Melhores podcasts sobre Ondernemersgeest (2024)

1
Elyon en Alexander over de moeilijkste keuze uit hun podcast bestaan. 19:44

1+ y ago19:44

19:44

Deze aflevering gaat over keuzes maken. Over de leuke maar ook de minder populaire keuzes. Denk aan een reorganisatie, mensen ontslaan en meer. Daarnaast gaan ze in over de toekomst van deze podcast: een moeilijke keuze! Dit en meer in de Ondernemersgeest Podcast. Het boek of de online training - De relaxte ondernemer - bestel je op www.derelaxteon…

1
Alexander Heine liep met blote voeten over hete kolen bij Tony Robbins 30:52

1+ y ago30:52

30:52

Alexander ging op bezoek bij Tony Robbins tijdens een 4 daags seminar. Tony Robbins wordt als de beste coach ter wereld beschouwd met een eigen documentaire op Netflix. Wereldleiders, topsporters en de grootste ondernemers ter wereld werden door hem - met succes - gecoacht. Alexander werd 4 dagen ondergedompeld in een unieke sfeer met ruim 10.000 a…

1
Op Volle Snelheid: In Gesprek met autocoureur Kas Haverkort 24:06

1+ y ago24:06

24:06

In deze meeslepende podcast worden we uitgenodigd voor een exclusief gesprek met niemand minder dan Kas Haverkort, de Nederlandse autocoureur en Spaanse F4-kampioen van 2020. Kas neemt momenteel deel aan het Formula Regional European Championship 2023 met het gerenommeerde raceteam Van Amersfoort Racing. In deze podcast duiken we diep in de wereld …

1
Young Entrepreneurs Borrel: Het Geheim van Ondernemerssucces 23:13

1+ y ago23:13

23:13

In deze aflevering delen Elyon Kingishi en Alexander Heine boeiende verhalen en waardevolle inzichten vanuit de Masters Summer Edition in Hotel DE L’EUROPE in AMSTERDAM. Elyon Kingishi was uitgenodigd voor de Masters Young Entrepreneurs Borrel, een exclusief evenement georganiseerd door Mical Joseph, Business Development Manager bij MASTERS HQ. In …

1
Ondernemersverhalen: Van Oneill tot Rolls-Royce onder de sloepen 42:25

1+ y ago42:25

42:25

Stap aan boord van de meeslepende wereld van ondernemerschap met Elyon Kingishi eigenaar van Eva, Tim Klijn, de eigenaar van Davy & Ørsted - Rolls-Royce onder de sloepen en Rob Heilbron, voormalig eigenaar van het merk Oneill. In deze podcast nemen ze je mee op een inspirerende reis door hun ondernemersavonturen, van het begin van Tim's bedrijf tot…

1
Gerard Duursma over de toekomst van sociale media en A.I. 27:17

1+ y ago27:17

27:17

Gerard Duursma had een bijzondere carrière: hij begon als leraar, werd expert in social media, geeft al jaren lezingen en zag als een van de eersten de potentie van artificial intelligence. Hoe doet hij dit en wat zijn zijn verwachtingen? Luister het nu in deze podcastPor ondernemersgeest

1
Meer volgers en bereik met Ilse Kwant 28:18

1+ y ago28:18

28:18

Hoe krijg je meer volgers op social media? Hoe zorg je dat berichten beter bekeken worden? Het zijn zomaar een aantal vragen waar Ilse jou antwoord op geeft in deze podcast. Ilse begon op haar dertiende met social media, werd influencer met tienduizenden volgers en ging daarna bedrijven helpen met hun social media. Ook dit werd binnen een jaar een …

1
Het Beste Van Twee Werelden: Werkvakantie Onder De Loep 21:07

1+ y ago21:07

21:07

Ontdek de nieuwe dimensie van werk met deze fascinerende podcast met Elyon Kingishi en Alexander Heine. In deze boeiende aflevering bespreken we het concept van een "werkvakantie" - een innovatieve benadering van werk die het beste van beide werelden combineert. Hoe is het mogelijk om een vakantie te combineren met werk? Wat zijn de voordelen en ho…

