Nutricionista Caio Fleury público
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Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://anchor.fm/senhortanquinho/support
 
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Resolvi gravar este podcast rápido, para responder à dúvida do nosso aluno Sávio, da Comunidade M.A.G.R.A. Para ter todas as suas dúvidas diretamente respondidas por nós, e fazer parte de um grupo VIP e motivado, garanta sua vaga agora: https://go.hotmart.com/U59357169N?src=podcast --- * Links E Recursos Mencionados * - sobre a velocidade da perda …
 
Hoje vamos responder duas perguntas que recebemos sobre FRUTAS na dieta low-carb e na dieta cetogênica. Uma das nossas seguidoras perguntou sobre quais frutas são melhores para comer (frutas baixas em carboidrato), que ela ama, mas sente culpa ao comer. E outra perguntou sobre comer 100g de morango. Ela não come por saciedade, mas sim porque gosta.…
 
Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre como fazer um detox mental para completar o jejum diariamente, incluindo eliminar distrações e otimizar os hábitos matinais. Falei sobre o detox de dopamina que é muito importante para realizar o jejum intermitente com sucesso. Siga meu PODCAST também clicando aqui: https://tinyurl.com/wf6ddskw Agende um…
 
Doce é muito bom, né? Infelizmente, a vontade de doces é o que impede muitas pessoas de conseguir seguir uma alimentação saudável e emagrecer. Veja o que estes dois estudos revelaram sobre a vontade de doces, e qual o método para você parar de ser "escravo" dos doces - e poder degustá-los com prazer e calma, sem desespero. Você encontra receitas de…
 
A síndrome dos ovários policísticos ou SOP é uma condição muito comum: cerca 1 a cada 6 mulheres têm! E, neste vídeo, vamos explicar: - por que a SOP acontece, - quais são os 3 fatores envolvidos na SOP, - as 4 formas de tratar a SOP, - como devem ser a dieta e o estilo de vida para quem tem SOP. Então veja o vídeo até o final: porque este conhecim…
 
Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre como adotar uma rotina matinal de desintoxicação celular, prolongando a ativação da autofagia induzida pelo jejum (regeneração celular), as vias catabólicas regenerativas da enzima AMPK, incluindo a NAD e sirtuinas, ativando também as principais vias do corpo antioxidantes o superoxido dismutase, catalas…
 
Então, escute este podcast atentamente até o final para descobrir: Como a obesidade do Dr. Túlio o levou a adotar uma alimentação saudável, Por que o colesterol sobe tanto numa dieta low-carb ou cetogênica — e o que fazer a respeito, Como saber se você é um "hiper respondedor" à gordura saturada e ao colesterol, A verdade sobre os testes genéticos:…
 
Para que o ozônio medicinal serve? Queimar gordura? Prevenir e trata doenças? Melhorar o sistema imune e os sistemas antioxidantes internos? Veja as incríveis maravilhas do ozônio e suas aplicações, desde melhora geral da saúde, tratamento de doenças, seus efeitos antivirais, anti-inflamatórios e antioxidantes.Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei…
 
Existem diversas opções de cremes de leite no mercado, neste vídeo você vai aprender como ler os rótulos e escolher a melhor opção para você. Ler os rótulos de alimentos (creme de leite, ingredientes, etc) é fundamental para sua saúde. Saiba ler corretamente o que está escrito nas embalagens dos produtos e aprenda como não sabotar sua saúde e sua d…
 
Jejum intermitente tem diversos benefícios de saúde - mas será que ele atrapalha o ganho de massa muscular? Descubra o que a ciência diz, e veja exatamente: - o que um poderoso estudo mostrou sobre jejum e hipertrofia, - como fazer jejum para ganhar músculos e perder gordura ao mesmo tempo, - em quais casos fazer jejum pode atrapalhar o ganho de ma…
 
