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Para chegar a um pico há que deixar algumas coisas de lado, procriando outras. Como fazer isso - desequilibrar - sem se afetar a Saúde dos "High Performers"? Neste episódio são abordados 3 passos para se manter equilibrado nos desequilíbrios inerentes à Alta Performance. ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas r…
 
Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto Weekly Boost #24 - 18/3/2020 Lidar com o Isolamento 1 - Dosea a informação que absorves 2 - Foca-te no que podes controlar 3 - O que podes desenvolver durante este tempo? ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo…
 
Segmento SporTalks - Conversas Multidisciplinares gravadas em Direto SporTalks #10 - 13/10/2020 Nutrição no Desporto Conversa entre dois nutricionistas na área desportiva: O nosso já conhecido Júlio Soares O convidado da semana Pedro Bastos ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Al…
 
Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto Weekly Boost #23 - 4/3/2020 Estudante-Atleta - Dificuldades - Rotinas - Estratégias ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e não só. O título é inspirado no livro "Mind7 de Alteta" da me…
 
Segmento SporTalks - Conversas Multidisciplinares gravadas em Direto SporTalks #9 - 6/9/2020 Conversa entre dois fisioterapeutas na área desportiva: O nosso já conhecido Guilherme Barreto O convidado da semana António Lóio ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, te…
 
Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto Weekly Boost #22 - 19/2/2020 Mitos da Psicologia do Desporto 7 Mitos que mais se ouve sobre a Psicologia do Desporto ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e não só. O título é inspirado…
 
Segmento SporTalks - Conversas Multidisciplinares gravadas em Direto SporTalks #8 - 17/9/2020 Desporto Masculino vs. Feminino Nutricão e Reabilitação O que considerar a nível de Nutrição e Reabilitação? Com o Nutricionista Clinico e Desportivo - Júlio Soares E com o Fisioterapeuta e Osteopata - Gulherme Barreto ------------------- Mind7 de Atleta é…
 
Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto Weekly Boost #21 - 5/2/2020 Psicologia vs. Coaching - Definições de um e outro - Diferenças entre um e outro - O que NÃO é Coaching Uma perspectiva sobre um tema que têm levantado muitas questões... ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidad…
 
Segmento SporTalks - Conversas Multidisciplinares gravadas em Direto SporTalks #7 - 1/9/202 Desporto Masculino vs. Feminino O que é diferente no Treino Físico e na Componente Psicológica? O que ajudar no Treino? O que muda na Competição? Como muda a comunicação? O que muda na Gestão Emociona? Com Pedro Cardoso Preparador Físico E Nádia Tavares - Ps…
 
Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto Weekly Boost #20 - 5 de Janeiro de 2020 Resoluções e Hábitos 10 coisas que podes fazer para transformar as tuas resoluções em hábitos Já começaste resoluções que não concluíste? Começas com muita vontade e depois perdes a motivação? Está a fazer a mesma resolução que fizeste em anos anteriores? -----…
 
Segmento SporTalks - Conversas Multidisciplinares gravadas em Direto SporTalks #6 - 20/08/2020 Alta Competição - Psicologia e Nutrição Como passar de bom a ótimo? Como é que a alimentação afeta o psicológico? Como é que a psicologia afeta a forma como me alimento? Com Nádia Tavares - Psicóloga do Desporto Júlio Soares - Nutricionista Clínico e Desp…
 
A palavra "Potencial" surge constantemente em todos os meios que envolvam desenvolvimento humano. Mas tem sido uma palavra usada para um sentimento utópico de que podemos fazer TUDO. Mas será que podemos? Neste episódio falamos sobre como podes conhecer o teu potencial e atingi-lo de forma concreta. ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast …
 
Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto Weekly Boost #19 - 14/10/2019 Como atual sob pressão? ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e não só. O título é inspirado no livro "Mind7 de Alteta" da mesma autora - Nádia Tavares, Ps…
 
Segmento SporTalks - Conversas Multidisciplinares gravadas em Direto SporTalks #5 - 4/8/2020 Alta Competição Detalhes físicos para chegar à Alta Competição // Pedro Cardoso (Preparador Físico) e Guilherme Barreto (Fisioterapeuta e Osteopata) ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de A…
 
Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto Weekly Boost #18 - 7/10/2019 Um pouco sobre como Treinar a tua Mente ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e não só. O título é inspirado no livro "Mind7 de Alteta" da mesma autora - Ná…
 
Segmento SporTalks - Conversas Multidisciplinares gravadas em Direto SporTalks #4 - 21/7/2020 Conversa sobre a recuperação de lesões do ponto de vista da Psicologia e da Fisioterapia // Com Nádia Tavares (Psicóloga) e Guilherme Barreto (Fisioterapeuta e Osteopata) ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacion…
 
Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto Weekly Boost #17 - 15/09/2019 Trabalhamos para chegar lá, e depois? Como lidamos com a responsabilidade, com os olhares e com as expectativas? ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e nã…
 
Segmento SporTalks - Conversas Multidisciplinares gravadas em Direto SporTalks #3 - 7/7/2020 Conversa sobre a recuperação de lesões do ponto de vista da Preparação Física e da Nutrição // Com Pedro Cardoso (Preparador Físico) e Júlio Soares (Nutricionista Clinico e Desportivo) ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários t…
 
Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto Weekly Boost #16 - 6/9/2019 Todo o atleta um dia será ex-atleta, e todo o ex-atleta precisa de se adaptar. ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e não só. O título é inspirado no livro …
 
Segmento SporTalks - Conversas Multidisciplinares gravadas em Direto SporTalks #2 - 23/6/2020 Conversa sobre a importância da OffSeason do ponto de vista da Reabilitação e Nutrição // Com Guilherme Barreto, Fisioterapeuta e Osteopata, e Júlio Soares, Nutricionista Clinico e Desportivo. ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre…
 
Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto Weekly Boost #15 - 18/08/2019 Já que sabemos que em algum momento iremos perder alguma coisa ou sofrer alguma derrota, porque não estarmos preparados para ela? ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos …
 
Segmento SporTalks - Conversas Multidisciplinares gravadas em Direto SporTalks #1 - 9/6/2020 Conversa sobre a importância da OffSeason do ponto de vista da Psicologia do Desporto e da Preparação Física // Com Nádia Tavares (Psicóloga) e Pedro Cardoso (Preparador Físico) ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas re…
 
Já repararam que as pessoas que querem mudar alguma coisa, começam sempre pelo fim? - o que querem alcançar. Deverias começar pelo Ponto de Partida, por ti, pelo que tens e és. Neste episódio falamos sobre como podes conhecer melhor o teu Ponto de Partida. ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à m…
 
"As pessoas não decidem os seus futuros, as pessoas decidem os seus hábitos, e os seus hábitos é que decidem os seus futuros" - F.M. Alexander E para adquirir estes hábitos é necessária Disciplina. Neste Podcast podes ouvir sobre três pilares essenciais para a disciplina. ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas …
 
Nuno Delgado, para os apaixonados pelo desporto, dispensa apresentações. Atleta olímpico, primeiro judoca português a ganhar uma medalha olímpica por Portugal, Presidente da Escola Nuno Delgado, Selecionador, Treinador e uma contínua influência na nossa cultura desportiva. Neste conversa ele fala sobre as suas raízes cabo-verdiana, fala sobre como …
 
Ana Ramos é atleta profissional e internacional portuguesa de basquetebol. Atualmente joga no União de Sportiva na Liga Portuguesa. Nesta conversa ela fala-nos da sua experiência na Seleção Nacional, de como foi ser vice-campeã europeia e qual foi a sensação de ser a única portuguesa a ganhar um prémio de MVP num campeonato europeu. Para enriquecer…
 
"Vítimas não vencem." Ouve este episódio para saberes se tens uma Mentalidade de Vítima ou uma Mentalidade Vencedora. ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e não só. O título é inspirado no livro "Mind7 de Alteta" da mesma autora - Ná…
 
Neste episódio falamos dos 2 pilares para desenvolveres (ou não destruires) a tua auto-confiança. ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e não só. O título é inspirado no livro "Mind7 de Alteta" da mesma autora - Nádia Tavares, Psicólo…
 
A Liderança começa na Auto-Liderança. Neste episódio falamos de dois pilares para desenvolveres a Auto-Liderança. ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e não só. O título é inspirado no livro "Mind7 de Alteta" da mesma autora - Nádia …
 
Onde achas que estão os melhores resultados? Em situações com pressão ou em situações sem pressão nenhuma? Neste episódio falamos sobre como lidar com a pressão. ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e não só. O título é inspirado no …
 
Por vezes um objetivo que traçamos para o nosso futuro, pode causar alguma ansiedade no presente. Neste episódio fala-se um pouco sobre como se pode ter objetivos no futuro, estando focado no presente. ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para at…
 
Dar o melhor e chegar à perfeição não é a mesma coisa. Podemos continuar a dar o nosso melhor mesmo quando as coisas não correm tão bem. ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e não só. O título é inspirado no livro "Mind7 de Alteta" d…
 
A Natália André é treinadora e trabalha na NBA Ásia, ajudando treinadores e atletas a alcançarem um nível mais alto de basquetebol. Foi atleta internacional e hoje usa da sua experiência e conhecimento para ajudar a melhorar esta modalidade, não só através de técnica, mas também através de valores essenciais para alcançar o sucesso. ---------------…
 