1
Alexander Heine en Elyon Kingishi: ’ChatGPT - Omhelzen of Afwijzen? De Toekomst van AI in Onze Wereld’ 22:43

1+ y ago22:43

22:43

Por ondernemersgeest

1
Elyon & Alexander: ’Studenten Aannemen - De Sleutel tot Innovatie en Succes?’ 22:34

1+ y ago22:34

22:34

In deze boeiende aflevering van Ondernemersgeest sluiten Elyon Kingishi en Alexander Heine aan, die samen de ins en outs bespreken van het aannemen van studenten binnen je bedrijf. Ontdek wat je in huis moet hebben en waar je op moet letten om de perfecte student aan te trekken en een succesvolle samenwerking te garanderen. Elyon, oprichter van Eva…

1
Lucas van der Meulen: veelzijdige innovatieve ondernemer en indie hacker 33:19

1+ y ago33:19

33:19

Lucas is een veelzijdige ondernemer met een liefde voor innovatie. Als iets innovatief, schaalbaar en toekomstbestendig is dan loopt hij er helemaal warm voor. Lucas begon onder meer de startupprogram en onlangs nog de startupgigs. Tussen alle startups en innovatie is hij ook nog een succesvolle dagvoorzitter. We bespreken zijn carrière, de toekoms…

1
Jonge ondernemer Thijs Dahler (21) verovert met Deer Peter Nederland 23:59

1+ y ago23:59

23:59

Deze week is Thijs Dahler te gast in Ondernemersgeest. Thijs is een jonge succesvolle ondernemer. Zijn voorbeeld op jonge leeftijd: zijn opa en oma die in het ondernemersvak zaten. Op zijn zeventiende schreef hij zijn bedrijf – Deer Peter – in bij de KVK en de rest is geschiedenis: Hij genereert maandelijks tienduizenden leads voor zijn klanten en …

1
Doelen stellen en perspectief houden met Elyon en Alexander 23:51

1+ y ago23:51

23:51

Reis mee met Elyon Kingishi en Alexander Heine op hun ondernemersavontuur en ontdek wat zij hebben meegemaakt tijdens onzekere tijden. Elyon is de eigenaar van detacheringsbureau Eva Carrierezorg en Eva Professionals. Hij begon zijn bedrijf op 22-jarige leeftijd en werd enkele maanden later geconfronteerd met de COVID-19 pandemie. Ontdek hoe hij om…

1
Alexander Heine op bezoek bij Tony Robbins 21:53

1+ y ago21:53

21:53

Eind juli vertrekt Alexander (@derelaxteondernemer) naar Birmingham om zich 4 dagen lang onder te dompelen in de energie en kennis van Tony Robbins. Tony wordt gezien als een van de grootste trainers/coaches ter wereld. Daarnaast is hij schrijver van diverse bestsellers en is hij te zien op Netflix met een documentaire (I am not your guru). Tony Ro…

1
Breaking Down Barriers: Ondernemen in de Zorg en de Commerciële Detachering Verschillen en Overeenkomsten 23:19

1+ y ago23:19

23:19

In "Breaking Down Barriers", gaan Alexander Heine en Elyon Kingishi met elkaar in gesprek over ondernemen in twee verschillende werelden. Alexander heeft jarenlange ervaring als ondernemer in de zorgsector en Elyon is een jonge ondernemer die samen met Alexander een detacheringsbureau heeft opgericht. In de podcast bespreken ze de belangrijkste ver…

1
In gesprek met Miisz Gracie, Elyon en Rob over de toekomst van ons land 48:31

1+ y ago48:31

48:31

Stemmen is een essentieel onderdeel van onze democratie. Maar hoe werkt het precies en waar moet je op letten bij het uitbrengen van je stem? In deze podcast, met Elyon en Rob, onderzoeken we de verkiezingen van 15 maart met de uitgesproken meningen van Rob Heilbron. We hebben ook een exclusief interview met Miisz Gracie, waarin ze haar politieke v…

1
Elyon Kingishi: ’Hoe kan een ondernemer een maand backpacken door Colombia?’ 22:27

1+ y ago22:27

22:27

Hij is weer terug! Na een maand vakantie in Colombia sluit Elyon Kingishi zoals vanouds weer aan de podcasttafel met zijn compagnon en vriend Alexander Heine. Hij heeft diverse delen van het land gezien, waaronder het Amazoneregenwoud, steden als: Bogota en Medellin, de kust en nog veel meer. Heeft hij zich onveilig gevoeld? Kan je wel een maand op…

