene Energie im Schlaf wirst d…

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