Filipa Bernardeco foi atleta de basquetebol internacional e profissional, e hoje é fisioterapeuta. Fala-nos de como superou as suas lesões (joelho e costas) ainda como atleta, e como ajuda outros atletas a recuperarem as suas hoje. ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Perfor…
 
Será que precisas de Psicologia do Desporto? - Depende do nível a que queiras chegar... ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e não só. O título é inspirado no livro "Mind7 de Alteta" da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desp…
 
Como trabalhar a mudança de pensamentos? Que erros é que os atletas mais cometem quando querem ter pensamentos que os ajudem no seu rendimento desportivo? ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e não só. O título é inspirado no livro "…
 
Treinar a componente mental num atleta/treinador é essencial para que o trabalho seja completo. Por vezes o atleta abdica deste trabalho por falta de condições, mas há coisas que se pode começar a fazer já! ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos pa…
 
Entrevista a Pedro Borges, atleta de Crossfit e treinador, ex-atelta internacional de Kickboxing. Nesta conversa o Pedro fala-nos da Mentalidade do Atleta de Crossfit, dos Mitos do Crossfit e das diferenças entre o Praticante e o Atleta de Crossfit. Podem seguir o Pedro Borges no seu Instagram ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fa…
 
Entrevista a Carlos Andrade - Ex-atleta de basquetebol profissional (EUA, Alemanha, Espanha, Portugal) e da Seleção Nacional Portuguesa. Atualmente é agente de jogadores de basquetebol. Carlos fala-nos da sua mentalidade para chegar a profissional, mesmo tendo iniciado o seu percurso mais tarde. Conta-nos também um pouco do sem percurso no estrange…
 
Entrevista a Jéssica Silva - Jogadora de futebol do Olympique de Lyonnais e da Seleção Nacional Portuguesa A Jéssica fala-nos do seu percurso desde o início da sua carreira até chegar ao atual melhor clube do mundo.Entre isso, fala-nos também de como superou as suas lesões e inclusivamente como aprendeu com elas. Podem seguir a Jéssica no seu Insta…
 
Entrevista a Bruno Fernando - primeiro jogador de basquetebol angolano a chegar à NBA - Atlanta Hawks O Bruno fala-nos das suas experências na NBA e do seu processo até alcançar o seu sonho. Podem seguir o Bruno no seu Instagram ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performan…
 
Neste episódio estamos à conversa com Bruno Novo, Preparador Físico de atletas de alta competição, profissionais e internacionais. O Bruno tem como objetivo alcançar a máxima performance física dos seus atletas, tal como a Psicologia tem no âmbito mental. Da união destas duas áreas saiu uma conversa com muito conteúdo importante para quem quer melh…
 
Neste episódio temos trechos de um momento proporcionado pelo projeto "Formação de Futebol" (FDF), que lançou o tema "Gestão emocional: Antes, Agora e Depois" - no que diz respeito à fase de quarentena. O convite foi-me estendido por Fernando Agostinho e a conversa foi moderada por Miguel Rodrigues e Rui Moura. Ao meu lado estiveram os meus colegas…
 
Neste episódio estamos à conversa com uma das maiores referências do rugby português - Gonçalo Foro "Monkey" Depois de uma carreira desportiva de 15 anos, com vários títulos, incluíndo a conquista de 4 campeonatos europeus e 65 internacionalizações, Gonçalo é agora treinador e partilha sobre o seu tão conhecido Mind7 para se estar continuamente a d…
 
Qual a estratégia para transformar uma crítica em algo bom e útil? ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e não só. O título é inspirado no livro "Mind7 de Alteta" da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance Co…
 
Neste episódio estamos à conversa com uma das melhores de sempre do basquetebol português - Mery Andrade Além da sua carreira desportiva como atleta ter passado por 4 anos numa universidade nos EUA, 5 anos na WNBA e 15 anos na Liga Italiana, é agora treinadora adjunta na NBA (G-League). ------------------- Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobr…
 
Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e não só. O título é inspirado no livro "Mind7 de Alteta" da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance Contacto: ntavares@dreamachieve.pt Redes: iTunes Instagram Facebook…
 
Mind7 de Atleta é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance, tendo conteúdos para atletas e não só. O título é inspirado no livro "Mind7 de Alteta" da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance Contacto: ntavares@dreamachieve.pt Redes: iTunes Instagram Facebook…
 
Weekly Boost é um Programa semanal realizado em direto todos os sábados às 21:30 no Instagram da DreamAchieve. Neste episódio falamos de questões relacionadas com: Como estar preparado para grandes momentos? Como lidar com as emoções do momento chave? Preparação direta, indireta e de estado emocional iTunes Instagram Youtube…
 
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