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Um papo contínuo sobre tecnologia, storytelling, anedotas, autismo, espiritualidade e psicoterapia cognitiva, direto do Anchor para o mundo lusófono. Alexandre Costa é psicólogo, psicoterapeuta, escritor músico e comediante, além de palpiteiro ocasional sobre tudo que é assunto que passa nesse cabeção cearense.
 
Uma voz na internet que não esquece de que a sociedade é um ingrediente fundamental na saúde mental. O Psicamente também não esquece que a vida é o ingrediente principal para o tornar-se indivíduo. Aqui você verá e ouvirá ciência, filosofia, arte e o desconhecido, onde buscaremos em conjunto perceber a vida dentro de si, afinal, antes de sermos somos vida. www.psicamente.com SOBREVIVENDO PSICAMENTE sobrevivendopsicamente@gmail.com
 
Esse podcast tem o objetivo de levar conhecimento científico da psicologia comportamental para pais, mães e interessados no comportamento infantil de maneira geral. São conversas rápidas, em linguagem acessível, para serem ouvidas em qualquer lugar e que ajudem os pais a desenvolverem maior autoconfiança na assustadora tarefa de criar os filhos. A autora é Luiza Brandão, mestre em psicólogia, analista do comportamento, atuante em consultório particular com crianças, adolescentes e orientação ...
 
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Neste podcast mediado pela Natalia Diniz, convidamos nossa psicoguia Rafaela Cruz e o psicólogo Tom Valença para um bate-papo sobre a Consciência Negra. Refletimos sobre a importância dessa data e qual é seu impacto histórico social, além de entender qual é o papel da Psicoterapia nesse contexto. Possibilitar esse diálogo é mais um passo na direção…
 
Neste episódio de podcast essencial, o psicólogo Romario Nunes de Souza desmistifica para os pais vários termos e tabus que infelizmente ainda temos sobre gênero e sexualidade.Dedicado a todos os pais que querem entender a realidade de seus filhos e também para todos aqueles que sabem que o respeito aos demais é a característica mais importante do …
 
Quando um bebê nasce antes dos 9 meses ele é chamado de prematuro, e sua mãe é chamada de prematura.A psicóloga Fagna Edna da Silva fala neste episódio de podcast sobre as mães de hospitais e de UTIs, que estão passando por um momento muito delicado de impotência e de adaptação, enquanto seus filhos estão em incubadoras. Com carinho, para aquelas m…
 
Passar acordado uma noite, ocasionalmente, faz com que nos sintamos cansados, indispostos e até irritadiços no dia seguinte. Quem nunca viveu essa desagradável experiência, certo? Porém, quando essa situação se torna rotineira, a saúde mental e física acaba prejudicada.Quais as consequências da insônia frequente para a saúde mental? E para a saúde …
 
Segundo estudos, ocorrem cerca de 22% casos novos de câncer de mama a cada ano no Brasil. Não é fácil receber esse diagnóstico: é preciso se reencontrar com sua autoestima para cuidar do corpo e da mente com o mesmo carinho.Como os cuidados e acolhimentos podem ajudar a lidar com a condição oncológica e melhorar a qualidade de vida do paciente? É s…
 
O diagnóstico do câncer pode alterar vários aspectos da vida de uma pessoa e enfrentá-los nem sempre é uma tarefa fácil. Alguns pacientes acabam desenvolvendo o quadro de depressão (seja antes, durante ou depois do tratamento oncológico) e isso tem consequências para o prognóstico.Depressão é a doença chamada pela Organização Mundial da Saúde (OMS)…
 
Para entender o relacionamento tóxico é preciso entender que ele não tem a ver apenas com agressão, mas também com a intenção de diminuir o (a) parceiro (a). Definir o que é um relacionamento abusivo é difícil, mas simples ao mesmo tempo. É uma relação em que existe uma desigualdade de poderes; há uma pessoa oprimida e há um opressor.A violência fí…
 
O TOC é um quadro com características marcantes, caracterizado por pensamentos inconvenientes que chegam sem aviso. Esses pensamentos são seguidos por um comportamento repetido, que serve como um rito para acalmar o sujeito.O Transtorno Obsessivo-Compulsivo tem a ver com a obsessão, uma configuração psíquica. Quem explica mais sobre o assunto é o p…
 
