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O que significa, em detalhe, fazer da vida uma determinada profissão? No podcast 10.000 horas, ouvimos o que significa trabalhar numa determinada área na primeira pessoa, ao detalhe do dia-a-dia, numa espécie de masterclass áudio. As 10.000 horas nascem de uma teoria da década de 90, popularizada por Malcolm Gladwell no livro “Outliers”, de que esse é o tempo preciso para se tornar um especialista. Nós fazemos a introdução em especialização em bem menos tempo, em conversas conduzidas por Nel ...
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Nascido na cidade angolana de Benguela, Kalaf Epalanga ganhou notoriedade com os Buraka Som Sistema, mas é também cronista, poeta e escritor. Veio para Portugal estudar aos 17 anos e vive actualmente na Alemanha, em Berlim. Neste último episódio da segunda temporada do podcast, partilha como foi crescer rapaz em Angola, sob a ameaça permanente da r…
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“Gosto de frisar sempre que antes de tudo sou pessoa, e isso basta-me”, diz Adolfo Mesquita Nunes em mais um episódio do podcast "Um homem não chora". Hoje afastado das lides políticas, o advogado lamenta igualmente que as contradições que todos temos nem sempre sejam bem compreendidas, existindo actualmente uma tentação para “engavetar o ser human…
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Foi campeão olímpico do triplo salto nos Jogos Olímpicos de Pequim, em 2008, mas várias lesões e perdas familiares depois, Nélson Évora recusa o estatuto de homem forte invencível. "Eu tive das quedas mais duras no desporto e na vida pessoal. Das coisas mais difíceis que eu já tive e tenho ainda hoje, nos meus piores dias, é que eu ganhei um estatu…
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Psiquiatra e terapeuta de casal há mais de 40 anos, José Gameiro diz que houve uma boa evolução na redução do estigma associado à terapia de casal. Longe vão os tempos em que existia um enorme preconceito, havendo hoje “uma enorme procura”. No entanto, no seu trabalho de terapia de casal, observa que os homens continuam a ter dificuldade “em exprim…
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A convidada do episódio desta semana do podcast "Um Homem Não Chora" é a neurocientista Luísa Lopes. Licenciada em Bioquímica e doutorada em Neurociências, Luísa Lopes coordena um grupo de investigação no Instituto de Medicina Molecular e é professora de Neurociências na Faculdade de Medicina de Lisboa. Já viveu e trabalhou no Reino Unido, Suécia e…
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Em mais um episódio do podcast "Um homem não chora", Ivo Canelas não tem dúvidas de que "não há nada mais humano e profundo do que ver um homem em contacto com a sua fragilidade. A exposição dessa fragilidade é significativa de uma grande força, ou pelo menos de uma enorme segurança". Com 50 anos e um percurso conhecido e reconhecido, dividido entr…
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Actualmente com 29 anos, João Porfírio já cobriu, como fotojornalista, inúmeros cenários de catástrofe, como foi o caso da crise de refugiados de 2015 na Europa, da pandemia, cinco anos depois, ou da invasão da Ucrânia pela Rússia em 2022. Na conversa para o podcast, desmistifica a ideia de que um repórter de guerra tem de ser alguém quase desprovi…
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A cantora e compositora Luísa Sobral considera importante que um homem não tenha pruridos em exprimir as suas emoções. "Gosto de ver o meu marido chorar; acho sempre que isso quer dizer que ele é uma pessoa sensível e bem resolvida", afirma. Luísa Sobral refere neste episódio que uma das suas preocupações na educação dos seus quatro filhos - dois r…
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A economista Susana Peralta defende que a causa feminista tem de envolver os homens sob pena de não produzir os efeitos desejados numa mudança verdadeiramente estrutural e duradoura na sociedade. Por outro lado, Susana Peralta considera que ainda há “estereótipos de género fortíssimos” em relação aos homens. Estas ideias pré-concebidas impedem que,…
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Ângelo Fernandes fundou em 2017 a Quebrar o Silêncio, que tem por missão apoiar homens e rapazes sobreviventes de violência e abuso sexual. Estima-se que um em cada seis homens seja vítima de alguma forma de violência sexual até aos 18 anos. O responsável desta associação sem fins lucrativos fala da vergonha que muitos ainda sentem de contar, fruto…
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O humorista Ricardo Araújo Pereira reconhece que ainda há estereótipos associados a uma certa ideia do que é ser homem mas assegura que, no seu caso, nunca acreditou que tinha de adoptar determinados comportamentos ou escolher interesses tidos como tipicamente do género masculino. O entrevistado desta semana do podcast Um homem não chora fala do pa…
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No quinto episódio de "Um homem não chora", o escritor e guionista Hugo Gonçalves regressa à sua infância, nomeadamente à experiência de perda da sua mãe aos oito anos, falando do luto que não foi feito e da forma como isso moldou a relação entre os homens da casa e condicionou o homem adulto em que se tornou. O romancista não tem dúvidas de que te…
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O sociólogo, professor universitário e ex-político Paulo Pedroso, pai de três filhos, defende que, apesar do caminho que se tem feito para a igualdade de oportunidades entre homens e mulheres, falta conseguir a igualdade de género que “estamos muito longe de realizar”. Diz serem necessárias políticas que dêem um maior apoio às famílias na prestação…
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O psiquiatra, psicoterapeuta e sexólogo Júlio Machado Vaz fala do que tem mudado nos homens desde que iniciou a sua prática profissional. Diz que tem havido uma evolução “gratificante” na expressão dos afectos na relação com os filhos e faz questão de dizer que, no que à gestão das emoções diz respeito, as diferenças entre géneros não resultam de c…
