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DECISUM MINIMALISMO

Guilherme Cadorim

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▪️MINIMALISMO ▪️MOTIVACIONAL Deixe este podcast salvo no seu player e venha conosco tomar algumas decisões na vida. Acesse mais conteúdo pelo https://www.instagram.com/decisum Encaminhe suas perguntas, elogios e sugestões de conteúdo pelo https://www.twitter.com/decisumtweet
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Soucast

Bruno de Souza

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O Soucast é o antigo Minimuscast semanal do Minimus Life que agora é Sou Minimalista, é um podcast sobre minimalismo e as experiências da jornada minimalista.
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Insight Estoico

Insight Estoico

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Doses de estoicismo. Sem efeitos especiais. Sem monetização. Sem nada disso. Só um cara que gosta e tenta praticar a filosofia compartilhando o que acha relevante. Autoria de @eduardo.chiaparini #estoicismo #desenvolvimento #minimalismo
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IncompletaMente

Pedro Gonçalves, David Derekh

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“IncompletaMente" é o Podcast em que crescemos juntos e em tempo real. Pedro Gonçalves e David Derekh, todas as semanas, trazem uma conversa ou mensagem que nos ajudem a desbloquear o nosso potencial e a tornar-nos cada vez mais completos.
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Está aberta a 3ª temporada! Inteirinha voltada para nós, mulheres. Para todas que querem se conhecer melhor e resgatar o feminino dentro de si. Esta temporada vai nos ajudar a resgatar a potência que existe em nós. Falaremos sobre sagrado feminino, autoconhecimento, patriarcado, feminismo, sexualidade e representatividade. É um convite para, juntas, rompermos padrões antigos, nos abrirmos para o novo, desnudarmos de crenças limitantes, descascarmos camadas que não nos fazem bem. E durante es ...
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show series
 
