Heute dreht sich alles um Weihnachten. Als Kinky Geschenke empfehle ich Vulva Seife (Lejlac.com) oder das Buch "Want" von Gillian Anderson. Da freuen sich die Schwiegereltern oder die Kinder, auf jeden fall bleibt das Fest in Erinnerung. Damit Weihnachten nicht zu besinnlich ist empfehle ich hier noch die Serie "Evil" in der arte Mediatek .Aber nix…

Diese Episode ist besonders öde! Ich flicke gerade meine Jeans und versuche alles wasch hier seit Monaten an kleinen Arbeiten wie Bilder aufhängen, Knöpfe annähen und, und, und, weg zu arbeiten! Dann mache ich mir doch etwas sorgen über alles was heute mit KI möglich ist. Obwohl ich auch weiß das KI viel positives erzielen kann, wie in der Medizien…

Richtig langweilig heute, manchmal geht alles auf einmal Kaputt, Waschmaschine ,Internet, Beziehung! Naja einige Sachen kann man ,der Göttin sei dank, wieder reparieren. Kaputt Tiefenentspannung beginnt etwa ab Minute 28 Schlaf gut ole@augenschließer.comPor Ole Billker

Ich habe gestern einer Taube vielleicht nicht das Leben gerettet, aber es versucht. War ein echt regnerischer Scheißtag! Mein ZDF Mediateken Tip Terra X History 75 JahreDeutschland "die Grenzgänger" Mein Buchtip "Das Leben ist eins der Härtesten" von Giulia Becker Kontakt zu mir ole@augenschliesser.com Schlaft gut…

Ich lege allen die Dokumentation von Coco Chanel auf ARTE und den Spielfilm Coco ans Herz. Dann geht es ich um die GEZ, wo ich leicht genervt war. Dann war ich letztem Freitag auf einer Beerdigung von der Familie meiner Mutter/Oma, keine Ahnung wie ich mit der Dame verwand war! Aber am Ende lebte Königin Elisabeth doch noch. Verstehst du nicht? ich…

Hier wie versprochen die Bonusfolg, Ich mache ja die Ausbildung zur beziehungsdynamischen Seitherapie. Wir sollten ein Referat halten und ich hab mich für die Hausaufgabe richtig ins zeug gelegt. Leider wurden wir in Gruppen eingeteilt und es haben sich nur zwei Teilnehmer meinen Vortrag angehört. Daher verwüste ich das jetzt noch mal hie als Bonus…

Gestern habe ich eine Mail bekommen. Ich habe unbewußt eine Sommerpause gemacht und nicht bedacht, daß man sich vielleicht sorgt ,ob etwas passiert ist. Aber alles gut ! Ich freue mich über jede Mail. Also schreibt mir gerne ole@augenschliesser.com. Heute erzähle ich Dir was den Sommer bei mir los war! Ich habe mit meinem Mann ordentlich den Pinsel…

Heute erzähle ich Dir von meinem Kurztrip nach Italien. Wir waren zu viert auf einem Lindy Hop Event mit Workshops und Party. Leider viel zu wenig schlaf! Ein bisschen von meiner Hausvermietung für Filmaufnahmen. Als Buchtip oder Hörbuchtip empfehle ich Carolin Wahl mit Ihren Büchern 22 Bahnen und anschließend , Windstärke 17. Doku Tip : das Starke…

Heute dreht sich alles um meine Komplexe! Jeder hat ja Komplexe, in meinem letzten Ausbildungsgang zur dynamischen sexual und Paartherapie wurde mein Komplex ratsgekitzelt. War sehr spannend. Die Tiefenentspannung beginnt etwa in der 32 Minute Schlaf gut olelaugenschliesser.comPor Ole Billker

Heute geht es um Gelassenheit , vor allem mit dem was man hat. Ich erzähle auch von meiner Ausbildung zum Sexualtherapeuten und Übungen die wir gelernt und gemacht haben. Alles nicht so spannend , gut zum einschlafen. Meine Buchempfehlung "Der Sohn des Friseurs" von Gerbrand Bakker Serienempfehlung in der ZDF Mediatek "Years and Years" ole@augensch…

