show episodes
 
Está aí o Mundial de Futebol. E a fase final joga-se na Rússia, Durante os meses de Junho e Julho, nas Manhãs da 3, Luís Oliveira, Ana Markl, Inês Lopes Gonçalves e Joana Marques aproveitam para... fazerem uma salada russa. Não percam a oportunidade de não aprenderem coisa nenhuma de Russo. Sempre às 8h35 da manhã.
 
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show series
 
Está no ar o episódio 168 (Smaniotto Pai, Camisinha Sacolé e Salada) no Spotify e no Youtube. Estamos ao vivo todas segundas e quintas as 19h no Canal Caixa Preta. E no canal Cortes do Caixa Preta você encontra os melhores momentos do podcast. Te inscreve e ativa o sininho 🔔 #humor #comedia #podcast #podcastcaixapreta…
 
Talvez o tipo de óleo que você usa pode estar dificultando seu emagrecimento, estimulando sua fome e fazendo você ganhar peso. Este é um vídeo crucial e importante a todos que buscam o peso ideal e uma dieta saudável. Estes mecanismos e estudos explicados no vídeo sobre óleos vegetais são muito pouco conhecidos e, infelizmente, a maioria dos médico…
 
Siiiim Eurogamers! Estamos de volta para falar sobre um clássico e suas expansões: Cacássonne! ops Carcassonne! (dei spoiler do nosso convidado hahaha). Vamos invadir o universo desse queridíssimo jogo com a gente? Bora! Sigam o nosso amigo Cacá no blog E Aí, Tem Jogo? #boardgames #jeuxdesociete #spiel #juegodemesa #giocoditavola #jogosdetabuleiro …
 
Está no ar o episódio 169 (Pata de camelo, grávida e olho de vidro) no Spotify e no Youtube. Estamos ao vivo todas segundas e quintas as 19h no Canal Caixa Preta. E no canal Cortes do Caixa Preta você encontra os melhores momentos do podcast. Te inscreve e ativa o sininho 🔔 #humor #comedia #podcast #podcastcaixapreta…
 
Você sabe quais são os lugares mais perigosos no corpo para se armazenar gordura em excesso? Veja também comigo neste vídeo o que você pode fazer, duas modificações alimentares, que podem ajudar a começar a eliminar esta gordura rapidamente. Quem busca emagrecimento saudável e faz isso de forma certa consegue reverter rapidamente estes acúmulos de …
 
Está no ar o episódio 167 (Chokito, surras e cuidados paliativos) no Spotify e no Youtube. Estamos ao vivo todas segundas e quintas as 19h no Canal Caixa Preta. E no canal Cortes do Caixa Preta você encontra os melhores momentos do podcast. Te inscreve e ativa o sininho 🔔 #humor #comedia #podcast #podcastcaixapreta…
 
Está no ar o episódio 166 (Carros, cheirador de calcinha, véio mal caráter) no Spotify e no Youtube. Estamos ao vivo todas segundas e quintas as 19h no Canal Caixa Preta. E no canal Cortes do Caixa Preta você encontra os melhores momentos do podcast. Te inscreve e ativa o sininho 🔔 #humor #comedia #podcast #podcastcaixapreta…
 
Está tendo dificuldades para emagrecer o quanto quer mesmo seguindo uma dieta baixa em carboidratos? Não está conseguindo eliminar o peso desejado mesmo seguindo uma dieta cetogenica? Existem várias armadilhas nestas dietas que podem ser obstáculos no seu emagrecimento. Além disso, alguns destes erros podem prejudicar a sua saúde. Low carb e cetogê…
 
Está no ar o episódio 165 (Estúdio novo, drinks e rifa da fazendinha) no Spotify e no Youtube. Estamos ao vivo todas segundas e quintas as 19h no Canal Caixa Preta. E no canal Cortes do Caixa Preta você encontra os melhores momentos do podcast. Te inscreve e ativa o sininho 🔔 #humor #comedia #podcast #podcastcaixapreta…
 
Está no ar o episódio 164 (Volta das férias, neyticogrosso e despedida do estúdio) no Spotify e no Youtube. Estamos ao vivo todas segundas e quintas as 19h no Canal Caixa Preta. E no canal Cortes do Caixa Preta você encontra os melhores momentos do podcast. Te inscreve e ativa o sininho 🔔 #humor #comedia #podcast #podcastcaixapreta…
 
