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Vídeos e dicas jurídicas relacionadas aos benefícios do Regime Geral de Previdência Social INSS, Reforma da Previdência, aposentadoria por invalidez, idade, tempo de contribuição e pensão por morte.
Olá! Já pensou, você receber um poema todos os dias, daqueles que nos enche o peito de alegria, arranca suspiros e sorrisos e nos permite levar um dia mais leve? Então: “Um Poema por dia” é um projeto do Programa de Educação Tutorial do CEFET-MG e está aí, para nos ajudar a passar de forma mais leve, por esse tempo necessário de reclusão. De alma livre e coração aberto, esperamos, que vocês desfrutem desse momento de inspiração junto com a gente!
Um programa de conversas digitais para pensar no futuro de Portugal e dos portugueses depois da pandemia. Pedro Santos Guerreiro entrevista especialistas em áreas cruciais para a sociedade.
Emergência por Odilon Esteves. Quem faz um poema abre uma janela. Respira, tu que estás numa cela abafada, esse ar que entra por ela. Por isso é que os poemas têm ritmo Para que possas profundamente respirar. Quem faz um poema salva um afogado. Autor: Mário Quintana. Assista este poema narrado pelo Odilon Esteves também no Youtube pelo link: https:…
Fragmento de Vida e Proezas por Sérgio Gomide " [...] Lembrei-me de certa manhã, num Pinheiro encontrei um casulo, no instante em que a borboleta dentro dele rompia a casca e se preparava para surgir. Eu esperava, esperava, estava demorando e eu tinha pressa. Então me inclinei sobre ela e comecei a aquecê-lá com o meu hálito, impacientemente eu aqu…
Cântico Negro por Odilon Esteves. "Vem por aqui" — dizem-me alguns com olhos doces, Estendendo-me os braços, e seguros De que seria bom que eu os ouvisse Quando me dizem: "vem por aqui!" Eu olho-os com olhos lassos, (Há, nos olhos meus, ironias e cansaços) E cruzo os braços, E nunca vou por ali... A minha glória é esta: Criar desumanidade! Não acom…
Ismália por Alexsandre da Silva Carvalho. Quando Ismália enlouqueceu Pôs-se na torre a sonhar Viu uma lua no céu Viu outra lua no mar No sonho em que se perdeu Banhou-se toda em luar Queria subir ao céu Queria descer ao mar E num desvario seu Na torre pôs-se a cantar Estava perto do céu Estava longe do mar E como um anjo pendeu As asas para voar Qu…
Elegia por Odilon Esteves. Um dia, amor, tudo o que existe agora, Tudo o que forma o nosso grande orgulho, A pureza e o esplendor de nossas almas, Terá morrido, sem deixar lembrança, Na velha terra indiferente aos homens. Nada do que hoje nos parece eterno Terá ficado do naufrágio imenso. Esquecidas de nós, as novas almas Levantarão para as estrela…
Pela Luz dos Olhos Teus por Paloma Leite. Quando a luz dos olhos meus E a luz dos olhos teus Resolvem se encontrar, Ai que bom que isso é meu Deus, Que frio que me dá o encontro desse olhar. Mas se a luz dos olhos teus Resiste aos olhos meus só pra me provocar, Meu amor, juro por Deus me sinto incendiar. Meu amor, juro por Deus, Que a luz dos olhos…
Para Pintar o Retrato de Um Pássaro por Odilon Esteves. Primeiro pintar uma gaiola com a porta aberta pintar depois algo de lindo algo de simples algo de belo algo de útil para o pássaro depois dependurar a tela numa árvore num jardim num bosque ou numa floresta esconder-se atrás da árvore sem nada dizer sem se mexer… Às vezes o pássaro chega logo …
A Catedral por Alexsandre da silva carvalho. Entre brumas, ao longe, surge a aurora. O hialino orvalho aos poucos se evapora, Agoniza o arrebol. A catedral ebúrnea do meu sonho Aparece, na paz do céu risonho, Toda branca de sol. E o sino canta em lúgubres responsos: "Pobre Alphonsus! Pobre Alphonsus!" O astro glorioso segue a eterna estrada. Uma áu…
Das Vantagens de Ser Bobo por Odilon Esteves. - O bobo, por não se ocupar com ambições, tem tempo para ver, ouvir e tocar no mundo. - O bobo é capaz de ficar sentado quase sem se mexer por duas horas. Se perguntado por que não faz alguma coisa, responde: "Estou fazendo. Estou pensando." - Ser bobo às vezes oferece um mundo de saída porque os espert…
Era noite de lua na minha alma por Alexsandre da Silva Carvalho. Era noite de lua na minha alma quando surgiste pela vez primeira: em cada estrela, pelo azul em calma, florescia uma flor em de laranjeira. A esperança entreabria a verde palma ante os meus olhos, tépida, fagueira, como um aroma que inebria e acalma. Romaria de amor, doce rameira! E e…