Episódio 6: Mike Flowers: Ser uma eterna criança, vivermos na nossa bolha vs. enfrentar o mundo, a música é ajuda ou distração? 00:00 Introdução 01:30 Quem é o “Miguel Flores”? 02:35 Quem é o “Mike Flowers”? 03:55 As semelhanças e as diferenças entre os dois 05:55 “Brincar” demasiado com as situações 08:44 Quem nos rodeia e os inputs que dão 09:33 …
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Episódio 5: Autoestima vs Ego 00:00 Introdução 01:00 Autoestima vs Ego 01:20 Ego e Altruísmo 03:38 A linha fina que separa a Autoestima do Ego 06:44 Egoísmo é o oposto de Autoestima? 08:24 As minhas escolhas são egoístas? 09:51 Escolhas e valores: Porquê os confrontos? 12:47 Inseguranças 14:53 O “aceitar quem somos”: será mesmo assim? 15:39 O probl…
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Episódio 4: Sabemos descansar? O que é para nós “carregar a bateria”? 00:00 Introdução 01:04 Recap ao último episódio 02:12 Tema surpresa da semana 02:24 Muitas pessoas entram em pânico ao ficar sem bateria no telemóvel, mas deixam-se chegar a esse estado 04:41 Sabemos descansar? 6:52 Motivação como “cura” para o cansaço 07:40 Comparação como o “ve…
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Episódio 3: Porque queremos ser atraentes? O que é a beleza? 00:00 Introdução 00:33 Semana Surpresa: O David escolheu o tema 01:05 “Porque é que nos vestimos bem e queremos ser atraentes?” 01:52 A beleza é subjetiva? 03:02 Queremos ser atraentes por razões biológicas? 04:34 Como a cultura onde crescemos afeta a nossa visão da beleza 05:57 “Julgar o…
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Episódio 2: Existe uma idade certa? (Crenças e pressões) 00:00 Introdução 01:01 Será que há uma idade certa? 04:14 Crenças relacionadas com idades específicas 05:58 Ser criança e o divórcio dos pais 09:09 Idade ser limitante VS Colocarmos limites na idade 11:42 A comparação nas idades 13:43 As pressões da cultura em que estamos inseridos no que toc…
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Tens interesse na comunidade "IncompletaMente"? Clica aqui: https://forms.gle/BTCvXXSkHjFCto316 O recomeçar. O regresso do Podcast, agora com o David. Falámos também sobre a memória e como afeta a nossa vida. Começámos a divagar. Façam-nos companhia. Este episódio está disponível em formato vídeo aqui: https://www.youtube.com/@incompletamentepodcas…
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Tens interesse na comunidade "IncompletaMente"? Clica aqui: https://forms.gle/BTCvXXSkHjFCto316 Estive a ver o documentário "Minimalists: Less Is Now" na Netflix. Há sensivelmente 1 ano, implementei também o Minimalismo na minha vida. Este episódio serve para vos contar o que retive do documentário, a minha História, partilhar algumas reflexões e a…
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Tens interesse na comunidade "IncompletaMente"? Clica aqui: https://forms.gle/BTCvXXSkHjFCto316 Sem guião, apenas uma página do meu Diário. O meu Journaling posto sobre a forma de áudio. Para crescermos juntos e em tempo real. Este episódio está disponível em formato vídeo aqui: https://www.youtube.com/@incompletamentepodcast Envia o teu e-mail com…
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Sem guião, apenas uma página do meu Diário. O meu Journaling posto sobre a forma de áudio. Para crescermos juntos e em tempo real. Envia o teu e-mail com perguntas, sugestões de temas ou apenas feedback: incompletamentepodcas@gmail.com Site Oficial "IncompletaMente": https://incompletamente.mailchimpsites.com/ Segue o "IncompletaMente": Instagram: …
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Todas as quartas-feiras, no "IncompletaMente", vou publicar uma meditação para fazermos juntos. Para estarmos mais presentes, focados e em sintonia com o que estamos a pensar e a sentir. A meditação vai-te ajudar a fazer uma pausa para que, em vez de reagires a uma situação, possas responder de uma maneira mais autêntica. Esta meditação de 10 minut…
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Esta semana, temos um episódio de Perguntas e Respostas. Recebi um e-mail de onde retirei 3 temas essenciais: Querer criar novos lanços com uma pessoa que considero especial, apesar de a conhecer há pouco tempo Sempre que tento criar estes tipos de laços, acaba sempre com elas a deixar de me falar. Eu tendo para pensar demasiado e muitas das vezes …
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Todas as quartas-feiras, no "IncompletaMente", vou publicar uma meditação para fazermos juntos. Para estarmos mais presentes, focados e em sintonia com o que estamos a pensar e a sentir. A meditação vai-te ajudar a fazer uma pausa para que, em vez de reagires a uma situação, possas responder de uma maneira mais autêntica. Esta meditação de 10 minut…
