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O melhor podcasts de Salvo que pudemos encontrar (atualizado Agosto 2020)
O melhor podcasts de Salvo que pudemos encontrar
Atualizado Agosto 2020
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"A pressão alta traz complicações, tanto a curto prazo, quanto a longo prazo. Então ela precisa ser muito rapidamente tratada. O problema é que, hoje em dia as pessoas tratam com remédio — sendo que muitas vezes a hipertensão não precisa disso: você consegue tratar a hipertensão só com uma alimentação correta.E “alimentação correta” não é tirar sód…
 
Links mencionados:- nosso Instagram: https://www.instagram.com/senhortanquinho/- nosso artigo pós-jacadas: https://www.senhortanquinho.com/jacadas-5-dicas-voltar-para-low-carb-apos-sair-dieta/- nosso Cardápio com 147 dias de refeições: https://go.hotmart.com/G5396687D?src=soundcloud------------Patrocinadores:ingredientes low-carb: https://materiais…
 
- nosso instagram (este post em questão): https://www.instagram.com/p/B-iFh3FjsTv/------------Patrocinadores:ingredientes low-carb: https://materiais.senhortanquinho.com/tudo-low-carbmedidor de cetonas: uaiketo.com.brprograma Guia Dieta Cetogênica: senhortanquinho.com/gdc------------Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentaç…
 
Dois artigos sobre a dieta cetogênica:#1 - O que é, e como fazer: https://www.senhortanquinho.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-fazer/#2 - 5 dicas essenciais para seu sucesso: https://www.senhortanquinho.com/5-dicas-sucesso-dieta-cetogenica-low-carb/------------Patrocinadores:ingredientes low-carb: https://materiais.senhortanquinho.com/tudo-low-car…
 
"Conforme você vai colocando ferramentas na sua vida de melhora ou otimização do seu funcionamento, isso é um caminho sem volta. Depois disso, eu tô me sentindo melhor, tô performando melhor, tô com o meu cérebro mais claro, eu tô com a minha vida mais equilibrada… não tem por que parar.”Nosso convidado de hoje aqui no podcast é o médico Dr. Rodrig…
 
Fazer jejum intermitente é ótimo, e tem diversos benefícios para a saúde. Mas, uma hora ou outra, você tem que comer. O que comer antes e depois do jejum para ter o máximo de resultados?É isso que você vai aprender no vídeo de hoje.Você vai ver exatamente o que comer antes do jejum, e como quebrar o jejum da maneira correta, independente se você:- …
 
Dieta cetogênica é uma ferramenta poderosa - se for feita do jeito CERTO. No entanto, existem 7 erros que destroem os resultados dos iniciantes. E cometer estes erros pode te deixar desanimado(a), por nunca atingir o corpo e a saúde que você deseja e merece.Hoje, você vai aprender quais são estes 7 erros (e como nunca mais cometê-los), para assim c…
 
Jejum intermitente: uma prática milenar e saudável... será mesmo?Escute ao áudio para saber quais são 5 besteiras que você já ouviu falar sobre jejum... e que não passam de mentiras deslavadas.Este vídeo foi inspirado pela leitura do livro "The Complete Guide To Fasting", do médico canadense Jason Fung: https://amzn.to/2SNq6sQJejum Intermitente Par…
 
"Todos nós nascemos com uma carga genética que foi herdada dos nossos ancestrais, e isso a gente não pode mudar. Nós herdamos 50% do nosso pai, 50% da nossa mãe, e os fatores ambientais não interferem nessa sequência. Então essa sequência a gente não consegue mudar. Mas a gente consegue sim atuar no seu funcionamento: em como vai funcionar a transm…
 
Links mencionados: - Como fazer coxinha low-carb (Vídeo passo a passo): https://www.instagram.com/tv/B-HqQTbj8c1/- Livro físico de receitas (com frete grátis para você): https://go.hotmart.com/W7376153U?src=soundcloud------------Patrocinadores:materiais.senhortanquinho.com/tudolowcarbuaiketo.com.brsenhortanquinho.com/gdc------------…
 