1
Waarom laten veel succesvolle ondernemers zich begeleiden door Roos van Monsjou? 27:50

1+ y ago27:50

27:50

Deze week is Roos van Monsjou te gast in Ondernemersgeest. Roos is Chief Health Officer. Kort samengevat: Roos helpt mensen met het verbeteren van hun gezondheid. Je bouwt met haar aan je gezondheidspensioen. Roos begeleidt veel bekende en succesvolle ondernemers. Reden te meer voor Alexander Heine om een consult te boeken. Met behulp van moderne a…

1
Ondernemen op de boerderij: kan dat nog wel in deze tijd?! 28:10

1+ y ago28:10

28:10

Vandaag zijn Andries van der Werff en Jackelien Visser te gast. Beide jonge boeren en ondernemers. Alexander Heine gaat met ze in gesprek met de vraag: hoe is het om te ondernemen als boer in deze tijd. Hoe gaan ze om met de invloed van politiek op hun beleid? Hoe is hun strategie als regels soms jaarlijks worden aangepast? Hoe blijf je positief? H…

1
The Glamour Manager ”Glamour is een attitude” 37:07

1+ y ago37:07

37:07

Maxime Coesèl is de enige glamour manager ter wereld en in deze podcast vertelt ze dit is geworden. Glamour is zoveel meer dan alleen de buitenkant en dat laat Maxime als geen ander zien. Echte glamour zit van binnen. Na een geweldige carrière in de entertainmentbranche begon ze voor zichzelf als de glamour manager. En met succes. Ze organiseert ev…

1
Word sterk en gezond met de Spirulina superfood van I-am-Algae 28:38

2y ago28:38

28:38

Voor deze podcast is Alexander Heine te gast in Bolsward bij Henk Jan Hulshoff. Samen met Filips Jager en Jarno Stel is hij eigenaar van het bedrijf I-am-Algae. Zeven jaar geleden begonnen ze met het duurzaam en innovatief kweken van Spirulina alg. Ze zijn er in geslaagd om dit proces zo goed te optimaliseren dat dit heeft geleid to hoogwaardige Sp…

1
Slaap beter met Somnox van Julian Jagtenberg 36:02

2y ago36:02

36:02

Julian Jagtenberg (27) zocht een oplossing voor de slaapproblemen van zijn moeder. Toen dat niet bleek te zijn creërende hij zelf de oplossing: een slaaprobot. Dit werd een groot succes. Hij verkocht er (nu al) meer dan 15.000 van en won diverse prijzen. Het lijkt bijna een sprookje maar niets is minder waar. Ook Julian kende tegenslag, geldproblem…

1
Heleen van Maldegem (1996): ’niet iedereen kan filmen wat ik doe’. 38:38

2y ago38:38

38:38

In deze podcast krijg je meer te weten over de jonge succesvolle ondernemer Heleen van Maldegem. Heleen heeft al op jonge leeftijd in verschillende theaterstukken en musicals gespeeld. Al vroeg kwam ze erachter dat ze het vak als 'cameraman' enorm interessant vind. Dat is nu haar grote succes! Zij kan filmen als geen ander, maar doet nog veel meer …

1
Rob Heilbron, Elyon Kingishi en Haico de Boer: ’Winnen!’ 57:20

2y ago57:20

57:20

Haico de boer, bekende Nederlandse wedstrijdzeiler, oud makelaar en belegger sluit tijdens deze podcast aan bij Elyon Kingishi en Rob Heilbron. Haico is net terug van een wedstrijd uit Brazilië en Argentinië. Wat komt er allemaal bij kijken om op top niveau te zeilen, is het een hobby die iets oplevert of ook veel geld kost. Je komt er allemaal ach…

1
Alexander en Elyon: ’Ondernemen is niet altijd leuk!’ 22:42

2y ago22:42

22:42

In deze podcast een gesprek met Alexander Heine en Elyon Kingishi. Over succesvol ondernemen en hoe je waarde toevoegt aan je bedrijf. Maar ook over de keerzijde van ondernemer zijn. Wat drijft hen en waarom is doorzetten zo belangrijk? We praten over onze struggles en over onze successen. https://www.instagram.com/ondernemersgeest.podcast/ Social …