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Quantas vezes já tiveste a experiência em que te começas a sentir bem cansado por volta das… 3 da tarde? Quantos de vocês têm aquela quebra a meio da manhã em que se começam já a sentir pesados? E quantos de vocês é que, na altura em que chegam a casa, no final do dia, não têm qualquer energia restante? Quantos de vocês estão a experienciar este ca…
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Todas as quartas-feiras, no "IncompletaMente", vou publicar uma meditação para fazermos juntos. Para estarmos mais presentes, focados e em sintonia com o que estamos a pensar e a sentir. A meditação vai-te ajudar a fazer uma pausa para que, em vez de reagires a uma situação, possas responder de uma maneira mais autêntica. Esta meditação de 10 minut…
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Bêbado Característica de quem está intoxicado pelo excesso de bebida alcoólica no organismo; Que se embriaga com frequência ou possui grande tendência para se embriagar; Pessoa que se entrega à embriaguez; Bêbado é o contrário de: sóbrio Alcoólico Que ou quem consome bebidas alcoólicas de forma sistemática. Vício Dependência do consumo de uma subst…
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Todas as quartas-feiras, no "IncompletaMente", vou publicar uma meditação para fazermos juntos. Para estarmos mais presentes, focados e em sintonia com o que estamos a pensar e a sentir. A meditação vai-te ajudar a fazer uma pausa para que, em vez de reagires a uma situação, possas responder de uma maneira mais autêntica. Esta meditação de 5 minuto…
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A traição tem sido um grande tema de conversa, desde sempre, entre nós. Nos media, os escândalos das grandes separações entre as celebridades, políticos, atletas, figuras da nossa televisão. Mas é algo comum entre todos nós. Se tu alguma vez foste traído, tu sabes qual é a sensação. A dor que sentes, o aperto que fica no teu coração. Sabes o que é …
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Todas as quartas-feiras, no "IncompletaMente", vou publicar uma meditação para fazermos juntos. Para estarmos mais presentes, focados e em sintonia com o que estamos a pensar e a sentir. A meditação vai-te ajudar a fazer uma pausa para que, em vez de reagires a uma situação, possas responder de uma maneira mais autêntica. Esta primeira meditação, é…
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⚠️ ÚLTIMOS DIAS ⚠️ Votação PODES - Festival Podcasts: https://podes.pt/votar/ É apenas necessário introduzir o nome do Podcast, "IncompletaMente" 😁 Obrigado! 🤍 Quantos de vocês estão a viver stress ou pressão diariamente? Por causa do local de trabalho, por causa das pressões no trabalho, dos desafios que encontram diariamente. E quantos de vocês s…
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Votação PODES - Festival Podcasts: https://podes.pt/votar/ É apenas necessário introduzir o nome do Podcast, "IncompletaMente" 😁 Obrigado! 🤍 Como paramos de nos comparar com os outros? De certeza que lidas com isto, eu lido com isto. Ninguém consegue evitar. Vivemos num mundo onde é tão fácil compararmos o nosso valor com o dos outros. Redes Sociai…
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Votação PODES - Festival Podcasts: https://podes.pt/votar/ É apenas necessário introduzir o nome do Podcast, "IncompletaMente" 😁 Obrigado! 🤍 Como dizia Einstein: Insanidade é continuar a fazer sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes. Ainda bem que erramos. O problema está quando erramos uma e outra vez, sem pararmos para analisar o que…
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Votação PODES - Festival Podcasts: https://podes.pt/votar/ É apenas necessário introduzir o nome do Podcast, "IncompletaMente" 😁 Obrigado! 🤍 Esta semana vamos falar sobre a equação de 3 passos que vai resolver todos os teus problemas. Todos temos problemas. É tão normal na nossa vida, na nossa rotina diária. Quer seja haver alguma situação no traba…
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Votação PODES - Festival Podcasts: https://podes.pt/votar/ É apenas necessário introduzir o nome do Podcast, "IncompletaMente" 😁 Obrigado! 🤍 Esta semana vamos falar sobre os 6 passos para criarmos a vida extraordinária que sonhamos ter. Se se sentem presos, às voltas, sem conseguirem alcançar tudo aquilo que querem, este episódio é para vocês! Está…
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Esta semana respondo a um dos vossos e-mails. Vamos falar sobre a Ansiedade. Este é um tema com o qual estou bem familiarizado. Eu vivia sempre em ansiedade, houve alturas da minha vida em que eu fiquei completamente debilitado pela ansiedade (e isso não é um exagero). Neste episódio vamos falar de: O que é a Ansiedade? A comparação com os outros D…