"Ninguém quer emagrecer só para emagrecer, ninguém quer hipertrofiar só para hipertrofiar. Sempre tem algo a mais — e você, como profissional de saúde, tem que ter noção disso."A Carla Basílio já ajudou muitas mulheres a ter mais saúde com o seu projeto Guia Da Boa Forma.Porém, ela decidiu mudar de abordagem: e, hoje, cuida da carreira e do marketi…
 
Você tem vontade de comer doces, "porcarias" e outros carboidratos à noite?Saiba o que pode estar causando isso - e como solucionar!Também vou te contar qual o melhor horário do dia para comer carboidratos.Porque esse conhecimento pode estar separando o sucesso e o fracasso da sua dieta low-carb ou cetogênica.------------Patrocinadores:https://mate…
 
Eritritol é um adoçante baixo em carboidratos muito usado por quem segue dieta low-carb ou cetogênica... mas será que ele é seguro mesmo? Cada vez mais pessoas usam o adoçante erititol, porque ele, ao mesmo tempo:- É natural,- Sem calorias,- Praticamente não tem carboidratos,- Não causa efeitos colaterais,- E tem gosto praticamente igual ao do açúc…
 
A Andrea Bisi é nutricionista, mora no Bahrein, e é a nossa convidada no episódio de hoje do podcast.Juntos, vamos destruir alguns grandes mitos da nutrição.Com a entrevista completa, você vai descobrir que muito do que já te falaram sobre alimentação, jejum, treino, fibras, câncer… era mentira.E ainda vai descobrir como se livrar de gases, identif…
 
Post original: https://www.instagram.com/p/B9oxs3bH9yq/(Se quiser, comente se sente algum outro benefício.)Seja nosso seguidor no Instagram e não perca nenhum postagem: https://instagram.com/senhortanquinhoInscreva-se em nossa Lista VIP de Transmissão do Telegram e receba conteúdos exclusivos e antes de todo mundo: https://landing.senhortanquinho.c…
 
Pode vinho na low-carb cetogênica? Quais tipos são os melhores? E outras bebidas, entram também?É sobre as bebidas alcoólicas que vamos falar hoje - especialmente num contexto de dieta low-carb e cetogênica.Baixe grátis nosso eBook de drinks e bebidas low-carb: https://materiais.senhortanquinho.com/receitas-drinks-low-carbTabela grátis com a quanti…
 
Post com a quantidade de alimentos (em gramas) para somar 100g de carboidratos líquidos: https://www.instagram.com/p/B4u95J1lyk-/Note que você poderia comer 5 QUILOS de brócolis… ou apenas 125g de arroz.Seja nosso seguidor no Instagram e não perca nenhum postagem: https://instagram.com/senhortanquinhoInscreva-se em nossa Lista VIP de Transmissão do…
 
"Eu costumo usar a seguinte analogia: a low-carb é como se fosse um tiro de revólver 38, e o jejum é como se fosse um tiro de canhão. Porque o poder do jejum é muito grande."Jejum intermitente envolve, basicamente, não comer. Então por que é uma intervenção tão poderosa?Hoje, recebemos no podcast a Dra. Maíra Soliani, médica PhD e consultora do Fas…
 
5 dicas para começar e ter sucesso na dieta low carb: https://www.senhortanquinho.com/5-passos-como-comecar-dieta-low-carb/------------ Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentação saudável que desde 2014 ajudam as pessoas a viverem com mais energia e boa forma. No nosso canal você vai descobrir os segredos da boa alimentaçã…
 
"Será que eu estou em cetose?"Todo mundo que já tentou uma dieta bem low carb - como a dieta cetogênica - provavelmente já teve essa curiosidade uma hora ou outra.Refrescando a memória: a cetose é um estado metabólico do seu corpo (normal e saudável) em que o seu fígado pega a gordura e transforma em corpos cetônicos.Esses corpos cetônicos (também …
 