1
Alexander en Elyon blikken terug op 2022 20:36

2y ago20:36

20:36

Dit jaar waren er vele pieken en dalen. In 2022 is er van alles gebeurd waar Elyon en Alexander in deze aflevering op terugkijken. In de barre tijden van de corona lockdowns hadden beide heren het zwaar, maar doormiddel van hun ondernemersdrift hebben ze deze tijden kunnen overwinnen. Hierdoor zijn er weer prachtresultaten neergezet waardoor ze er …

1
Liefde is te huur en te bestellen bij Amy van Pink Sheets 31:02

2y ago31:02

31:02

Je kan er een mening over hebben of niet, maar de high class escort wereld is booming! Amy is de eigenaresse van de high class escort service Pink Sheets. Dit is geen bordeel uit een achterstraatje, maar een kwalitatieve hoogstaande service met nette hoogopgeleide dames. Door alle stigma’s liep Amy als ondernemer tegen heel wat ongewone zaken aan. …

1
Het jaar in vogelvlucht, Alexander en Rob bespreken hun leermomenten en ambities 43:24

2y ago43:24

43:24

Van sinterklaas tot kerst, van zeilen tot het EK en zelfs van kinderlijk Disney tot honderdjarige blue zones. Rob en Alexander zijn van alles op de hoogte en bespreken dit voluit in de podcast. Dit combineren ze met een bondige samenvatting van hun afgelopen jaar en ze blikken vooruit naar al het moois dat hen te wachten staat in 2023. Met hun winn…

1
David Bijlsma over het succes van Gassan Diamonds 28:23

2y ago28:23

28:23

Van kinds af aan was David Bijlsma in de greep van horloges. ROLEX, Patek Philippe en zelfs zijn speciale Casio. Vanaf dit jonge moment wist hij al zeker dat hij geen eindeloze studies ging volgen, maar direct vol aan de bak ging. Op zijn 27e opende hij Gassan Diamonds eerste winkel in Azië. David is ondertussen Chief Commercial Officer, maar daar …

1
Luister hier naar de opvolgers van Victoria’s Secret 38:02

2y ago38:02

38:02

Hoge kwaliteit, aandacht voor detail, maar altijd elegant. Dat is hoe je LL Beachwear beschrijft. Met deze eigenschappen zijn Lisa Lobbes en Beau-Bibiche Walton aan de slag gegaan om de modewereld te veroveren. En vergis je niet, want ook in deze branche staat ondernemerschap centraal. Investeerders zoeken, risico’s nemen en natuurlijk kei hard wer…

1
Hoe Marjan Heemskerk als registeraccountant viral gaat op TikTok 27:21

2y ago27:21

27:21

Wat is nou eigenlijk het verschil tussen inkomstenbelasting en omzetbelasting? Marjan Heemskerk merkte als registeraccountant op dat veel ondernemers zulke dingen niet precies wisten en ook niet zomaar om hulp vroegen. Ze bleven er vaak lang mee zitten waardoor veel van hen geld misliepen. Hier bedacht Marjan iets op. Ze begon met het maken van laa…

1
Audi, Porsche, BMW, McLaren, Tim van de Kimmenade heeft ze allemaal 31:23

2y ago31:23

31:23

Vanuit zijn thuisbasis op de P.C. Hooftstraat heeft Tim van de Kimmenade zijn autoimperium opgebouwd. Door zijn connecties in Italië, Miami, Duitsland, maar ook de Amsterdamse Zuidas zorgt hij ervoor dat exclusieve auto’s een mooi nieuw thuis krijgen. Nu denk je misschien dat hij een autodealertje is, maar niks is minder waar. Vanaf het moment dat …

1
Dagvoorzitter Nicole Plas geeft een kijkje achter de schermen 32:37

2y ago32:37

32:37

Deze week zijn we te gast in het luxe appartement op de Dam bij Nicole Plas. Nicole is veelzijdig waardoor ze niet in één hokje te plaatsen is. Zo is Nicole oprichter van De Stichting Doneren en Transplanteren, zat ze in de adviesraad van het VUmc en is ze bestuurslid bij Royal Polo at the Palace. Daarnaast heeft ze haar eigen onderneming waarin ze…

