Ergonomia! Como tornar o seu ambiente melhor para você através de soluções que fazem a diferença. A ideia é aumentar o seu conforto, desempenho e diminuir o risco de lesão. Gostou? Escuta aí
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Podcast sobre livros e literatura, sempre com convidados diversos, para mostrar que o amor pela leitura é transversal a todos. www.barbarareviewsbooks.blogspot.com https://www.buymeacoffee.com/foradaestante
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Fora da Estante S03 - Mrs. Dalloway, de Virginia Woolf
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1:24:19Em 2025, eu e o John vamos ler livros/autores populares, que parece que toda a gente já leu, menos nós. Este é o FOMO CHALLENGE 2025. Em Fevereiro, lemos Mrs. Dalloway, de Virginia Woolf. Episódio com spoilers, porque toda a gente já leu. Contem-nos tudo por email para barbarareviewsbooks@gmail.com
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Fora da Estante S03 - Normal People / Pessoas Normais, de Sally Rooney
1:24:57
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1:24:57Em 2025, eu e o John vamos ler livros/autores populares, que parece que toda a gente já leu, menos nós. Este é o FOMO CHALLENGE 2025. Em Janeiro, lemos Normal People/Pessoas Normais, de Sally Rooney. Episódio com spoilers, porque toda a gente já leu. Contem-nos tudo por email para barbarareviewsbooks@gmail.com…
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Fora da Estante S03 - o regresso em formato clube de leitura
39:18
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39:18Em 2025, eu e o John vamos ler livros/autores populares, que parece que toda a gente já leu, menos nós. Este é o FOMO CHALLENGE 2025. Todos estão convidados a juntar-se a nós, mesmo que já tenham lido os livros mencionados. Aqui fica a calendarização prevista: Janeiro - Pessoas Normais, de Sally Rooney Fevereiro - Mrs Dalloway, de Virginia Woolf Ma…
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Fora da Estante S02 E12 - As leituras de Dezembro
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1:36:53O Fora da Estante voltou nesta segunda temporada com um novo modelo: John, o convidado do primeiro episódio de todos, é agora convidado vitalício e, ao primeiro Sábado de cada mês, terão acesso à nossa discussão mensal de livros lidos no mês transacto. A ideia é ler três livros por mês - 36 livros por ano. Será que John e Bárbara irão conseguir cum…
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Fora da Estante S02 E11 - As leituras de Novembro
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1:17:20O Fora da Estante volta nesta segunda temporada com um novo modelo: John, o convidado do primeiro episódio de todos, é agora convidado vitalício e, ao primeiro Sábado de cada mês, terão acesso à nossa discussão mensal de livros lidos no mês transacto. A ideia é ler três livros por mês - 36 livros por ano. Será que John e Bárbara irão conseguir cump…
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Fora da Estante S02 E10 - As leituras de Outubro
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1:30:03O Fora da Estante volta nesta segunda temporada com um novo modelo: John, o convidado do primeiro episódio de todos, é agora convidado vitalício e, ao primeiro Sábado de cada mês, terão acesso à nossa discussão mensal de livros lidos no mês transacto. A ideia é ler três livros por mês - 36 livros por ano. Será que John e Bárbara irão conseguir cump…
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Fora da Estante S02 E09 - As leituras de Setembro
1:27:39
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1:27:39Setembro é um mês de reinícios, mas este podcast nunca tirou férias. O Fora da Estante volta nesta segunda temporada com um novo modelo: John, o convidado do primeiro episódio de todos, é agora convidado vitalício e, ao primeiro Sábado de cada mês, terão acesso à nossa discussão mensal de livros lidos no mês transacto. A ideia é ler três livros por…
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Fora da Estante S02 E08 - As leituras de Agosto
1:02:35