Dieta cetogênica emagrece e todo mundo sabe: mas você sabia que ela também pode ser usada para hipertrofia e ganho de massa magra? Assista a este vídeo até o final para descobrir exatamente: - qual ganha mais massa magra: cetogênica ou dieta normal? - o que um importante estudo científico descobriu sobre a cetogênica para ganhar massa magra, - como…
 
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Escute este podcast atentamente até o final para descobrir: Como a Renata Vacco deixou de ser uma "nutricionista Cream Cracker" e se especializou em dieta low-carb, cetogênica e jejum intermitente, Qual é a relação entre alimentação e endometriose (e como a alimentação pode ajudar a curar essa condição), Por que o glúten pode piorar quadros de infl…
 
Participe do Desafio Do Zero À Low-Carb e emagreça com este estilo de vida (sem sofrer): https://go.hotmart.com/T10103075T?src=podcast (Leitura complementar: livro hábitos atômicos https://amzn.to/3stEExe ) ---------- Agradecimentos especiais aos alunos dos nossos livros, cursos e treinamentos. Se você busca mais resultados em menos tempo, vale a p…
 
Participe da comunidade M.A.G.R.A. e emagreça com este estilo de vida (sem sofrer): https://go.hotmart.com/U59357169N?src=podcast ---------- Agradecimentos especiais aos alunos dos nossos livros, cursos e treinamentos. Se você busca mais resultados em menos tempo, vale a pena participar. --- Support this podcast: https://anchor.fm/senhortanquinho/s…
 
Tenha acesso ao plano que mencionamos e que vai te ajudar a emagrecer com saúde - conheça o Cardápio Tanquinho: https://go.hotmart.com/G5396687D?src=podcast ---------- Agradecimentos especiais aos alunos dos nossos livros, cursos e treinamentos. Se você busca mais resultados em menos tempo, vale a pena participar. --- Support this podcast: https://…
 
Este podcast está super recheado, e recomendo demais que escute até o final para descobrir: A história pessoal da Dra. Bruna Mariza com medicina, alimentação, e até mesmo diabetes gestacional, Por que tratar ovários policísticos apenas com anticoncepcional é uma má ideia, Qual é a influência da alimentação na síndrome dos ovários policísticos (SOP …
 
Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre diversos tópicos relacionados ao jejum, incluindo seus benefícios, métodos, práticas, teoria e muito mais..Para consultas nutricionais comigo, clique no link abaixo:👉 https://tinyurl.com/ydhsa9tvO fato é que existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima d…
 
Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre diversos tópicos relacionados ao jejum, incluindo seus benefícios, métodos, práticas, teoria e muito mais.Para consultas nutricionais comigo, clique no link abaixo:👉 https://tinyurl.com/ydhsa9tvO fato é que existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de…
 
Neste capítulo, eu (Caio Fleury)fui entrevistado pelo Fabiano do canal "slowphone", um movimento que promove o uso de tecnologia segura, proteção contra a radiação do wi-fi, 4g, 5g e poluição eletromagnética, em geral.Infelizmente, apesar de existirem muitos estudos sobre o tema, pouca gente conhece os malefícios do uso excessivo de eletrônicos div…
 
Neste capítulo, eu (Caio Fleury)falei sobre o suplemento de ômega 3, incluindo a dosagem certa (pouca gente conhece no Brasil infelizmente, seus benefícios, sua história e principais estudos sobre o tema.Ômega 3 é um ácido graxo essencial na sua forma de DHA e EPA ou seja, sua forma marinha. Ômega 3 de fontes vegetais é ineficaz para reduzir a infl…
 
Foto em questão: https://www.instagram.com/p/CSXOkcTLVuY/ Faça parte do PROJETO TANQUINHO DE HIPERTROFIA: https://pay.hotmart.com/G41975836W?src=PODCAST&checkoutMode=10 ---------- E também aos alunos dos nossos livros, cursos e treinamentos. Se você busca mais resultados em menos tempo, vale a pena participar. --- Support this podcast: https://anch…
 