1
De hoge inflatie: ga je sparen of starten met ondernemen? 29:44

2y ago29:44

29:44

Por ondernemersgeest

1
Bregje Zijlstra: Weduwe, wees & wereldvrouw 34:51

2y ago34:51

34:51

Bregje Zijlstra is een wereldvrouw die als ras-ondernemer in de blitse modellenwereld haar imperium heeft opgezet. Toen ze hier genoeg van kreeg is ze voor de liefde vertrokken naar Bonaire. Hier bleef zij ondernemen en zette zij een toeristische trekpleister op. Middenin deze periode sloeg het noodlot toe en werd ze in twee maanden tijd wees en we…

1
Girlpower met Margot Corporaal en haar lefwijven 29:03

2y ago29:03

29:03

Margot gaat het zakelijke vrouwenevent van 2022 organiserenMargot Corporaal is lid bij Ondernemersgeest en al jaren zzp’er en succesvol onderneemster in diverse branches. Dit succes is te danken aan een aantal strategieën. Een van deze strategieën is haar goed indekken. In goede tijden kan ze de verleiding weerstaan om gekke dingen te doen. Hierdoo…

1
Elyon Kingishi vanuit zijn workation in Spanje 23:26

2y ago23:26

23:26

In deze podcast blikken Elyon Kingishi en Alexander Heine terug op de afgelopen weken. Ze hebben meegedaan met de 25 uurs Rally van fCN, waren aanwezig bij het 25 jarig bestaan van de Johan Cruyff Foundation in de Arena en sloten de week af met een lunch met relaties bij Parc Broekhuizen tijdens de Pearlcard Fair. Tijdens deze podcast is Elyon met …

1
Van kleine speler naar grote business. Martijn van der Harst vertelt hoe hij dit voor elkaar kreeg 29:47

2y ago29:47

29:47

Martijn van der Harst startte 7 jaar geleden vanaf zijn zolderkamer het bedrijf Energie Inspectie. Door keiharde inspanning heeft hij dit bedrijf een succes weten te maken. Inmiddels heeft hij 26 man onder zich werken en heeft hij recent een deel van zijn bedrijf weten te verkopen aan Essent. Met frisse nieuwe focus heeft Martijn 1 doel voor ogen. …

1
Elyon Kingishi en Rob Heilbron over Dick B die Schiphol om zeep hielp 42:56

2y ago42:56

42:56

We zitten nog maar op de helft van de week, maar wat is er al veel gebeurd. Schiphol-baas Dick Benschop stapt op na chaos op luchthaven, elke derde dinsdag van september is het in Nederland Prinsjesdag en Vladimir Poetin heeft de oorlog verklaard aan het Westen. Tijdens deze podcast wordt er weer gelachen en diverse gouden tips voor ondernemers geg…

1
Beginnen bij O’Neill en eindigen bij Red Bull 26:52

2y ago26:52

26:52

In deze podcast gaan Elyon Kingishi en Alexander Heine weer in gesprek met Rob Heilbron. Hij sponsorde als eerste grote events om O’Neill op de kaart te zetten. En met succes! Hij haalde Red Bull in zijn beginjaren aan boord als co-sponsor. Red Bull perfectioneerde dit en werd hier later bekend mee. Tegenwoordig kopiëren veel bedrijven deze strateg…

1
Rob Heilbron tovert een zwerver om tot CEO 31:51

2y ago31:51

31:51

Deze week zitten Elyon, Rob en Alexander weer bij elkaar voor een leuke podcast. We gaan in op de belangrijke ondernemerslessen van Rob Heilbron uit zijn boek ‘Winnen’ en hij vertelt het grappige verhaal hoe hij en zijn compagnon de derde partner voor de gek houden in Amerika bij O’Neill. Luisteren en lachen zeggen wij in deze nieuwe podcast.…

1
Ralph Moorman brak door bij RTL Boulevard als hormoon/leefstijlspecialist 33:17

2y ago33:17

33:17

Deze week waren Elyon en Alexander te gast bij Ralph Moorman in Amsterdam. Ralph Moorman brak door bij RTL Boulevard. Hij schreef een boek over hormonen (inmiddels al meerdere) wat een groot succes werd. In een klap was Ralph een bekende Nederlander en ondernemer. Hij kreeg zoveel aanvragen dat zijn succes ook meteen zijn ondergang had kunnen worde…