Heute ist richtig öde! ich erzähle vom Einbürgerungsempfang im Hamburger Rathaus. Mein Amerikanischer Ehemann ist jetzt Deutscher Bundesbürger! ich habe also keine Chance mehr in die USA auszuwandern Die Tiefenentspannung startet etwa ab der 31 minute. Schreibe mir gerne wenn du was loswerden willst. ole@augenschließer.com instagram ole_living, ole…

Mein Haus oder besser unser Haus ist dieses Jahr abbezahlt, Hurra! Aber wie kam es überhaupt, dass wir damals eins gebaut haben. Hier due ganze Geschichte . Die Entspannung beginnt ab der 33 Minute Schlaf gut ole@augenschlieser.comPor Ole Billker

Januar ist rum, und auch ich kann manchmal ums verrecken nicht einschlafen, oder noch doofer ich wache früh auf und kann nach dem toilettengang nicht wieder einschlafen. Ich schaue dann fern! Natürlich ARTE , weil da gibt es die besten Dokumentationen. Ich empfehle die Folgen "fragile Schönheit Mittelmeer". Wundervoll, mir reicht das im Fernsehen z…

Heute geht es hauptsächlich um unseren Berlinbesuch in der ersten Januarwoche. Ich erzähle was wir alles gemacht haben, dass ganze Kulturprogramm. Ich brauche ja nichtmehr als Hamburg und Berlin, vielleicht noch die Ostsee und meine alte Heimat Ostrhauderfehn. Aber heute nur Berlin. Leider werde ich am Ender etwas Politisch! Das buch was ich empfeh…

Erstmal bei Serientip in der ARTE Mediatek "the Restaurant" . Erinnerungen aus dem Freibad Langholt, Horrorerlebnisse und auch die ersten Erotischen Eindrücke meiner Kindheit und Jugend. Ich war immer zu klein und konnte es gar nicht erwarten groß zu werden, warum ich jetztaber froh bin nur 170 cm groß zu sein. Ziemliches Durcheinander heute oder e…

Heute schwelge ich in Erinnerungen den es ist Nikolaus. Ich erzähle von meinen Weihnachtsgeschenken meiner Kindheit.Jetzt wo ich das hier Schreine fallen mir noch mehr ein. Dann erzähle ich noch wie ich meinen 520 Job bei der Dame beendet habe. Wenn du Fragen hast schreibe mir gerne eine e Mail ole@augenschliesser.com…

Ich haue mal eine Halloween Spezial folge raus, hab ich glaub ich letztes Jahr auch schon gemacht. Ich vergleiche Halloween mit dem Kip Kap Kögel aus meiner Kindheit, als wir Kinder in unserem Dorf Ostrhauderfehn am 10. November mit Laternen von Haus zu Haus gegangen sind und Lieder gesungen haben. Achtung ich singe übrigens auch in dieser Episode.…

Heute erzähle ich Dir von meine 520 Euro Job.Ich unterstütze eine alte Dame und helfe ihr mit Ihren Hunden, was echt anstrengend werden kann. Wie war das eigentlich damals in meiner Kindheit und Jugend auf dem Land. Jetzt wo ich das hier schreibe , muss ich glaub ich dazu noch mal einen 2 Teil machen. Die Entspannung kommt ab der 21. Minute Schreib…

Heute gebe ich Einschlaftipps unter anderem spreche ich von einem frei verkäuflichem Schlafmittel aus der Apotheke. Dann , etwas gruselig, hatte ich im Urlaub einen Anruf von meinem verstorbenen Vater. Und zuletzt dreht sich alles um mein Lastenfahrad von Butcher & Bicycels. Alles in allem ziemlich langweilig. Ich denke Du wirst schnell einschlafen…

Hallo, liebe Meridianer, und alle andern natürlich auch, schön das du hier gelandet bist. ich erzähle hier im Schnelldurchlauf nochmal meine Karriere im Meridianspa und warum ich Heute die Kurse das letzte mal gegeben habe. Ich sehe das so:Das Leben ist eben Veränderung. Ich bin der letzte der einer Veränderung im Weg stehen will. Ich gehe meinen e…