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Martim Sousa Tavares é maestro, director da Orquestra sem Fronteiras e director artístico do Festival de Sintra. O entrevistado do segundo episódio do podcast Um homem não chora confessa que, na sua adolescência, chegou a sentir “vergonha” de dizer que tocava piano e de mostrar um lado que podia ser visto como demasiado sensível para o estereótipo …
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O actor, encenador e director artístico do Teatro da Trindade é o primeiro convidado do podcast Um Homem não Chora. Diogo Infante fala sobre a sua experiência de bullying na juventude, fruto de comportamentos que os seus pares consideravam demasiado femininos. Aponta o dedo à pressão sobre os homens para serem fortes e não expressarem emoções e def…
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Não é por ser católica convicta que Teresa Sousa renega a importância da ciência no mundo dos vivos. Esta ouvinte do Na Minha Sepultura Deverá Escrito quis partilhar a história da sua jornada até ao dia em que decidiu doar o corpo à medicina, após um acidente trágico que sofreu aos 13 anos. Um testemunho vibrante e impressionante para fechar a prim…
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A actriz Anna Eremin só tem mais dificuldades em falar na morte por estar num momento delicado, grávida de seis meses. Mas, num tom muito confessional, revela-nos os seus pensamentos mais íntimos a respeito desta estranha circunstância que é estar viva. Na Minha Sepultura Deverá Estar Escrito sai às quintas e está disponível em todas as plataformas…
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A cantora Rita Dias junta-se a nós esta semana para revelar que a sua ideia de morte prende-se com algum esoterismo, e vê no fenómeno não apenas o fim do corpo material, mas acima de tudo uma transformação espiritual. Lá mais para o final do episódio, Rita Dias recorda uma pessoa querida que, mesmo não estando por cá, continua a marcá-la. Na Minha …
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O argumentista e comediante junta-se ao nosso podcast para revelar a raiva que o assolou quando descobriu o que era a morte por causa do... Batman. É só uma das extraordinárias histórias trazidas pelo convidado desta semana. Na Minha Sepultura Deverá Estar Escrito sai às quintas e está disponível em todas as plataformas.…
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A escritora Isabel Rio Novo visita-nos esta semana para contar como foi ter sido atropelada e, daí a menos de um ano, ter sido diagnosticada com um cancro, e de que forma isso moldou a sua forma de olhar a vida. Ah, e para dizer que gostou muito deste bocadinho. Na Minha Sepultura Deverá Estar Escrito sai às quintas e está disponível em todas as pl…
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Poeta viajado e uma das vozes mais entusiasmantes da sua geração, Gonçalo Câmara (também locutor da Rádio Comercial) partilha connosco algumas das experiências mais fulcrais na sua relação com a ideia da morte. Ah, e deixamos um apelo: lá para o final do episódio há uma história extraordinária sobre uma viagem de autocarro na Colômbia. Na Minha Sep…
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Esta semana, é Susana Romana quem nos revela todos os pensamentos relacionados com a morte que lhe assomam à mente. A argumentista, radialista e humorista diz-nos que é muito provável que tenha aprendido sobre a ceifeira através da televisão e que, mais ou menos sem dar conta, ter-se-á cruzado com alguns cadáveres durante a infância, no centro de s…
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Escritor, apresentador, ilustrador - Pedro Vieira é o exemplo luso do perfeito polímato, que é como quem diz homem dos sete ofícios. E, como tal, está mais do que habilitado para nos oferecer alguns dos pensamentos que tem tido sobre a morte - sobre a *sua* morte. Ah, e sabe que quer ser velado ao som de Pixies. Na Minha Sepultura Deverá Estar Escr…
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A humorista Joana Gama traz-nos uma visão íntima sobre o que pensa a respeito da morte, assumindo que já viu nela uma solução e não uma tragédia. Mas a mensagem deste episódio é, sobretudo, de esperança. Na Minha Sepultura Deverá Estar Escrito sai às quintas-feiras e está disponível em todas as plataformas.…
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O jornalista do Expresso e autor do maravilhoso podcast "A Beleza das Pequenas Coisas" é o nosso convidado desta semana. Bernardo Mendonça traz-nos alguns dos seus medos relativos ao final da vida, mas também de algumas esperanças e do que mais deseja fazer com o tempo - longo, espera-se - que lhe resta. Na Minha Sepultura Deverá Estar Escrito sai …
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Reflecte sobre a morte com leveza, com uma certa dose de misticismo - mas será que a leveza é apenas uma defesa? É a própria Ana Delgado Martins, locutora da Rádio Comercial, que chega a esta conclusão - entre outras - neste novo episódio. Na Minha Sepultura Deverá Estar Escrito sai às quintas e está disponível em todas as plataformas.…
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A morte é um tema caro a Nuno Markl: aprendeu sobre ela aos seis anos quando, num curto espaço de tempo, viu morrer o seu avô materno, Mário, e o astro Charlie Chaplin. E, desde então, pensa nela com frequência, ao ponto de já ter pensado o que acabará por estar escrito na sua sepultura e de ter imaginado o seu próprio funeral - para o qual deixa a…
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A morte também pode ser poesia. Prova disso é o episódio que nos traz a poeta Cláudia Lucas Chéu, que explica porque pensa tão pouco na morte e porque gostaria que o seu funeral fosse um caos. Na Minha Sepultura Deverá Estar Escrito sai às quintas e está disponível em todas as plataformas.