O Homem; As Viagens por Odilon Esteves. O homem, bicho da terra tão pequeno Chateia-se na terra Lugar de muita miséria e pouca diversão, Faz um foguete, uma cápsula, um módulo Toca para a lua Desce cauteloso na lua Pisa na lua Planta bandeirola na lua Experimenta a lua Coloniza a lua Civiliza a lua Humaniza a lua. Lua humanizada: tão igual à terra.…
Pátria Minha por Odilon Esteves. A minha pátria é como se não fosse, é íntima Doçura e vontade de chorar; uma criança dormindo É minha pátria. Por isso, no exílio Assistindo dormir meu filho Choro de saudades de minha pátria. Se me perguntarem o que é a minha pátria, direi: Não sei. De fato, não sei Como, por que e quando a minha pátria Mas sei que…
O Futuro por Marina Alves. O futuro? Tem orelhas, mas é surdo. E é manco. Se arrasta, sem espanto mais alheio do que lúcido com o nosso despreparo. Se fosse um deus amava o humano mas, como não existe, o futuro tem de amansar seus ventos, marcando as peles, as montanhas. Sendo um gênio, não é um exército de cronogramas, nem de antecipações. Tem fir…
Vai Procurar por Odilon Esteves. Vai procurar, no fundo do seu coração motivos para não ser feliz, que você acha. Você vai encontrar passados, pão dormido, roupa velha, mofada, pedaços de brinquedo, alegrias de papel, arrependimentos onipotentes, desejos frustrados de voltar a vida que é só pra frente... Você vai encontrar medos inventados pelas mã…
Cinco meninos, Cinco ratos por Babi Dias Às 5 horas da tarde o vento faz o que nunca tinha feito Deita baixo Alexandre, ele levanta-se, mas de novo é derrubado E outra vez, e outra vez derrubado Alexandre tem medo agora e já não se levanta, Decide deixar que a tempestade passe. Autor: Gonçalo M Tavares…
Expulso Por Bom Motivo por Odilon Esteves. Eu cresci como filho De gente abastada. Meus pais Me colocaram um colarinho, e me educaram No hábito de ser servido E me ensinaram a dar ordens. Mas quando Já crescido, olhei em torno de mim Não me agradaram as pessoas da minha classe e me juntei À gente pequena. Assim Eles criaram um traidor, ensinaram-lh…
Quem se Defende por Odilon Esteves. Quem se defende porque lhe tiram o ar Ao lhe apertar a garganta, para este há um parágrafo Que diz: ele agiu em legítima defesa. Mas O mesmo parágrafo silencia Quando vocês se defendem porque lhes tiram o pão. E no entanto morre quem não come, e quem não come o suficiente Morre lentamente. Durante os anos todos e…
Iemanjá dos Cinco Nomes por Babi Dias. Ninguém no cais tem um nome só. Todos têm também um apelido ou abreviam o nome, ou o aumentam, ou lhe acrescentam qualquer coisa que recorde uma história, uma luta, um amor. Iemanjá, que é dona do cais, dos saveiros, da vida deles todos, tem cinco nomes, cinco nomes doces que todo o mudo sabe. Ela se chama Iem…
O rei da criação, quem é por Odilon Esteves O joão-de-barro não faz casa para alugar o elefante é fortão mas não faz guerra o leão não ataca sem fome depois o único bicho inteligente é o homem Autor: Ulisses Tavares. Assista este poema narrado pelo Odilon Esteves também no Youtube pelo link: https://www.youtube.com/watch?v=OUw6AagcAGc…
Crônica da cidade do Rio de Janeiro por Babi Dias. No alto da noite do Rio de Janeiro, luminoso, generoso, o Cristo Redentor estende os braços. Debaixo desses braços os netos dos escravos encontram amparo. Uma mulher descalça olha o Cristo, lá de baixo, e apontando seu fulgor, diz, muito tristemente: — Daqui a pouco, já não estará mais aí. Ouvi diz…
Desabafo por Ludmila Guimarães. Hoje o carro pode dormir do lado de fora, minhas lembranças podem dormir do lado de fora, eu vou dormir como se não tivesse responsabilidades, que de fato não tenho. Hoje minhas contas podem atrasar, minha menstruação pode atrasar, vou estar ocupada desestressando o céu que anda nervosinho e sem relâmpago. Hoje pode …
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EP 14 | A COVID19 vai mudar a nossa relação com o ambiente? - com Maria Júlia Seixas
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Para a especialista em energia Maria Júlia Seixas, as imagens que circulam nas redes dos canais de Veneza limpos ou a paisagem despoluída dos Himalaias, revelam como a pandemia está a mostrar-nos um planeta sem actividade humana. Uma oportunidade, que não pode ser desperdiçada para o relacionamento futuro com o ambiente. Uma conversa com o jornalis…