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1:02:35O Fora da Estante volta nesta segunda temporada com um novo modelo: John, o convidado do primeiro episódio de todos, é agora convidado vitalício e, ao primeiro Sábado de cada mês, terão acesso à nossa discussão mensal de livros lidos no mês transacto. A ideia é ler três livros por mês - 36 livros por ano. Será que John e Bárbara irão conseguir cump…
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Fora da Estante S02 E07 - As leituras de Julho
54:52
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54:52O Fora da Estante volta nesta segunda temporada com um novo modelo: John, o convidado do primeiro episódio de todos, é agora convidado vitalício e, ao primeiro Sábado de cada mês, terão acesso à nossa discussão mensal de livros lidos no mês transacto. A ideia é ler três livros por mês - 36 livros por ano. Será que John e Bárbara irão conseguir cump…
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Fora da Estante S02 E06 - As leituras de Junho
1:41:29
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1:41:29O Fora da Estante volta nesta segunda temporada com um novo modelo: John, o convidado do primeiro episódio de todos, é agora convidado vitalício e, ao primeiro Sábado de cada mês, terão acesso à nossa discussão mensal de livros lidos no mês transacto. A ideia é ler três livros por mês - 36 livros por ano. Será que John e Bárbara irão conseguir cump…
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Fora da Estante S02 E05 - As leituras de Maio
1:18:15
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1:18:15O Fora da Estante volta nesta segunda temporada com um novo modelo: John, o convidado do primeiro episódio de todos, é agora convidado vitalício e, ao primeiro Sábado de cada mês, terão acesso à nossa discussão mensal de livros lidos no mês transacto. A ideia é ler três livros por mês - 36 livros por ano. Será que John e Bárbara irão conseguir cump…
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Fora da Estante S02 E04 - As leituras de Abril
1:30:20
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1:30:20O Fora da Estante volta nesta segunda temporada com um novo modelo: John, o convidado do primeiro episódio de todos, é agora convidado vitalício e, ao primeiro Sábado de cada mês, terão acesso à nossa discussão mensal de livros lidos no mês transacto. A ideia é ler três livros por mês - 36 livros por ano. Será que John e Bárbara irão conseguir cump…
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Fora da Estante S02 E03 - As leituras de Março
1:43:37
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1:43:37O Fora da Estante volta nesta segunda temporada com um novo modelo: John, o convidado do primeiro episódio de todos, é agora convidado vitalício e, ao primeiro Sábado de cada mês, terão acesso à nossa discussão mensal de livros lidos no mês transacto. A ideia é ler três livros por mês - 36 livros por ano. Será que John e Bárbara irão conseguir cump…
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Fora da Estante S02 E02 - As leituras de Fevereiro
1:39:59
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1:39:59O Fora da Estante volta nesta segunda temporada com um novo modelo: John, o convidado do primeiro episódio de todos, é agora convidado vitalício e, ao primeiro Sábado de cada mês, terão acesso à nossa discussão mensal de livros lidos no mês transacto. A ideia é ler três livros por mês - 36 livros por ano. Será que John e Bárbara irão conseguir cump…
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Fora da Estante S02 E01 - As leituras de Janeiro
1:23:23
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1:23:23O Fora da Estante volta nesta segunda temporada com um novo modelo: John, o convidado do primeiro episódio de todos, é agora convidado vitalício e, ao primeiro Sábado de cada mês, terão acesso à nossa discussão mensal de livros lidos no mês transacto. A ideia é ler três livros por mês - 36 livros por ano. Será que John e Bárbara irão conseguir cump…
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fora da estante #18 Gonçalo Mira, da Revista Mamute
1:54:08