A obsessão é uma condição mental caracterizada por pensamentos involuntários e obsessivos que podem se prolongar por períodos indefinidos. Na obsessão, as ideias são fixas e podem gerar sofrimento no indivíduo.Mas qual a diferença entre obsessão e Transtorno Obsessivo Compulsivo? E o que significa o tão falado “TOC”? Saiba mais nesse episódio prepa…
 
Com uma média de 20 milhões de pessoas no Brasil, a comunidade LGBTQIA+ já corresponde a aproximadamente 10% do PIB nacional (segundo a Associação Brasileira de Gays, Lésbicas, Bissexuais, Travestis e Transexuais). Ainda assim, cerca de 40% relatam já ter sofrido discriminação no trabalho simplesmente por serem LGBT. Os dados são da Pesquisa Demiti…
 
Atenção! Este episódio de podcast não é um episódio qualquer.É um convite para você refletir sobre a importância de legitimar a luta de pretas e pretos contra o racismo e a desigualdade em meio a um país tão diverso culturalmente.A psicóloga Célia Chagas fala sobre a Psicologia Preta, em um momento de tanto acolhimento que vai parecer até que você …
 
Ouça este episódio quando precisar relaxar...Este não é apenas um episódio de Podcast, é um convite feito pela psicóloga Andreza Scatena para você acalmar os seus pensamentos, focar no presente e se perceber mais. Ah, depois deste exercício estou pronta para focar nas minhas atividades ou até mesmo ter uma noite de sono tranquila...Aperte o play, f…
 
Tem casal que mais parece o cravo e a rosa de tanto que brigam… Mas o que fazer nessa situação?Rotina, personalidade, história de vida, são vários os motivos que podem estar por trás de uma briga, por isso é muito importante entender como você reage a cada uma delas.Você vai descobrir que as brigas fazem parte de todos os relacionamentos e podem co…
 
Imagine que você é um pote de cerâmica com uma história única, mas que um dia sofreu um trauma e rachou. Como você se sentiria por ter essa marca em você?Neste episódio o psicólogo Edson Castro usa a analogia da técnica japonesa de Kintsugi para explicar sobre o poder transformador das cicatrizes em nossas vidas. A marca que hoje é vista como defei…
 
Você já pensou na vida após o câncer?Neste episódio, a Ana Flávia Simi vai falar sobre a maternidade e o câncer. Mostrando que com o diagnóstico precoce, o apoio de uma rede e com o tratamento, é possível e importante pensar na vida após o câncer. Aperte o play, feche os olhos e abra a sua mente para a vida.💕 Psicologia Viva: um toque pode ser o pr…
 
O que se esconde no seu interior?Neste episódio, a psicóloga Bruna vai contar um pouco sobre o que é autoconhecimento e quais caminhos você pode trilhar para chegar até lá. Saber sobre quem é você é muito importante para identificar características e habilidades, afinal qual é o seu papel no mundo?A terapia pode te ajudar com isso!Pegue a sua lupa,…
 
Neste episódio a psicóloga Ariane Rodrigues fala um pouco sobre a importância do Outubro Rosa e o que fazer ao receber um diagnóstico como o câncer.Em um momento tão delicado, é importante buscar apoio não só com sua rede de apoio, mas buscar a ajuda de psicólogos.Aperte o play, feche os olhos e abra a sua mente para a vida.💕 Psicologia Viva: um to…
 
Como a psicologia pode ajudar em um momento tão delicado? Se o apoio de familiares é importante em um momento de diagnóstico ou tratamento, a preparação deles também é essencial. Ter uma rede de apoio preparada e segura trás um pouco mais de calma para um momento difícil.Neste episódio, você vai descobrir como um psicólogo pode ajudar e dar apoio p…
 
Quando vivemos uma situação de luto, talvez a nossa primeira reação seja fugir, não ter vontade de enfrentar essa etapa, porque ela é dolorosa.Mas o que existe depois da dor?Uma experiência de reflexão e autoconhecimento que precisa ser vivida. Neste episódio, o psicólogo Guilherme do Prado (CRP: 144542) fala um pouco sobre a importância de sentirm…
 