Neste capítulo, eu (Caio Fleury) entrevistei Fernanda Oxoolan sobre como perdeu 15 quilos com a dieta low-carb mais de uma vez!Para consultas nutricionais comigo, clique no link abaixo:👉 https://tinyurl.com/ydhsa9tvQueremos que você tenha muito sucesso na sua jornada de saúde e emagrecimento. Por isso, além dos podcasts, ofereço sempre vários mater…
 
Dieta Low-Carb, dieta Cetogênica, dieta Paleo, dieta Primal... quais as diferenças e semelhanças entre estas estratégias. E mais importante: qual é a melhor para você? Descubra como funciona cada uma delas - e como pegar o melhor de cada uma para você adotar como estilo de vida e ter mais saúde, emagrecimento, bem-estar e alegria (isso também é imp…
 
Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre os incríveis efeitos da cetose anti-inflamatórios, para o cérebro e longevidade, incluindo suplementos para aumentar a cetose e a função cerebral (escute até o final).Para consultas nutricionais comigo, clique no link abaixo:👉 https://tinyurl.com/ydhsa9tvQueremos que você tenha muito sucesso na sua jorna…
 
Existe uma simples mudança alimentar que você pode fazer na sua dieta do dia a dia e que vai te permitir eliminar quase 5kg - comprovado pela ciência! Neste vídeo, compartilho com você o que um estudo científico mostrou sobre um poderoso motivo que pode turbinar ainda mais seus resultados - seja com uma dieta low-carb, cetogênica, ou mesmo qualquer…
 
Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre como ler os rótulos dos alimentos para seguir qualquer dieta baixa em carboidratos sem cair em armadilhas comuns, dando exemplos de diversos alimentos.Para consultas nutricionais comigo, clique no link abaixo:👉 https://tinyurl.com/ydhsa9tvQueremos que você tenha muito sucesso na sua jornada de saúde e em…
 
Eu era gordinho, emagreci, ganhei músculos. Sofri uma operação e fiquei meses sem treinar. Veja como recuperar massa muscular e hipertrofiar em 6 semanas mesmo sem consumir carboidratos. Assista a este vídeo até o final para saber exatamente como passei por tudo isso, inclusive - como emagreci mais de 20kg de gordura e conquistei meu tanquinho, - p…
 
Neste capítulo, eu (Caio Fleury) fui entrevistado pelo Bruno da Gama sobre dieta ancestral, formas de aumentar a energia, melhorar o humor e reduzir o estresse.Também falamos sobre saúde mental, poluição eletromagnética, termogênese fria e muito mais. Todas estas são formas mensuráveis de aumentar sua energia à nível mitocondrial e prevenir doenças…
 
Participe do Desafio de 21 Dias Do Zero À Low-Carb: https://go.hotmart.com/T10103075T?src=podcast ---------- Agradecimentos especiais ao medidor de cetose UaiKeto, que nós pessoalmente usamos e que patrocina este podcast. E também aos alunos dos nossos livros, cursos e treinamentos. Se você busca mais resultados em menos tempo, vale a pena particip…
 
O que um médico oftalmologista pode ensinar a você sobre culinária? Se este médico for o nosso convidado de hoje, Paolo Knopp, bastante coisa. Neste episódio de podcast, o Paolo conta um pouco de sua história com a alimentação saudável, que vai desde dieta de frango com batata doce até uma alimentação praticamente carnívora. Também explica como cui…
 
Neste capítulo eu (Caio Fleury) entrevistei a Juliana Szabluk sobre dieta cetogênica, seu canal revolução keto (revolução cetogênica), o livro que ajudou a traduzir (cetogênica para leigos), saúde mental e muito mais.Para consultas nutricionais comigo, clique no link abaixo:👉 https://tinyurl.com/ydhsa9tvQueremos que você tenha muito sucesso na sua …
 