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Esta semana trago-vos o "Journaling". Já tinha prometido fazer um episódio sobre este assunto e queria-vos mesmo transmitir a importância de termos um Diário, e partilhar alguns exercícios para que possam começar ainda hoje. Neste episódio vais então ficar a saber em que consiste termos um Diário, os seus benefícios e as atividades que eu faço no m…
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Esta semana falei sobre um tema que com certeza já surgiu na mente de todos nós: É possível amarmos e estarmos com uma só pessoa para o resto da nossa vida? Para podermos debater este tema, pensei um pouco sobre os seguintes temas: Mas afinal… o que é amor? Que tipos de amor existem? Posso ter um amor com história, com partilha de valores e lealdad…
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Esta semana dou-vos exercícios práticos que podem e devem incluir na vossa vida e vão fazer diferenças gigantes. O objetivo é ser um episódio não tão filosófico, ou intelectual, mas sim algo mais prático. Coisas que vocês podem começar a aplicar agora mesmo. E são estes os 7 exercícios para ti (que vais conhecer em maior profundidade neste episódio…
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Esta semana, estive à conversa com a Daniela. Uma conversa sincera, com a pessoa incrível que tenho a sorte de ser minha namorada. Falámos sobre a área cinzenta em que ficamos presos na luta entre sermos nós próprios ou tentar agradar aos outros, o "amor" e o que é visto e publicitado do amor, as expectativas de amar e ser amado, o medo de não serm…
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Esta semana, estive a pensar sobre a nossa procura constante pela felicidade e a "paz interior". Os estímulos que nos rodeiam, a nossa procura pelo prazer, a linha temporal de felicidade da infância aos dias de hoje, o exterior e a influência na nossa felicidade, o nosso corpo e a nossa mente. Envia o teu e-mail com perguntas, sugestões de temas ou…
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Esta semana, estive à conversa com o Duarte, também conhecido como Ed Please e pelo seu trabalho no duo No Maka. Uma conversa sincera, em que tive o prazer de trocar ideias excelentes com um querido amigo meu e profissional que admiro muito. Falámos sobre os a caminhada do 0 aos Tops da Billboard com a Madonna e a Anitta, muitas dicas para jovens m…
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Esta semana, estive a pensar um pouco sobre algo que falei no último episódio: "a nossa mente não quer que sejamos felizes nem que tenhamos sucesso". Um episódio em que falo sobre os passos para a mudança, a consciencialização de que nós e a nossa mente somos duas pessoas diferentes, a compreensão do que é a nossa mente e como funciona, a compaixão…
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Esta semana, estive a pensar um pouco sobre tipos de pessoas negativas e como lidar com essa negatividade na nossa vida. Um episódio em que falo sobre a negatividade, os medos que a causam, os tipos diferentes que enfrentamos e somos/fomos na nossa vida, como podes reduzir ou mesmo afastar na nossa vida, exercícios e truques diários, a compaixão co…
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Esta semana, estive à conversa com o Marwave. Uma conversa sincera, em que tive o prazer de conhecer melhor o Ricardo (e as diferenças para o Marwave) e o seu percurso. Falámos sobre os preconceitos da música eletrónica, o que é ser DJ em Portugal, as barreiras que a insegurança cria no nosso caminho para o sucesso, a relação com a família e a paix…
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Esta semana, estive a recriar a minha palestra no PiGo 2022. Deixo aqui o link para quem tiver interesse em ver ou rever: https://youtu.be/7Va89sIu7Eo Um episódio em que falo sobre objetivos e vivermos presos nos moldes que os outros criam para o mundo. Viver com sonhos por realizar por serem "impossíveis". Envia o teu e-mail com perguntas, sugestõ…
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Esta semana, estive à conversa com o André Mousinho. Uma conversa sincera, em que tive o prazer de conhecer melhor o André e o seu percurso. Desde crescer longe dos pais, numa Instituição, analisar a maneira incrível como o André vê o mundo, praticarmos a Gratidão, vivermos com Ansiedade na nossa vida, lutarmos pelos nossos olhos e as nossas relaçõ…
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Chegamos ao episódio 100! E esse episódio especial é o último da terceira temporada! Por isso preparei um bate-papo bem descontraído e gostoso demaisss com duas mulheres maravilhosas. Falamos sobre as várias pedras que uma mulher, mãe e divorciada, encontra no meio do caminho. Sobre as dores, dificuldades e como nós, mulheres acabamos, na maioria d…