1
Elyon en Alexander over Investeren op korte of lange termijn in deze tijden 24:35

2y ago24:35

24:35

In deze podcast blikken Elyon en Alexander kort terug op de afgelopen weken waarin veel gebeurde. Daarnaast gaat het over investeren in je bedrijf. En wel investeren op korte termijn of lange termijn. Waar gaat hun voorkeur naar uit? Wat is de invloed van politiek en economie op hun keuzes? Een interessante podcast met enkele waardevolle adviezen e…

1
Wybren van Haga: Tweede Kamerlid en ondernemer (deel 2) 31:20

2y ago31:20

31:20

Wybren van Haga is een Nederlands politicus en ondernemer. Vanaf 2017 is hij lid van de Tweede Kamer. In 2021 lanceerde Wybren van Haga, die in de Tweede Kamer de Groep-Van Haga vertegenwoordigde, de nieuwe rechtse politieke partij Belang van Nederland (BVNL). BVNL is een ondernemerspartij bij uitstek! Michel Reijinga, ondernemer en bekend van Nede…

1
Wybren van Haga: Tweede Kamerlid en ondernemer (deel 1) 49:34

2y ago49:34

49:34

Wybren van Haga is een Nederlands politicus en ondernemer. Vanaf 2017 is hij lid van de Tweede Kamer. In 2021 lanceerde Wybren van Haga, die in de Tweede Kamer de Groep-Van Haga vertegenwoordigde, de nieuwe rechtse politieke partij Belang van Nederland (BVNL). BVNL is een ondernemerspartij bij uitstek! Michel Reijinga, ondernemer en bekend van Nede…

1
Elyon Kingishi en Rob Heilbron over de Gay Pride, Het Amsterdamsch Studenten Corps en meer 34:22

2y ago34:22

34:22

Deze podcast schuift huisvriend Rob Heilbron (de man achter O'Neill en Sapph) aan om zijn mening te geven op de actualiteit van de afgelopen weken. Elyon en Rob bespreken onder andere de Pride maand met als hoogte punt de canal parade door de Amsterdamse grachten, de ophef over Het Amsterdamsch Studenten Corps en reflecteren hun mening op onderneme…

1
Digital nomad Elyon vs de relaxte ondernemer over (werk)vakantie 20:29

2+ y ago20:29

20:29

Op vakantie niets doen of juist wel werken? Alexander Heine en Elyon Kingishi gaan hier op in. Beiden zitten in totaal verschillende fases van hun onderneming en dat zorgt voor andere uitgangspunten. Alexander doet tijdens zijn vakantie het liefste niets. Hij heeft zijn bedrijven zo ingericht dat dit kan. Hoe en waarom? Elyon maakt slim gebruik van…

1
De lessen van Roland Kahn, Rob Heilbron, Kim Beumer en Jan Joost Kroon 23:39

2+ y ago23:39

23:39

In deze podcast blikken Elyon Kingishi en Alexander Heine terug op de podcasts van afgelopen maand. Wat waren de beste inzichten en lessen? Ze hebben het over toeval, afgunst en uiteraard veel meer. Daarnaast wordt er een leuke verrassing onthult over Rob Heilbron en onze podcast.Por ondernemersgeest

1
Topondernemer Rob Heilbron heeft de oplossing voor het stikstofprobleem 32:25

2+ y ago32:25

32:25

Deze week zijn Elyon Kingishi en Alexander Heine op bezoek Rob Heilbron. Rob kunnen we inmiddels tot vriend van de show noemen. Met zijn successen bij O'Neill en Sapph Lingerie behoort Rob tot de topondernemers van Nederland. Rob was eerder te gast en nodigde ons bij hem uit voor nog een podcast. Deze keer hebben we het over de huidige problematiek…

1
Een kijkje achter de schermen bij Nederlands bekendste advocaat: Kim Beumer 29:14

2+ y ago29:14

29:14

Deze week zijn Elyon Kingishi en Alexander Heine te gast bij Kim Beumer. Kim is eigenaar van een 'glamourous' advocatenkantoor in Middelharnis. Ze is een vaste tafelgast in het programma Business Class van Harry Mens, verscheen onlangs met diverse artikelen in de krant en ook Quote wist haar te vinden voor een interessant interview. Kim heeft zich …

Podcasts que valem a pena ouvir

Podcasts sobre Ondernemersgeest

Podcasts que valem a pena ouvir

Guia rápido de referências