Estudos mostram que pessoas com colesterol mais baixo, como LDL mais baixo por exemplo, tendem a ter até mais problemas do que pessoas com colesterol dito mais alto. Neste vídeo eu falo sobre a importância do colesterol no corpo para funcionamento dos hormônios, para performance mental, para a própria imunidade, etc. Aqui conto também alguns alimen…
 
Será que alguns dos alimentos mais consumidos diariamente podem estar atrapalhando a absorção de iodo na sua tireóide e com o tempo acarretar em problemas nesta glândula tão importante? As plantas possuem o que chamamos de antinutrientes e ao longo do tempo com consumo frequente deles em quantidade, isso pode acarretar em problemas dos mais diverso…
 
Está no ar o episódio 161 (Estátuas de famosos, férias e 1000 na roleta) no Spotify e no Youtube. Estamos ao vivo todas segundas e quintas as 19h no Canal Caixa Preta. E no canal Cortes do Caixa Preta você encontra os melhores momentos do podcast. Te inscreve e ativa o sininho 🔔 #humor #comedia #podcast #podcastcaixapreta…
 
Está no ar o episódio 160 (Trem de pouso, gordo no box e Gugu na Globo) no Spotify e no Youtube. Estamos ao vivo todas segundas e quintas as 19h no Canal Caixa Preta. E no canal Cortes do Caixa Preta você encontra os melhores momentos do podcast. Te inscreve e ativa o sininho 🔔 #humor #comedia #podcast #podcastcaixapreta…
 
Será que começar a comer suas refeições mais lentamente irá facilitar o emagrecimento e dar mais saciedade? Neste vídeo eu avalio esta questão com o poder da ciência e no final dou minhas dicas do que fazer para aumentar suas chances de queimar gordura sem perder a paciência ou ficar contando mastigadas. Curta e passe pra aqueles amigos que acham q…
 
Mamma Mia Eurogamers! Para falarmos sobre a nobre escola italiana convidamos a querida Nanda, da fantástica Liga Brasileira de Mulheres Tabuleiristas . Vieni con noi! #boardgames #jeuxdesociete #spiel #juegodemesa #giocoditavola #jogosdetabuleiro #eurogamerspodcast Sigam nossas redes sociais: https://linktr.ee/eurogamerspodcast Celtic Impulse by Ke…
 
Está no ar o episódio 159 (Esfiha radioativa, papai noel de chocolate e xerecou) no Spotify e no Youtube. Estamos ao vivo todas segundas e quintas as 19h no Canal Caixa Preta. E no canal Cortes do Caixa Preta você encontra os melhores momentos do podcast. Te inscreve e ativa o sininho 🔔 #humor #comedia #podcast #podcastcaixapreta…
 
Está no ar o episódio 158 (Bebeto 94, powershift e mendigo sem pernas) no Spotify e no Youtube. Estamos ao vivo todas segundas e quintas as 19h no Canal Caixa Preta. E no canal Cortes do Caixa Preta você encontra os melhores momentos do podcast. Te inscreve e ativa o sininho 🔔 #humor #comedia #podcast #podcastcaixapreta…
 
O Nurs-et, o turco dono de uma rede luxuosa de churrascarias gosta de esbanjar seu corpo fit nas mídias sociais e recentemente compartilhou o que ele come, como funciona sua dieta para a boa forma. Neste vídeo eu vou analisar a alimentação dele e dar dicas a respeito. Será que a dieta dele é a melhor para emagrecer e trincar? Compartilhe se achar ú…
 
Uma crescente literatura científica mostra como pode ser simples e rápido se reverter os níveis de gordura no fígado (esteatose hepática não alcóolica). Neste vídeo em particular eu mostro um estudo de alta qualidade que alterou somente a gordura usada para cozinhar em um grupo de pessoas e viu redução e reversão de gordura hepática. A única mudanç…
 
Está no ar o episódio 155 (Véia do ônibus, golpe dos nudes e carpa chinesa) no Spotify e no Youtube. Estamos ao vivo todas segundas e quintas as 19h no Canal Caixa Preta. E no canal Cortes do Caixa Preta você encontra os melhores momentos do podcast. Te inscreve e ativa o sininho 🔔 #humor #comedia #podcast #podcastcaixapreta…
 
Neste vídeo eu respondo uma pergunta muito comum: Será que fazer jejum intermitente causa catabolismo muscular? Faz com que seu corpo queima a massa muscular como energia? Eu trago a força da evidência pra mostrar que este não é o caso. Eu explico o que de fato causa perda muscular. Se você ainda tem essa dúvida sobre jejum para emagrecimento e mús…
 