Áudio do dia 👆: Os 10+ melhores motivos para seguir low-carb / cetogênica. Post original no Instagram (com mais de 130 comentários): https://www.instagram.com/p/B9KHCcGnR1F/Post completo sobre benefícios cetogênica: https://www.senhortanquinho.com/7-beneficios-dieta-cetogenica-saude/------------ Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados …
 
Direito & Lusofonia – Guiné Bissau Retomando o projeto Direito & Lusofonia, o Salvo Melhor Juízo tematiza dessa vez o país da costa ocidental africana Guiné Bissau. Para conhecer aspectos jurídicos e culturais do país do africano o Salvo Melhor Juízo contou com a participação, como entrevistadoras, de Maria João Carapeto e Emellin de Oliveira, e co…
 
"A gente fala muito sobre fazer low-carb, não apenas pela questão de performance, mas pela questão de saúde. Porque muitos atletas hoje que fazem uma dieta convencional, com quantidades altíssimas de carboidratos, estão tendo diabetes."No episódio de hoje, a convidada é a Nutricionista Letícia Moreira.Ela ajuda as pessoas a transformarem seu estilo…
 
Como aprender mais sobre FODMAPs:- artigo: senhortanquinho.com/fodmaps-lista-alimentos-proibidos-paleo/- vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=xep8bnP476o&list=PLKpP7kF_AP3kuf_TiS8LotPTuUu_DAy9W&index=1&v=2- cardápio: https://pay.hotmart.com/V22969848R?checkoutMode=10&src=telegram- bônus: entrevistas em Podcasts (Nutri Paty Ayres, Dr. Vitor Azzini…
 
Descubra o que são FODMAPs, e como você pode fazer uma dieta livre de FODMAPs para curar seu intestino.Conheça O Cardápio Completo Baixo Em FODMAPs "Dieta Do Intestino Feliz":https://pay.hotmart.com/V22969848R?checkoutMode=10&src=youtubeNovoFodmapBaixe a tabela grátis com alimentos altos, médios e baixos em FODMAPs: https://materiais.senhortanquinh…
 
A frase do Mark Twain: “O homem que não lê bons livros não tem nenhuma vantagem sobre o homem que não sabe ler.”Links mencionados:- O livro que terminei de ler hoje (sobre a Amazon, e disponível na Amazon): https://amzn.to/3ciix4R- Nosso podcast 001, contando nossa história: https://senhortanquinho.com/podcast-001- O livro que escrevemos explicando…
 
"Eu olhei a bandeja para ver o que serviram de lanche para o meu pai no hospital. E não poderia ser nada pior.”O episódio de hoje conta com a endócrino Dra. Cristina Farah — que sentiu a necessidade de vir a público revelar o verdadeiro descalabro que é a nutrição nos hospitais no Brasil e no mundo.Este é um tópico muito importante: afinal de conta…
 
Um episódio muito bacana de podcast que fala sobre as diferentes frequências e intensidades de treino para ter resultado é o episódio #030, com o treinador Felipe Piacesi: https://www.senhortanquinho.com/podcast-030-pre-pos-treino-treino-mulheres-hiit-gordura-localizada-proteina/Patrocinadores:- loja online Tudo Low Carb: https://materiais.senhorta…
 
Descubra quais oleaginosas e castanhas você deveria comer para emagrecer - e quais não deveria comer de jeito nenhum!Falamos sobre avelãs, amêndoas, castanha de caju, castanha do Pará, pistache, nozes, castanha portuguesa, macadâmia, pistache, pinhão, amendoim... saiba a verdade sobre cada uma delas.Também falamos sobre quais as vantagens e benefíc…
 
Links mencionados:- nosso Instagram: https://www.instagram.com/senhortanquinho/- aprendizados da dieta carnívora: https://www.senhortanquinho.com/carnivora-dieta-aprendizados/- podcast com a Dra. Ana Martha Moreira: https://www.senhortanquinho.com/podcast-072-estomago-refluxo-gastrite-vesicula-ana-martha-moreira/Patrocinadores:- loja online Tudo Lo…
 