Siga a gente no instagram: https://www.instagram.com/senhortanquinho/ Participe do Desafio de 21 Dias Do Zero À Low-Carb: https://go.hotmart.com/T10103075T?src=podcast ---------- Agradecimentos especiais ao medidor de cetose UaiKeto, que nós pessoalmente usamos e que patrocina este podcast. E também aos alunos dos nossos livros, cursos e treinament…
 
Neste capítulo eu (Caio Fleury) entrevistei o Dr. Turí Souza sobre seu livro "Nova Low carb" para você emagrecer com bastante saúde, de modo fácil, rápido e consistente.Falamos sobre como reduzir a insulina, reduzir a inflamação, religião e vários outros assuntos.Para consultas nutricionais comigo, clique no link abaixo:👉 https://tinyurl.com/ydhsa9…
 
Matéria que mencionei: https://www.inc.com/jeff-haden/a-study-of-800-million-activities-predicts-most-new-years-resolutions-will-be-abandoned-on-january-19-how-you-cancreate-new-habits-that-actually-stick.html Participe do Desafio de 21 Dias Do Zero À Low-Carb: https://go.hotmart.com/T10103075T?src=podcast ---------- Agradecimentos especiais ao med…
 
Neste capítulo eu (Caio Fleury) entrevistei a Fernanda Freitas sobre como ter uma atitude vencedora com a dieta para emagrecer com bastante saúde, de modo fácil, rápido e consistente.Para consultas nutricionais comigo, clique no link abaixo:👉 https://tinyurl.com/ydhsa9tvQueremos que você tenha muito sucesso na sua jornada de saúde e emagrecimento. …
 
Saúde não cai do céu. Você tem que trabalhar por ela. E, neste episódio, convidamos o Dr. William Rutzen para ajudar você a descobrir quais as melhores estratégias que aumentam as suas chances de melhorar seu metabolismo, aumentar sua imunidade, e viver de maneira mais saudável e protegida de doenças. Este podcast está super recheado, e recomendo d…
 
Neste capítulo eu (Caio Fleury) entrevistei Ana Mungioli sobre como ela perdeu 33 quilos em 4 meses com a dieta low carb, com bastante saúde, de modo fácil, rápido e consistente.Para consultas nutricionais comigo, clique no link abaixo:👉 https://tinyurl.com/ydhsa9tvQueremos que você tenha muito sucesso na sua jornada de saúde e emagrecimento. Por i…
 
Neste capítulo eu falei sobre como o câncer se prolifera com o consumo de açúcar e carboidratos e como ele é encolhido com a cetogênica e o jejum. Para consultas nutricionais comigo, clique no link abaixo:👉 https://tinyurl.com/ydhsa9tvQueremos que você tenha muito sucesso na sua jornada de saúde e emagrecimento. Por isso, além dos podcasts, ofereço…
 
post do instagram em questão: https://www.instagram.com/p/CIvy3xEMBe4/ OFERECIMENTO: [Método M.O.D.A.] Como Remodelar o Metabolismo após os 40 anos e Emagrecer de 5kg a 12kg, mesmo depois de várias Tentativas Frustradas: https://go.hotmart.com/H32568738G?src=YoutubePodcast - Descubra se está em cetose com o medidor de cetonas UaiKeto https://uaiket…
 
Neste capítulo eu (Caio Fleury) conversei com a minha namorada, Caroline Gato sobre meditação, sauna e aprendizagem de coisas novas. Para consultas nutricionais comigo, clique no link abaixo:👉 https://tinyurl.com/ydhsa9tvQueremos que você tenha muito sucesso na sua jornada de saúde e emagrecimento. Por isso, além dos podcasts, ofereço sempre vários…
 
Neste capítulo eu (Caio Fleury) conversei com a Mônica Silva sobre o meu novo programa de emagrecimento. Você pode agendar as consultas online ou presenciais através do link abaixo:👉 https://tinyurl.com/ydhsa9tvQueremos que você tenha muito sucesso na sua jornada de saúde e emagrecimento. Por isso, além dos podcasts, ofereço sempre vários materiais…
 
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