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Minimalismo não é apenas sobre ter uma mala pequena onde caibam todos os seus pertences e viver apenas com isso. É se livrar de todos os excessos, todas as coisas e compromissos, preocupações e obrigações que não são essenciais. Ou seja, é focar apenas no essencial, no que é realmente importante pra você. E se livrando dos excessos, você alcança ma…
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Você já fez terapia? Conhece realmente o que acontece dentro daquela sala com a terapeuta? Eu desmistifico nesse episódio, com a psicóloga e consteladora Adriana Campidelli a importância e necessidade da terapia em nossas vidas. Muita gente ainda acha que é apenas para quem tem transtornos mentais e psicológicos ou solta aquela frase preconceituosa…
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Você beleza em envelhecer? Acha que aceita bem essa nova fase da vida e as mudanças que ela traz? É bem difícil vivendo em uma sociedade que tem padrões de beleza quase que impossíveis de serem atingidos. E nessa mesma sociedade em que muita gente tem preconceito com a idade, finge ser mais nova, não inclui os mais velhos da mesma forma que faz com…
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Você sabia que a arte e o humor contribuem para a nossa saúde e bem-estar? É que a arte não se restringe apenas a pinturas e esculturas, mas à música, cinema, dança, fotografia, teatro, humor e por aí vai… a arte é conhecimento. E foi uma das primeiras manifestações da humanidade. Estudos recentes mostram como a arte vem se tornando importante alia…
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Este é o terceiro episódio da série sobre relacionamentos. Converso com a Isa, íris e Igor que se conhecem há dois anos e vivem em um relacionamento a três. Eles são casados e compartilharam com a gente um pouco do dia a dia deles, a história de como tudo começou, as dificuldades que encontraram no meio do caminho e a alegria de se amar livremente.…
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Esse é o segundo episódio da série sobre relacionamentos. Conversei com a Mila Russo e o Eduardo Sola sobre o relacionamento aberto que eles vivem. Eles me contaram como tudo começou, falaram sobre ciúmes, as vantagens e as dificuldades de viver um relacionamento mais livre. Estar em um relacionamento aberto não quer dizer que você quer só farra, t…
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Nossa sociedade está cada vez mais mutável e flexível. E os relacionamentos mais longos estão cada vez mais raros, porque o casamento padrão monogâmico muitas vezes já não condiz com o estilo de vida das pessoas atualmente. Até o século XVII, os casamentos eram simples contratos sociais, motivados por interesses econômicos e de classes. Antes da fo…
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Você tem ideia do quanto a sua imagem diz sobre você e o quanto isso pode influenciar na sua vida pessoal e profissional? Sabe aquela frase “a primeira impressão é a que fica”? É mais ou menos isso… é por meio da nossa imagem que as pessoas formam opiniões sobre nós e sobre a mensagem e credibilidade que passamos. A nossa imagem é uma ferramenta de…
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Provavelmente você já ouviu falar sobre tantra, mas acredito que de forma deturpada. Muita gente o associa apenas ao sexo e não filosofia comportamental que é. Na cultura indiana tantra é o conjunto de escrituras de autores desconhecidos do século VII. Os livros falam de sexo sim, mas também de cultura, saúde, alimentação e espiritualidade. E o obj…
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Você abriu uma empresa e não sabe como alavancar seus negócios? O que ouve é apenas que precisa postar todos os dias no Instagram para que sua marca ganhe espaço no mercado? Então você precisa ouvir esse episódio para dar uma desencanada nessa loucura dos algoritmos e aprender sobre branding. Neste episódio converso com a Laís Chedid sobre empreend…
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O relacionamento abusivo é aquele que não é saudável porque envolve comportamentos desrespeitosos, controladores e abusivos. É quando uma das pessoas utiliza o poder para manipular e controlar o outro. E esses abusos podem ser físicos, emocionais, sexuais, tecnológicos e financeiros. Estudos mostram que, aproximadamente, uma em cada três mulheres é…
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O yoga é mais que um exercício físico. É uma ciência antiga, com mais de cinco mil anos, que tem como objetivo unir corpo, mente e espírito, possibilitando a pessoa se reconectar com sua verdadeira essência. Hoje, as pesquisas já reconhecem a conexão entre a energia e a matéria, enxergando o poder de alterar a energia do nosso corpo, tendo transfor…
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