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1:54:08Após um hiato não programado, regressamos à programação habitual com Gonçalo Mira, editor da Revista Mamute e crítico literário do Público. Livros mencionados: Pedro Páramo, de Juan Rulfo | disponível em português pela Quetzal 2666, de Roberto Bolaño | disponível em português pela Quetzal Franny and Zooey, de JD Salinger | disponível em português p…
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Cross-over de podcasts: a Ana, do Anatomia do Livro, veio a este estaminé falar de casas (e de questões oftalmológicas, o que, para vosso agrado, retirei ao editar). Livros mencionados: Rebecca, de Daphne du Maurier | disponível em português pela Editorial Presença | disponível em inglês The Haunting of Hill House, de Shirley Jackson | disponível e…
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fora da estante #16 Corina, a batota e os dinossauros
1:47:40
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1:47:40Não obstante o pedido de cinco livros, a Corina fez batota e mencionou talvez uns vinte. Tragam papel e caneta para anotar tudo. Livros mencionados: Born a Crime, Trevor Noah | disponível em português pela Tinta da China | disponível em inglês The Illuminae Files, Amie Kaufman e Jay Kristoff | disponível em português pela Nuvem de Tinta | disponíve…
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fora da estante #15 Sara e o porquê de lermos ficção
1:26:49
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1:26:49A Sara Bôto, do canal de youtube com o mesmo nome, traz cinco livros que, para ela, justificam o porquê de gostar de ler ficção. Podem comprar aqui os livros mencionados: O Monte dos Vendavais, Emily Brontë | disponível em português pela Relógio d'Água ou pela Editorial Presença | disponível em inglês Lolita, Vladimir Nabokov | disponível em portug…
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fora da estante #14 Margarida e as viagens a partir do sofá
1:03:44
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1:03:44Margarida Branco, da livraria Ler Por aí..., leva-nos numa volta ao mundo através dos livros. Livros mencionados: Crónica do Rei Poeta Al-Mu'tamid, Ana Cristina Silva | disponível em português pela Editorial Presença Viagem por África, Paul Theroux | disponível em português pela Quetzal Rakushisha, Adriana Lisboa | actualmente esgotado, editado pel…
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fora da estante #13 Diana (com participação especial)
1:31:23
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1:31:23A Diana traz-nos livros sobre os quais quer falar (com o cuidadoso critério de não mencionar livros já antes por aqui falados). Gatos e maridos incluídos, polémicas evitadas. Livros mencionados: Lost Children Archive, Valeria Luiselli | disponível em português pela Bazarov | disponível em inglês White Teeth, Zadie Smith | disponível em inglês Lucre…
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fora da estante #12 João e os médicos escritores
1:54:36
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1:54:36Neste episódio, o Sr. Doutor João Barradas partilha cinco livros da autoria de médicos, em vários géneros literários. Há lugar a muita hipocondria e/ou literacia da saúde, e ambos concorremos para o prémio de "Quem Quer Ser o Mais Chato?". Livros mencionados: O Homem que Confundiu a Mulher com um Chapéu, Oliver Sacks | disponível em português pela …
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fora da estante #11 Alexandra e os livros que a marcaram
1:24:52
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1:24:52A Alexandra do @booksnvinyl traz cinco livros que marcaram o seu percurso como leitora (e atura-me enquanto debito trivia irrelevante). Livros mencionados: O ano da morte de Ricardo Reis, José Saramago | disponível em português pela Porto Editora Crime e Castigo, Fyodor Dostoevsky | disponível em português pela Editorial Presença | disponível em in…
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fora da estante #10 o monólogo resumido dos episódios anteriores
24:07
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24:07Queria fazer um episódio #10 especial. Não tive jeito. Aqui fica uma espécie de guia resumido sobre os episódios até agora.
