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O melhor podcasts de Perder Peso que pudemos encontrar (atualizado Agosto 2020)
O melhor podcasts de Perder Peso que pudemos encontrar
Atualizado Agosto 2020
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show episodes
 
Olá pessoal! Sejam muito bem-vindos à minha podcast, onde irei conversar com uma enorme variedade de seres humanos espectaculares sobre tópicos maioritariamente relacionados com fitness. Irei também apresentar-vos alguns monólogos sobre diversos aspectos ligados ao treino e nutrição de forma educativa e, obviamente, sempre bem humorada! Espero que gostem!
 
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show series
 
Aqui eu te ensino como fazer na prática, quase perfeito, como vai ajustar sua alimentação, não passar fome e começar a ter resultados Juntamente com os treinos corretos tudo pode mudar E tudo vai mudar para melhor, te garanto 100% Meu objetivo aqui é transformar seu corpo para uma versão muito melhor de você mesmo…
 
Wálter Maierovitch comenta o rastro da carga de nitrato que estava armazenada em um armazém em Beirute e foi pivô da tragédia que deixou mais de 200 mortos. O mistério começa com um navio cargueiro que exibia a bandeira da Moldávia. A carga teria sido encomendada por uma empresa de fertilizantes sediada em Moçambique, mas a companhia nega. 'Essa hi…
 
Walter Maierovich diz que uma 'onda gigante' pode a atingir a Lava-jato, com anulamento de sentenças e revisão de vários processos, se a suspeição de Sérgio Moro for reconhecida. 'Lula vai virar a fênix', avalia. 'Mas roubalheira não vai mais ser engolida pela população, acrescenta o comentarista.
 
Wálter Maierovitch repercute a 'distribuição de liminares' do presidente do STF, ministro Dias Toffoli, enquanto plantonista do Supremo durante o período do recesso judiciário. 'Toffoli resolveu casos não urgentes quando o plantão só tem procedência para atender emergências', destacou o comentarista. Na volta aos trabalhos, nessa segunda-feira, o m…
 
Você precisa, de uma vez por todas, entender que perfeição só te deixa lento e te faz procrastinar...te faz adiar as decisões. Enquanto você não perceber que feito é melhor do que perfeito, você vai estar ficando para trás. Eu quero te mostrar que uma pequena melhora por dia, em um caminho de altos e baixos, vai te levar muito mais longe do que voc…
 
Márcio Atalla responde pergunta de ouvinte, que está habituado a praticar corrida, porém não está fazendo musculação. Comentarista explica que a atividade aeróbica é de grande gasto calórico. Por isso, há uma pequena perda de massa, além de ser uma atividade de impacto. Recomendação, então, é fazer pequenos treinos de salto, para ajudar a prevenir …
 
Isso é o que meus clientes fazem para transformar o corpo I COACH Sérgio - Se você nunca conseguiu ter resultados com dieta e treino, antes de comprar um novo programa, comece pensando nisso: se você não gostar do que está fazendo, não vai dar certo. Ninguém gosta de fazer coisas obrigado porque, mesmo que você faça, você não vai estar feliz porque…
 
Se te dizem que você está sem motivação, então escute isso aqui I COACH Sérgio Velocidade é diferente de pressa. Velocidade é quando age para buscar seu resultado. Pressa é quando você quer resultado para amanhã. Quando você não tem paciência, você confunde pressa com velocidade, falta de motivação com preguiça, e os resultados não chegam. A mudanç…
 
Wálter Maierovitch fala da postura do procurador-geral da República, Augusto Aras, sobre a Lava-jato. Maierovitch também falou sobre o ministro Alexandre de Moraes que continua usando o inquérito das Fake News como ‘arma extra de poder’. Ele pediu a suspensão de contas de bolsonaristas em redes sociais. Outro assunto foi situação complicada do dese…
 
Marcio Atalla responde a pergunta de um ouvinte. Ele explica que a frequência cardíaca costuma se manter quando o corpo está condicionado a determinado exercício. Atalla ressalta que para voltar a elevar a frequência cardíaca é preciso dar estímulos curtos e mais intenso, como pular corda por 1 minuto com muita intensidade.…
 
No domingo, uma coalizão de um milhão de trabalhadores da saúde no Brasil denunciou o presidente por crime contra a humanidade pela sua condução da pandemia no país. Maierovitch fala sobre a criação do tribunal e comenta casos anteriores que foram julgados pela Corte.
 
Marcio Atalla explica que, usando a roupa com eletrodos, é possível executar os mesmos movimentos da musculação, sem precisar dos pesos, mas com o ganho de massa muscular bastante relevante. Outra vantagem, segundo ele, é conseguir acionar os músculos do corpo todo durante o treino.
 
Passar fome é totalmente diferente de sentir fome. As pessoas confundem fome com vontade de comer, mas existe uma diferença gigante entre fome, vontade de comer e compulsão alimentar. Se você não entender isso, nunca vai conseguir chegar na transformação que sempre sonhou. Se você está cansada de pirar em programas alimentares de 500kcal com a prom…
 
Wálter Maierovitch analisa o caso do desembargador Mario Guimarães Neto, afastado por suspeita de venda de sentença em 40 ações e embolsado R$ 6 milhões. Outro caso foi o processo disciplinar contra o juiz Antônio Marcelo Rimola que, nas raras vezes que aparecia ao trabalho, ele levava garrafas de água mineral do fórum para casa. Outra situação env…
 
Wálter Maierovitch analisa o episódio envolvendo o ministro do STF e o Exército. Gilmar disse que foi mal interpretado e que não teve a intenção de colocar o Exército como cúmplice em crime de genocídio. 'A declaração de Gilmar quanto à política de saúde pública do governo foi uma opinião, uma manifestação, uma liberdade de expressão'. Gilmar só se…
 
Wálter Maierovitch repercute os desdobramentos da fala do ministro do STF, Gilmar Mendes, que tratava o Exército como cúmplice da má gestão do coronavírus no país. O ministro da Defesa, Fernando Azevedo, acionou a PGR e enquadrou Gilmar em crimes descritos na Lei de Segurança Nacional e no Código Penal Militar. Agora, o procurador, Augusto Aras, ar…
 
Segundo Marcio Atalla, ambos proporcionam trabalho postural, ganho de amplitude articular e de força, além do realinhamento de toda a musculatura. A diferença é que, no segundo, bastam um colchonete e alguns acessórios, porque os exercícios usam o peso do próprio corpo, enquanto o outro oferece um trabalho de resistência maior.…
 
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