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EP 12 | A democracia está interrompida? - com Gonçalo Saraiva Matias
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"As medidas de restrição não vão acabar com o fim do estado de emergência. Há uma vida antes e uma vida depois do estado de emergência", diz Gonçalo Saraiva Matias, lembrando que a necessidade de balançar direitos sempre existiu, mas agora se acelerou. O especialista em Direito Constitucional garante que a "democracia não está interrompida", mas qu…
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EP 20 | A humanidade que se segue - com o Cardeal José Tolentino Mendonça
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“A pandemia foi o tirar do véu, o tirar do filtro. Hoje vemos muito melhor”, explica nesta conversa o cardeal José Tolentino Mendonça, salientando que a crise criada pelo coronavírus nos obrigou a ter um novo olhar sobre a relação com os outros e com nós próprios. O poeta e cardeal não tem dúvida de que tudo irá mudar após este surto. "É uma ilusão…
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EP 19 | Nós, europeus: o futuro na economia e na política - com José Tavares
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“Se a situação se prolongar durante um ano vamos ficar mais pobres e não somos só nós”, defende o especialista, para quem os graves problemas institucionais de Portugal se devem agravar. Ao mesmo tempo, o economista lembra que esta pandemia nos mostrou a capacidade que temos de nos apoiar uns aos outros. “Se temos este tipo de iniciativa, também a …
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EP 18 | Coronavirus: gerir medos, ansiedade e stress - com José Miguel Caldas de Almeida
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O psiquiatra Caldas de Almeida chama a atenção para as consequências de um confinamento mais longo para os mais velhos. “Será duro e é crucial que os mais velhos não interrompam as suas relações familiares mesmo que estas tenham de ser diferentes”. E defende o reforço dos cuidados de saúde primários para lidar com as doenças mentais. Uma conversa m…
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EP 16 | Geopolítica durante e após a pandemia - com Carlos Gaspar
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"A China ainda é uma potência mundial de segunda classe”, defende o especialista em relações internacionais Carlos Gaspar, para quem a pandemia não significa uma ruptura na geopolítica global, já que o domínio continua a ser norte-americano. Uma conversa sobre os efeitos da pandemia na geopolítica mundial e sobre Portugal, com Pedro Santos Guerreir…
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EP 15 | A Universidade do Futuro - com António M. Feijó
35:23
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Num momento em que milhões de estudantes e professores utilizam sistemas de videoconferência para aprender e ensinar a distância, o vice-reitor da Universidade de Lisboa defende que precisamos de "preservar o melhor do passado e adaptá-lo às necessidades futuras". Uma conversa sobre o futuro da universidade, com António Feijó e Pedro Santos Guerrei…
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EP 17 | Ciência e Tecnologia: o futuro chegou depressa - com Maria Manuel Mota e Arlindo Oliveira
40:50
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Os primeiros passos para o fim do isolamento devem ser dados com cautela e de forma controlada, defendem os investigadores Maria Manuel Mota e Arlindo Oliveira. “A decisão tem riscos, mas também há um risco brutal em nos mantermos fechados”, diz a cientista. O perito em inteligência artificial Arlindo Oliveira lembra que é a tecnologia que está a p…
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EP 13 | O jornalismo que os cidadãos precisam após a pandemia - com Pedro Norton
32:44
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"É porque temos um problema no jornalismo que assistimos a um aumento dos populismos”, defende Pedro Norton, lembrando a importância da profissão para as democracias liberais substantivas. Nesta conversa com o jornalista Pedro Santos Guerreiro, o antigo presidente executivo do grupo Impresa, fala sobre as soluções necessárias para garantir a susten…
