Renan Cirilo Alves público
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Focado em esportes e atividades outdoor e direcionado para qualquer público, o Natrilha é um podcast que compartilha informações, técnicas básicas e avançadas de forma leve e de fácil entendimento para o público praticante e não praticante de atividades esportivas. Também tem experiências, dicas, entrevistas, indicações e entretenimento para seus ouvintes. Assine o Natrilha e faça desse podcast a sua aventura.
 
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Você já turistou um aeroporto? O que é Way Find? Já viu uma floresta dentro de um aeroporto? O que fazer quando perco meu vôo? Como funciona os bastidores de um aeroporto? Ao fazer o uso comum e regular de aeroportos, ele é apenas um simples ponto intermediário entre o local onde você mora e o seu destino. Quando tudo corre bem, é sinal de que tudo…
 
Você fala bem da sua cidade? Acha mais fácil encontrar falhas ou acertos? O que fazer quando presenciar uma cena desagradável? Que tal começar a mudança por você mesmo? Mude sua percepção sobre o lugar onde vive ou viveu. Seguimos em falar sobre pertencimento Você já se incomodou com alguém falando mal de onde vive? Ou provavelmente até você mesmo …
 
Qual a importância de me alimentar bem? Tudo que eu comer é alimento? Alimento processado é ruim? Porque me sinto mal durante atividades físicas? Saiba como se alimentar corretamente para qualquer atividade A força da boa nutrição O Natrilha de hoje fala a importância da boa alimentação ao realizar trilhas, corridas, remadas ou quaisquer outras ati…
 
Você gosta de onde vive? Conhece a história da sua cidade? Como valorizar onde estamos? Já ouviu falar da "cultura da não cultura"? Como valorizamos nosso local? Já se pegou falando mal do local onde vive? Provavelmente sim e em alguns casos isso se dá pelo sentimento de falta de pertencimento, que é quando não valorizamos o local onde vivemos e nã…
 
Qual é o papel de agentes de viagem? Agências de viagem se vendem bem? Qual o perfil dos clientes que mais usam agências de viagem? Mochileiros precisam desses serviços? Turismo com agências de viagem. O papel do agente de viagens O turismo é uma força econômica imensa, que mobilizam pessoas e setores de diversos mercados com o objetivo de conectar…
 
Montanha é coisa de menina? Neste episódio extra da programação do podcast natrilha, trouxemos Rosângela Gelly para falar sobre montanha, falar sobre seu livro "Isso não é coisa de menina" onde apresenta a trajetória de escaladoras históricas do cenário brasileiro. Além disso, também relata em nosso programa como foi essa produção e desafios vencid…
 
Quando foi seu último tombo? Já bateu no barranco? O que fazer ao encontrar uma "tartaruga" na trilha? Existe guarda chuvas de perdigoto? Contamos alguns de nossos "causos". Nossos casos e "causos" Quem passou por alguma situação que quando contada depois, pouca gente acredita, acaba virando história, automaticamente se torna um contador de casos e…
 
Como posso desenvolver um esporte na minha cidade? Remar é uma atividade para qualquer idade? Qual a diferença entre canoa Havaiana e canoa Polinésia? Como são realizadas as competições dessas modalidades? A canoa no Espírito Santo cresce a cada dia O estado do Espírito Santo atualmente tem um dos maiores clubes de canoa havaiana do Brasil e segue …
 
O que é o exercício da empatia? Vivemos numa cultura negacionista? De quem é a responsabilidade de controle da pandemia? Já podemos ir para as trilhas? A pandemia segue e cada um olhando para seus próprios interesses. Cadê a empatia do povo? Temos visto cada vez mais o esquecimento da empatia e pessoas colocando suas vontades pessoais à frente do b…
 
O que é a Outward Bound Brasil? Quais habilidades posso aprender em meio a natureza? As atividades de aventura estão desenvolvidas em nosso país? O brasileiro valoriza a natureza? Conhecendo as atividades da Outward Bound Brasil O Natrilha de hoje fala sobre o desenvolvimento de competências vivendo uma experiência ao ar livre e isso é o que a Outw…
 
Viajar este ano será possível? ? E a aglomeração no mato, como fica? Grupo para o monte Roraima, sonho ou realidade? Quais serão as próximas fases? A pandemia segue e nossos planos de viajar estão adiados. Agora é o momento de planejar. Não é novidade que estamos desejosos de voltar a viajar o mais breve possível, para qualquer lugar do mundo. Fize…
 
Uma conversa divertida com aventura e atenção! Neste episódio extra de nossa programação, trouxemos duas aventureiras para relatarem suas recentes experiências na prática de canoagem oceânicas, onde cada uma das convidadas trazem ricos casos de como remar faz a diferença na vida de cada uma. Além de trazer inspiração, esperamos que esse episódio le…
 