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Diogo Faro vê na morte um tema desconfortável, e já a viu de muito perto: na adolescência perdeu um meio-irmão e, mais recentemente, dois amigos próximos. E nem por isso se abstém de combater a angústia, falando sobre os mecanismos que o fazem distrair do medo da morte e a estranheza que é pensar nela. Na Minha Sepultura Deverá Estar Escrito sai às…
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No primeiro episódio de Na Minha Sepultura Deverá Estar Escrito, a radialista e escritora Inês Meneses partilha connosco os primeiros momentos em que ficou a saber o que era a morte, e demonstra-nos de que modo é que essa experiência a faz acreditar que seria positivo aprendermos desde cedo sobre a morte. Na Minha Sepultura Deverá Estar Escrito sai…
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Nunca há uma altura ideal para falar sobre a morte, mas nunca é cedo demais e nunca é tarde demais. Na Minha Sepultura Deverá Estar Escrito é o novo podcast do escritor Nelson Nunes, que nos propõe que conversemos descomplexadamente sobre a morte, sem a banalizar. E serão as vozes que conhecemos bem a revelar-nos o que sentem e o que vivem perante …
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No 12.º episódio do podcast 10.000 horas, que encerra a primeira temporada, a convidada é a compositora, intérprete e produtora Luísa Sobral. No podcast 10.000 horas, descubra o que significa trabalhar numa área ao detalhe do dia-a-dia, numa espécie de masterclass áudio, em conversas conduzidas por Nelson Nunes. As dez mil horas serão o tempo preci…
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No 11.º episódio do podcast 10.000 horas, o convidado é o editor Guilherme Pires. No podcast 10.000 horas, descubra o que significa trabalhar numa área ao detalhe do dia-a-dia, numa espécie de masterclass áudio, em conversas conduzidas por Nelson Nunes. As dez mil horas serão o tempo preciso para se tornar um especialista, de acordo com uma teoria …
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No 10.º episódio do podcast 10.000 horas, a convidada é a guionista Susana Romana, que traça um mapa dos caminhos do humor. No podcast 10.000 horas, descubra o que significa trabalhar numa área ao detalhe do dia-a-dia, numa espécie de masterclass áudio, em conversas conduzidas por Nelson Nunes. As dez mil horas serão o tempo preciso para se tornar …
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No 9.º episódio do podcast 10.000 horas, o convidado é o ilusionista Helder Guimarães. No podcast 10.000 horas, descubra o que significa trabalhar numa área ao detalhe do dia-a-dia, numa espécie de masterclass áudio, em conversas conduzidas por Nelson Nunes. As dez mil horas serão o tempo preciso para se tornar um especialista, de acordo com uma te…
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No oitavo episódio do podcast 10.000 horas, a convidada é a escritora Cláudia Lucas Chéu, que desvenda alguns mistérios da poesia. No podcast 10.000 horas, descubra o que significa trabalhar numa área ao detalhe do dia-a-dia, numa espécie de masterclass áudio, em conversas conduzidas por Nelson Nunes. As dez mil horas serão o tempo preciso para se …
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No sétimo episódio do podcast 10.000 horas, o convidado é Hugo Nóbrega, produtor de espectáculos. No podcast 10.000 horas, descubra o que significa trabalhar numa área ao detalhe do dia-a-dia, numa espécie de masterclass áudio, em conversas conduzidas por Nelson Nunes. As dez mil horas serão o tempo preciso para se tornar um especialista, de acordo…
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No sexto episódio do podcast 10.000 horas, a convidada é a fotógrafa Vera Marmelo, que navega há vários anos pelos bastidores e plateias de concertos por todo o país. No podcast 10.000 horas, descubra o que significa trabalhar numa área ao detalhe do dia-a-dia, numa espécie de masterclass áudio, em conversas conduzidas por Nelson Nunes. As dez mil …
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No quinto episódio do podcast 10.000 horas, o convidado é o escritor Afonso Cruz, que navega pelos labirintos da escrita literária. No podcast 10.000 horas, descubra o que significa trabalhar numa área ao detalhe do dia-a-dia, numa espécie de masterclass áudio, em conversas conduzidas por Nelson Nunes. As dez mil horas serão o tempo preciso para se…
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