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fora da estante #9 Mafalda e a literatura de género
1:39:12
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1:39:12A @aoutramafalda fala de genre fiction e muito mais. The Earthsea Quartet, Ursula K Leguin | disponível em português pela Presença | disponível em inglês The Lottery and Other Stories, Shirley Jackson | disponível em português pela Cavalo de Ferro | disponível em inglês Shirley Jackson: A Rather Haunted Life, Ruth Franklin | disponível em inglês Mo…
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fora da estante #8 Catarina e os assuntos difíceis
1:40:31
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1:40:31A Catarina traz cinco livros não marcantes, e não favoritos, mas que abordam temas difíceis e conversas que não queremos ter. Stiff, Mary Roach | esteve em tempos disponível em português pela Esfera dos Livros| disponível em inglês Mao, Jung Chang | disponível em português pela Quetzal | disponível em inglês Esteiros, Soeiro Pereira Gomes | esteve …
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fora da estante #7 Rita, os livros que mais a marcaram e as menções honrosas
1:31:39
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1:31:39A Rita fala de cinco livros que a marcaram, e inclui sete menções honrosas. Livros mencionados: The Sense of an Ending, Julian Barnes | disponível em português pela Quetzal | disponível em inglês O Deus das Pequenas Coisas, Arundhati Roy | disponível em português pela ASA | disponível em inglês The Secret History, Donna Tart | disponível em portugu…
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fora da estante #6 Sónia e os livros da infância e adolescência
1:13:32
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1:13:32A Sónia, do canal A Livraria Imperfeita, conta quais os livros que mais impacto tiveram na sua infância e adolescência. Livros mencionados: Os Desastres de Sofia, Condessa de Ségur | disponível em português pela Fábula, pela Guerra & Paz e pela Oficina do Livro Coração, Edmondo de Amicis | disponível em português pela Sextante Brida, Paulo Coelho |…
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fora da estante #5 Sara e o seu percurso feminista
2:30:10
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2:30:10Cinco livros que marcaram o percurso feminista da Sara, passando por Fernando Pessoa, "cancel culture" e muita polémica. (episódio enorme, mas que juro que promete) Livros mencionados: As Brumas de Avalon, Marion Zimmer Bradley | disponível em português pela Saída de Emergência Misoginia e Anti-Feminismo em Fernando Pessoa, José Barreto | disponíve…
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fora da estante #4 Maria Ana e cinco livros que marcaram a sua vida
1:06:29
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1:06:29A Maria Ana traz cinco dos livros que mais marcaram a sua vida, e explica o porquê. Livros mencionados: O avô, Nuno de Montemor | esgotadíssimo ; disponível de forma condicionada nalgumas bibliotecas O Diário de Anne Frank | disponível em português pela Livros do Brasil | disponível em inglês Olha-me nos olhos, John Elder Robison | disponível em po…
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fora da estante #3 Alex e a literatura portuguesa, norte-americana, e de autoria feminina
52:10
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52:10O Alex Couto, autor do Nova Lisboa (@alex__libris) apresenta-nos não cinco, mas seis dos seus livros favoritos. Livros mencionados: Vernon Subutex, Virginie Despentes | disponível em português pela Elsinore | disponível em inglês | disponível em francês Less than Zero, Bret Easton Ellis | disponível em português pela Elsinore | disponível em inglês…
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fora da estante #2 os livros favoritos do João (incluindo o comercial e o polémico)
1:03:30
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1:03:30O João @na.cama.com.os.livros apresenta os seus cinco livros favoritos. Livros mencionados: The Remains of the Day, Kazuo Ishiguro | disponível em português pela Gradiva | disponível em inglês A casa dos espíritos, Isabel Allende | disponível em português pela Porto Editora | disponível em inglês | disponível em espanhol Ensaio sobre a cegueira, Jo…
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fora da estante #1 John e os livros que mais o marcaram
43:15
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43:15O John traz-nos cinco livros, de cinco autores de várias épocas e continentes, desde autores mais obscuros a prémios Nobel, do Japão aos Estados Unidos. Livros mencionados: The Sailor Who Fell from Grace with the Sea, Yukio Mishima | disponível em inglês | esgotadíssimo em português A Passage to India, EM Forster | disponível em português pela Reló…
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O início, o contexto, a explicação do que vamos ouvir por aqui.
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Por que uma mesa elétrica? Como usar a sua?
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Qual cadeira escolher? O que a cadeira Pode me oferecer?
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O que você precisa informar aqueles que vai te ajudar com ergonomia
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Falar sobre ergonomia. O que é? Qual o processo?
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