Como o rapel surgiu? Q que é rapel positivo e rapel negativo? Qual é a complexidade da execução de um roteiro de rapel? Como pesquisar sobre as empresas de turismo de aventura? O difícil (e arriscado) mercado de rapel. Apresentamos o Rapel e suas práticas comerciais O Natrilha de hoje aborda tudo que rola nos bastidores do mercado de rapel comercia…
 
Você assume sua responsabilidade? Somos a mesma pessoa em todos os ambientes? Conflito é saudável? Porque temos medo de errar? Qualquer detalhe é fundamental para manter a segurança nas atividades ao ar livre. Assumindo a autorresponsabilidade. Quando um grupo de amigos decide realizar atividades em áreas remotas, é natural que alguém deste mesmo g…
 
Você já entrou numa "roubada"? Já sentiu com se não soubesse de fato, de tudo que vai rolar numa trip? Quantos roteiros você já subestimou? Qual o nome da prima que mais te coloca nessas situações? Relembrando situações que não deveriam ser lembradas. Dicas que não te contam nas atividades de aventura e turismo. Quando o assunto é realizar, pratica…
 
Como foi seu ano de 2020? O que você conseguiu fazer nesse ano? Quais as suas expectativas para 2021? Qual é sua maior conquista nesse ano? Acaba logo, 2020. Nosso último episódio de 2020 Para o último episódio lançado de 2020, os membros do programa apresentam suas maiores conquistas e destacam os principais desafios para o ano de 2021. Participe …
 
Você pratica atividades físicas? Consegue ficar muito tempo sem se exercitar? Qual a sua rotina diária? Tem alguma meta para ainda esse ano? Realizando ou não realizando atividades físicas, as mudanças virão. Como é sua rotina de atividades físicas? Não é novidade que a prática regular de atividades físicas sempre trazem benefícios e vantagens para…
 
Você gosta de chuva? Já foi surpreendido pelo tempo? Qual foi seu maior perrengue? Quem está na chuva é pra se molhar? A diversão de sua aventura contempla condição climática? É muito comum que aconteçam mudanças climáticas em atividades de aventura e de contato com a natureza. Cada indivíduo tem o seu limite de conforto e tolerância quando se trat…
 
Você vai votar? Já analisou as propostas dos candidatos? Quais as maneiras de cobrar ações de seus representantes? Você se lembra em quem votou em eleições passadas? Entenda como seu voto pode influenciar seu meio social Como o seu voto faz a diferença? Mostramos a importância de saber escolher seu representante, pois com a proximidade das eleições…
 
Você segue algum mito? Existe proteção UV em qualquer camisa? Bebida esquenta o corpo no frio? O que você acha da "lei patagônica"? Discutimos alguns questionamentos do mundo outdoor O que vale é a verdade ou o costume? Em qualquer círculo social existem regras e culturas que nem sempre possuem veracidade técnica ou científica. No universo das ativ…
 
Você conhece algum soropositivo? Quem está em tratamento tem a vida normal? ? Como são as reações ao tratamento? Onde estão os debates sobre o assunto? Apresentando o HIV sem preconceitos O Natrilha de hoje trata de um assunto que está muito próximo de nós e que em muitos casos, sequer percebemos ou prestamos a devida atenção. Trata-se de um vírus …
 
Já se sentiu enganado pela propaganda? Você já se arrependeu de uma compra? Qual foi o último produto que não te entrego o que prometeu? Você pesquisa antes de comprar? Será que existe milagres em ambientes de aventura? Um dos maiores cuidados que os aventureiros precisam ter atualmente é de se atentar ao realizar compras de produtos para suas ativ…
 
Qual é a principal característica de um veículo off road? Como são os procedimentos de segurança? Qualquer um pode praticar? Quem é o “Zequinha”? Para entrar na lama, é preciso uma preparação prévia do veículo. Conhecendo a prática Off Road com jipes 4×4 O Natrilha de hoje apresenta uma prática comum para todo aventureiro que busca viver novas expe…
 
Você gosta de viajar com crianças? Gosta de adrenalina com os filhos? Como você lembra das suas trips de infância? Tem algum trauma de infância? Saiba como cuidar da saúde emocional das crianças Gerando boas lembranças nas crianças O cuidado com as crianças passam por boas lembranças na primeira infância de uma criança e que são fundamentais na for…
 
Você aguenta caminhar por 09 dias? Quanto de peso devo levar? Qual o motivo do Monte Roraima ser tão visitado? Tem hotel lá? Vamos te convencer a conhecer o Monte Roraima . Vamos viajar para um trekking no Monte Roraima Um dos lugares mais desejados pelos aventureiros do mundo inteiro devido sua beleza, peculiaridades, história e pela certa dificul…
 
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