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EP 6 | A política entre novas e velhas fronteiras - com Carlos Jalali
33:05
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"Esta é uma pandemia antipopulista, porque contraria o eixo central do populismo, que é a narrativa do nós contra a elite. Afecta todos, desde o cidadão comum ao primeiro-ministro britânico", defende o professor de ciência política Carlos Jalali. Uma conversa moderada pelo jornalista Pedro Santos Guerreiro, sobre os desafios que enfrentam os govern…
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EP 3 | A crise económica que se avizinha - com Fernando Alexandre
34:57
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Com o país parado e a economia quase estagnada, estamos já enfrentar uma recessão? Que impacto terá a pandemia no emprego, nas famílias e nas empresas? O economista Fernando Alexandre é o convidado do jornalista Pedro Santos Guerreiro.Por Fundação Francisco Manuel dos Santos com Pedro Santos Guerreiro
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EP 2 | COVID-19: Mitos e factos científicos - com David Marçal
40:13
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"O grande canhão da ciência está apontado para descobrir medicamentos criados de raiz para o coronavírus". Hoje, David Marçal fala sobre os medicamentos mais promissores, mas também sobre os mitos e a desinformação que ainda rodeiam a Covid-19. Uma conversa moderada por Pedro Santos Guerreiro, para clarificar o que já se sabe sobre o surto e desmon…
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EP 4 | A Educação no futuro e a escola a distância - com Neuza Pedro
35:05
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Com as escolas fechadas, mais de um milhão de alunos enfrenta agora o desafio de aprender a distância. Terão as escolas públicas condições para continuar a apoiar todos? No caso dos estudantes mais carenciados como se podem reduzir essas desigualdades? E de que modo será feita a avaliação nos próximos tempos? As explicações da especialista em educa…
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EP 1 | A liberdade de expressão é mais necessária do que nunca? - com Ricardo Araújo Pereira
31:42
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“O riso é amigo da liberdade”, diz Ricardo Araújo Pereira na estreia de “O país que se segue”, um programa moderadas pelo jornalista Pedro Santos Guerreiro. Em debate as ameaças à liberdade de expressão em tempos de pandemia e no futuro.Por Fundação Francisco Manuel dos Santos com Pedro Santos Guerreiro
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EP 7 | Impostos e justiça social como resposta à recessão - com Susana Peralta
37:40
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Os governantes devem aproveitar a crise para repensar os impostos como um instrumento de prosperidade, defende a economista Susana Peralta. Nesta conversa com Pedro Santos Guerreiro, a especialista considera que as medidas de apoio às empresas anunciadas pelo Governo para responder à pandemia “são as possíveis tendo em conta as restrições de financ…
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EP 8 | Sugestões culturais para o estado de emergência - com Pedro Mexia
29:05
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A vida sem cultura "fica empobrecida de uma forma irremediável", defende o cronista e crítico Pedro Mexia, que deixa sugestões culturais para ver em casa, para que os tempos isolamento social sejam também uma oportunidade para saber e conhecer mais. Descubra este conjunto de sugestões, disponíveis na internet ou nas redes sociais, que vão de livros…
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EP 5 | Serviços de Saúde em tempos de pandemia - com Pedro Pita Barros
32:18
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“No final da pandemia, vamos ter um Serviço Nacional de Saúde cansado, que precisará de renovação”, defende o economista que garante contudo que os serviços estão a responder bem à pandemia. Esta situação vai permitir criar estratégias para responder a novos surtos? As respostas de Pedro Pita Barros ás perguntas do jornalista Pedro Santos Guerreiro…
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EP 9 | Laços sociais em tempos de reclusão - Luisa Lima
32:24