Está no ar o episódio 153 (Golpe dos nudes, Jacu e Claus Vanera) no Spotify e no Youtube. Estamos ao vivo todas segundas e quintas as 19h no Canal Caixa Preta. E no canal Cortes do Caixa Preta você encontra os melhores momentos do podcast. Te inscreve e ativa o sininho 🔔 #humor #comedia #podcast #podcastcaixapreta…
 
Está no ar o episódio 152 (Arthur em Cambará, Einstein e Taison) no Spotify e no Youtube. Estamos ao vivo todas segundas e quintas as 19h no Canal Caixa Preta. E no canal Cortes do Caixa Preta você encontra os melhores momentos do podcast. Te inscreve e ativa o sininho 🔔 #humor #comedia #podcast #podcastcaixapreta…
 
Será que nutricionalmente falando as carnes de plantas são parecidas com a carne de verdade? Será que os micronutrientes, vitaminas, minerais e outros compostos são equivalentes nas duas opções? Será que a indústria consegue criar uma alternativa a carne que seja igual a criada pela mãe natureza? Neste vídeo trago um estudo que analisou as diferenç…
 
Siiiim Eurogamers! Neste episódio convidamos nosso querido amigo Luis Brueh para falarmos sobre Universos Compartilhados nos jogos de tabuleiro! 😘 #boardgames #jeuxdesociete #spiel #juegodemesa #giocoditavola #jogosdetabuleiro #eurogamerspodcast Sigam nossas redes sociais: https://linktr.ee/eurogamerspodcast Celtic Impulse by Kevin MacLeod Link: ht…
 
Está no ar o episódio 151 (Jairinho, lixo de asilo e notícia no orelhão) no Spotify e no Youtube.Estamos ao vivo todas segundas e quintas as 19h no Canal Caixa Preta.E no canal Cortes do Caixa Preta você encontra os melhores momentos do podcast.Te inscreve e ativa o sininho 🔔#humor #comedia #podcast #podcastcaixapreta…
 
Revelo aqui a dieta que a universidade de Harvard quer que você comece a seguir. Vou explicar como é esta dieta mas obviamente que ela é baseada em plantas e reduzida em alimentos de origem animal, porque eles acreditam que isso é melhor para sua saúde e para o planeta. Mas será que isso é verdade. A população já está mais do que nunca seguindo uma…
 
Sabe o que acontece quando você PULA o café da manhã, dita ser a refeição mais importante do dia? Você acha que pular o café ajuda ou atrapalhar o emagrecimento? Acha que ao pular o café da manhã você irá comer mais calorias ao longo do dia? Irá se sentir cansado com baixa glicemia? Será que fazer um café da manhã saudável é algo obrigatório a todo…
 
Siiiim Eurogamers! Estreamos nosso primeiro bate papo na Twitch com a presença ilustre do amigo Rafael Coelho, do Coruja Cast para um bate papo descontraído sobre as últimas jogatinas. Sigam nossas redes sociais: https://linktr.ee/eurogamerspodcast Funky Junky by Jason Shaw Link:https://freemusicarchive.org/music/Jason_Shaw/Audionautix_Acoustic/FUN…
 
Este podcast pode mudar a visão de muita gente sobre o que estamos fazendo hoje que está causando uma verdadeira epidemia de obesidade, diabetes, câncer, problemas cardíacos e síndrome metabólica. Nesta análise baseada em dados oficiais, vamos eliminando os suspeitos como carnes, proteína animal, colesterol, gorduras saturadas, sedentarismo, tabagi…
 
O HDL é conhecido como o colesterol bom e não são muitas coisas que aumentam ele no sangue. Neste vídeo quero te dar 3 dias comprovadas pela ciência que vão ajudar você a elevar naturalmente seu HDL. Um HDL baixo no sangue é um fator de risco mais importante para doenças cardíacas do que um colesterol LDL alto. Vou dar dicas sobre coisas que você p…
 
Será que vale mais a pena focar em exercícios para emagrecer e queimar gordura ou na alimentação? Onde será que você vê os maiores resultados de emagrecimento? De um intenso programa de exercícios físicos ou de uma dieta alimentar saudável bem construida? Neste vídeo respondo claramente esta pergunta com o peso da ciência. Caso seu objetivo seja pe…
 
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