Como lidar com as crises de ansiedade? E como conviver com pensamentos e preocupações com eventos que ainda não aconteceram (e podem nem acontecer)?Segundo a OMS, o Brasil é o país mais ansioso do mundo. A ansiedade pode variar de intensidade e de frequência, mas ainda sim ela é um problema para muitas pessoas, podendo causar sintomas físicos como …
 
Como ser um bom pai e uma boa mãe para os filhos? A educação dos filhos é uma tarefa complexa, porque exige esforço e dedicação. De um lado está a necessidade de colocar limites e do outro o respeito à personalidade e individualidade. Como não deixar que as nossas expectativas como pais atrapalhem o desenvolvimento de nossas crianças? Por que somos…
 
Neste episódio a psicóloga Ana Paula Gonçalves mostra como um acompanhamento psicológico ajuda a mãe a encontrar o equilíbrio nas relações e a estabelecer o vínculo mãe-bebê.A gestação é uma experiência complexa e transformadora. Ao mesmo tempo que pode ser um período de autoconhecimento e desenvolvimento, também pode despertar incertezas, insegura…
 
O que você tinha medo na infância? O que não faz muito sentido, mas quando você tinha 5, 6 anos era absolutamente aterrorizante? Um episódio com participação de vários ouvintes onde Juliana leu alguns desses medos que nos enviaram. De forma bastante descontraída conversamos um pouco sobre como construímos as fantasias infantis e será que, de certa …
 
O machismo estrutural é amplo, invisível e violento. Ele obriga mulheres a se "adequarem" a determinados papéis e expectativas que acabam fortalecendo uma cultura patriarcal, sempre atenuada pela linguagem - o que torna tudo ainda mais difícil de desmistificar. Sabemos que apenas um episódio não chega a triscar no assunto, mas tentamos. Juliana e C…
 
Depressão pós-parto é um transtorno de humor que pode afetar as mamães depois do parto. Esse quadro não tem uma única causa, mas é possível identificar sintomas e agir, com a ajuda da psicoterapia, para que a mãe supere essa etapa e possa viver (e maternar) melhor.Estima-se que entre 70 e 80% das novas mães são afetadas pela depressão pós-parto. De…
 
Quantas coisas você “deixa para depois” todos os dias? O ócio é importante e pode ser muito proveitoso para exercermos nossa criatividade. Porém, procrastinar em excesso pode fazer com que as atividades se acumulem, o que nos leva a experimentar uma sensação de impotência (e até de ansiedade) diante da quantidade de deveres não terminados.A procras…
 
Um pai nasce depois do filho. Quando a relação de paternidade se estabelece, além do amor e cuidado, os pais podem experimentar alguns desafios — alguns deles são atualizações de angústias anteriores, mas outros desafios são novos e também podem fazer com que os pais se sintam desamparados.Neste episódio, a psicóloga Natalia Caroline Varga fala sob…
 
As vezes parece que se alguma coisa parece que vai, de repente não anda. Existe sempre uma pedra no meio do caminho e quando a gente vê... Somos nós. Timidez, medo, explosão de raiva. Auto boicote, auto sabotagem. Nesse EP falamos sobre a dificuldade que existe dentro de nós. Esse episódio é uma sugestão da ouvinte Kelli Moura. Sempre estamos abert…
 
Você sabe qual é a importância da psicologia para o bom rendimento escolar do aluno? Neste episódio você vai se juntar à Evelin Alves: psicóloga e neuropsicopedagoga e descobrir como a psicologia pode ajudar no aprendizado e na educação!Aperte o play, relaxe e viva a Psicologia Viva Podcast na sua vida!…
 
As vacinas estão acontecendo, e sair do isolamento está cada vez mais próximo, mas... Eu quero isso? Os americanos, sempre eles, criaram o FOGO - Fear Of Going Out - que descreve essa preguiça de encontrar pessoas. Depois de um ano de pandemia a nossas habilidades sociais podem estar um pouco enferrujadas. E tudo bem.…
 
Em Tokyo uma das estrelas Olimpicas, Simone Biles, abriu mão de jogar uma fase dos jogos por questões de saúde mental chamando atenção de todos que, para surpresa de alguns, atletas também são humanos. Então chamamos o criador do Olimpicast, Fernando Cesarotti, jornalista, professor e editor, para conversar sobre a realidade dos jogos.…
 
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