Hurra, ich hatte wohl ausversehentlich eine Sommerpause gemacht, jedenfalls habe ich die nicht angekündigt und trotz allem gemacht. Heute starte ich mit einer Entspannung nach Jarkobsen Art. Ich erzähle dir von den Urlauben mit meine Eltern in Cuxhaven , was für mich als kleiner Ole die große weite Welt war, mit ganz viel FKK. FKK mache ich immer n…

Erstmal , danke für die Zahlreichen Zuschriften. Ich freue mich so, dass ich wirklich Menschen beim Einschlafen helfen kann. Heute Plaudere ich über meine Kindheit.Über den 70er Jahre film "Nordsee ist Mordsee" übrigens mit grandioser Musik von Udo Lindenberg. Kinder Geburtstagen und "ich zeige dir meins und du zeigst mir deins" Damals hat man das …

Lange hast du nichts mehr von mir gehört. Erstmal war ich oft weg und dann war ich auch noch krank und hatte einen nervigen Husten den ich immer noch habe. Diesen habe ich als Beweis auch nicht raugeschnitten. Naja wie das in der heutigen Zeit so ist, haben gleich 75 % meine Abonnenten sich von mir verabschiedet. Aber drauf geschissen. Einen Ostfri…

Erstmal Danke für die zahlreichen e-mails zum Tod meiner kleinen Annie.Ehrlich gesagt hab ich diese Episode schon zwei Wochen auf dem Rechner.Ziemlich viel Trubel bei mir gerade.Plötzlich habe ich dann doch wieder drei Hunde, wenn auch nur zur Pflege und noch dazu kümmere ich mich um die Besitzerin. Jeden Tag eine gute Tat ist ganz schön anstrengen…

Zuerst muss ich mich entschuldigen, du hast lange nichts vom mir gehört. Ich hatte die ein oder andere Krise, und dann musste ich vor 2 Wochen noch meine Hündin einschläfern lassen. Ich stecke immer noch in der Achterbahn der Gefühle. Die ersten Nächte ohne meine Annie waren unerträglich. Nun hab ich plötzlich mehr Zeit und hoffe ich kann diesen Po…

Heute erzähle ich dir von meinen Heimfahrten zu Weihnachten, Natürlich behält man immer nur die Geschichten wo es nicht so Reibungslos klappt. Mit 50 Kmh durch den Schneesturm, oder Pannen auf der Autobahn. Aber dank der gelben Engel vom ADAC kam ich dann doch immer noch Rechtzeitig an. Ich wünsche Dir frohe Weihnachten und komme gesund in das Neue…

Oh je, ich glaube heute lästere ich viel über meine Nachbarn und Ihrer Weihnachtsdekoration. Geschmäcker sind eben verschieden. Außerdem machen sie es ja für ihre Kinder . aber Klimafreundlich ist ihre Hausbeleuchtung nicht. Dann geht es um viel Gartenarbeit und wo meine Wurzeln für Naturnahes gärtnern herkommen. Die Entspannung beginnt ab Minute 2…

Heute erzähle ich dir von unserem Ferienhaus. Warum, wie und wo meine Eltern es gebaut haben. Von meinem Umzug in jenes Haus nach meinem 18. Geburtstag. Die Tiefenentspannung beginnt ab Minute 30. Schlaf gut OlePor Ole Billker

Heute erzähle ich mal wieder was aus meiner Kindheit in den 80er Jahren, aus Ostrhauderfehn. Ich wollte immer Tiere! Ich habe meine Eltern so lange genervt bis sie schließlich nachgaben. Ich schleppte immer wieder Tiere mit nach Hause. Tanzmäuse und Sittiche hatten aber eine geringe Überlebenschance wegen der gefräßigen Minka. Die Entspannung begin…

Der Croque Laden in der Langen Reihe heißt La Famille. Köstlich! Für mich eine Gefühlskonserve , da hat sich nach 30 Jahren nix verändert. Hab jetzt noch den Geschmack der scharfen Remoulade im Mund. dann spreche ich mit Dir noch über ein Buch was ich gerade gelesen habe . Das habe ich in zwei Tagen weggelesen und denke immer noch darüber nach was …