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“Não se morre só de vírus, também se morre de solidão e de pobreza. Temos de tomar conta uns dos outros", alerta a psicóloga social Luísa Lima. A pandemia está a afectar a saúde mental dos portugueses e isso já se nota no aumento do consumo de antidepressivos e ansiolíticos. "Não quero viver numa sociedade onde as pessoas têm medo umas das outras, …
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EP 10 | Crianças e adolescentes fechados em casa - Maria do Céu Machado
39:17
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"Quando estamos todos em casa há mais conflitos. Aconselho os pais e os filhos a organizarem o seu dia com rotinas. Haver uma hora de acordar, de estudar, de ir para a cozinha e todos estarem envolvidos nessa organização", diz a pediatra Maria do Céu Machado, alertando para os riscos de tensões, angústias e também de agravamento de problemas de saú…
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EP 11 | Como combater a exclusão e as desigualdades na recessão - com Amílcar Moreira
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O impacto da crise económica provocada pela pandemia vai depender da capacidade de se encontrar um tratamento para o coronavírus, que reduza o impacto de vagas do surto, mas também das medidas de apoio à economia e da recuperação do turismo. O país vai precisar de medidas internas, mas também dos apoios europeus. “Portugal está numa situação partic…
Café da Manhã por Odilon Esteves. Pôs café na xícara Pôs leite na xícara com café Pôs açúcar no café com leite Com a colherzinha mexeu Bebeu o café com leite E pôs a xícara no pires Sem me falar Acendeu um cigarro Fez círculos com a fumaça Pôs as cinzas no cinzeiro Sem me falar Sem me olhar Levantou-se Pôs o chapéu na cabeça Vestiu a capa de chuva …
Poesia por Odilon Esteves. "Gastei uma hora pensando um verso que a pena não quer escrever. No entanto ele está cá dentro inquieto, vivo. Ele está cá dentro e não quer sair. Mas a poesia deste momento inunda minha vida inteira. Autor: Carlos Drummond de Andrade Assista este poema narrado pelo Odilon Esteves também no Youtube pelo link: https://www.…
Grande Sertão Veredas por Ludmila Guimarães. "...O certo era a gente estar sempre brabo de alegre, alegre por dentro, mesmo com tudo de ruim que acontecesse, alegre nas profundezas. Podia? Alegre era a gente viver devagarinho, miudinho, não se importando demais com coisa nenhuma..." Autor: Guimarães Rosa…
Por Não Estarem Distraídos por Odilon Esteves Havia a levíssima embriaguez de andarem juntos, a alegria como quando se sente a garganta um pouco seca e se vê que por admiração se estava de boca entreaberta: eles respiravam de antemão o ar que estava à frente, e ter esta sede era a própria água deles. Andavam por ruas e ruas falando e rindo, falavam…
Mulher da Vida por Babi Dias Mulher da Vida, Minha irmã. De todos os tempos. De todos os povos. De todas as latitudes. Ela vem do fundo imemorial das idades e carrega a carga pesada dos mais torpes sinônimos, apelidos e ápodos: Mulher da zona, Mulher da rua, Mulher perdida, Mulher à toa. Mulher da vida, Minha irmã. Autora: Cora Coralina…
Ensinamento por Odilon Esteves. Minha mãe achava estudo a coisa mais fina do mundo. Não é. A coisa mais fina do mundo é o sentimento. Aquele dia de noite, o pai fazendo serão, ela falou comigo: 'coitado, até essa hora no serviço pesado'. Arrumou pão e café, deixou tacho no fogo com água quente. Não me falou em amor. Essa palavra de luxo. Autora: Ad…
Da Felicidade por Babi Dias Quantas vezes a gente, em busca da ventura, Procede tal e qual o avozinho infeliz: Em vão, por toda parte, os óculos procura Tendo-os na ponta do nariz! Autor: Mário Quintana
A Palavra Mágica por Odilon Esteves. Certa palavra dorme na sombra de um livro raro. Como desencantá-la? É a senha da vida a senha do mundo. Vou procurá-la. Vou procurá-la a vida inteira no mundo todo. Se tarda o encontro, se não a encontro, não desanimo, procuro sempre. Procuro sempre, e minha procura ficará sendo minha palavra. Autor: Carlos Drum…
Livro do Desassossego, 246 por Babi Dias. Considerar todas as coisas que nos sucedem como acidentes ou episódios de um romance a que assistimos não com a atenção senão com a vida. Só com esta atitude poderemos vencer a malícia dos dias e os caprichos dos sucessos. Autor: Fernando Pessoa.