SMJ #95 – Estado e DesenvolvimentoA paralisia resultante da pandemia do Covid-19 fez renascer de forma rápida e aguda a discussão sobre o papel do Estado na economia. A compreensão e o estudo das maneiras, regras e limites da participação do Estado no processo de desenvolvimento formam a área do Direito Econômico.Entender na história mundial e bras…
 
"Antigamente, a censura ocorria porque os governantes tiravam o acesso à informação das pessoas. Hoje a censura existe, mas pelo excesso de informação: uma avalanche de informação. Quem é capaz de filtrar o que é uma informação importante de uma informação trivial tem poder.O Dr. Vitor Azzini é o convidado do nosso podcast de hoje — certamente um d…
 
Recursos mencionados no áudio:- lista de compras low carb: https://materiais.senhortanquinho.com/lista-compras-low-carb- cardápio 7 dias low carb: https://materiais.senhortanquinho.com/low-carb-cardapio- livro físico de receitas: https://go.hotmart.com/W7376153U?src=Podcast------------ Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimen…
 
Algumas das perguntas abordadas no áudio:- O que é cetose? Eu preciso disso para emagrecer?- Posso tomar cerveja na dieta low carb?- Preciso fazer jejum intermitente?- Posso usar o adoçante forno e fogão nas minhas receitas low-carb?TUDO SOBRE A CETOSE - A dieta Cetogênicahttps://youtu.be/iEr0LGNOZyk🎁Pegue aqui sua Tabela de Quantidade de Carboidra…
 
Sejam bem-vindos! Canal do Batata Assando: https://www.youtube.com/batataassandoreceitas/ ------------Emagreça com saúde ao seguir uma dieta altamente nutritiva - conheça nosso curso completo Guia Dieta Cetogênica: http://bit.ly/Guia-Dieta-Cetogenica Receba nosso livro físico de receitas low-carb na sua casa: http://bit.ly/120-receitas-tanquinho---…
 
"Você não é uma pessoa melhor por fazer uma dieta perfeita, e nem pior por fazer uma dieta totalmente zoada.”Nutrição é ciência ou comportamento?Conforme você vai ver nesta entrevista, atingir uma alimentação equilibrada é uma mistura de arte e ciência.Pois envolve tanto o ferramental biológico e evolutivo que nos moldou como espécie…Quando o eleme…
 
Jejum Intermitente Para Iniciantes – O Que É, Benefícios E Tudo O Que Você Precisa Saber Sobre O JI: https://www.senhortanquinho.com/jejum-intermitente-beneficios-ji/Protocolos de Jejum Intermitente – As 5 Maneiras Mais Populares de Praticar o JI: https://www.senhortanquinho.com/protocolos-jejum-intermitente/------------Emagreça com saúde ao seguir…
 
Você tem dúvidas sobre a dieta low-carb?Então elas acabam agora!Assista ao vídeo no qual respondemos a 5 das principais questões que recebemos sobre a dieta low-carb.Veja tudo até o final e sinta-se à vontade para deixar sua dúvida aqui na descrição - quem sabe não respondemos a ela também em um próximo vídeo?Dúvidas respondidas:1) Posso fazer dia …
 
Postagem do Instagram com as fontes principais fontes alimentares de creatina: https://www.instagram.com/p/B7oruKPlEr1/Texto completo sobre a creatina: https://www.senhortanquinho.com/creatina-como-quando-quanto-e-por-que-tomar/Para saber mais sobre as estratégias alimentares mencionadas:- Carnívora: https://www.senhortanquinho.com/podcast-032-diet…
 
"Biohacking é tentar mudar o ambiente dentro e fora de mim mesmo, para que meu corpo e a minha biologia funcionem da forma mais ótima, mais eficiente, e com a melhor performance possível. É a gente simular um ambiente natural em um mundo que, hoje, é totalmente artificial.”O Dr. João Vitor é um médico um tanto quanto “fora da curva”.Isso porque ele…
 
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