Heute Plaudert ich einfach etwas über das was gerade viele Menschen beschäftigt. Hohe Preise , Sparen und sich trotz allem vergnügen. Mein Lebensmotto wird in dem Schlager "hurra wir Leben noch " von Milka gut beschrieben. Nach jeder Ebbe kommt auch eine Flut. Da Energie gerade so teuer ist wie nie wird auch das normale Leben und Lebensmittel immer…

Heute Erzähle ich Dir vom Flohmarkt in Hamburg (bei der Rindermarkthalle 18-22Uhr) und wie ich vorher auf dem Dachboden die tollsten Klamotten entdeckt habe, die ich dann auch nicht verkauft habe. Die präsentiere ich in Zukunft auf Instagram , also folge mir gerne ;-) Der Account heißt na klar ! oleaugenschliesser in einem Wort. Ich will mich auf m…

Heute erzähle ich Dir zum einschlafen vom meinem ersten mal auf einen Festival in Herräng (Schweden). Zugegeben, ein kleines Festival aber mit jeder Menge Spass, wir haben jeden Tag unseren Lindy Hop Tanz in Tanzkursen verbessert, und eben sehr viel gefeiert und getanzt. Zum einschlafen habe ich dann passend "die Gebrüder Löwenherz" von Astrid Lind…

Heute erzähle ich Dir von einer Mitschülerin, wenn du mit Themen wie Kindesmissbrauch nicht umgehen kannst höre dir die Folge lieber nicht an. Es geht um ein Mädchen mit der ich 5 Jahre in die Schule besucht habe, sie erzählte ziemlich harte Geschichten , von Erwachsenen die mit ihr Sex hatten , viele Schüler lachten sie aus, hielten sie für verrüc…

Heute veröffentliche ich die Fortsetzung von dem letzten Teil. Wie es mit meinem Traumberuf als Stylist weiterging, wie ich letztendlich scheiterte, was im Nachhinein aber nicht schlimm war. Die Entspannung beginnt ab Minute 24.40 Schlafe gut OlePor Ole Billker

Heute erzähle ich Dir zum einschlafen von einer Freundin, die ich mit 22 Jahren hatte. Wir waren ganz dicke und wollten Karriere in der Welt der schönen und Reichen machen. Sie kam anscheinend schon aus einem sehr guten Haushalt und war offensichtlich auch schon ein oft gebuchtes Model, ich war noch kleiner Friseur und sah meine Chance als Stylist …

Hui, heute erzähle ich erstmal was gerade bei mir so passiert. dann erzähle ich vom FRONT in hamburg , meiner Lieblings Disco for ever! Dort wurden Freundschaften geschmiedet die immer noch halten. Dort wurde mit verbotenen Substanzen experimentiert(dies ist eine Warnung) Dort habe ich Orgasmen erlebt ohne Sex zu haben, nur durch Musik. 1989-1997 w…

Es läuft gerade eine Serie auf Netflix , die heißt Dirty Lines und spielt in Amsterdam 1989. Wir waren 1 Jahr später dort und ich muss sagen die Serie git den Zeitgeist von damals gut wieder. Mein Ziel war das Roxy, das war einer der coolsten Discos in Amsterdam. 1990 war mein Summer of love, ich hatte den ersten Sex mit einem Mann. An den Sex erin…

Mein Freund und ich waren letztes Wochenende beide krank, erst er , dann ich. Wir hatten eine Magen-Darm-Grippe mit allem drum und dran! Horror! Alle paar Jahre bekommt man ja sowas, und da muss man dann ja durch. Jeder hat wohl sein eigenes Rezept mit dem wie man sich behandelt um das durchzustehen. Was ist dein Rezept? schreib mir gerne oleLaugen…

Traurig aber wahr, ich mache mir ist der Invasion von Putin so viele Gedanken , das ich am Abend tot ins Bett falle. Fühle mich so an meine Jugend erinnert, wo wir alle dachten jeder Tag könnte der letzte sein , besonders 1984. Bei uns auf den Dorf flogen die Düsenjäger schon sehr tief und oft. https://ukraine-hilfe.asb-hamburg.de/wohnraum-erfassen…

Heute dreht sich alles ums Fernsehen, und zwar um das Fernsehen der 1970er Jahre. Damals gab es da Fernsehen schon mehr als 20 Jahre oberes war in den 70 er Jahren noch recht übersichtlich. Diese Folge schreit aber förmlich einen zweiten Teil der dann aber bestimmt irgendwann noch kommt, nämlich das Fernsehen in den 1980ern. An was Kannst Du dich n…

ich war mal wieder in Berlin und bin gerade zurück gekommen, aus einem langen Wochenende mit Freund wurde ein langes Wochenende mit mir selber weil mein Freund krank wurde und in Bremen geblieben ist. Gut das ich es mir auch alleine schön machen kann ! Ich war im Humboldt Forum und in der Berliner Philharmoniker auf einem Swing Konzert von Andrey H…

Heute erzähle ich Dir wieder von den Kraftquellemtraining was ich mit 29 Jahren, 1999 gemacht habe. Wir sollten auf einem Arbeitsblatt unsere größten Erfolge unseres Lebens aufschreiben. Für mich waren alle Prüfungen die ich bestanden hatte schonmal sehr wichtig. Auch Ziele, wie Reisen, Freundschaften und Beziehungen, die ich mir als junger Mensch …

Heute erzähle ich Dir von meiner Aufräumaktion auf dem Dachboden. Dabei habe ich einen Ordner von einem Seminar gefunden, das Kraftquellentraining heißt. Das Seminar gibt es immer noch. Ich habe es 1999 besucht und fand es ziemlich gut. Damals war ich ja erst 29 Jahre alt. Ich erzähle in dieser und auch in der nächsten folge von dem Seminar, oder e…

Ich bin eine Eule , mein Freund eine Lerche, das macht Weihnachten nicht gerade gesellig. Ich genieße aber trotz allem jeden Moment und mache das Beste draus. Ein heißer Kakao, ein Feuer im Ofen, meine Hündin schlafend zwischen meinen Beinen, mein Schlafender Freund neben mir, eine schöne Serie im Fernsehen und mein Strickzeug. Da kommen Erinnerung…

Damit Du heute besser einschlafen kannst erzähle ich dir aus meiner Kindheit und Jugend. Das Kaufhaus Wreesmann ist eine Institution in Ostrhauderfehn. Das Geschäft wurde im laufe meiner Kindheit und Jugend immer größer. Heute ist es ein kleines Imperium mit Filialen in ganz Deutschland. Die Familie hatte immer was sehr elegantes und glamouröses. W…

Stelle Deinen Timer so ein, dass das dein Smartphone sich nach der Folge ausstellt. Diese Funktion kannte ich selber noch nicht. Danke Alex für den Tipp. Ich lerne nie aus! Heute erzähle ich dir wie man Professionell Weihnachtsbäume richtig schön schmückt . Ist nicht besonders spannend und eher einschläfernd. Wenn Du keine Lust auf das Gelaber hast…

Du kannst dir heute den Timer auf 30 Minuten stellen. Du hast lange nix von mir gehört! im November arbeite ich sehr viel, ich baue Weihnachtsdekorationen auf. Da habe ich ehrlich gesagt kaum noch Kraft was aufzunehmen. Heute erzähle ich Dir von meine alten Hündin Annie , und von Hunden im Allgemeinen. Die Tiefenentspannung beginnt ab Minute 21.00 …

Heute erzähle ich nochmal von meiner Oma Haus, ich glaube, ich und vielleicht auch mein Vater haben ihr immer unrecht getan. Ich habe lange geglaubt sie war eine kaltherzige Mutter, auch weil sie ihr erstgeborenes weggegeben hat. Aber keiner wusste unter welchen umständen das Kind gezeugt wurde (Episode 28) Vielleicht war Sie aber auch eine Löwin, …

Du kannst dir dein Timer am besten auf 30 Minuten einstellen, die letzten 10 Minuten läuft nur die Entspannungsmusik.Heute erzähle ich dir von meiner Phantasie die ich als Kind hatte, ich war mir sicher von meinen Eltern nur adoptiert zu sein! Wie Mein Vater überraschend eine neue Schwester und ich noch eine neue Tante bekam. Die Tiefenentspannung …